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如何才能远离高血压?只有坚持做到这6件事才有希望
...血压最重要的措施之一,因为盐的摄入与高血压成正比。世界卫生组织建议,成人每天食盐的量要控制在6克以内,遗憾的是,很多人每天吃的盐是世界卫生组织推荐标准的2倍还多。他们炒菜的时候放很多盐、酱油、味精等佐料...……更多
关爱老人 健康“肾”过一切 江津区二院开展“世界肾脏病日”健康义诊活动
...肾功能损害并发展到一定程度,将发生不可逆转的改变。高血压和高血糖是导致慢性肾脏病最重要的原因,所以在日常生活中要保持血压和血糖的稳定……”活动中,江津区二院肾病内分泌科邹医生向老人们详细介绍了肾脏病的...……更多
食盐钠摄入过多会引起高血压你的盐分摄入超标了吗减盐攻略来啦
...血压水平,特别是对于那些已经患有高血压的人群。根据世界卫生组织的推荐,成年人每日的食盐摄入量不应超过5克,而现实中,多数人的摄入量远超这一建议值。评估你的盐分摄入量:自我检测的第一步日常摄入量自查一个...……更多
饮酒应该在适当的范围内,不要过量饮用
...的建议是明确的:不建议任何患者甚至任何普通人饮酒。世界卫生组织已经明确表示,最安全的饮酒量是零,无论饮酒多少,都会对身体健康造成一定的损害。虽然少量饮酒对人体造成的影响相对较小,但并不意味着不会带来问...……更多
白岩松自述用运动法降血压,医生提醒:想血压稳定,多做3种运动
...所差异,每个年龄段都有专属的“最佳锻炼计划”。根据世界卫生组织(WHO)建议,不同年龄的人可以采取相对于的运动方式:青少年(5-17岁):每日至少60分钟中等到高强度身体活动,每周至少3天进行包含剧烈强度的有氧运...……更多
一晚连收10名患者!近期尤其要注意!医生提醒
...,喝酒一时爽,但健康没有侥幸!喝酒没有安全线酒精是世界卫生组织认定的“1类致癌物”,可能导致肝肾功能损害、记忆力下降、痴呆、高血压、骨质疏松等各种健康问题。过量饮酒极容易出现酒精中毒,急性中毒引起头晕...……更多
我国农村居民主要膳食营养问题及解决思路
...担,其发生发展与膳食营养关系密切。目前农村成年居民高血压患病率为29.4%,已超过城市地区的25.7%,糖尿病和血脂异常患病率分别为11.1%、34.6%,与城市地区接近。 超重肥胖已是当下不同地区、不同人群的主要健康问题,且...……更多
男性“缩短”寿命行为排行榜公布,烟酒不在榜,榜首多数人都会犯
...。男性在生命的长河中,为什么失去了他们的舞蹈呢?据世界卫生组织发布的报告,我国女性平均寿命为77.45岁,而男性只有72.18岁。一、是什么原因影响了男性寿命?男性寿命普遍低于女性,一些人会把这个问题归咎于男人的...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...运动要是天天跑,身体一定会强健的。这你倒是想错了,世界卫生组织告诉你,世界上最好的运动其实是走路。《中国居民膳食指南》建议,想要身体健康长寿,减少死亡风险,每天走路6000步以上就有效果了。那50岁后,坚持走...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
医生建议定期检查有效控制
...测量,测量2次至3次,取平均值;二是减少盐的摄入量,世界卫生组织推荐每人每日食盐摄入量不超过5克;三是适量运动,建议正常人群一周运动5天,每天走路1万步;四是戒烟戒酒,保持良好心态,规律作息,不熬夜。 ……更多
卫生组织的建议,每天的食盐摄入量应限制在5克以下
...量摄入食盐会导致高血压和心血管疾病的风险增加。根据世界卫生组织的建议,每天的食盐摄入量应限制在5克以下。因此,在烹饪时要注意控制用盐量,以减少盐分的摄入,保持健康的生活方式。特定人群的食盐需求老年人:...……更多
每一口饮料都损害心脏,即使运动,也不足以抵消其伤害
...疾病风险增加21%。按运动量分析发现,对于满足和不满足世界卫生组织指南运动量的人,每天每增加1份含糖饮料,心血管疾病风险分别增加18%和12%。与满足世界卫生组织指南运动量且不喝含糖饮料的人相比,不满足指南运动量...……更多
保护肾脏应“一多二少三不”
...:首先,关注健康身体检查中的肾脏相关指标。糖尿病、高血压、高尿酸血症/痛风、自身免疫性疾病和肥胖等患者是肾病高危人群,建议遵医嘱定期做尿液、肾功能和肾脏影像学检查。其次,关注生活的小细节,发现四肢和颜...……更多
别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你真相
...非常重要的地位。我们国家同样也是一个吃盐大国,曾经世界卫生组织都提到过中国是重口味国家的重灾区,这意味着希望我们减少食盐的摄入量。根据相关的数据统计,超过1/3的人已经是食盐摄入的超标状态。已经有1100万人...……更多
长期吃猪油有助于心血管健康?世界各国的膳食建议都没这么说
...。所以,在“怎样选择油脂”这个话题上,复旦大学公共卫生学院营养与食品卫生教研室教授厉曙光建议,健康成年人的日常饮食应以植物油为主,辅助补充动物油摄入,在有其他优质油脂替代的前提下可以不摄入或少摄入猪油...……更多
