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三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”
本文转自:人民网健康“医”点通三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”陈子源一进入三伏天,很多人就会受到“苦夏”的困扰,倦怠乏力,食欲不振。此时,适当吃些苦味食物,可以起到解热祛暑、消除疲劳等作用。哪...……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...能是你的身体在向你发出的信号,提示着某些健康问题;中医里讲究“望闻问切”,其中“问”就包括了询问患者的口味变化;下面,就让我们一起探索这些味觉背后的健康秘密;首先,嘴里无缘无故出现甜味,这在中医里被称...……更多
嘴里有这8种异味,千万别忽视,快来看看你是哪一种?
嘴里的异味,可能是健康的小警钟;在中医理论中,口腔异味与脏腑功能失调息息相关;今天,我们就来聊聊那些不容忽视的口腔异味,以及如何用中医的智慧来应对它们;中医认为,口臭多由胃火旺盛或脾胃湿热引起;不同...……更多
小满养生 名中医三妙招助你“满而不溢”
...大雪,小寒、大寒,唯独在小满之外没有大满。国家级名中医、省名中医研究院副院长陈意表示,中国人从阴阳虚实的天地大道中感悟出否极泰来、盛极而衰的哲学规律,认为将满未满的小满,既有充实的确定性,又有蓄力向上...……更多
...意什么呢?6月21日,记者采访海南医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华,为大家科普和支招。从中医理论讲,夏至是阳气旺盛的时节,天气炎热而生机旺盛,也是人体新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,气...……更多
中医建议:女人更年期,多吃这4种食物,激发雌激素,更显年轻!
...影响生活质量,还会让你感到前所未有的疲惫和焦虑。 中医认为,更年期的养生关键在于平衡体内的雌激素水平。通过合理的饮食,可以帮助缓解更年期的不适,让身体重新恢复平衡,延缓衰老的步伐。在日常饮食中,多吃一...……更多
中医如何通过饮食调养预防和缓解青少年“上火”?
在中医理论中,“上火”是一种常见的体质失衡现象,通常表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、便干、牙痛、咽喉痛等症状。青少年正处于生长发育的关键阶段,如果饮食和生活习惯不当,很容易引发“上火”。中医通过饮食...……更多
...清洁的食物。小暑节气与哪些脏腑的养护特别相关?传统中医养生方法有哪些?小暑节气我们要特别注意两个脏腑的养护,一个是心,一个是脾。中医理论中,心为君主之官,性属火,其气通于夏。在夏天阳气亢盛时,我们的心...……更多
一觉睡醒总感口苦 是身体向你发出的健康“警报”
...感觉嘴巴里苦苦的,恶心又难受,这是怎么回事?浙江省中医院主治中医师杨新艳来为您答疑解惑。嘴巴发干、发苦与身体这些情况有关今年57岁的方阿姨(化名)已退休,每天和姐妹们一起唱歌、旅游,日子过得潇洒又舒心。...……更多
...动的重要能量。阳气充足则身体健康,反之则容易生病。中医认为,寒邪易伤阳气。如果夏季贪凉(如喜吹空调、喝冷饮、洗冷水澡等),可能会使寒邪乘虚而入,出现鼻塞、流涕、头痛、关节酸痛等症状,甚至引发风湿性关节...……更多
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
...让全身舒服。健康时报图小雪养生,注意三点不要做长春中医药大学附属医院肝脾胃病科主任医师冷炎2023年在CCTV生活圈刊文提醒,小雪养生要注意三点不要做。②1. 不要久坐,动静结合小雪时节,气温降低,户外活动变少,室...……更多
早餐吃3种食物,同样不健康
