• 我的订阅
  • 头条热搜
...、胃痛、睡眠问题、慢性疲劳和其他没有明显原因的身体不适等。躯体化是面对情感冲突而产生痛苦时的一种心理防御应对机制,其结果是将疾病从心理转移到躯体。其症状具有防御功能,就像一道屏障,阻止痛苦出现,从而试...……更多
中医建议:肝气不舒的人要经常唱歌!
...据中医理论,情绪不畅通会导致肝气郁结,从而引起身体不适。而唱歌时,需要通过深呼吸来控制气息,这有助于促进肝气的运行,缓解肝郁。同时,唱歌还可以增强肝脏的活力,促进血液循环,有助于消除体内毒素,改善肝脏...……更多
专业人士支招助你满血复活
...到新一年的工作中。症状: 想到返岗很焦虑 身体心理皆不适“春节期间和亲朋吃喝玩乐,每天吃得饱、睡得香,很开心很放松,可在收假的前一天,一想到要连上7天班就感觉身心疲惫。”刚回到工作岗位的李女士明显觉得自己...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...康和恢复。例如,良好的血液循环有助于减轻夜间的腿部不适,这对于经常经历腿部抽筋或不适的中老年人来说尤为重要。实际生活中,这种简单的行为改变就能带来显著的睡眠质量提升。晚上睡觉时露出脚趾的人群,不仅入睡...……更多
99年韩安冉已经4婚3离2胎又封肚,每天都想吐 情绪波动很大
...怀孕后的感受时,韩安冉直言不讳地表达了自己的痛苦和不适。她表示,每天都感到恶心想吐,这使得她的日常生活变得异常艰难。同时,她的情绪波动也非常大,有时候会感到沮丧和易怒。除了身体上的不适,韩安冉还面临着...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...它们可能是身体健康状况的隐秘信号。当身体的某些部分不适或功能失调时,比如慢性疲劳、内分泌失衡,它们可能以情绪变化的方式表现出来。情绪与健康的联系在探讨家庭成员情绪波动的根本原因时,不可忽视情绪与身体健...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...虑得吃不下、睡不着,做什么都没法安心,甚至出现身体不适等症状,这属于过度焦虑了,对身心是有害的,我们要及时克服。”烟台市心理康复医院心理咨询科副主任、国家二级心理咨询师林聪聪说。考生和家长要学会从紧张...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...通向清凉的窗,让热量得以释放,避免了被窝里的闷热与不适。而当冬日降临,泡脚则成为了一道温暖的仪式,热水浸润下,双脚逐渐回暖,带动全身的血液流动,让整个身体都沉浸在暖意之中。我们都知道,脚部与身体各器官...……更多
如果你发现自己身上出现了上述两种征兆,不要掉以轻心
...明你的苦日子将来临,中一个就得重视了。征兆一:身体不适首先,如果你的身体开始出现不适,比如经常感到疲劳、失眠、食欲不振等,那么可能是你的身体在向你发出警告。这些症状可能是由于压力、焦虑、抑郁等情绪问题...……更多
...南。赵青表示,如果在承受了发热、嗓子疼痛等一定身体不适的同时,心情变得焦虑起来,可以对官方公布的比如感染新冠病毒后的常见症状、哪些药物可以对症治疗、治疗过程中需要观察什么、什么时候提示病情加重需要就医...……更多
2022-12-17 16:45调节,压力,精神
男女都有更年期?提醒:出现这些表现可用仲景逍遥丸
...理。在这个阶段,中成药仲景逍遥丸也可成为缓解更年期不适的一种选择,它在疏肝健脾、养血调经方面有一定效果,特别适合应对更年期女性的情绪波动和身体不适。仲景逍遥丸出自中成药著名企业仲景宛西制药。仲景宛西制...……更多
女生来例假时,月经中有像“肉”一样的血块咋回事?了解下
...也有助于调节月经周期和缓解生理反应。如果出现严重的不适症状或疑似异常情况,应及时就医检查和治疗。女生来例假时,月经中有像“肉”一样的血块咋回事?医生道出实情女生来例假时,月经中有像“肉”一样的血块,这...……更多