战“肥胖”
...用的衡量人体胖瘦及健康的标准是身体质量指数(BMI),世界卫生组织规定BMI在18.5~25区间是正常,25~30属于超重,超过30属于肥胖。在我国,BMI小于18称之为低体重,正常范围为18~24,24~28称之为超重,大于28称之为肥胖。鲁...……更多
我市扎实推进县域慢病管理中心建设工作
...理服务。该中心运行两年多来,饶阳县65岁以上老年人、高血压患者、I型糖尿病患者管理率全部达到90%以上,管理达标率87.1%,发病率逐年下降,并发症、合并症发生率比2022年下降46.7%。2023年,饶阳县被评为“河北省紧密型县域...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...癌症病人打交道的医生,也对癌症诚惶诚恐。2021年1月,世界卫生组织国际癌症研究署(IARC)发布了2020年全球癌症负担数据的最新估计值。数据显示,2020年全球新发癌症病例1929万例,其中,中国新发癌症病例457万例,癌症死亡...……更多
这5类人,是心衰的“潜在人群”!记住这些前兆,或许能躲过去
...液在心脏内积聚,进而引发一系列的症状和并发症。根据世界卫生组织的数据,全球约有2600万人患有心力衰竭,这个数字还在逐年增长,这给全人类的健康带来了严重威胁。为了帮助大家更好地认识和了解心力衰竭,本文将向...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...命。心血管问题长期饮酒会增加心血管疾病的风险,包括高血压、心脏病和中风,酒精对心脏和血管有直接毒性作用,也可能导致心律不齐和心肌损伤。免疫系统受损过量饮酒会干扰免疫系统的正常功能,使身体更容易感染病菌...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...,催生了一个不可忽视的健康问题——代谢综合征。根据世界卫生组织定义,代谢综合征是在遗传因素与环境因素共同作用下,人体蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱,从而出现以腹部肥胖、胰岛素抵抗、高血压、...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...,如果不及时救治,可能导致永久性的残疾或死亡。根据世界卫生组织统计,中风是全球人口第二大死因,每年造成约600万人死亡。中风盯上年轻人儿童和青少年也不是0风险儿童和青少年是中风的低发人群,但并不意味着他们...……更多
吃肉致癌是“真的”!内科医生提醒:最易致癌的肉,不是腊肉香肠
...选择肉类种类的时候,这个是需要我们重视起来的。根据世界卫生组织的研究发现了有一些肉类确实是致癌的,所以平时吃肉的时候选择很重要。二、为了健康,四种肉要少吃或不吃我国的肉类市场可以说是非常广阔和火爆,不...……更多
腐乳和味精易致癌,电子烟无害……年度十大科学谣言揭晓
...钠,焦谷氨酸钠并不致癌,温度过高只会使其丧失鲜味。世界卫生组织的评估表明,味精在正常食用范围内是安全的。⑥ 常吃降压药会使血管变脆真相解读:真正让血管变脆变薄的“真凶”是高血压,而不是药物。所谓血管变...……更多
盐城市盐都区盐渎街道:打造群众坚实“医”靠
...查,服务群众11240人,筛查出慢性病高危人群3148人,新发高血压536例,新发糖尿病316例。街道社区卫生服务中心还提供价值200元的高血压、糖尿病、亚健康人群个性化签约服务特色包,完成签约3094人,签约人数较上年度增加67.2%...……更多
...险更大,这可能是由于体脂百分比和分布的差异。肥胖被世界卫生组织(WHO)定义为一种慢性病。世界卫生组织用身体质量指数(BMI)来评估“肥胖”程度,BMI超过25为超重,超过30为肥胖。世界肥胖联合会(The World Obesity Federati...……更多
市医院开展“世界肾脏日”“世界口腔健康日”活动
...院区住院大楼为百余患者和家属现场播放科普视频,进行高血压的管理及用药咨询,以及血管通路的规划穿刺指导等方面的宣传。同时,带领血透患者共同进行八段锦健身操演示,教授广大患者增强体质锻炼;由肾内科腹膜透析...……更多
...普遍受到它的影响——孤独,隐形的健康“杀手”日前,世界卫生组织将“孤独”定义为全球公共卫生问题,同时成立一个新的社会联系委员会,以解决这一“紧迫的健康威胁”。根据此前的多项研究,全球各个年龄段和各个地...……更多
夜尿次数频繁 就医发现蛋白尿
...重,适当锻炼。良好的生活方式是改善疾病的重要基础。世界卫生组织建议,每人每周可进行150分钟中等强度的体力活动(以有氧运动为主),对于慢性肾脏病患者来说,建议中低强度的运动,因人而异,避免过度劳累,慢跑、快走都是比较...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...发生,而在症状出现前的3-9年,内侧颞叶也发生了改变。世界卫生组织曾经在《2021年世界阿尔茨海默病报告》中,强调痴呆并非正常衰老,且有以下10种预警——1.记忆力衰退,近事遗忘。2.不能完成原本熟悉的工作。3.语言表达...……更多
