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2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
...人通过日常饮食就能满足维生素C的需要。在选择维生素C补充剂时,也要注意宜忌和注意事项,科学合理地摄入维生素C才能更好地维护身体健康。哪些食物含维生素C丰富首先,柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬和酸橙等是维生素C...……更多
研究表明维生素 D 补充剂并不能预防儿童骨折
...最新研究挑战了这个共识,最新研究成果表明,维生素 D 补充剂不能增加维生素 D 缺乏症儿童的骨骼强度或预防骨折。图源:Rawpixel由伦敦玛丽女王大学和哈佛大学公共卫生学院领导的一项重大临床试验发现,维生素 D 补充剂不...……更多
不管是先天还是后天,掌握4个窍门,增强抵抗力so easy
...身体能够充分吸收和利用它们。基于此,国内知名的营养补充剂品牌汤臣倍健旗下的蛋白粉,选用大豆蛋白和植物蛋白,且通过2:3的科学比例使得其更符合人体氨基酸模式,消化吸收率达到90%以上,对于存在肠道消化问题的朋友...……更多
防二次感染?维护免疫力不能缺少维生素A!
...维生素C摄入不足,可以在医生指导下,通过服用维生素C补充剂来补充。不过,补充维生素C并非越多越好。超大量服用维生素C不仅不会提高吸收率,还有可能增加患结石的风险。因此,服用补充剂时要遵医嘱,切勿超量。补充...……更多
大蒜还可以降低血压、降低胆固醇、预防心脏病等
...菌群的生长。因此,对于那些正在服用益生菌或益生元等补充剂的人群,应当谨慎食用大蒜。此外,大蒜还具有一定的刺激性,过量食用可能会导致胃部不适或口腔异味。因此,在食用大蒜时,应当适量控制其摄入量。同时,为...……更多
如何保证喉癌术后患者的营养
...的康复环节。为了改善患者的营养状况,饮食干预、营养补充剂和胃肠道外营养支持等方法都可以被采用,这些措施有助于改善患者的体重和生理指标,提高他们的术后生活质量和满意度。李艳 广西贺州市人民医院耳鼻咽喉科 ……更多
老年人肌少症高发 怎么才能吃回来
...,可以在医生指导下选用乳清蛋白及特殊膳食等口服营养补充剂。◎维生素D建议老年人维生素D的补充剂量为每天600-800IU。如何增加维生素D的摄入?⒈增加户外活动和户外晒太阳的时长。⒉适当多吃海鱼、动物肝脏和蛋黄等维生素D...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...康人群,在食用甜味剂时都要保持适度。需要服用营养素补充剂吗因为治疗糖尿病需要控制饮食,很多糖友担心出现营养不良问题,对是否需要服用营养素补充剂如维生素、矿物质、ω-3多不饱和脂肪酸、益生菌等存在困惑。那...……更多
海口市人民医院义诊为患儿拍骨龄片
...疗义诊现场,不少家长带孩子前来就诊和咨询,有的孩子个子矮小,有的孩子出现第二性征,有的孩子有些肥胖;两位儿科专家忙碌着为孩子看诊,还有3位医生护士为孩子做登记、测量身高、评估生长发育情况等。直到上午11点...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...宝宝贴在下腹部可以帮助缓解痉挛引起的疼痛。3. 饮食与补充剂水分摄入:增加水分摄入量,避免脱水,可以减少身体腹胀感。钙和镁:摄入含钙和镁的食物或补充剂,有助于缓解肌肉痉挛和情绪波动。Omega-3脂肪酸:富含Omega-3...……更多
备孕期不能欠缺的4种营养,想怀孕一定要补足!
...50%。一般孕期哺乳期都存在食补不足,所以还会需要叶酸补充剂。叶酸补充剂是合成的氧化型单谷氨酸叶酸,稳定性好,生物利用率高(空腹服用利用率100%,与食物一起服用生物利用率85%)。02肉蛋奶等高蛋白食物备孕期间需要...……更多
...严重。◆新生儿如果出现发热或体温不升、不吃、不哭、体重不增,精神反应差,这些都是危险信号,需要紧急就医。02 如何判断是否肺炎肺炎最典型的症状就是呼吸急促,所以,家长可以通过数儿童平静状态下的呼吸频率,如...……更多
京东健康共建母婴营养科学消费新时代
...体量更为庞大的品类。数据显示,当前我国维生素矿物质补充剂保健品零售市场规模超100亿元,在婴幼儿领域,维生素D、钙铁锌等营养制剂愈发成为消费者刚需。值得一提的是,白皮书显示,2023上半年,叶黄素、肠胃养护等细...……更多
聊一聊小儿病毒性感冒
...海市人民医院随着气温的波动和环境的变化,小儿病毒性感冒成为家长们关注的焦点。小儿病毒性感冒是一种常见的儿科疾病,那么,我们如何识别、预防和处理这种疾病呢?本文将详细解析小儿病毒性感冒的相关知识。一、小...……更多
不同的维生素都有什么功能?需要怎么去补充?赶紧来看看!
