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...有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，使人更能顺利度过严寒的冬季。此外，山药还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，是冬季养生的理想之选。推荐食谱：【山药红枣干】
准备食材：红枣、山药、白糖做...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...区评论竟然是不一样的。评论区原来还能“私人定制”？推荐算法连评论区都不放过？相关话题迅速引发众多网友关注。话题我和你看到的评论区原来是不一样的日前，有网友刷到一个男女朋友吵架的视频并转发给自己老婆后，...……更多
2023-10-13 00:50:00私人,评论,视频,评论,视频,推荐
...着高油脂和高热量的问题，长期食用对健康不利，尤其对中老年人和儿童更为不利。因此，科学的饮食习惯势在必行，家庭中的饮食应该以营养搭配为主，保持身体的健康。
1、家庭饮食方式需重新调整在繁忙的生活中，快餐和...……更多
2024-03-20 11:45:00钙质,全家人,免疫,全家,豌豆,家庭
...要常给家人吃一些增强体质，强免疫的食物，比如蒜苔，中老年更别放过。蒜苔，虽然价格有点小贵，但老话说“药补不如食补”，吃它总比吃药强，最主要的是好吃，营养还丰富。蒜苔的口感脆嫩微甜，我们都知道，蒜苔吃着...……更多
2024-04-24 11:21:00体质,免疫,家人,食物,蒜苔,鸡胸
...响健康。有句话说得好：“想长寿，腰得瘦”，尤其进入中老年，新陈代谢变慢，最容易胖肚子，并且一旦胖起来，瘦下去非常难，导致肚子胖的原因除了脂肪，再就是肠道中的垃圾太多，所以要想保持肠道干净，饮食规律是一...……更多
2024-02-07 21:45:00茭白,茭白,肠道,肉丝,小葱,食用
在日常饮食中，我们常常会遇到一些美食佳肴，但其中也有些食材被誉为“天然润肠菜”，它们不仅美味可口，更因其独特的营养成分而备受青睐。其中，韭黄便是备受推崇的一种。作为一种常见的绿色蔬菜，韭黄不仅口感鲜...……更多
2024-03-29 10:20:00身材,天然,建议,韭黄,生抽,鸡蛋
...吃，吃了秋难安”，3不吃是指啥？明日寒露，千万叮嘱家人要忌嘴！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。据《月令...……更多
2023-11-12 14:30:00家人,胃肠,食物,炒货,三不,就是
...，这个时节是养护身体的关键期，尤其是对于上了年纪的中老年人来说。明日小雪，中老年人记得：1少囤，2不勤，吃3样，养足精力迎新年。明日小雪，中老年记得“1少囤”“小雪腌菜，大雪腌肉”，小雪节气到来以后，秋菜...……更多
2023-12-07 06:11:00中老年人,迎新,精力,小雪,中老年人,节气
...品，不仅味道香甜可口，而且富含多种营养物质，适合全家人享用。您可以尝试制作这道美食，为家人带来健康美味的早餐。燕麦胡萝卜米糊燕麦胡萝卜米糊是一道简单易做、营养丰富的早餐食品，燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...的保健方式，我国人口数量在不断增长，并且60岁以上的中老年人口已经超过了1.92亿。随着我们国家人口持续性的相关增长，中老年人也跟随现代临床医学养生方案的食物补充以及运动，给身体带来健康的生活状态，而这样的表...……更多
2023-10-07 06:39:00太极,瑜伽,老年人,游泳,方式,选择
...腻，好吃好看寓意好。
小贴士：1、调馅料时也可以根据家人的口味来调，像一些素馅也可以，吃起来口感清淡一些，不油腻。2、改刀切茄子的时候一定要注意不要切断了，能够塞满肉馅就可以。3、勾芡这一步很关键，能让花...……更多
2024-02-07 19:21:00富贵,菜名,花开,道菜,寓意,茄子
...的一生很不容易，一般要经过幼年少年的娘家生活和青年中老年的夫家生活，每段生活经历的差别都很大，但不管怎么说，她的根都在娘家，因此她们中的很多人一般都很注重自己的娘家人，只要条件允许总不忘扶持娘家亲人一...……更多
2024-05-22 10:05:00后妃,女皇,皇帝,结局,武则天,薛怀义
...食物来增加身体抵抗力，今天大强推荐2道有助于补钙的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：鸭蛋肉末羹准备一个碗，打入三个鸭蛋，适量的食用盐盐，1.5倍的温水搅拌均匀，用勺子撇去上面的浮沫，这样做是为了让蒸出来的...……更多
