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...低密度脂蛋白含量,达到预防心脏病的作用。所以对预防心血管等意外,红茶比绿茶更胜一筹。五、降低血压,防止血栓喝红茶能够改善心脏和其它部位的血管内皮细胞功能,而后者已被证明有助于调节血流量,其异常正是导致...……更多
如何通过饮食调节腹部健康?
...生。还有研究表明,膳食纤维可以降低胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。常见的富含膳食纤维的食物包括大豆、豆角、玉米、荞麦等。3.避免高脂、高糖的食品:过多摄入高脂、高糖的食品会导致肝脏负担过重,容易引发脂...……更多
晨起出现4个征兆,警惕“大病”上门
...心脏病学会曾经进行过一项研究,表明不吃早餐的人死于心血管疾病的可能性增加87%。准备一顿营养均衡又美味的早餐,给自己补充好能量,做起事来才能更高效。最后,在可见的未来,我们的寿命越来越长。但是和生命“长度...……更多
“老掉牙”并不是正常现象!医生:做好这几步,牙齿可用一辈子!
...染性疾病,可危害全身健康,影响生活质量。牙周病还与心血管疾病、糖尿病、妊娠并发症、呼吸系统疾病、类风湿关节炎等疾病密切相关。全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视,有些全身疾病可在口腔里体现。一些系统性疾...……更多
中国援桑给巴尔医疗队赴中非对口医院开展中医针灸讲座
...极大兴趣。讲座结束后,他们踊跃提问,韦长群作了认真解答。韦长群进行讲解。中国援桑医疗队供图阿里·科姆博说,今天的这场中医讲座对我来说受益很深,原来中国的中医疗效这么奇特。我们应该去认真学习中医,为更多...……更多
安医大二附院今天举办惠民义诊
...肾脏内科、肿瘤科、血液内科、肝病科/感染性疾病科、心血管内科、康复运动医学科、儿科、神经内科、消化内科、内分泌科、风湿免疫科、呼吸与危重症医学科、药学部(用药咨询)等。此次义诊将为广大市民提供问诊咨询...……更多
糖尿病食谱--芹菜拌香干
...脂可减少胆固醇的沉积,防止血管硬化,有助于糖友预防心血管疾病、保护心脏。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱--小葱拌豆腐
...基酸,营养价值较高,有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。常吃豆腐还可以保护糖友肝脏,促进机体代谢,增强免疫力。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
帮助需要帮助的人,上游新闻“帮帮”频道到重庆北站送服务
...,来到重庆北站综管局便民服务中心为出站旅客送服务,解答出站游客提出的各类出行旅游问题。上游新闻记者在重庆北站看到,虽然不是周末和节假日,但出站旅客仍然不少,还有不少旅客拖着行李箱来重庆“错峰”旅游。志...……更多
从“炎症”到“癌症”需要用多久呢?提醒:4种炎症尽量不要拖延
...形成损伤。长期或严重的炎症反响可能招致慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病和关节炎等。因而,坚持身体安康和预防慢性疾病的关键之一是控制炎症反响的均衡。 炎症与癌症有什么关系?炎症是身体对损伤、感染和压力等刺...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
...的能量,同时含有丰富的纤维和抗氧化物质,有助于维持心血管健康。老年人食用葡萄干既解馋又美味。 核桃:核桃富含ω-3脂肪酸,被誉为“长寿果”,富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素,对大脑健康和心血管系统有益...……更多
小测试:你的身体健康吗?能得十分以上,恭喜你!很健康
...地做到十个,说明你自身力量很好,接下来就是看自己的心血管功能是不是与肌肉力量水平相平齐。(3分)几乎所有种类的锻炼都将腹部列为重点锻炼对象。如果它们得不到有效的锻炼,就会感觉腰酸背痛,或者每当锻炼完毕...……更多
...险。当然,阳光的魅力不仅于此,它还能有利于维护人的心血管系统以及提高整体的免疫力。 降三高,保护血管紫外线可以促使皮肤细胞释放出一氧化氮,进入到血液中后,促使血管舒张,对改善血压有一定的帮助。适度晒太...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...度过高、心肺功能不足、哮喘或其他呼吸系统疾病、甚至心血管问题。从生物学角度来看,运动时身体需要更多的氧气来供应增加的能量需求。正常情况下,呼吸系统会通过增加呼吸频率和深度来满足这种需求。然而,当运动强...……更多
