• 我的订阅
  • 头条热搜
血压要保持在140以内才算健康?医生:年龄不同,参考值也不同!
高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手,这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等,而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降,使得患者生活不能自理,重者瘫痪在床。正是因为这...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...着至关重要的作用,它同时保护我们免受心脏病、中风、高血压、抑郁症等一系列疾病的危险。专家建议:每星期2~3次。豆类食品:减轻更年期症状豌豆、黄豆、扁豆、花生等豆类是低脂食物,营养和纤维非常好的来源。豆类...……更多
7月入伏使劲喝这汤,高钙高钾高蛋白,比排骨汤鲜美,比鱼汤营养
...天。此时,一碗清爽又营养的汤品成为了餐桌上的救星。丝瓜海带虾仁汤,不仅口感鲜美,更是一道营养丰富的佳肴。这款汤的特色在于其丰富的食材和均衡的营养。丝瓜的嫩滑与海带的鲜美相互交织,虾仁的鲜嫩更是为这道汤...……更多
一到夏季就疲乏?或许是缺少了这类元素
...,健康人群每天的适宜钾摄入量为2000毫克,若为了预防高血压等慢性病的需要,建议摄入量为每天3600毫克。然而,相关营养与健康状况监测结果显示,我国居民的钾摄入量远远低于推荐量。那健康的“钾”究竟藏在哪些食物中...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
高血压,这个看似普通的词汇,却隐藏着巨大的健康隐患。它如同一颗定时炸弹,随时可能引发严重的并发症,其中最为凶险的莫过于脑出血。脑出血一旦发生,往往给患者的生命带来极大的威胁,即使幸存下来,也可能留下...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...在密切的因果关系,控制血压,先要明确血压水平。一般高血压患者,应将血压控制在<140/90mmHg,能耐受者可进一步降低至<130/80mmHg。心血管风险高危者、糖尿病患者、慢性肾脏病伴有蛋白尿的患者则应将血压控制在<130/80m...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|你的身体是“过敏体质”吗?
...息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、心慌气短、憋闷、高血压、低血压、心梗、脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦虑症、胃溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃息肉、胆息肉、十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家测对了吗?
高血压这个隐身的杀手,正悄无声息地侵蚀着无数中国人的健康,如同沉默的杀手,它的存在无声无息地剥夺着人们的健康。根据国家心血管病中心的数据,中国18岁及以上的居民中,高血压的患病率高达27.5%,这也就意味着,...……更多
研究显示,降压药能显著降低心脏病发作、中风、其他并发症的风险
...长队前,两位朋友相遇,交换了一段关于生活的琐事。\"高血压,又得续药了,\"一位叹息道,手里拿着厚厚的处方单。另一位轻轻拍了拍她的肩膀,分享了自己最近减少药物的经历,\"血压居然还稳定,医生说我可能不需要这么...……更多
日间照料站推“私人定制”上门为老人做饭
...,对许多老人来说,每天做饭是件头疼的事。石信华患有高血压、高血糖等多种疾病。“2012年脑梗后,自理成了问题。经过这几年的调理,目前是半自理状态。儿子工作也忙,不能每天照顾自己的一日三餐。关键这么多基础病...……更多
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
...甜口味的人可以适量加入番茄酱或柠檬汁增加酸味。四、丝瓜口蘑汤:丝瓜口蘑汤是一道清淡可口的汤品,选用新鲜的丝瓜和口蘑为原料,加入适量的调味料煮制而成。丝瓜富含维生素C和膳食纤维,有助于降低血压、血脂,促...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...伯震惊,也让在场的每个人都意识到了一个严峻的问题:高血压患者在饮品选择上需要格外小心。高血压,被称为“无声的杀手”,是一种常见但危险的健康问题,尤其在中老年人群中更为普遍。饮食习惯,特别是我们日常饮用...……更多
什么时间测血压最准?医生忠告:有2个最佳时间,可要注意
高血压,这个看似普通的医学名词,实则隐藏着无尽的健康挑战,它是一种常见的缓慢疾病,常常被称为“沉默的杀手”,由于它在初期往往没有显着的症状,而一旦发生,却或许带来严重的后果。高血压的成因多种多样,既...……更多
长期吃外卖的人注意了!已有人因此倒下
...上的大问题,而且还与他长期血压爆表有关。专家表示,高血压早已不再是老年人的“专利”了。心跳过速 男子面临心衰风险医生表示,正常人的心跳是60次/分钟,而小黄过快的心跳让心脏全身泵血的功能减弱,长此以往,心...……更多
认识脑梗死这一健康“隐形杀手”
...管腔急剧狭窄、闭塞,形成血栓。(二)小动脉病变:长期高血压可引起脑部小动脉玻璃样变性、动脉硬化性病变以及纤维素性坏死。如果患者同时合并有糖尿病,也可以导致微小血管病变、小穿刺动脉硬化、免疫介导性的血管炎...……更多
太吓人了!中年大妈连续熬夜刷手机,结果险丧命!
