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...感到身体不适，比如口干舌燥、心烦意乱等，这些症状在中医里通常被认为是“内火”过旺所致；那么，如何在炎炎夏日里调节身体，清内火，保持健康呢？今天，就让我们一起来探讨这个话题；中医认为，人体的健康状态是阴...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...文转自：鄂州日报本报讯 （通讯员喻莉、谢芳）为传承中医药国粹，服务百姓健康，11月5日，市中医医院开展第八届膏方暨健康养生文化节惠民活动。活动特邀湖北省中医院、湖北省妇幼保健院多名知名专家教授，与市中医院...……更多
2023-11-10 10:25:00中医医院,养生,中医,市民,医院,中医
...背真有网上说的那么神奇吗？广州医科大学附属第二医院中医科副主任郑艳华从中医角度介绍，人体不少经脉和穴位都在后背，晒背能起到调理脏腑气血的作用。虚寒体质、寒湿内盛以及经常腹泻、手足寒凉怕冷的人群，适当晒...……更多
2024-07-14 23:10:00清澈,养生,眼神,医生,虚寒,体质
本文转自：嘉兴日报“春捂”不是多穿衣就行这份春季中医养生提醒请收好■记者 樊昕旖 通讯员 包璐晨近日的禾城，回暖明显，不少人已经脱去了厚重的羽绒服，换上了轻便的春装。但俗话说“春捂秋冻”，春天还是要“捂...……更多
2024-03-18 06:45:00阳气,时候,气温,中医,体质,中医养生
...不能忽视哦！“年轻人，请理性！”5月21日15时，浙江省中医院互联网医院负责人叶文怡呼吁：年轻人在支持中医药养生保健的同时，也要保持理性。5月21日零时，浙江省中医院乌梅汤2.0版正式上线。截至12时，互联网医院已配...……更多
2024-05-27 07:29:00真香,养生,真相,乌梅,茶饮,浙江省中医院
...。而枸杞，自然也成为了活脱脱养生界的网红。作为传统中医家族的一味补益中药，人们都说枸杞功效了得，能滋阴补血、明目养肝肾等等。但是西医又认为，枸杞只是一种水果，它有的营养，其他水果同样也有，甚至有人说枸...……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
...或减轻其发作的程度、症状和次数。“冬病夏治”是传统中医药疗。中医学的核心思想是“天人相应”， 认为人体阴阳气血的盛衰依季节变化而不同，疾病的发生、治疗亦应随季节变化而各异。一些冬季容易发生的疾病，主要...……更多
2024-07-08 10:31:00中医医院,东城,中医,肺病,医院,专家
黄飞剑 副主任医师 北京正中堂中医医院特聘专家，现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委，中华中医药学会內分泌病分会常务理事，世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长，北京卫视养...……更多
2024-03-27 15:48:00中医医院,黄飞,远比,小病,鼻炎,北京
...此，家长们应该重视孩子们的养生问题。烟台毓璜顶医院中医中西医结合科特此发布养生提醒，呼吁市民尤其是家长关注处暑时节的健康防护，有效应对“秋老虎”带来的不适，确保家人身体健康。顺应自然，调整作息进入处暑...……更多
2024-08-29 16:01:00秋老虎,烟台,侵扰,时节,养生,温馨
2023年夏天，一股年轻人上中医院药房配“酸梅汤”的热潮突然袭来；进入冬天，又是一波年轻人，挤满了中医院的推拿科夜间门诊。近年来，不少年轻人涌入中医院，或治病，或养生，他们还善于结合现代医学知识，自诩“新...……更多
2024-01-06 11:50:00中医养生,血脉,养生,中医,年轻人,中医
...然而，酷暑难耐的季节也极易诱发健康问题。江苏省第二中医院专家提醒，夏季养生尤为重要。养生并不仅仅指身体护理，更重要的是如何在这个特定的季节保持身心平衡，从容应对气候变化。饮食调养是夏季养生的核心。夏季...……更多
2024-06-11 05:15:00养生,传统,科学,养生,健康,水分
...太极拳等，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓。因为中医认为，过汗伤阳，不符合“春夏养阳”的原则。夏季也是脑血管病、冠心病的高发季节，过度运动有可能会诱发心脑血管疾病，所以有高血压病、冠心病的患者运动时...……更多
