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湿邪是中医概念中的“六淫”之一。通俗地说，它是导致人们生病的外部因素。《黄帝内经》说过：“因为湿，首如裹”。由此可见湿气是阻碍人体正常生理功能的致病因素。中国人受传统文化的影响，容易把身体上的不适归...……更多
2024-05-25 15:39:00湿气,症状,身体,脾胃,舌苔,症状
...体内湿气。体内湿气重的舌象表现通常为舌苔黄中带腻。中医认为，舌象是反映身体内部状况的一个窗口，舌苔的颜色和质地可以反映身体的水湿状况。如果吐出舌头观察到舌苔黄中带腻，那是体内有湿的表现。黄得越厉害，或...……更多
2023-11-05 16:05:00湿气,状况,湿气,身体,舌苔,脾胃
本文转自：海南特区报脾胃湿热证是中医内科常见的一种证型，其主要特征是脾胃失调，体内湿气积聚，导致身体出现湿热症状。在中医理论中，湿热是一种病邪，可以引起多种疾病，如疮疡、痢疾、黄疸等。本文将介绍中医...……更多
2024-04-15 00:18:00中医内科,脾胃,内科,中医,脾胃,症状
...鼎盛阶段，如若淋雨、涉水，反而容易让身体湿气升级。中医认为，相比“风、寒、暑、燥、火”邪气，湿邪较难祛除。体内的湿气本来就让身体自顾不暇，如果再平添“外湿”，相当于雪上加霜。从中医角度讲，雨天人体会不...……更多
2024-08-01 11:26:00脾胃,湿气,委中,涌泉,足三里,穴位
本文转自：中国中医药报□ 陈燕霞 广东省中医院“国民小零食”陈皮，酸酸甜甜，吃进嘴里有浓郁的柑果香，不仅孩子喜欢，大人也喜爱。常见的陈皮小零食有陈皮梅、蜂蜜陈皮、九制陈皮、盐津陈皮、雪花陈皮、陈皮糖、陈...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
湿气属于中医的范畴，中医认为湿气主要有两个来源，一种是自然界中的潮湿，另一种则跟我们的日常生活和饮食有很大的联系。如果体内湿气过重的话，那么在寒冷的秋冬季节，人可能会出现手脚冰凉的情况，同时也可能会...……更多
2023-01-16 22:08:00湿气,水果,最好,湿气,长时,身体
杜仲平 主任医师 中医综合内科，第四批甘肃省名中医，中华中医药学会皮肤科分会第五届委员会委员。北京正中堂中医医院特聘专家。临床秉承中医辩证、西医辩病，经方立架、药理佐辅的治疗原则，遵古不泥古、创新不悖宗...……更多
2024-04-11 17:23:00中医医院,中医,杜仲,北京,主任,医院
...容易湿气过重，而冬瓜薏仁汤正好可以帮助祛湿消暑，让身体保持清爽舒适。此外，薏仁米还含有丰富的营养成分，有助于增强身体免疫力，让你在享受美味的同时，也能拥有健康的体魄。冬瓜薏仁汤是一款集美味与健康于一身...……更多
2024-07-09 06:24:00鱼汤,湿气,鸡汤,闷热,天气,薏仁
...家三招搞定“春困”。一、刮痧疗法，祛湿除困。刮痧是中医外疗法中最常用的泻法，操作简单，收效明显。刮痧时，患者俯卧在床上，撩起后背的衣服，操作者在患者背部皮肤表面涂一层润肤霜，先刮位于后背正中线的督脉，...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...一碗清甜可口的四神汤，不仅简单易做，还能解油腻，为身体带来清爽的感觉。四神汤是一道源自中国的传统汤品，以其独特的口感和丰富的营养价值而备受人们喜爱。它的名字源于四种主要材料：茯苓、淮山、莲子和芡实，这...……更多
2024-06-13 11:46:00油腻,手脚,营养,建议,四神,口感
...黄帝内经》中就有这样的记载：脾脏和胃是相连接的，且中医认为，脾是气血生化之源，也是后天之本，更是参与到消化系统，在人体中担负的责任也是重大的。脾对人体如此重要，而陈皮被称为脾胃之圣药，今天教大家用陈皮...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
...气温升高明显、降水增多，容易产生湿热之邪。”安徽省中医院风湿一科主任医师汪元提醒，这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重？饮食方面有哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
中医讲的“湿气”，是百病之源，尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天，这个时间段是一年中祛湿热，排寒毒的最佳时机，体内湿气重的人，一定要利用好这个时期，给自己的身体好好排排毒，祛祛湿。那么具体如何...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...等现象，而且还能够起到美容养颜或者是降燥的功效，对身体的好处是比较多。茯苓、淮山、莲子以及芡实这些都属于比较健康的食材，安全性是比较高的，因此可以每天都喝，如果能够坚持调理脾胃虚弱的情况，很快就会改善...……更多
2023-02-13 15:58:00四神,四神,脾胃,虚弱,芡实,淮山
...将迎来谷雨节气，此后天气日益回暖、降雨量逐渐增加。中医专家提示，谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词，方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时田中秧苗初插、作物新种，雨水滋润最有利于作物生...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...并没有错。但问题在于，调理的顺序可能出了些问题。在中医理论中，祛湿并不只是简单地吃几副药那么简单，而是需要按照一定的步骤和顺序来进行。第一步，先疏肝气为什么先疏肝呢？是因为现在生活压力大，导致肝气郁结...……更多
2024-06-26 15:56:00脾虚,湿气,身体,脾胃,湿气,肝气
...的时间段就是三伏天，因为这样的高温天气往往能一举将身体里堆积起来的寒气和湿气都给彻底驱除，不给它们留任何机会“生事”影响身体健康。入了伏天后就一定要抓住这段“身体驱寒期”，平时少吃冷饮、少吹空调，防止...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
