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苦瓜、鱼腥草、马齿苋、西瓜、绿豆、雪梨这些食材都具有降火清热的功效，降火效果都比较明显。另外还有绿豆，绿豆是清热解毒的代表性食材，经常上火的人一定要勤喝绿豆汤，或者是用绿豆煮粥，都有很好的降火功效。...……更多
2024-02-12 10:32:00东西,功效,绿豆,雪梨,冬瓜,食物
荸荠、绿豆、苦瓜、雪梨、柚子、白萝卜、黄瓜、冬瓜、柚子、柿子这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效，将绿豆熬至粥状后食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...仅养心安神抗衰老，还能美容养颜，实在是家中必备了！绿豆：清热解毒、保肝护肾虽然夏天已经过完了，但是绿豆还是离不开我们的餐桌。平常多喝点绿豆，可以清热解毒，排出身体毒素。食用方法：
1、绿豆粥、绿豆汤绿豆...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
...：冬瓜性味甘淡，能够有效清热解毒，还具有润肺化痰的功效。我们可以将冬瓜清炒或者煮粥来食用，既简单又营养。接下来，我将为大家分享一道冬瓜的美味食谱——冬瓜虾仁汤。首先，将冬瓜去皮切块，准备好虾仁。然后，...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...了大家的首选。在众多的冬季养生食材中，有一种食物的功效远超过冬瓜南瓜，那就是雪梨百合排骨汤。它被誉为天然的“养肺高手”，不仅能滋润肺部，还能化痰去火，是你冬季养生的最佳选择。这道汤的主要食材有雪梨、百...……更多
2023-12-06 19:36:00肺部,天然,高手,雪梨,排骨汤,百合
...然而，除了绿豆，还有许多其他食物同样具备泄气去火的功效。下面分享四种常见的清热解毒食物，它们不仅美味可口，健康佳品。一、冬瓜——冬瓜丸子汤冬瓜是一种低热量、高水分的食物，具有利尿消肿、清热解毒的作用，...……更多
2024-04-26 10:44:00解毒,绿豆,食物,苦瓜,鱼腥草,鸡蛋
...康保驾护航。冬瓜图片1.冬瓜：有清热利尿、消肿化痰的功效。经常食用冬瓜，可以帮助我们排出体内的湿气和痰，保持身体健康。山药图片
2.山药：有健脾益胃、滋阴补肾的功效，还能祛湿化痰。山药的烹饪方法多样，无论是...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
...以人们称它为化痰王，效果比雪梨还好。青橄榄还有很多功效和好处，所以人们经常会用它来泡水、煲汤等，但是青橄榄也和其他食物一样，有与它相克的食物，我们一定要切记不能同吃，否则就是没病找病！那么哪些食物不能...……更多
2023-12-12 16:20:00雪梨,止咳,而是,橄榄,食物,无花
...豆，这个在夏季常见的食材，具有清热解毒、利湿退黄的功效。无论是熬成绿豆汤，还是做成绿豆粥，都能帮助我们清除体内的湿热，促进身体健康。
此外，苦瓜也是夏季食补的好选择。虽然它的味道苦涩，但却具有清热解毒...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
...热30分钟。停火静置温热后加入适量糖或蜂蜜即可服用。功效：百合具有清心除烦、宁心安神的作用；山药可以助消化，缓解倦怠无力、食欲不振、腹泻等效果较好。◉绿豆玉米须茶做法：绿豆淘洗干净，提前浸泡2小时；玉米须...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...感，又提升了营养价值。最后，为了更好地发挥黑木耳的功效，建议定期食用。每周两到三次，每次适量，能帮助调节肝火，减少冬季肝脏的负担。
冬季降火神器：雪梨的清凉秘密在冬季，肝火旺盛是常见的健康问题，而自然...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...。雪梨、萝卜和山药都是不错的选择。雪梨有润肺止咳的功效，可以缓解秋季容易出现的干咳症状；萝卜具有清热润肺的作用，有助于预防秋季上呼吸道感染；山药则是滋阴润肺的食材，适合秋季养肺。推荐食谱：【蒸花生萝卜...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐食谱：素烧萝卜食材：萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...非常适合冬季食用的蔬菜，它性味甘淡，具有清热解毒的功效。冬瓜富含维生素C和矿物质，可以增强孩子们的免疫力。此外，冬瓜还有润肺化痰的作用，可以缓解孩子们的咳嗽症状。家长们可以将冬瓜清炒或者煮粥，为孩子们...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...王”，富含维生素和矿物质，有清热解毒，提高免疫力的功效，清炒白菜既简单又美味。黄瓜图片6.黄瓜：富含水分和维生素C，有助于皮肤保湿，清除体内毒素。可以直接生吃黄瓜，也可以用来做面膜，为肌肤带来清新的感觉。...……更多
2024-01-19 10:33:00体魄,解毒,食物,帮助,健康,矿物质
...实冬天喝也很适合。绿豆性凉，有利尿消肿、清热解毒的功效，适合祛除体内湿气。主要食材：绿豆、水、冰糖具体做法：绿豆提前浸泡几小时。将绿豆和适量的水放入锅中。大火烧开后转小火煮至绿豆开花，汤色变绿。加入冰...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...。下面为大家推荐四款清凉汤，帮你度过炎炎夏日。一、绿豆百合汤汤料：绿豆、百合、雪梨、芹菜。做法：1.将绿豆、鲜百合洗净。雪梨、芹菜切丁。2.把绿豆倒入锅中，加入清水，大火煮开后，继续保持用大火煮两分钟。3.关...……更多
2023-01-10 20:29:00清凉,夏日,推荐,绿豆,汤料,丝瓜
...煮30分钟，加入冬瓜，再煨10分钟左右，调味即可食用。功效：冬瓜、海带润燥去油，秋季补水减肥两不误，尤其冬瓜带皮煮，更有下火的功效。二、莲子猪肚汤材料：猪肚1个，水发莲子(去心)40粒，花生油、精盐、生姜、味精各...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
...注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、雪梨和红枣为主要材料，营养丰富，味道清甜。...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐做法：润肺白萝卜汤材料：新鲜白萝卜：适量；猪骨或瘦肉：...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...一定程度上替代药物治疗。这些食物通常具有特定的药用功效。五味调和。中医食疗追求五味调和，即甘、酸、苦、辣、咸五味的平衡，以保持身体的平衡和健康。三、冬季护肺的中医药食疗方案梨汤。食材：新鲜梨2个，冰糖...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...，作为一种常见的养生食材，被认为具有出色的滋润肺部功效。尤其是鲜百合，更是备受推崇。它不仅富含营养，还有一定的润燥作用，对于缓解咳嗽不适有一定效果。在烹饪上，百合可以与绿豆、莲子等搭配，制成美味的料理...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