2023-01-10 22:04:00节气,养生,方面,变化,冠心,体质
...免疫力,而且有利于祛病驱邪,使体内气血阴阳达到平衡。中医膏方具有预防保健、慢病防治作用。但专家提醒,膏方进补讲究因人而异,在不了解自己体质状况的情况下,盲目进补不可取。近日,青岛市海慈医疗集团“弘扬中医药文化...……更多
2023-11-14 00:16:00体质,中医,冬令,方中,作用,疾病
...白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。审慎调食中医将冬季适宜的补宜食品分为几大类。温补类食物，如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等，但过多地进食温补类食品，容易上火；平补类食物，如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
...站，面向老年客户开展了“爱心义诊送健康”活动，特邀中医协会理疗师免费到店提供健康讲座、爱心义诊和理疗服务。医生为老年客户进行推拿(图片由工行贵阳南明支行提供)在健康讲座环节中，医生为前来参加活动的客户详...……更多
2024-02-19 11:54:00南明,贵阳,志愿服务,贵州,支行,爱心
本文转自：人民日报李 帷夏日炎炎，适当进食一些养生饮品，对于消暑和补充人体津液很有好处。酸梅汤适合大部分人饮用。酸梅汤基本是由乌梅、山楂、甘草、陈皮、桂花组成，酸甘化阴。乌梅是酸性的，有止泻收敛之功效...……更多
2024-07-26 07:01:00养生,中医养生,饮品,中医,薏米,乌梅
...题：肾阳虚为什么会说这是“肾阳虚”呢？如果你平时对中医有研究，就会知道“肾主水”，肾脏负责人体的水液代谢。正常情况下，肾的阳气（热能）会气化蒸腾膀胱中的水液，让水液正常代谢出体外。
而肾阳（热能）不足...……更多
2024-01-24 12:13:00体质,眼皮,课堂,中医,体质,热能
...转凉，自然界的阳气开始收敛，阴气逐渐上升；作为一位中医养生爱好者，我想和大家分享一些秋分前一天的养生小贴士，帮助大家更好地适应季节变化，保持身体健康；首先，秋分时节，我们应该调整作息时间，以顺应自然界...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
如今讲究科学的时代，中医似乎与现代科学显得格格不入，西医相较于中医有着服用方便，疗效快的优点，但是中医是我们本土文化历史沉淀的文化瑰宝，相比西医它有着治疗疾病效果比较彻底的效果，在预防疾病跟养生保健...……更多
2024-03-15 11:44:00肝病,手把,湖北,中医,主任,治疗
...渐进与长期坚持则是沐浴养生取得实效的关键所在。正如中医理论所强调的，过犹不及，适度为佳。开始时，可以选择温和的水温，随着身体的适应逐渐调整，直至找到最适合自己的温度和方式。这一过程中，耐心与毅力至关重...……更多
2024-09-03 13:17:00养生,智慧,养生,身体,选择,健康
...者控制血脂和血压，减轻症状，提高生活质量。本文将从中医角度介绍冠心病的饮食注意事项和禁忌，并结合古今名方为读者带来科学而有效的建议。一、饮食注意事项1.粗细搭配：饮食应以粗细搭配为原则，即粗为主、细为辅...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
水质与健康，息息相关在中医理论中，水被视为“生命之源”，它不仅滋养着我们的身体，还承载着气血的流通；如果水质不佳，长期饮用就可能对健康产生不良影响；张先生的日常饮用水，正是来自于办公室的电热水壶；虽...……更多
2024-05-02 10:08:00电热水壶,致癌,水壶,电热,损伤,真相
