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湿气又分为内湿和外湿，外湿往往与长期生活在潮湿的环境中有关，而内湿与日常的不良饮食习惯，有着密不可分的关系。进入夏季之后，各种水果也大量上市，但是有些水果可能会加重体内的湿气，劝你最好别贪吃。下面就...……更多
2024-04-08 14:02:00湿气,水果,湿气,香蕉,水果,身体
...，密封容器并存放在干燥、凉爽的地方。避免阳光直射和潮湿环境，这可能会加速大米的变质过程。避免暴露于空气：每次取用大米后，请确保尽快将容器密封，并尽量避免频繁地打开和关闭容器，以防止空气和湿气进入，影响...……更多
2023-11-21 06:04:00大米,大米,容器,干燥,湿气,密封
...粉粒粒们在厨房的角落聚集，它们担心即将到来的高温和潮湿会让自己变得不再美味。面粉粒粒们决定寻找一个安全的地方，以保持它们的新鲜和健康。一、面粉的挑战
夏天，就像一个调皮的孩子，喜欢在面粉的家里捣乱。高...……更多
2024-06-26 06:15:00变质,面粉,炎热,面粉,潮湿,小口袋
...壁都是湿的，其实湿气有内外之分，这种只是外湿，是由潮湿的环境造成的，而内湿则与饮食有关，吃冷饮和生冷水果等会损伤体内的阳气，体内湿气过重，会让人觉得四肢沉重，关节酸痛，食欲不振等，所以袪湿我们除了避开...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...器设备的使用寿命，甚至对人的健康造成影响。长期处于潮湿环境中，人体可能会出现乏力、关节疼痛、免疫力下降等症状。为了应对\"回南天\"，广东人发展出了许多独特的祛湿方法，其中食疗是重要的组成部分。利用一些具...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...有利于胆气生发，助于湿热的排除。4、环境调适，避免潮湿居住和工作环境保持适宜的温度和湿度，尤其是南方潮湿季节，使用除湿机，保持室内相对湿度在50%-60%左右，避免湿度过高引发湿气加重。5、心态平和，减少压力情绪...……更多
2024-06-01 09:51:00身体,方法,湿气,身体,艾灸,体质
...预防冬季疾病的最好时机。学会在这个季节里养生，对抗潮湿的侵袭，无疑是我们每个人都应该掌握的技能。好消息是，你不需要复杂的方剂或是难以坚持的养生规则，四款简单的家常菜就能帮你达到祛湿气、强化体质的效果，...……更多
2024-06-07 07:49:00湿气,食谱,体质,养生,莴笋,食谱
本文转自：玉林日报博白龙潭镇举行乡村音乐嘉年华两广三地群众共享文化大餐博白县龙潭镇举行“面朝大海·春暖花开”龙港乡村音乐嘉年华活动，现场热闹非凡。 （本报记者 张翔 摄）本报讯（记者 禤繁）星空下，灯光璀...……更多
2024-03-25 18:58:00两广,三地,大餐,群众,文化,客家
...促进血液循环，去除湿气、调节机体平衡。如果经常待在潮湿阴冷的环境下，很容易导致湿气入侵体内，因此生活中要远离这些阴冷的环境。如薏米、芡实、茯苓等食物，可以调节人体的湿气，可以达到清热解毒去除燥热的效果...……更多
2023-11-11 15:12:00湿气,明了,就是,问题,湿气,运动
进入春季后，雨水增多，空气湿度大，环境也会变得潮湿，湿邪比较容易侵入人体。湿气一重，人们身体就会有沉重感，还容易精神萎靡、食欲不振，甚至连大便也黏腻不爽，总之是周身都不爽利。这样一来，祛湿也成为了春...……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
...，除了自身代谢的问题以外，也与环境有关。如果经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。4、妙用葱、姜、蒜逼出体内湿气葱、姜、蒜是我们在生活中常用的调味料，除了可以提味，还具有不可替代的药用价值...……更多
2024-02-20 18:32:00湿气,湿气,运动,食物,饮食,代谢
...多人身上多多少少都是有些湿气的。尤其是南方人，属于潮湿性比较大的地带。身体有湿气是非常正常的事情，所以我们需要经常的吃一些能够去除湿气的食物来除湿。下面就为大家介绍去湿气的食物有哪些。去湿气的食物有哪...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
随着夏日的脚步逐渐临近，高温与潮湿成为这个季节的主旋律。在这样的气候里，人们常常感到精神不济、身体沉重，特别是那些因为湿气过重而导致肚子大的人，更是苦不堪言。然而，有一种简单又健康的方式，可以帮助我...……更多
2024-06-01 09:12:00帮助,薏仁,湿气,冬瓜,红豆,小火
...余的湿气排出体外，从而达到祛湿的效果。想象一下，在潮湿的季节里，一碗热腾腾的赤小豆汤，不仅能温暖你的胃，更能帮助你摆脱湿气的困扰，让身体重新恢复轻盈与活力。除了显著的祛湿功效，赤小豆还是一种营养丰富的...……更多
2024-05-16 06:26:00粗粮,中老年,赤小豆,湿气,糯米,红皮
...有湿气的人在日常生活里要注意2点，一是不要长期待在潮湿的环境，否则体内的湿气会变得更严重；二是建议在阳光明媚的时候要多到户外晒太阳，阳光也可以帮助我们祛湿，同时也要注意室内环境的干爽、通风。 ……更多
2024-05-27 11:51:00湿气,症状,皮肤,湿气,皮肤,水肿