2023-10-25 10:54:00大王,骨头,食物,西兰,肉末,鸭蛋
...至关重要，因此我们需要重视和保护心脏的健康。尤其是中老年人，应注意好的生活习惯，规律的作息时间，坚持适量的体育运动，合理饮食，避免摄入过多的高油、高盐和高脂肪食物。此外，还有一些天然食物被称为“自然强...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
...中国的底线；第二：强调自己在中国一切都好；第三：劝家人们放弃幻想，这次中国是来真的，不彻底肃清和铲除他们这些做电诈的，誓不罢休。四个人的这段视频，不断在互联网上被刷屏，这被外界视为是劝降书，显示了中方...……更多
2023-11-17 17:51:00末日,家人,果敢,彭家,同盟军,缅甸
豆制品：替代猪肉和鸡肉的\"植物肉\"在中老年人的日常饮食中，适量减少猪肉和鸡肉的摄入，多选择一些植物肉也是非常明智的选择。植物肉指的是以各种豆类为原料加工制成的食品，特别是一些常见的豆制品，如豆浆、豆腐...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...随着寒冷的冬季来临，我们的身体需要更多的营养来应对严寒的天气。而当季的蔬菜，除了味美可口之外，更是冬季保健的良方。本文将为您介绍冬季多吃几种当季蔬菜的益处，顺时而食，不仅可以满足味蕾，更能健脾胃，增强...……更多
2023-12-19 10:17:00顺时,免疫力,免疫,蔬菜,健康,蔬菜
...楚对答如流，手脚也有力气了。冬季是脑卒中发病高峰期中老年人群是高危人群市一医院城北院区神经内科副主任张灏副主任医师介绍，脑卒中就是大家常说的“中风”，是一种急性脑血管疾病，也是健康的最大“杀手”，严重...……更多
2024-01-04 16:19:00饭桌,突发,家人,老人,卒中,奶奶
...汤就做好了。
总之，小雪节气是进补的好时机，尤其是中老年人和女士，适当多吃一些“火力旺”的食材可以帮助身体产生热量，保持温暖，提高抵抗力。但是也要注意不要过量食用，以免对身体造成负担，同时还要注意多搭...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...中不变的真理。每当餐后，我们经常看到公园和小区里，中老年朋友们踏着轻松的步伐，享受着微风和夕阳。但是，你知道吗？专家们却提出了一个令人意想不到的观点：饭后立即走路，可能并不是我们想象中的那样有益健康。...……更多
2024-01-17 10:17:00专家,运动,身体,血液,活动,健康
...乐了，直呼这才是张云雷和粉丝之间的纯真，大家都是一家人，随意点，属实挺好的。本周六、周日，张云雷将在天津举办“歌者启程巡回演唱会”。身为天津娃的张云雷，自然要给外地的粉丝一些格外的照顾，推荐一下家乡的...……更多
2023-10-28 15:35:00德云,云雷,天津,家乡,哥哥,粉丝
...子，很时尚，很显气质！01穿阔腿裤说到冬天50岁以后的中老年女性最适合穿什么裤子，Lily首先想到的就是阔腿裤。我觉得这种宽松的裤子任何体型都可以穿。年长女性的身材永远不如年轻女性。下半身肥胖等问题是不可避免的...……更多
2023-12-22 18:44:00女人,时尚,西装,裤子,选择,女性
...脾胃功能失调、肚子胀气等一系列不适症状。特别是对于中老年人群来说，随着年龄的增长和身体机能的逐渐下降，对抗湿气的能力也相应减弱。那么，在这个美丽的春天里，我们应该如何做到既能享受大自然赋予的生机与美好...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
本文转自：温州都市报温都讯 5月19日，浙江省第32届中老年篮球赛暨第3届长三角中老年篮球邀请赛在苍南落幕，71支队伍、近千名“灌篮高手”参赛。浙江省中老年篮球邀请赛始创于1987年，被称为“篮球赛事的活化石”。自第3...……更多
2024-05-21 14:26:00苍南,活化石,赛事,篮球,苍南,赛事
...华83版电视剧《射雕英雄传》中黄蓉（左）与洪七公品评美食。漫画家李志清绘黄蓉烹饪图。 本版图片均为资料图好逑汤。
二十四桥明月夜。玉笛谁家听落梅。■ 郭梅金庸武侠小说《射雕英雄传》中有两个美食家，一个是尝遍...……更多
2024-04-01 07:42:00颜华,味好,火腿,中黄,射雕英雄传,御厨
...列省心省时、价格合适，沿途旅游景点多、食宿方便，给中老年旅客提供了安全便捷的踏春旅行选择。为组织好旅游专列开行服务，济南局集团公司客运部、山东中铁文旅发展集团有限公司与青岛车务段、青岛客运段加强沟通协...……更多
2024-03-24 08:00:00齐鲁,之星,风光,专列,旅游,旅客
本文转自：中国新闻网12月28日，在长春文庙广场，市民围在热气腾腾的火锅周围品尝美食。当日，长春市首届冰雪火锅文化节开幕，本地近50家火锅门店在室外设宴，让市民们在严寒天气下享受美味。(刘栋 制作 刘世炯） ……更多
