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...有助于提高胃肠道的消化能力，此外，黄鳝还含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血液中的胆固醇水平，预防心脑血管疾病的发生。2.黄花菜黄花菜源自于我国的特色菜系，它富含蛋白质、纤维素等多种营养成分，黄花菜有很好...……更多
2023-11-10 10:38:00南瓜,不好,南瓜,胃部,营养,黄花
...、心肌梗死。“怕”服他汀药伤肝？他汀类药物可以降低胆固醇水平，延缓动脉粥样硬化的进展，还可以对已经形成的动脉粥样硬化斑块进行加固，使其不易破溃，从而降低破溃斑块诱使血小板聚集形成血栓的风险。他汀类药物...……更多
2023-10-13 18:59:00性命,患者,治疗,心肌,心肌梗死,斑块
...。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。由于燕麦含有丰富的可溶性纤维素（燕麦纤维）、亚油酸和蛋白质，能给人饱腹感，可以抑制你的食欲。洋葱含有环蒜...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
...。香煎三文鱼：香煎三文鱼是一道鲜美可口的菜品，富含不饱和脂肪酸和蛋白质。三文鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于降低胆固醇和预防心脏病，同时提供丰富的能量。材料：三文鱼：2块（约200克）、盐：适量、黑胡椒粉：...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...肪摄入量和控制胆固醇，脂肪占总热能20%~30%，减少饱和脂肪酸的摄入。胆固醇的摄入量＜300mg/d。（4）蛋白质占总热能15%~20%，或成人按1~1.2g/kg/d摄入。（5）补充适宜矿物质。①补充铬对胰岛功能恢复有利。铬含量高的食物有酵...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...大打折扣，像冰淇淋、奶酪、培根类食物的原料往往饱和脂肪酸很高。”毛威教授表示，“长翅膀”的比“四条腿”的好，优先选择禽类、鱼虾类，火腿、咸肉等不建议食用。低钠饮食会不会导致骨质疏松？不少老百姓对一些概...……更多
2024-04-22 06:38:00咸肉,健康饮食,火腿,食用,教授,饮食
...是清洁血管的重要因素之一，它可以帮助排除体内多余的胆固醇和废物，减少动脉壁上的沉积物，有助于保持血管的通畅。此外，花菜中还富含一种特殊物质叫做硒，它是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减少氧化损...……更多
2023-11-24 15:09:00花菜,血管,营养,作用,价值,花菜
...不妨适当吃些1.糙米糙米中富含膳食纤维，可以调节体内不饱和脂肪酸含量，帮助排出胆固醇。还因其具有很强的饱腹感，可以减少对主食的摄入，从而起到减少热量，稳定血糖的作用。2.小米许多人喜欢喝小米粥，小米也被认...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...是全球主要的死亡原因。人体血液中携带脂蛋白（a）的胆固醇会在血管壁上积聚，形成斑块，减少流向心脏、大脑和身体其他部位的血液。根据美国心脏协会，高脂蛋白（a）水平是遗传的，且是心血管疾病一个常见的独立危险...……更多
2023-11-13 17:31:00风险,实验性,药王,减肥药,心脏病,药物
...。胆固醇水平高的老年人可以适当多吃鱼肉，所含的多种不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇。其他食物也要合理搭配，从而满足人体对各种营养素的需求。”不能滥用蛋白粉有的老年人想通过食用蛋白粉来补充蛋白质，这种方法因...……更多
2024-04-15 01:58:00蛋白质,老年人,蛋白,蛋白,蛋白质,老年人
...发表研究称，咖啡因预防心血管疾病是因其可以降低“坏胆固醇”水平。
此外，天津医科大学研究人员开展的一项基于英国生物数据库的研究表明，经常喝咖啡或茶，可显著降低中风、痴呆、中风后痴呆的发生风险。03适量饮...……更多
2023-11-27 15:48:00咖啡,咖啡,研究,风险,综合征,心血
...子发胖还会增加糖尿病的患病风险。腹部脂肪细胞释放的脂肪酸会干扰胰岛素的作用，导致胰岛素抵抗。这意味着身体细胞对胰岛素的敏感度降低，导致血糖无法正常调节。胰岛素抵抗性是2型糖尿病的主要发病机制之一，而肚...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...之外，紫苏当中的紫苏油，它含有大量的α-亚麻酸和ω-3脂肪酸等营养成分，这些成分可以帮助降低血脂、血压和胆固醇，预防心血管疾病的发生，其出色的药用价值使得紫苏在中药学中占据了一席之地，被誉为“药草之星”。...……更多
2023-10-05 19:57:00紫苏,紫苏,紫苏叶,嫩叶,食用,胃肠
...害血管，使其硬化或狭窄，增加心绞痛发作的风险。3. 高胆固醇或高三酸甘油酯人群：异常的血脂水平可以促进动脉斑块的形成，限制血流。4. 吸烟者：吸烟可导致血管收缩和动脉斑块积累加速，增加心绞痛的风险。5. 糖尿病患...……更多
2024-03-15 11:44:00心绞痛,怎么办,重点,治疗,知识,心绞痛
...成视网膜病变。5. 动脉硬化：长期高血压可促进动脉壁内胆固醇和其他物质的积累，导致血管硬化，并且使得动脉更易于受到损伤。6. 外周血管疾病：高血压也可引起四肢血流减少，导致疼痛、间歇性跛行等症状，严重时甚至可...……更多
2024-03-14 11:18:00高血压,科学,健康,管理,高血压,血压