...等煎炸食品,虽然吃起来香脆可口,但是油脂含量极高;中医认为,过多的油腻食物会导致脾胃负担加重,长期食用容易引起消化不良;3. 加工肉制品火腿、培根等加工肉制品,虽然方便,但是含有大量的盐分和防腐剂;中医认...……更多
...拌或炒肉吃,简单易做,都是炎炎夏日食补的最佳选择。中医学以为,夏季暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃,而苦味食物恰恰有补气固肾、健脾燥湿的作用,苦味食物中含有的氨基酸、苦味素、生物碱等,具有抗菌消炎、解热祛暑...……更多
胃出现这6大症状,小心胃食管反流
...常感到胸骨后或上腹部有烧灼感,仿佛有一团火在燃烧。中医认为,这是由于胃热上炎,灼伤食管所致。在日常生活中,我们应避免过度进食辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重胃热症状。症状二:反酸反酸是指胃内容物反流至...……更多
药剂科专家周俐斐:中医赋能,协同肿瘤治疗全程
...?这些是周俐斐在临床以及服务窗口经常面对的问题。“中医赋能,协同肿瘤治疗全过程,既需要传承,针对不同肿瘤治疗中的并发症研制各类临方制剂,也要契合患者所需,通过数字化加持,让中医药在肿瘤治疗中发挥更大作...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
寒冬来袭,阳气潜藏,阴气极盛,万物收藏,同时中医认为“冬季应肾”,故冬季养生之道,当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰,首先要求精神安静,养精蓄锐,有利于来春的阳气...……更多
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着肚子,也不要吃这几种食物
...毒的日用品,可以在一定程度上减轻肝脏的压力。近年来中医在肝脏保健方面的作用越来越受到重视,传统中医理论认为,肝主疏泄,与情志活动密切相关,中医在治疗肝病时,不仅注重药物治疗,还强调调理情志,保持心情舒畅。一些...……更多
立夏二候:夏食辛省苦,宣肺气、助心阳,这些食材顺时可常用
...的重要性立夏已至,自然界阳气上升,万物生长旺盛;在中医理论中,夏季是心气最旺的时节,也是调养身体的好时机;《黄帝内经》有云:“春夏养阳,秋冬养阴;”因此,夏季饮食的调整,对于宣肺气、助心阳具有重要意义...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届中医养生与南药科技科普发展研讨会”上,多位中医专家教大家如何“吃”出健康。养生要顺四时之序,冬季养生要养肾近日,广东“官宣入冬”,中医对冬季养生也有特...……更多
滋养身体,远离疾病
本文转自:海南特区报关注中医膳食养生:滋养身体,远离疾病中医膳食养生,是一种以传统中医理论为指导,通过合理搭配食物,达到滋养身体、预防疾病目的的养生方法。在快节奏的现代生活中,学习中医膳食养生,可以...……更多
...段话的核心意思也就是现在我们常说的“心静自然凉”。中医师介绍说,夏季让心静下来可以试试练习中医经典健身气功六字诀。六字诀是南北朝时期梁代养生家陶弘景正式提出的,他在《养性延命录》中说“凡行气,以鼻纳气...……更多
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
...食,还会导致腹泻,如何在夏天使自己的食欲好一些?从中医理论来讲,人体的消化功能多依赖于脾的运化和胃的受纳,运化和受纳,是脾胃功能的重要部分,脾以升清为要,运化水谷精微;胃以降浊为本,主受纳腐熟食物,脾...……更多
“三高”最怕它,建议中老年常食,一减脂,二降糖,三排毒
...食,苦瓜都展现出了其卓越的营养与药用价值。扩展:在中医传统理论中,苦味食物具有燥湿清热、降脂降糖的功效,因此苦瓜也被广泛应用于调理身体,特别适合“三高”人群食用。2、美食创意:除了传统的炒苦瓜,苦瓜还...……更多
内脏火气大?学会一对一调理,让五官告别痛苦!