肝火旺盛,睡眠先知?睡觉时出现3个迹象,你可能“中枪了”
...与肝火旺盛有关。肝火旺盛会导致气血运行不畅,使身体不适、精神紧张,进而影响睡眠质量。同时,这也可能与身体缺钙有关,因为钙是神经调节的重要物质之一。**三、晨起不适**如果睡觉时经常出现晨起口苦、口干舌燥的...……更多
不良情绪如何影响健康?一文了解清楚
...人去世等压力事件之后,人们更有可能患上高血压或胃部不适。以下症状表明人们的心理状态失衡:背痛、厌食症、胸痛、腹泻或便秘、口干、经常感觉累了、身体疼痛、头痛、失眠等。精神状态不佳会削弱人们的免疫系统,使...……更多
得了焦虑症,身体会有2方面的不适,建议自测下
...自己是否患有焦虑症?2种症状,你是否中招?1.身体方面的不适对于患有焦虑症的人来说,要是为一件事过度沉思或担忧的话,身心的放松对于患者是非常难的,身体肌肉酸痛是一种常见的症状,不仅是酸痛还会表现出没有力气的...……更多
...量少吃冷饮和凉拌菜。凡是有可能发生过敏或者引起胃肠不适的食物,都应当非常慎重。 考前最该做的事高考前几天,什么都想抓,又怕什么都抓不住?作息规律。建议开始养成晚上11点左右就开始入睡的习惯,早上6点起床。...……更多
...,感到焦虑、恐惧和沮丧,甚至出现头痛、肚子痛等身体不适的症状。妈妈百思莫解,遂带女儿到山西省儿童医院精神科就诊。“她正在经历‘分离焦虑’的心理困扰,可能与开学后重新适应学校环境有关。还可能担心离开家和...……更多
...恶心、呕吐、乏力等,中医可以通过辨证施治来缓解这些不适。针灸通过刺激特定的经络和腧穴,能够起到调节气血、缓解疼痛、改善身体功能的作用。针对癌症相关的疼痛症状,针灸可以显著减轻患者疼痛感。针灸还可以调节...……更多
孕妇瑜伽包括哪些内容?不同的时期有不同的练习方法!
不少孕妈妈会选择做孕妇瑜伽来舒缓孕期不适,其性质温和且好处多;但其实即使是风险较低的孕妇瑜伽,孕妈妈们都要小心挑选适合自己的训练方式。在不同怀孕时期里,准妈妈的体质会一直转变,按照怀孕期选择适合自己...……更多
女性更年期总是失眠怎么办?建议睡前做好这几件事
...期可能出现的困扰,用积极、健康的方式去缓解更年期的不适,学会放松自己的心情,坚持适当的运动,让自己有一个健康的体魄,也希望家人对更年期的女性持有一个包容的态度,并且帮助女性顺利渡过这个不适的时期。 ……更多
2022-12-18 15:53怎么办,建议,女性
女性理想的“停经”年龄是多少?医生指出:这一年龄最为适宜
...过程,雌激素水平相对平稳下降,能够减轻更年期带来的不适症状。当然,这只是一个大致的参考范围,实际停经年龄可能因个体差异而有所不同。过早停经(如40岁以下)可能导致女性提前进入更年期,增加骨质疏松、心血管...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...期转换的阶段,伴随着内分泌系统的变化,会出现一系列不适症状,如潮热、出汗、失眠、焦虑、情绪波动等,影响女性身心健康。针灸作为一种有着悠久历史的中医疗法,通过调整脏腑经络、平衡阴阳气血,对缓解更年期不适...……更多
春节期间,孩子情绪起伏大、容易暴躁,可能跟吃糖有关
...参与户外活动,这不仅有助于消耗过剩的能量,还能促进身心健康,提高情绪稳定性。5、教育意识向孩子解释为什么过多的糖分对身体不好,培养他们自我控制的能力,让他们学会适度享受甜食。通过这些方法,我们可以帮助...……更多
...一半的比例,甚至还有小学三、四年级的学生。孩子身体不适竟因心理疾病今年10岁的小黄是一名小学四年级学生,从秋季学期期末开始因频繁头痛、肚子疼经常请假。小黄的家长以为是孩子身体比较虚弱,久而久之却发现一个...……更多
滋养身心,由内而外焕发美丽活力!
...累寒湿之气。此类物质不仅影响气血运行,还会加剧身体不适感。因此,保持身体温暖是养生的基础。其次,明智的饮食习惯是养生的关键。我们要选择那些能够带给身体能量且有益于健康的食品,例如新鲜蔬菜、水果以及富含...……更多
中年夫妻:拒绝和老公“同房”,老婆都有啥套路?