...食欲。大便正常或偏稀，小便不多微浑浊。男性容易阴囊潮湿，女性白带偏多。对梅雨季节及潮湿环境适应能力差，易感邪。典型的舌象：舌体胖大，苔白厚腻。痰湿体质怎么形成的？摄入大于消耗，痰湿慢慢堆积。一是吃得太...……更多
2024-04-03 13:52:00湿气,常用,脾胃,平胃散,食积,馒头
...细节来帮助祛湿。例如，保持居住环境的干燥通风，避免潮湿；饮食上多吃温性、燥性食物，少吃寒凉、湿重食物；适量运动，促进血液循环，帮助排出体内湿气。只有做好这些方面的调养，我们才能拥有健康的身体，远离湿气...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...要原因包括以下几个方面：1.外界环境：长期暴露在寒冷潮湿的环境中，特别是饮食过程中摄入寒凉或潮湿的食物，会导致消化能力下降，从而产生寒湿蕴结。2.饮食习惯：过多食用生冷食物、冰镇饮料、油腻食品以及不新鲜的...……更多
2024-02-19 10:19:00系统,食物,功能,湿气,饮食,脾胃
...抽筋的问题，直接关节屈伸不利，总是疼痛抽筋遇到阴冷潮湿的地方还会加重，伴随着体倦乏力等问题，这个时候我们可以用薏苡仁来祛湿除痹，舒筋通络。好了，那今天关于湿气的内容啊，就分享到这里了，我们下次再见！ ……更多
2024-05-05 09:51:00泽泻,白术,陈皮,湿气,疾病,湿气
...牌的除湿机效果更好。或者约上几个朋友，在家里开个“潮湿派对”，一起感受这南方的独特气候。看到蓝盈莹的遭遇，不少网友也纷纷留言表示同情。有网友调侃道：“南方的地板不会泡坏吗？”哈哈，这个问题问得好！其实...……更多
2024-03-23 19:50:00南天,广东,气候,南天,地板,网友
...与危害湿气，来自哪里？它可是个不速之客！可能是天气潮湿，也可能是你吃的东西太“湿润”，还有可能是你的生活习惯偏湿，总之，这东西一不小心就找上门来了！它会带来什么糟糕的后果呢？哎呀，就是那些让人又气又闹...……更多
2024-05-04 11:58:00湿气,终极,武器,三大,湿气,终极
...。还有环境方面，要保持室内通风干燥，避免长时间处于潮湿环境中。可以使用空调、除湿器等设备，降低室内湿度，保持干爽舒适的环境。此外，还可以通过中医调理的方法来改善体内湿气重的情况。中医认为，湿气属于阴邪...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...该注意以下几点：保持室内空气流通：避免长时间居住在潮湿的环境中，保持室内空气流通有助于减少湿气的积聚。
饮食调理：饮食上要注意清淡易消化，避免过多食用生冷、油腻的食物。多食用具有健脾祛湿作用的食物，如...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...此，确保药材在干燥、通风的环境中存放，成为防止其因潮湿而发霉或降解的基础措施。此外，干燥状态有助于保持药材中有效成分的稳定性，延长其有效期限。选择干燥、良好通风的存储环境是关键。应避免高湿度地区或容易...……更多
2024-01-18 14:33:00中药,药材,干燥,中药材,中药,检查
最近南方持续一周的回南天到了，导致家里面变得非常潮湿。住在楼房里的，尤其是一二层的住户，被阳光照射的时间短，家里的水汽散失的少，这就让家里的衣服、书籍之类变得很容易发霉。潮湿的空气在逐渐回高的气温里...……更多
2024-02-05 09:50:00南天,德业,除湿机,湿度,地板,专家
...引起炎症扩散，还会使身体的分泌物增多，生理环境变得潮湿，更利于霉菌的滋生，加重炎症的感染，甚至引起炎症反复发作，所以有妇科炎症的女人，要尽量少吃发物，大夫建议，这几类食物也要少吃。
有妇科炎症的女人要...……更多
2024-02-05 14:02:00发物,妇科炎症,炎症,妇科,大夫,食物
...软糯可口，非常适合作为中餐的一道下饭菜。建议在春季潮湿的天气里，多食用山药食物，有助于增强身体的抵抗力，减轻湿气对身体的影响。
晚餐吃莲子莲子是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸和微量元素，有助于健脾...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...大家介绍的这道汤，几乎很多人喝过，可在我家，我家人最爱喝这汤，特别是来客后，做上一大锅，大家都说喝完这汤，最近一段时间的火气都没有了，这汤就是绿豆百合银耳羹！在三伏天，绿豆和百合才是绝配，因为百合具有...……更多
2023-10-21 19:50:00绿豆,百合,绿豆,银耳,百合,湿气
...口不好，脾气急躁，甚至有的男性朋友还会出现大腿跟卖潮湿瘙痒有异味等现象，面对这种情况，调理的时候就需要以清湿热为主。最后是痰湿。所谓痰湿其实就是由于湿气停留在体内时间过久而形成的，这类人最明显的特征就...……更多
2024-07-02 06:23:00五毒,湿气,湿气,舌苔,就是,现象
...开空调时，时间不能过长。长时间开空调，房间内变得很潮湿，湿气会很重。空调都有除湿按钮，若能在使用空调后，记得按这处，也不至于使得身体内的湿气加重。生活在南方的人，尤其要注意这个问题，本身气候环境就非常...……更多
2024-06-25 06:30:00湿气,细节,怎么办,湿气,空调,眼睛
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