在中医理论中,人体的五脏与五官紧密相连,内脏的健康状况往往会通过五官的表现反映出来。当内脏出现“上火”的情况时,五官往往会受到不同程度的影响,表现为各种不适症状。下面,我们将详细探讨这一现象,并为大...……更多
又是一年小满到外出小心过敏扰适时养生如何好国医大师有妙招
...“隐形杀手”的侵袭,该怎样为身体打好坚实地基?浙江中医药潮鸣智库专家、国医大师葛琳仪教授,全国名中医陈意教授等多位专家为您献上实用妙计。美妆博主游西湖满脸竟成“大花猫”户外走了圈回家“满脸通红”,出门...……更多
夏季养生从心开始
...否则就容易耗损心气、心血,导致冬天患重病。湖南省名中医、湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)内科主任医师毛以林教授表示,夏季属火,暑热通于心,人容易出现烦躁不安、失眠、心慌、胸闷、气短等症状。因...……更多
中医视角下的儿童饮食调理,解决挑食厌食难题
郑军,东城中医医院特聘专家,主任医师、教授,硕士研究生导师,首都优秀名中医。从事中医儿科医疗、教学、科研工作30余年,曾经担任北京中医医院儿科主任、中医儿科教研室主任15年。擅长治疗:小儿反复顽固咳嗽、哮...……更多
“小暑不算热,大暑三伏天”,三伏天这样吃才健康
...出现低热、头晕、胸闷、恶心、汗出不畅等症状,这就是中医所说的疰夏,俗称苦夏。苦夏对平素脾胃虚弱的朋友往往情有独钟,因此,这部分朋友在大暑来临之际除了要注意劳逸结合、保证充足睡眠、多喝水外,还应格外注意...……更多
中科御方|顺应时节,调和身心
中医认为,人与自然是一个不可分割的整体。《内经》作为中医理论的瑰宝,详细阐述了春、夏、秋、冬四季养生的方法与原则,人体内的阴阳气血随着四季的更迭而起伏变化,若能顺应这一自然规律,便能达到内外和谐,健...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
本文转自:半岛都市报隆冬“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜...……更多
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【天眼问医】为什么胃病会“盯上”年轻人? 中医最想告诉你的消化健康密码
此海报由AI生成秋冬季气候多变,昼夜温差大,很多人的肠胃开始“闹脾气”。我们的胃部是身体中非常重要的消化器官,每天都在使用它
2025-01-14 23:15:00
仁怀市开通驾考“绿色通道”助力外卖小哥“持证上岗”
近年来,外卖(快递)行业迅速发展,骑手数量持续攀升,特别是电动车新国标落地后,监管力度陡然升级,外卖(快递)骑手面临车辆限速
2025-01-14 23:15:00
食养运动皆是“良医”,各级大“腕”用“力”实证
1月11日,“‘食’来运转·‘营’领健康”——2025年贵州省公共营养师协会年会暨全国腕力专业公开赛在贵阳举办。相关专家
2025-01-14 23:15:00
遵义市中级人民法院开展青年干警“迎新杯”足球赛
新年伊始,遵义市中级人民法院团支部精心组织了一场青年干警“迎新杯”足球友谊赛,两级法院青年干警代表参加。青年干警们齐聚绿茵场
2025-01-14 23:15:00
“桂字号”奏响品牌强音 芳林马蹄走进西安
本文转自:人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日,以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄(西安)推介会在西安国际会展中心举行
2025-01-14 21:25:00
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期,日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果,再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
2025-01-14 21:52:00
贵州疾控:当前流感流行强度低于去年同期,不建议带病上课或上班
近期,各类呼吸道疾病进入高发期,如何有效进行冬季传染病的防控,直接关系到群众的身体健康,引起了社会的广泛关注。1月14日
2025-01-14 22:14:00
安庆市岳西县2025年春节返乡妇女宫颈癌免费筛查将惠及4800人
本文转自:人民网-安徽频道1月13日,安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内,2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
2025-01-14 16:50:00
萧县经济发展稳中向上向好
本文转自:人民网-安徽频道2024年以来,萧县以“学习先进、对标沛县、跨越千亿”为发展目标,加快“学习苏北、追赶苏北”步伐
2025-01-14 16:51:00
“刀过无痕”,甲状腺微创手术让切口“隐形”
“医生,我还没有结婚,不想颈子上有个疤……”“别担心,甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院(以下简称浙毕医院)已经常规开展
2025-01-14 17:08:00
柳江区:生态宜居新三都 “葱”满幸福村民富
本文转自:人民网-广西频道航拍三都镇觉山村。柳江区融媒体中心供图四通八达的产业路、错落有致的葱花楼、红红火火的产业、生态宜居的村庄
2025-01-14 17:22:00
菏泽市中医医院疮疡外科郭道成:三九寒冬,需谨防下肢动脉硬化闭塞症
大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临,气温也逐渐降至一年当中的最低,很多患者会因腿脚冰凉而就医
2025-01-14 17:26:00
老济南四合院年夜饭预订火爆,传统鲁菜再现地道年味
随着春节的脚步越来越近,年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南,一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院,年夜饭预订异常火爆
2025-01-14 17:45:00
江西吉水:产业兴 家园美
本文转自:人民网-江西频道吉水县乌江镇果树园村,连绵排列的蔬菜大棚和错落有致的民居交相辉映。廖敏摄人民网吉水1月14日电 1月13日
2025-01-14 17:46:00
赤水人的年味,从灌香肠、腌腊肉开始
多彩贵州网讯 春节临近,赤水家家户户都沉浸在筹备年货的忙碌与喜悦之中。人们纷纷亮出代代相传的手艺,甄选当地食材,佐以自家独特的配方
2025-01-14 19:46:00