...的一项重要策略。通过选择一些具有清热解毒、止咳润肺功效的食材，不仅可以改善身体状况，还能为呼吸系统提供有益支持。以下是在流感高发期，咳嗽有痰时值得多食的五种食材。一、芹菜：芹菜是一种富含营养的蔬菜，含...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...材是一种有效的养生方法。许多家常菜中的食材具有祛湿功效，并且它们常常与补脾健脾的功效相辅相成。这些食材不仅在祛除体内湿气的同时，还有助于提升消化能力，增强脾胃功能，使身体更加健康。在日常生活中，通过合...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...品等，这些助热的食物会使麦粒肿更严重。不要吃甜腻的东西，如冷饮、年糕、冰淇淋等，这些东西容易损伤脾胃。多吃新鲜的瓜果蔬菜，如马兰头、冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆等。麦粒肿怎么消除1、中药熏蒸金银花、夏枯草、...……更多
2024-02-09 07:31:00麦粒肿,麦粒,食物,麦粒肿,麦粒,食物
...醒、多梦等失眠症状。通过饮食调理，选择具有清肝泻火功效的“下火菜”，有助于改善肝火旺盛，缓解失眠问题。今天，将介绍几种适宜吃的“下火菜”，助大家一觉睡到天亮！第1种：苦瓜苦瓜，性寒味苦，归心、肝、肺经...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...、西瓜等。绿豆具有消暑益气，清热解毒以及利水消肿的功效，可以有效预防中暑的现象发生。苦瓜属于寒凉性食物，能够起到清热泻火的作用。夏天可以多吃雪梨，不仅鲜嫩多汁，酸甜可口，还可以起到补水的作用。夏天吃西...……更多
2024-02-16 14:31:00龙眼,火龙果,火龙,症状,荔枝,葡萄
...等提神醒脑的饮料。阳虚体质总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。此体质的人性格多沉静、内向。调养方式：可多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉的食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。...……更多
2024-03-26 10:05:00体质,方法,体质,食物,方式,益气
...至排骨软烂，加入适量食盐调味，再炖煮片刻即可。3、功效春笋富含膳食纤维和多种维生素，有助于清热化痰、利膈宽肠；排骨提供优质蛋白质和钙质，有益于增强体质、补钙健骨。这款汤品清鲜爽口，适合春天喝，有助于调...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...荷叶粥扁豆具有健脾、利湿的作用，荷叶有清热、解暑的功效。将扁豆和荷叶一起煮成粥，适合湿气重的人在夏季食用。三、生活调理建议1.增加运动运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，有助于湿气的排出。湿气重的人可以...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
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近期，我国出现炭疽病例，引发关注。8月3日，省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
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现在的医疗技术水平比较成熟，但对于一些疑难杂症，比如晚期的癌症，还是没有办法从根本上治愈，所以人们在查出患有癌症时，总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的饮食结构也都发生了非常大的改变，在以前的时候，很多人都会以吃饱为主，而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
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晚餐决定了你的体重跟寿命，如果你总是大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担
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三高最怕的一种食物，很多人都不知道，别再当作垃圾扔掉！随着人们生活质量的提高，相应的人们的生活压力也就变大了，经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
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为何“中风”逐渐变多？医生提醒：少吃3类食物，少做2件事！提起中风脑梗，许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
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导读：夏天，宁可不吃肉，也要多喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，精神十足炎炎夏日，烈日当空，人们往往感到疲惫不堪，食欲也随之减退
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随着物质生活的不断丰富，血糖高的人是越来越多了，高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现，而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
近年来我们的生活水平是普遍提高了，痛风的人是越来越多，现代医学已经证实，尿酸过高是导致痛风的主要原因，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋，古已有之，最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋，顾名思义，即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
如今社会的发展越来越好了，于是很多人都有着很不好的生活习惯，在种这种生活状态下，越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
随着夏天的热烈逐渐褪去，我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋，不仅标志着秋天的开始，也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00