...。生活不良习惯引发脑出血医生介绍,刘女士有近10年的高血压、糖尿病病史。然而,这些病因只不过是脑出血的内因,真正的“元凶”其实是刘女士最近的一个生活习惯。福建省级机关医院神经内科主任医师 林细康有时候熬夜...……更多
这个季节的丝瓜,口感比夏季的丝瓜更胜一筹,吃起来甜丝丝的
导语:丝瓜这个看似平凡的蔬菜,其实蕴含着丰富的营养和多种功效,它又称天罗瓜、绵瓜等,不仅具有清热解毒、利尿化痰的功效,还被广泛认为有美容养颜、健脑益智的作用。更值得一提的是,丝瓜的管理简单,病虫害少...……更多
丝瓜怎么挑选,掌握以下技巧,选的丝瓜个个鲜嫩无比
丝瓜是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜,无论是炒菜、炖汤还是凉拌都非常美味。但是,挑选丝瓜也是一件需要注意的事情,因为不同的丝瓜品质和口感也会有所不同。下面,我就来详细介绍一下如何挑选丝瓜。首先,观察丝...……更多
丝瓜一下锅就发黑?厨师长透露:下锅后加点它,丝瓜白净不发黑
导读:夏天吃瓜好处多,特别是丝瓜,它口感柔软又香浓,不会刺激肠胃,对牙口不好的中老年人特别友好。丝瓜不仅能止咳化痰、凉血解毒,还能保护皮肤,防止老化,尤其适合户外工作者。不过,丝瓜虽好,但炒不好容易...……更多
丝瓜是一种深受人们喜爱的蔬菜,以其清爽的口感和丰富的营养价值而著称。它常见于亚洲各地的餐桌上,无论是清炒、煮汤还是凉拌,都能带来独特的风味。那么,丝瓜究竟是什么季节的菜呢?本文将详细解答这一问题,带...……更多
丝瓜“变身记”
本文转自:合肥日报丝瓜“变身记”安徽农业大学团队将丝瓜“零部件”变废为宝实验示意图丝瓜籽油做枕头,丝瓜瓤做床垫,丝瓜络做弹簧,丝瓜藤做传感器……一根丝瓜被安徽农业大学的师生们物尽其用。要知道,原先这...……更多
肾病:沉默的杀手,一文分析下
...们应该增强体育锻炼、多运动既可以保持身材,还能预防高血压、糖尿病都可能会给肾脏带来负担的疾病。第三,我们要注意休息、劳逸结合,增强自身的抵抗力,并戒烟、戒酒保持一个良好的生活习惯。第四,我们在日常生活...……更多
入夏,吃苦瓜、黄瓜不如吃它,营养鲜嫩,消夏祛火,简单炒就好吃
...吃大鱼大肉,容易上火。天热,吃苦瓜、黄瓜不如吃它,丝瓜属于凉性蔬菜,是特别适合夏季吃的蔬菜。丝瓜细长而翠绿,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等,丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗...……更多
丝瓜的营养价值与功效,丝瓜肉丝怎么炒好吃?
丝瓜是一种常见的蔬菜,其营养价值和功效丰富多样,深受人们喜爱。而丝瓜肉丝则是一道美味的佳肴,制作简单且味道鲜美。下面就随小编一起来看看丝瓜的营养价值与功效,丝瓜肉丝怎么炒好吃?一、丝瓜的营养价值与功...……更多
丝瓜有什么做法,学会以下几种就够了,丝瓜嫩滑口感清甜
丝瓜,这个看似普通的蔬菜,实则蕴含着丰富的营养价值和多样的烹饪方式。丝瓜的肉质细嫩,口感清甜,无论是炒、炖、煮还是凉拌,都能展现出其独特的魅力。首先,我们可以尝试炒丝瓜。将丝瓜去皮切片,搭配一些蒜末...……更多
丝瓜的营养价值及功效作用
丝瓜,又称天丝瓜、千层楼,是一种在我国广泛种植的夏季蔬菜,营养价值丰富,口感鲜美,深受人们喜爱。那么,丝瓜的营养价值是什么?丝瓜的功效作用有哪些?一、丝瓜的营养价值是什么营养价值丝瓜含有丰富的水分、...……更多
30岁小伙医院就诊 血压210/115mmHg 高血压呈现年轻化趋势
每年的5月17日是世界高血压日。记者从区卫健局获悉,去年萧山纳管的高血压患者人数达17.3万余人,高血压成为全区慢病管理的重要内容之一。高血压年轻化已成趋势,就连中小学生也难逃“魔爪”。医生坐诊半天看了30多人...……更多
比吃肉还抢手的一道素炒丝瓜,鲜美清甜又好吃,大人小孩都抢着吃
丝瓜,这个在夏日里常见的蔬菜,不仅味道清甜鲜美,还富含营养。在餐桌上,它总能以其独特的魅力吸引人们的目光,甚至有时候比肉类还要抢手。今天,就让我们一起来探讨一下这道比吃肉还抢手的素炒丝瓜,究竟是如何...……更多
这菜入夏后使劲吃,鲜美赛过人参,高钾营养足
随着夏日的到来,丝瓜成为了人们餐桌上的宠儿。这种清爽可口的蔬菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,被誉为入夏后的“补品”。丝瓜富含高钾,维生素C等多种营养成分,不仅能够滋补身体,还有助于清热解暑,是夏季饮食中...……更多
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
...材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜。丝瓜味道鲜美、营养价值高,而且还具有很好的清热利水作用。在烹饪丝瓜时,很多人都会遇到一个问题,那就是丝瓜容易发黑,影响食欲和美观。今天,我就教你...……更多
更多关于健康的资讯:
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00
痛风性关节炎,我有自创的药方——清痹四藤一草汤 泌尿系统结石,我有自己的组方——八正散
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年,以中医内科为专长,善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
2024-09-15 07:36:00
健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00
“胶”聚中秋,情满人间 东阿阿胶养生局快闪暖人心
9月13日-14日,“爱在中秋阿胶相伴”东阿阿胶养生局快闪活动先后在成都锦华路万达广场、深圳宝安区沙井京基百纳购物中心精彩上演
2024-09-14 19:28:00
好品中国丨大凉山长出了“红宝石”
本文转自:人民网中秋将至西瓜、甜瓜等消夏水果开始退场苹果、梨、大枣猕猴桃、石榴等秋季水果迎来了高光时刻被当作吉祥果的石榴以其光亮圆润的果实红宝石般的果粒
2024-09-14 22:07:00
上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00