2023-12-28 16:29:00长春,严寒,冰雪,火锅,美味,市民
在严寒的冬季，我们的身体需要更多的营养和能量来抵抗寒冷。而食物，就是我们获取能量和营养的主要来源。今天，我要向大家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...0—70岁老人中约有1/3有骨质疏松症。骨质疏松常被认为是中老年病，但现在越来越多的年轻人也出现了骨质疏松症状。骨质疏松症是以骨量减少、骨质量受损及骨强度降低，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，跟...……更多
2023-11-09 01:14:00后身,高矮,骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松症
深入挖掘晚餐“少食多营养”的重要性晚餐对于中老年人来说至关重要，它不仅是一天中最后一顿饭，更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此，晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
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7月27日，正值第33届奥林匹克运动会开幕之际，以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑（贵阳站）活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
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本文转自：人民网-江西频道“耕地长期抛荒、杂草都能没过脚背，搁谁心里都难受。现在，土地终于流转出去了，准备种黄花，想到‘抛荒地’即将变成‘致富园’
2024-07-28 20:10:00
7月27至28日，由贵州省护理学会主办、遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）承办的“爱婴医院母乳喂养高级师资培训班”在遵义举行
2024-07-28 22:33:00
老张今年65岁，一直以来他都喜欢吃肉，特别是肥肉。每次和老朋友们聚会，他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而，最近一次体检后
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“医生，我最近睡觉时，常感到腹部隐隐作痛，还经常半夜两三点突然醒来，睡眠质量也不好”，一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色，癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病，即使现代社会的医疗技术有了不错的发展，也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
痛风，已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病，截止2017年的统计数据，我国就有8000多万痛风患者！有一句话说：痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
想象一下，一个看似普通的物理现象，比如苹果从树上掉下来，竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘，改变了人类对宇宙的认知
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古语云：“三伏不吃苦，身体要受苦”，这里的“苦”并非指味觉上的苦涩，而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物，在三伏天里
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当女性朋友来月经期间，身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降，很容易出现各种不良反应，其实这是正常的情况，这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
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