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立冬包饺 暖意满满
在冬日初临的温馨时刻,丰城市董家镇云溪村新时代文明实践站开展了一场别开生面的“浓情立冬‘饺’意满满”活动,巧妙地将传统文化的韵味与邻里温情结合在一起
2024-11-19 22:38:00
国家区域医疗中心浙毕医院:从“建成”到“建优”,提升诊疗服务能力
近日,来自云南省昭通市镇雄县57岁的金女士,因遭遇车祸从40米高空坠落当场昏迷,命悬一线。当地医院立刻对其病情进行初步评估后建议转院
2024-11-19 22:52:00
一座与中国联系日益加深的城市
本文转自:人民日报海外版安第斯山东麓的门多萨:一座与中国联系日益加深的城市《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 08 版)驱车行驶在阿根廷西部城市门多萨
2024-11-20 04:36:00
践行对党忠诚 担当时代先锋——南明区委老干部局党支部开展学习贯彻党的二十届三中全会精神主题党日活动
近日,南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式,开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动,深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
2024-11-19 19:18:00
铜仁市老年摄影协会举办无人机摄影讲座
11月15日,铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座,邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲,李春老师从大疆无人机的机器设置
2024-11-19 19:18:00
党心连童心 共筑成长梦——贵阳市委老干部局机关党支部开展主题党日活动
为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色,深化局机关与街道“共助共建”工作,发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
2024-11-19 19:18:00
追寻红色足迹 见证交通发展——贵州省交通运输厅组织老同志到遵义大娄山服务区参观学习
近日,贵州省交通运输厅组织机关退休老同志到长征国家文化公园·大娄山红色文化主题服务区、大娄山隧道群监控中心参观学习。大娄山服务区是贵州省高速公路上首个红色主题特色服务区
2024-11-19 19:18:00
大连市关工委赴贵阳开展考察交流活动
11月7日,大连市关工委副主任王斌率领考察组到贵阳市开展考察交流工作。贵阳市关工委副主任张勇建,市委老干部局副局长刘银等陪同
2024-11-19 19:18:00
云南省委老干部局到福泉考察调研
近日,云南省委老干部局副局长杨云率队到黔南州福泉考察调研。贵州省委老干部局政策协调处处长余平,黔南州委老干部局副局长唐兴萍
2024-11-19 20:19:00
贵阳医保率先提供“身后一件事自动办”
近日,贵阳市民李先生怀着悲痛的心情来到贵阳市政务服务大厅,准备为刚刚去世的母亲办理暂停医保业务,工作人员得知后,当即告诉李先生贵阳市已实行“身后一件事自动办”
2024-11-19 20:19:00
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深圳港龙医院:省级名医常态化在院坐诊患者慕名而来满意而归“以前到广州三甲大医院挂个泌尿外科专家号,可能要排上好几天的队
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佛山华康医院泌尿外科专家:低温季节 别忽视男性健康亮“红灯”“如果不是下个月要结婚,我都还不好意思来医院看病。”市民李先生对医生说出了自己的心里话
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卫生用品肤特灵抑菌凝胶规范产品名称更名为:“典夫清抑菌凝胶”
告知函致各商业合作单位:您好!我司在此郑重告知,我司生产的铍宝系列卫生用品“肤特灵抑菌凝胶”,为进一步规范产品名称,依据产品的实际形态
2024-11-19 20:29:00
江西南丰:生姜迎丰收
本文转自:人民网-江西频道村民抢抓时节采收生姜,田间地头一派丰收繁忙的景象。曾志强摄眼下,正值生姜采收上市的季节,连日来
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促进静脉治疗学科发展,贵州举办首届“植入式给药装置”培训班
近日,一场聚焦植入式给药装置前沿技术的学术盛宴——贵州省首届植入式给药装置专项能力培训班在贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)成功举行
2024-11-19 21:20:00