本文转自：人民网湿是中医“风寒暑湿燥火”六气之一，会影响人体的气血运行及脏腑的功能状态。那么人体内的湿气到底从何而来？湿气会对人体造成哪些影响？夏季应如何健脾祛湿？近日，针对夏季健脾祛湿的话题，人民...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...题。三、四肢不勤，懒得动弹的人，也可以用参苓白术散中医上讲，脾主四肢，主肌肉，四肢要矫健，肌肉要有力量，必须靠脾的强大。所以，一旦脾虚，四肢肯定会受到影响，乏力不想动弹，另外，脾虚的人湿气重，湿气重的...……更多
2024-07-19 11:17:00白术,白术,湿气,脾虚,脾胃,眼袋
...。有的人在春季容易出现心情低落、郁闷等不良情绪。在中医看来，春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会导致气血瘀滞，引起周身气血运行紊乱，进而使人出现唉声叹气、倦怠懒动等“春困”症状。缓解春困就要做...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...人还存在着生命的活动，就非常有可能就被湿气所侵染在中医里面，脾主运化水湿，我们因此都需要好好的去养脾胃，这样的话才能够去帮助人身体更好的去排除湿气，经常多吃一些健脾养胃的食物，比如山楂，小米，淮山，猴...……更多
2023-11-19 12:54:00湿气,湿气,身体,脾胃,食物,事情
湿气是中医体质中常见的问题，许多人会感到沉闷、乏力，甚至影响到正常的生活和工作。湿气过重是中医体质中的一种情况，其表现多种多样，包括以下一些常见的症状：浑身沉重： 感觉整个身体沉闷、沉重，不轻松。四肢...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...时候就会变成湿热，遇到冬天的寒意就会变成寒湿，所以中医里面才会有一句话，“千寒易祛，一湿难除”，所以不管是夏天的湿热还是冬天的寒湿。现在很多人他们肥胖并不是因为自己吃得比较多，而是因为是身体里面的湿气...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
...小肚子平坦，睡眠更加宁静。一、湿气重的危害湿气重是中医中常见的一种体质问题，主要表现为体内湿气过重，导致脾胃功能失调，影响身体的正常代谢和排泄，引起一系列不适症状。湿气重的人往往容易出现乏力、身体沉重...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
...的食材，秋天多喝这汤，对脾胃非常好莲子养心安神，对身体也很好食材们“各司其职”，该补的补。
食材：排骨500g（10块左右）、板栗、莲子、红枣、姜、枸杞
做法：️1.排骨提前泡出血水，洗净后下锅，加入三勺料酒、适...……更多
2024-08-19 06:29:00四合,夏日,错过,美食,脾胃,芡实
...那么脾虚为什么会上阳气？首先我们看看，脾是什么？从中医角度讲，脾虚是由于身体内脏器失调，虚弱，运化水出现障碍，而水湿散布于体内多出，就会进入到恶性循环。从西医角度讲，脾脏属于免疫器官，占有全身四分之一...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
说到“湿气”，属于中医范畴。湿气，是一种津液过多的表现，而“湿气”在体内是正常存在的。中医认为：“湿邪在，百病在，湿邪除，百病无”。所以湿气过多对健康是有很严重影响的。体内湿气过重更容易加大患上各种...……更多
2024-07-27 13:57:00一夏,湿气,迹象,清爽,养生,湿气
...会有累的时候，生活的节奏压力太快，提前透支了年轻的身体，所以应该每天都喝上专为男人搭配的五宝茶，带你回到最初的年轻状态，让你越活越年轻。
荷叶茶最大的功效是减肥美容哦，茶叶含有大量的纤维，可以加快大肠...……更多
2024-05-27 11:52:00碱性,食物,天然,营养,一杯,薏仁
...如何正确地调理身体，早日恢复正常生活？日前，湖北省中医院（湖北省中医药大学附属医院）专家表示，调理身体切记大补，应根据体质扶正气补不足，中医膏方进补可以健脾补肾、固护阳气，促进恢复。湖北省中医院新冠感...……更多
2023-01-11 17:32:00方量,康复,中医,身体,问题,脾胃
...在这样的季节里，生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为，海鲜性质多寒凉，易于生湿生寒，特别是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成负担，导致身体不适。更何况，生腌制品在未严格处理的情况下，容易...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
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多彩贵州网讯（本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊）“买它！”11月3日，贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
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本文转自：人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
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“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
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当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
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2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00