...抗力，还有助于调节体内的阴阳平衡，确保整体健康。在中医理论中，阴阳是构成人体健康的基石，两者的平衡对于身体的正常运作至关重要。冬季，一个阴寒之季，理应着重在滋补方面的“热性”食材和方式，以补充体内阳气...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...天然的药物。在挑选汤料时，首要原则是考虑个人体质。中医理论强调“因人而异”，不同体质的人适合不同的食材。比如，体质偏热的人应选择具有清凉功效的汤料，如百合、银耳，以达到平衡体内环境的目的。季节匹配，顺...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...无病痛”的说法,所以此时也是养生的最佳时机。淄博市中医医院治未病科专家提醒,冬季是各种呼吸道感染性疾病的高发季,特别是今年的支原体肺炎感染、甲型流感、新冠病毒感染、合胞病毒、细菌感染等疾病的流行。从中医角...……更多
2023-12-07 07:43:00祛邪,体质,阳气,虚寒,疾病,祛邪
...网友关注的晒背的相关问题采访了陆军军医大学西南医院中医与风湿免疫科医生乾灿。乾医生提醒，适当晒背有助于身体健康，但如果过度晒背，很容易造成晒伤。晒背有用吗？专家：适当晒背有利于增强体质“在中医看来，晒...……更多
2024-07-17 11:51:00养生,群体,医生,最好,体质,督脉
...秋风一阵凉，一场秋雨一场寒，秋冬养生防病的关键就是中医中药，那么，首选什么呢？当然是膏方。膏方一般由40味左右的中药组成，具有很好的营养调摄作用。春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季便是一年四季中...……更多
2023-10-23 10:33:00生时,泰山,体质,中医医院,中医,泰安市
...街道吴淞社区联合星浦医院在新时代文明实践站三楼开展中医理疗健康养生知识讲座，吸引包括新业态从业者在内的60多位居民积极参与。活动中，杨医生围绕中医理疗的定义与特点、优势与局限性、常见种类、适用人群与禁忌...……更多
2024-06-28 10:01:00人心,养生,中医,理念,社区,居民
...特点，比喻来说，好像被湿毛巾裹住沉重而无力的感觉。中医还有“因于湿，首如裹”之说，意指头部胀满沉重，如有物裹住亦为湿阻的表现之一。3、 纳呆便溏这指的是容易胸口闷，胃口不好，稍微吃一点就觉得饱胀。湿邪还...……更多
2024-08-13 14:16:00中医医院,马红,东城,中医,主任,医院
...”的“三伏贴”也随着入伏愈加火热，早上八点，威海市中医院门诊处就排起了长龙，前来贴敷的居民络绎不绝，其中不少人都是“三伏贴”的常客。据了解，“三伏贴”是中药贴敷穴位的一种中医外治方法，体现了中医“冬病...……更多
2024-07-18 14:15:00常客,养生,夏日,应用,疾病,威海市
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秋天一到，新鲜的核桃就上市了，它们既有坚果的香味，又有水果的甜味。很多人爱吃核桃，因为觉得它能补脑。有新研究指出，适量吃核桃能降低得心脏病的风险
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陈大爷是个棋艺爱好者，平日里最大的乐趣就是和老友们在胡同口的棋摊上下棋。他棋艺高超，常常一坐就是几个小时，乐此不疲。最近
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本文转自：人民日报多地举行老年人体育交流活动运动健身 老有所乐本报记者 王 亮《 人民日报 》（ 2024年10月14日 第 15 版）重阳节是传统佳节
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本文转自：人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来，湖南零陵区大力发展油茶种植，一株株油茶树绿了山头
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重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
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吴大爷小时候日子过得苦，连红薯都至于过年才能吃上，也许是这种童年回忆，导致他对红薯额外着迷！况且，吴大爷每次吃完红薯后
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