...药物。他汀类药物通过抑制肝脏中的HMG-CoA还原酶，降低胆固醇的合成，从而降低血脂。另外，他汀类药物还具有抗氧化、抗炎、稳定斑块等作用，可降低心血管事件的风险。虽然他汀类药物在降低血脂方面具有显著效果，但长...……更多
2024-04-27 11:31:00医生,药物,高糖,红曲,患者,食物
...→胆囊炎→胆囊癌。早上空腹，胆囊里的胆汁储存过夜，胆固醇饱和度高，如果不吃早餐，会导致胆汁中胆固醇过饱和，从而可能导致结石，最终导致胆囊癌。2、吃得太快中国营养学会秘书长杜提醒，进餐时间以20~30分钟为宜，...……更多
2024-01-22 11:14:00日本,血管,早餐,秘密,有关,研究
...扩展：鱼头汤是一道有益健康的汤品，鱼头富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及丰富的微量元素和维生素，有助于提供能量和补充营养；水豆腐是一种低热量、高蛋白质的食材，有助于增加饱腹感和维持肌肉健康。此汤口感鲜美，营...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...疾病的发展密切相关。脂肪肝患者往往伴随有高血压、高胆固醇和糖尿病等问题，这些因素共同增加了心血管风险。(二)代谢综合征的产生：脂肪肝往往是代谢综合征的一部分，包括肥胖、高血糖、高血压和高胆固醇等多种因素...……更多
2024-01-13 10:30:00脂肪肝,妙招,脂肪,护理,脂肪肝,脂肪
...肌律动的调节剂。另外，镁可以降低血液中过高的低密度胆固醇，从而减轻心脏负担，并且舒缓心肌缺血及心肌坏死而导致的动脉粥样硬化、心肌梗死等心血管疾病。常见蔬菜中，菠菜的镁元素含量名列前茅，对养护心脏有好处...……更多
2024-02-20 00:04:00菠菜,心脏,菠菜,心肌,心脏,鸡蛋
...麦、苹果、豆类、蔬菜、全谷类等。这些食品有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。运动有助于消耗体内多余的脂肪，降低血脂水平。控制体重：肥胖...……更多
2024-01-04 12:27:00征兆,血脂,家人,回事,血脂,高血脂
...心血管系统具有保护作用。这些抗氧化剂可以降低血压和胆固醇长水期平坚，持预食防用心石脏榴病可的以发促生进。心血管健康。减轻焦虑和抑郁石榴中含有一些能够促进大脑健康的物质，如褪这黑些素物和质谷可氨以酸帮。...……更多
2023-11-12 11:30:00果肉,石榴,口感,成分,营养,石榴
...功效：降血脂：山楂中的黄酮类化合物能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防止血管硬化和血栓形成。红枣中的多糖类物质则能够增强机体免疫力，促进血液循环。抗氧化：山楂和红枣都含有丰富的抗氧化成分，能够有...……更多
2023-12-15 06:24:00山楂,通畅,血管,作用,保健,山楂
...、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。5、富含长链多不饱和脂肪酸的鱼类。鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)具有对视网膜的保护作用,如果每周能吃1～2次可保护视力。6、少吃...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...午运动，适当的晒晒太阳来促进胃肠道对钙的吸收，降低胆固醇含量。寒冬不宜太贪暖。冬季家居室内温度不宜太高，应注意调节室内外温差。从室内到室外，要注意有一个适应期，住平房的中老年人，外出时开门后不要急于出...……更多
2023-11-11 07:30:00中老年人,心血管,低温,心血,突发,醒来
...的人来说，限制钠的摄入是非常重要的。三、咸鸭蛋富含胆固醇胆固醇是一种脂质物质，它在体内起着重要的生理功能。然而，摄入过多的胆固醇可能会导致血液中胆固醇水平升高，增加心血管疾病的风险。每个咸鸭蛋中含有约...……更多
2024-01-15 06:29:00咸鸭蛋,食用,变化,身体,咸鸭蛋,胆固醇
...升身体健康水平和预防疾病。例如，通过增加富含omega-3脂肪酸的鱼类、富含纤维的全谷物以及各种新鲜蔬菜和水果的摄入，可以显著改善心血管健康和消化系统的功能。本质差异：自然与精粹的融合食补和药补，在中医养生的...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...成和发展是心脑共病的主要病理生理基础，低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是其致病性危险因素。国内外指南一致推荐LDL-C作为血脂干预的首要靶点。《中国血脂管理指南》(2023版)强调，降脂药物联合应用是基本趋势。比利时根特大学...……更多
2024-04-21 12:16:00中新,心脑血管,心脑,路径,血管,疾病
...质，从而形成厚薄不均的纤维帽。纤维帽下的泡沫细胞、胆固醇、细胞外脂质等成分，构成了颈动脉粥样硬化斑块脂质核。在动脉粥样硬化晚期，大量巨噬细胞等炎性细胞因子浸润血管壁，分泌基质金属蛋白酶（matrix metalloprotein...……更多
2023-12-05 14:00:00斑块,阿司匹林,动脉,斑块,动脉,危险
...托伐他汀是一种常见的降血脂药物，被广泛应用于治疗高胆固醇血症、冠心病等疾病。然而，市面上的阿托伐他汀药品价格差异很大，进口药和国产药的价格更是相差悬殊，这让很多患者感到困惑。那么，进口药和国产药的价格...……更多
2024-01-07 10:32:00阿托,阿托,进口药,药物,患者,进口
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