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...渐调整饮食习惯，少油少盐，多吃粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。要注意饮食卫生，生食果蔬时，一定要清洗干净，保持手卫生。另外，可适度增加运动，避免“节后胖三斤”，但要选择恰当的运...……更多
2023-10-06 14:52:00余额,北京,调节,提示,健康,北京
...医院看望尚某某。王向其了解身体状况和救援经过，送去水果和营养品，代表总领馆向其表达慰问，安抚其耐心接受治疗，表示驻外使领馆永远是海外同胞的后盾，待康复出院后将协助其平安回国。王还向主治医师了解船员诊疗...……更多
2023-10-18 20:24:00孟买,中国,总领馆,中国籍,船员,总领馆
...中，高新区科技局、高端装备局工作人员把米、蛋、奶、水果等慰问品和500元慰问金送到老人手中，并与她亲切交谈，详细询问她的身体状况和生活情况，了解她们急需解决的问题和迫切需求，鼓励她们积极面对生活，树立对生...……更多
2023-10-21 03:10:00真心,困难,家庭,河村,十里,科技局
...介绍下，与老人们迅速融合。志愿者们一边为老人们发放水果、牛奶等慰问物资，一边关心询问他们的生活起居及健康状况，温馨亲切互动之间欢笑声此起彼伏。志愿者们来到老人们的房间，有的为老人捶背揉肩、有的喂老人吃...……更多
2023-10-23 15:05:00颐老院,团日,活动,志愿者,颐老院,老人
...体状况，帮助老人打扫卫生，并为老人送上大米、牛奶、水果等礼品。原来，李小顺大爷今年已经91岁高龄了，无儿无女，一个人住在简易房里，最近两年双目基本失明，可任谁都说不动他。他说：自己舍不得离开这里，更舍不...……更多
2023-10-24 14:05:00孤寡老人,接力,民警,大爷,老人,老人
...买的礼物”，例如手表、杠铃等。具体而言，吃点花生、水果等健康零食，喝点白开水，嚼一块口香糖等都是不错的方法。由外到内，杜绝自己有复吸的欲望。例如陪家人聊天、多做做家务、适当运动、看书、喝茶等“活动”。...……更多
2023-11-11 16:40:00戒烟,现象,成功,戒烟,成功,方法
...，团员青年和志愿者还为关爱对象送去了米面油、牛奶、水果等慰问品，并与他们唠家常、问冷暖，询问身体状况以及生活中存在的困难，叮嘱他们注意防寒保暖、安全出行。 ……更多
2023-12-15 03:46:00困难,居民,困难,北辰区,西堤头镇,居民
人体内含有一定的胃酸，胃酸的酸度要比水果的酸度高很多，所以并不需要担心砂糖橘的酸度影响消化。有些人出现腹痛、腹泻等情况，可能是因为身体缺乏乳糖酶，即使不吃橘子，喝了牛奶后也会引起腹痛或者消化不良。来...……更多
2023-12-20 11:17:00砂糖,酸奶,专家,酸度,胃酸,乳糖
...暖和能量，让人感受到冬季的美好。此外，冬季也是一些水果和蔬菜的丰收季节，比如柿子、苹果、白菜等，它们不仅口感鲜美，还能补充人体所需的营养。冬季让人们体验到了大自然的变幻之美，也让人们感受到了生活中的温...……更多
2023-12-27 01:24:00人们,季节,食物,扬扬,张馨,雪花
...逍来到她所包保的低保户杨大爷家，为老人送去了大米、水果等慰问品。交谈中，马逍认真倾听，了解情况，并鼓励老人好好生活，保重身体。为增强青年党员为民服务意识，近日清水台街道组织各社区、村开展青年党员“争当...……更多
2024-01-05 03:24:00低保,党员,主动,老人,青年,青年
...次；同时，在上堤和下堤处共设两个补给点，提供饮料、水果和副食。当日，教师们准时到达，列好队形有序跑步，用汗水点燃冬日，以昂扬向上的姿态共同庆祝新的一年。 ……更多
2024-01-18 00:43:00岳口,中学,活动,岳口,跃进,汉江
...不要吃辛辣刺激性的食物，不能喝酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝开水。不要用手搔抓患处，以防继发感染。怎么预防闭合性粉刺1、日常生活中要保持清淡营养，补充营养，调补身体。2、要做好皮肤清洁护理，避免出现毛囊...……更多
2024-02-08 06:31:00封闭性,粉刺,粉刺,闭合性,菌苗,食物
...惯，少吃高热量以及辛辣食物等，以清淡为主，多吃蔬菜水果，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，对身体排毒有帮助。建议不要留刘海，因为头发这挡住额头不透气，容易滋生细菌，导致额头上长痘痘。额头长痘主要原因1、皮...……更多
2024-02-15 13:31:00额头,额头,痘痘,皮肤,洗面奶,油脂
...店米业有限公司为两个福利院送去了价值2万元的大米、水果和鱼肉等慰问物资及6000元慰问金，在为老人送去满满爱心的同时,充分展现企业的社会责任与担当。 ……更多
2024-02-18 09:38:00店镇,志愿服务,服务,福利院,店镇,米业
...持营养均衡合理饮食，多摄入富含维生素C、维生素E等的水果和蔬菜，少吃高热量、高盐、高糖食物，保证营养均衡。□兰州市卫生健康委提供 ……更多
2024-02-22 01:42:00寒潮,心脑血管,心脑,血管,患者,疾病
...出来。在活动现场，工作人员有的陪老人拉家常，有的洗水果，有的为老人们剪指甲。随后，大家走进厨房包汤圆。十几分钟后，一碗碗晶莹剔透的汤圆被端上桌。“今天是小年，吃汤圆是团圆，甜甜的汤圆不仅让我们感受到了...……更多
2024-02-26 09:28:00敬老院,汤圆,爱心,汤圆,敬老院,区平