...理饮食就能满足身体对营养素需求。若擅自补充维生素A补充剂和鱼肝油,极有可能造成骨骼生长异常,或导致骨质疏松,甚至损害肝脏健康;过量补充维生素C易造成恶心和腹泻,增加患肾结石风险;摄入太多维生素D补充剂以及...……更多
有没想过,这是肾在“预警”
...疗。扫码看视频 孩子发烧咳嗽、身体乏力、食欲减退、个子矮小……出现这些症状,你会想到孩子可能患上肾脏病了吗?如果家长没有足够重视,被检查出来的时候往往可能已经到了慢性肾衰竭阶段。但其实,儿童肾病大多可...……更多
一个男人是否爱你,只需要从这两个日常细节中看出来
...友是经朋友介绍认识的,当时文菲觉得男朋友不错,不仅个子高,长得也不错,于是感动了,不仅文菲感动了,对方也感动了。那段时间,对方真的很关心田田,甚至在那一刻田田觉得可以和他一起走到最后,所以在对方的强力...……更多
孩子一生只有3次大脑发育关键期,营养要跟上,别留遗憾
...自身合成DHA和AA等能力有限的问题,需要配合母乳、营养补充剂或配方奶粉,没有母乳条件的,直接选用配方奶粉即可。现在的配方奶粉经过多次迭代,已经非常接近母乳,营养到位,喝起来也方便,妈妈们会很省心。宝宝在1岁...……更多
达沃斯2024|比尔·盖茨将挎创新背包亮相达沃斯
...目前有三分之二的疟疾病例未得到诊断。多种微量营养素补充剂,不仅能够恢复孕妇的营养储备,还能将营养转移给胎儿。研究表明,这些营养补充剂可降低婴儿出生体重不足的风险(12%)和早产的风险(8%),对贫血和体重不...……更多
男孩子变声或长胡须了,还能长高吗?
...出来了,声音都变了;之后才开始注意,发现孩子为什么个子矮。这时,才来到成长发育诊所看孩子的身高问题效果就不怎么理想了。 ……更多
合理饮食 吃动平衡
...,在自然饮食的同时,还可以在医生指导下选择一些营养补充剂,比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂、特殊医学用途配方食品,来满足整体的需求。最后,尽量做到合理体重,做到吃动平衡,这些都是维护合理免疫力的重...……更多
哪些营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病很重要?专家解答
...,在自然饮食的同时,还可以在医生指导下选择一些营养补充剂,比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂,或者是选择一些特殊医学用途配方食品,来满足整体的需求。于康强调,合理体重,做到吃、动两平衡,这些都是维护...……更多
不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
...妊娠高血压疾病等。因此,孕中晚期仍可以继续服用叶酸补充剂,剂量和孕早期相同。误区三 食补叶酸就足够了?不够。我们平时吃的食物中也含有叶酸,比如鸡蛋、鸭蛋等蛋类、猪牛羊肉及其肝肾脏等肉类;菠菜、油菜等蔬...……更多
...级试用。福建泉州晋江龙泉小学学生 张紫芸:我们这些个子比较高的同学以前趴着睡觉的时候,颈椎就会不舒服,睡醒时脸上还有被压的痕迹。使用这种桌椅之后,睡觉的空间比较大,体验感会更加舒适。福建泉州晋江龙泉小...……更多
对于孩子的感冒,有些家长存在错误的观念,这就一一讲解
儿童感冒是儿童常见的疾病,其症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等。家长应该及时采取措施来缓解孩子的不适感。保持室内通风,保持空气新鲜。给孩子多喝水,保持充足的水分摄入,帮助稀释痰液,适当调节室内湿度,...……更多
眼睛最爱的2种食物,每天吃一点眼睛明亮视力好,老人孩子要多吃
...达4010毫克,胡萝卜素能在体内转化为维生素A,是维生素A补充剂,能缓解眼睛疲劳和干涩,提高视力。胡萝卜素还是一种强抗氧化剂,常吃还能提高免疫力、延缓衰老,是老少皆宜的营养食材。推荐食谱:粉蒸豉香胡萝卜丝准备...……更多
滨州市中医医院推出儿童季节性流感中医干预方案,赶紧收藏备用!
...对于体弱儿童,经常感冒、多次肺炎、慢性鼻炎、厌食、体重不增者,家长担心孩子反复中招,滨州市中医医院儿科还备有调护膏方,可调理脾胃,增强患儿体质。(1)防感膏:用于经常鼻塞、咳嗽的反复呼吸道感染儿童。(2...……更多
有的小孩一年感冒很多次,那是因为他们的家长没搞清楚这几点
...关心的事情之一。然而,随着季节的变换和天气的骤变,感冒在小孩中变得十分常见。作为父母,我们需要关注并正确处理孩子感冒的问题,确保他们能够快速康复并维持良好的健康状态。孩子感冒的症状可能包括发热、咳嗽、...……更多
春天,这菜要多给孩子吃,养肝明目对眼睛好,增强免疫,别不懂吃
...,养人对身体好。尤其是长身体的孩子,成天也是孩子长个子的“黄金期”,孩子的饮食不能马虎,饮食上荤素搭配更营养健康哦。 下面分享的这道菜就很适合春天多给孩子吃,那就是:芥蓝炒牛肉,芥蓝和牛肉的搭配是一道...……更多
别以为孩子只是感冒,有这几个情况可能患上了肺炎?家长要注意了
...小明,只是轻微咳嗽和鼻塞,像往常一样被认为是普通的感冒。然而,几天后,他的症状突然加重,高烧不退,呼吸急促,被紧急送往医院。经诊断,小明不幸患上了肺炎。这个意外让李阿姨感到震惊和自责,她从未想过,一开...……更多
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沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00
云岩区富水社区邀请辖区退休干部参加“强国复兴有我”系列活动
为落实文化惠民政策,弘扬中华民族优秀传统戏曲文化,近日,贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
2024-09-04 22:40:00
贵阳市老干部党校联合花溪区孟关乡老干部微党校举办学习党的二十届三中全会精神专题讲座
9月2日,花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
2024-09-04 22:40:00
农耕文化促青少年成长!清镇市关工委到红枫湖镇吉洋生态园授牌
近日,清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动,并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
2024-09-04 22:40:00