...些生理上的变化,比如更年期等。这些变化可能导致身体不适或者性欲减少,从而对“同房”产生抵触情绪。在这种情况下,丈夫应该理解并给予足够的体谅和关怀。可以与老婆一起去医院咨询专业医生,了解更多相关信息,并...……更多
正确应对考前焦虑
...前焦虑通常指考试前夕由于紧张所产生的生理或心理上的不适。生理上的不适通常表现在:心跳加快、头晕头痛、失眠多梦、注意力分散等。心理上的不适感常常表现为:焦躁、恐慌、坐立不安、情绪低落等。如何让孩子正确应...……更多
晚上睡觉容易出汗?这多半与3个原因有关,需对症调理!
...于凉爽或寒冷,因为在一热一冷之间,是很容易加重身体不适并诱发受凉感冒的。3、情绪过度紧张 如果因情绪太过紧张而导致过度焦虑并引发噩梦连连,那么也是很容易出现夜间大量排汗烦恼的。对于此类原因所导致的夜间排...……更多
生气竟然这么伤身!看完再也不敢生气了
...否也有过类似的经历?情绪的波动是否也曾让你感到身体不适?在评论区分享你的故事和经验,让我们一起探讨如何更好地管理情绪,维护健康;心灵的平衡术:情绪管理的智慧情绪管理并非一朝一夕之功,它需要我们不断地自...……更多
孩子晚上睡觉磨牙,不一定是肚子有虫,五种征兆教你判定孩子身体
...育会经历多个阶段。在换牙期间,新牙的生长可能会导致不适感,孩子为了缓解这种不适,可能会在不自觉中磨牙。这是一种自然的生理过程,随着孩子牙齿的完全生长,这种情况通常会自然减少。睡眠习惯:影响深远的夜间活...……更多
更多关于健康的资讯:
贵阳市水务环境集团:聚焦“薪火传承”构建青年职工培养新格局
近年来,贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下,深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
贵阳市交通运营集团:充分发挥“五老”作用 助力青年人才健康成长
近年来,在省、市关工委的关心指导下,贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
弘扬宪法精神 增强法治意识——贵阳市委老干部局开展“宪法宣传周”系列活动
为深入学习贯彻习近平法治思想,弘扬宪法精神,贵阳市委老干部局多措并举,扎实开展“宪法宣传周”系列活动,使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
踔厉奋发启新程!重医附属大足医院2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会成功举行
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
云岩区马王街道金鸭社区开展“宪法宣传进社区”文明实践志愿服务活动
为进一步弘扬宪法精神,维护宪法权威,提高辖区居民的法治意识,营造良好的法治氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
2024-12-11 23:08:00
修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动
近日,贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
修文县六桶镇关工委开展未成年人走访工作
为进一步做好未成年人关爱保护工作,及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况,为监护人提供相关监护教育,帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家开展亲子游园会活动
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情,促进家庭和谐,丰富居民文化生活,近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
修文县人民法院关工委开展未成年人判后回访工作
为加强对未成年人司法保护,引导未成年人健康成长,预防再次犯罪,修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭,充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00
白云区都拉营街道关工委联合司法所开展宪法知识专题讲座
近日,贵阳市白云区都拉营街道关工委联合都拉营司法所邀请贵州天筑律师事务所叶娜律师走进白云区第十八中学,开展以“‘宪’给少年的你”为主题的宪法知识专题讲座
2024-12-11 23:09:00
云岩区毓秀路街道交易路社区关工委开展关心关爱未成年人志愿服务活动
近日,贵阳市云岩区毓秀路街道交易路社区关工委开展关心关爱未成年人主题志愿服务活动,好书相赠青少年儿童的同时开展党史及国防教育知识宣讲
2024-12-11 23:09:00
毕节二医加入西部呼吸与危重症专科联盟
近日,由陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)呼吸与危重症医学中心(以下简称“新桥医院呼吸与危重症中心”)牵头西部呼吸与危重症专科联盟成立大会正式召开
2024-12-11 23:39:00
开启“一院两区”新纪元,浙毕医院金海湖院区全面开诊试运行
12月9日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)金海湖院区举行全面开诊试运行启动会,标志着该院正式迈入“一院两区”新发展阶段
2024-12-11 23:39:00