...多吃富含维生素A和C的食物，比如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果，它们都是眼睛的“营养加油站”。还有，别忘了补充钙质和锌，它们对眼睛健康也超级重要。所以，每天吃得丰富多彩，眼睛也会感激你的！ ……更多
2024-04-22 10:27:00近视,秘籍,双眼,眼睛,睡眠,近视
...锌、维生素C和E等营养物质的食物，如坚果、绿叶蔬菜、水果和鱼类。4.练习延迟射精技巧：通过自慰或与伴侣进行性交时，试着控制射精的时间，并逐渐延长持久力。5.与医生咨询：如果以上方法没有改善情况，或者你认为自己...……更多
2023-10-26 17:21:00持久力,建议,持久力,建议,性功,绿叶
...的风险，毕晓峰介绍，主要包括：饮食健康，多吃蔬菜和水果，控制红肉和加工肉的摄入量，多摄入高纤维食品，避免过度摄入高脂肪食品，这些饮食习惯有助于减少结肠癌和其他类型肿瘤的风险；戒烟，吸烟是导致肺癌以及其...……更多
2024-02-03 04:21:00风险,生活,癌症,肺癌,晓峰,风险
...17日，沿着弯弯山路，穿行于象州县水晶乡中虎岭脚下的水果种植基地，只见漫山的沙糖桔缀满枝丫，果香四溢。在水晶乡迷塘村民委客古梨村村旁边的一大片沙糖桔果园里，果子最成熟、枝叶最茂盛的就是客古梨村村民曾庆安...……更多
2023-01-18 21:03:00象州,沙糖,市场,沙糖,象州,木虱
...。2.合理膳食秋季饮食要营养丰富、均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的摄入。适当吃一些滋阴润肺的食物，如百合、莲子、银耳等，有助于增强抵抗力。3.保持良好心态保持良好的心态对增强...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
...好要控制在五分钟以内。另外，老年人要特别注意，应多食用蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，以预防便秘，同时养成定时排便的习惯。（朱智宇） ……更多
2024-01-24 03:04:00坐便,科学,坐便,直肠,肛肠,时间
...砀山县酥梨产业和旅游资源。从传统的种梨卖梨，到发展水果加工业，再到发展以梨花观赏为代表的文旅产业，砀山县通过延伸产业链，实现了梨产业的一次次迭代升级，探索出一条三产融合新路径。如今，光是梨的加工方面，...……更多
2023-10-13 03:10:00提速,产业,农业,产业,农业,农产
...上来调理，吃一些暖宫强身的食物，来增强抵抗力。缓解不适的症状。我们可以在秋天的早上喝一杯它，补气血养身体，调理“大姨妈”超管用，不仅可以使日期正常，还能改善肚子疼腰疼的问题。气血好了，手脚自然也不再冰...……更多
2023-10-09 18:29:00一杯,手脚,女人,红糖,红枣,清水
...营养过剩。3、调整饮食结构：少油少盐少糖，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，以促进肠道蠕动和脂肪代谢。三、预防措施1、合理饮食：遵循低热量、低糖、低脂的饮食原则，增加膳食纤维的摄入，以促进肠道蠕动和脂肪...……更多
2023-10-18 13:42:00中医科,龙迪,脂肪肝,肥胖,脂肪,中医
...以正常或稍快的速度走一段路，感觉一下下肢有没有酸痛不适症状。5、量一量：量量自己上肢的血压和下肢的血压。如果发现腿部皮肤颜色出现异常，如出现青紫色、苍白等，或者发现腿部皮肤温度较低，尤其是脚踝、小腿等...……更多
2024-04-09 11:47:00腿脚,通畅,腿部,血管,血管,下肢
...，补充可以抑制尿酸盐形成的物质。比如：豆类、柑橘类水果、椰菜等深色蔬菜、番茄等。除此之外，经常喝薄荷茶、乌龙茶、玲珑菊等，也能抑制尿酸合成。其中，玲珑菊中的黄酮类化合物作为抗氧化剂，还可帮助人体抵抗自...……更多
2023-10-16 06:55:00尿酸,饮品,酒精,尿酸,嘌呤,酒精
...出现，今天就来一起了解一下。雪梨是平时中比较常见的水果，它的味道是比较让人们喜爱的，通常在患上咽炎的时候，在平时可以适当的喝些梨汁，梨中含有的一些物质可以很好的清热润肺、化痰止咳，如果在平时患上了咽炎...……更多
2023-12-01 06:20:00加多,消炎,功效,咽喉,咽炎,咽喉炎
...的有2亩。”杜基夏朗说。皱皮柑是木里县代表性的特色水果，当地藏语称“金朵”。果子因其外表褶皱而得名，汁多脆鲜，酸甜可口，其皮用水煮沸，具有清肺、解热等功效，是所有柑橘类水果中少有的“不上火而清火”的药...……更多
2023-12-06 08:06:00产业,木里,杜基,木里县,夏朗,种植户
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张阿姨今年刚过50岁，最近发现头上的白发越来越多，以前她总觉得头发变白是人老了的象征，没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
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在这个快节奏的时代，保持身体健康是重中之重，而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键，更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
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