适当食用羊肉可以滋补身体,提高抵抗力,预防常见疾病
...元素,如铁、锌、硒等,这些元素对于提高免疫力、改善心血管健康等方面具有重要作用。总的来说,适当食用羊肉可以滋补身体,提高抵抗力,预防常见疾病。如何选购新鲜的羊肉在购买羊肉时,我们应该注意以下几点。首先...……更多
常吃红薯好处多,改善便秘、养护心脏,抗癌提高抵抗力
...维生素C、维生素E和钾等营养素,这些营养素有助于降低心血管疾病的发生风险。维生素C和维生素E是强效的抗氧化剂,可以保护心脏免受氧化应激的损伤,预防动脉硬化和心脏病发作。此外,红薯中的钾有助于调节心脏的节律...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
...低心脏病风险。研究表明,每天散步30分钟可以显著减少心血管疾病的发病率。控制血压:对于体循环动脉血压增高(高血压)的老年人来说,散步有助于保持血压稳定。这是因为适度的身体活动能促进血管弹性,帮助血液更顺...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...和力量训练(如举重),有助于保持肌肉强度、骨密度和心血管健康,适度的运动还可以提高心理状态和抗衰老能力。 保持健康的饮食习惯摄入均衡的营养是延缓衰老的关键。增加蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质(如鱼、豆...……更多
哪些疾病冬天或会发作?如何通过食物来进补?一文了解清楚
...枣、山楂和丹参共同放在锅中煎煮成汤代茶饮用,能保护心血管系统。有出血倾向、妊娠期的女性慎用;不能跟藜芦、葱和牛奶共同用,不然会影响药效。值得提醒的是,丹参仅仅能起到辅助效果,一旦出现剧烈心绞痛,脸色苍...……更多
2022-12-15 14:00一文,食物,疾病
专家下乡 技术到户
...保护主枝不被晒伤的。”针对大伙儿的疑问,张京政一一解答。“放心吧,明年肯定增产,我已经试过了。”人群中,一位正拿手机录像的村民插话说。他叫杨福伶,来自下抱榆槐村,曾在网上自学过张京政的剪枝方法,用自家...……更多
“家门口医疗”提档升级,百姓就医少奔波
...团队)有关实施意见以来,辖区社区卫生服务中心已引进心血管疾病、肾病等领域知名医疗专家团队9个、个人3人,有效提升奉贤百姓对优质医疗资源的获得感。推进医联体建设健全优质医疗资源下沉机制奉贤区金港村的陈阿婆...……更多
让健康清晰可见 为生命保驾护航
...了授牌仪式。▲健康管理(体检)中心医务人员为体检者解答疑问。◤健康管理(体检)中心环境宽敞明亮,就像家一样温馨。(本文图片由桂医附院提供)□本报记者徐莹波 通讯员李锦 桂林,是国家首批健康旅游示范基地,...……更多
日本专家:每天步行60分钟以上 每周2、3次肌肉训练有益健康
...一定的措施防止跌倒。有报告指出,肌肉训练可将死亡、心血管疾病、癌症和糖尿病的风险降低10%至17%。由于日本国内缺乏儿童相关的统计数据,因此这次参考了世界卫生组织(WHO)的推荐内容。该草案建议儿童每天进行至少60...……更多
天津市农业中心开展春耕备耕送技术下乡活动
...,为种植方面需要帮助的村民进行现场指导,耐心细致地解答村民在农业生产实际中遇到的问题,了解春耕备耕种子、化肥、农药的储备情况,引导农民朋友做好春耕备耕生产资料的储备。现场农民朋友们积极提问,技术专家用...……更多
脑梗的有效预防:关键策略与实用建议
...和胆固醇含量。饱和脂肪在常温下固态,长期高量摄入与心血管疾病风险增加有关。肥肉还含有少量蛋白质和微量的维生素和矿物质,但这些营养素的摄入并不能抵消其高脂肪带来的健康风险。肥肉摄入与脑梗关系的医学观点近...……更多
...就会导致血液黏稠度增高,从而引起血压下降、心绞痛等心血管疾病;室内外温差太大,可能导致血压波动大、冠状动脉“负重”,引发冠心病;秋冬季节容易造成皮肤敏感,供暖后室内温度过高,会加速皮肤水分流失,一些老...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...“健康卫士”。“有研究表明,食用大豆可降低乳腺癌、心血管疾病的发病风险,帮助改善更年期女性腰椎、股骨颈的骨密度,具有降血压、提高胰岛素敏感性、降低体内炎症反应水平等作用,还有抗氧化、预防痴呆、延缓衰老...……更多
...自己关心的法律问题向专家进行咨询,得到了详细专业的解答和指导。安全巡检守护平安为确保社区居民度过安乐祥和的新春假期,环湖南里社区组织全面的安全巡逻检查活动。社区书记和网格员们对社区内各个单位进行检查,...……更多
秋冬季节如何预防脑梗呢?
...动,但是适度的运动有助于提高我们的身体抵抗力,加强心血管功能,选择适宜的室内活动,如瑜伽、拳击训练等,可以有效预防脑血管病的发生。保持良好的作息冬季白天短夜长,容易让人养成晚睡晚起的坏习惯,然而,不规...……更多
高血糖的克星:每天吃点,降糖效果显著
...木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 ……更多
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晨跑前吃or不吃?搞懂这几点,跑步更有力,瘦身更轻松
近年来,晨跑作为一种简单高效的锻炼方式,受到了越来越多人的喜爱。对于是否可以空腹晨跑的问题,人们各执己见。一方面,有人认为空腹晨跑能够有效燃烧脂肪
2024-09-20 14:21:00
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
在日常生活中,我们经常会遇到各种健康问题。最近,有一个问题引起了广泛的关注:吃了猪血之后,大便变黑,这是肺在排毒吗?还是身体出现了问题
2024-09-20 14:22:00
入秋最适合孩子的10种水果!每天吃够这个量,补水润肠道
秋天一到,除了天气渐渐凉爽,水果摊的水果们也更丰富多样了,相信不少妈妈都会站在水果摊前发愁:这么多水果,到底吃哪种好?咱们研究了当下比较受欢迎
2024-09-20 14:23:00
“补钙冠军”居然是它,比牛奶好,比牛羊滋补,建议一周吃3次,补钙壮筋骨、抗衰老
步入中年的时候,身体中的钙质流失比较快,要合理的补充钙元素,可以增加身体骨骼强度,预防骨质疏松。而平时我们补钙的话大多数会从牛奶
2024-09-20 14:23:00
入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝又排毒
导语:入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜美!大家好,我是傻姐美食,秋天到了,瓜果蔬菜纷纷成熟
2024-09-20 14:23:00
“天然通便剂”不是香蕉而是紫薯,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!
“通便大王”不是香蕉而是它,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!秋后,天气干燥很多人容易上火,特别是在这深秋季节,气候变化更是比较明显
2024-09-20 14:24:00
女性过了30岁,常吃3种食物,有助排毒养颜、补钙健胃、美容养颜
女性过了30岁,身体就会开始加速衰老,而且尤其以生殖系统的衰老最为明显,由于卵巢是女性维持年轻的“秘密武器”,所以一旦卵巢开始衰老
2024-09-20 14:25:00
被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!
导读:被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!在快节奏的现代生活中,便秘已成为许多人的困扰。长期便秘不仅影响生活质量
2024-09-20 14:25:00
“秋天吃一果,中药不用喝”!一利尿,二排毒,三润肺,四化痰,鲜嫩营养高!
比起苹果、香蕉,柿子更适合秋季食用,新鲜正上市,不仅鲜嫩多汁,而且具有多种功效和营养价值,富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质
2024-09-20 14:25:00
一增食欲,二抗氧化,三增免疫,秋天大量上市,买10斤晒干,煮汤喝润肺护肝
俗话说“夏吃瓜,秋吃果”,秋天是各种水果上市的季节,香香甜甜的苹果,石榴,梨,柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
2024-09-20 14:26:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相引言丝瓜,又名布瓜,这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
2024-09-20 14:27:00
肝癌都和喝酒有关?医生直言:不想癌症找上门,一定要注意这4点
那么肝癌真的总是和喝酒有关吗?肝脏是人体重要的器官之一,而肝癌的成因却非常复杂,不仅仅限于酒精的影响。为了让大家更清晰地理解
2024-09-20 14:27:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着肚子,也不要吃这几种食物
肝脏是人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、合成蛋白质等多项重要功能,许多人并不了解如何正确保护这个"沉默的器官",特别是当肝脏出现问题时
2024-09-20 14:28:00
人为什么会得肝硬化?医生告知:原来是这样来的,现在知道还不迟
“你说,这人怎么就得了肝硬化呢?”别急,这就通过一个临床例子带大家了解一下医学知识。医生一边捧着病历,一边看了看病床上那个躺着的西门大叔
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西红柿能降尿酸吗?医生提醒:4种食物或是降酸能手,不妨多吃点
西红柿是我们日常生活中经常吃到的一种食物,既能够直接吃也可以用来烹饪西红柿当中所含有的营养物质是非常丰富的,日常生活中若能够适量吃点西红柿的话
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