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...。在日常生活中，人们常用“上火”来描述一系列与口腔不适相关的现象，这一术语虽源于中医，但已深入人们的日常用语。然而，这些看似表面的症状，实则可能是体内深层次问题的反映。在这篇文章中，我们将一探究竟，探...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...促进健康的行为是“上班族”容易忽略的，认为自己没有不适就没必要就诊。实际上，疾病的早期症状往往不明显，令人察觉不了，做好定期体检，能够识别亚健康状态、评估风险，帮助人们进行健康管理、保持健康。此外，老...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...的专业训练基础，并在专业人员指导和成人看护下进行，不适合初学者和非专业人士。专家建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练，避免出现伤害。五不要让孩子练习与身心健康不符的内容。教学表演内容应...……更多
2023-11-11 16:38:00中小学生,艺术类,舞蹈,部门,中小,艺术
...究都强调了小时候健康饮食的重要性，因为它不仅有助于身心健康发展，还能降低以后患病的风险。根据国家医学图书馆发表的一份报告，不定时吃早餐、吃甜食和咸味零食的儿童，患与生活方式相关疾病的风险明显更高。诺伊...……更多
2023-12-30 07:51:00青少年,疾病,更多,屏幕,健康,生活方式
...活中，我们总是被各种美食所吸引。然而，有时候身体的不适恰恰是因为我们过度放纵自己的口腹之欲所导致的。在生病期间，尤其是身体出现炎症或者肠胃不适的时候，医生常常会嘱咐我们注意饮食，避免食用辛辣、油腻等刺...……更多
2023-10-06 14:58:00健康,生活,身体,健康,生活,压力
...舒缓紧张的神经，二者相结合，不仅能有效缓解运动后的不适感，调节内分泌系统，还能帮助身体恢复活力，加快新陈代谢，提升整体健康水平。俗话说“养生先养脚，腿勤人长寿”，泡脚时，还可以选择加入一些中药材，如艾...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...这个平衡被打破，人体就会发出警报，表现为各种症状和不适。在现代生活的快节奏中，许多人常常感到身体内有一种不和谐的“火气”，表现为烦躁、口干、睡眠不佳等症状。这些征兆，仿佛是体内的小溪变干，林中的叶片失...……更多
2024-03-01 13:41:00平衡阴阳,气机,阴阳,身体,长时,火气
清晨醒来，腰部和背部的不适感让整个身体都感觉沉重。这不仅仅是个人的问题，而是影响众多中老年人的共同挑战。腰酸背痛、精神不振，这些现象已经成为日常生活的一部分，影响着健康和幸福。但是，如果有一种简单的...……更多
2023-12-17 15:55:00肌肉,过程,帮助,运动,身体,肌肉
...会繁殖，从而导致尿路感染的发生。尿路感染不仅会带来不适和疼痛，还可能引发更严重的泌尿系统疾病。二、憋尿对心理健康也有一定的影响憋尿会引起不适感和焦虑情绪，尤其是当我们无法找到合适的场所排尿时。这种焦虑...……更多
2024-01-14 12:15:00不容忽视,身体,影响,健康,膀胱,尿液
...受，强迫自己入睡或继续工作。例如，当身体感到疲劳或不适时，仍然坚持看手机、处理工作或进行其他活动。这种忽视身体信号的行为可能导致长期的健康问题，如慢性疲劳、免疫力下降等。建议：在睡前要特别关注身体的感...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
...况下呈现，让人不由感到焦虑和不安。口干舌燥不只令人不适，还可能对身体安康形成要挟。当身体缺乏水分时，血液变得黏稠，心脏需求更大的力气才干将血液保送到全身各个部位，这会增加心脏的担负。半夜总是忽然口干舌...……更多
2024-03-20 10:19:00有关,问题,枯燥,综合征,口腔,患者
...由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征？陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进行解答。焦文燕介绍，这种综合征的表现可以包括以下几个方面：1.身体症状：常见...……更多
2024-02-20 16:27:00综合征,长假,过后,精神,专家,综合
...不会安排学习活动、阅读吃力等。严重者提及上学便周身不适，头痛、头晕、恶心等。家长常常误认为是孩子为了逃避上学而装病。03抽动障碍表现为反复地眨眼睛、皱眉、吸鼻子、甩头、挤眉弄眼、清嗓子、发出奇怪声音等，...……更多
2023-10-11 17:56:00不容忽视,心理健康,要点,精神,卫生,孩子
...的规律性和舒适度。只要排便习惯保持规律，没有痛苦或不适感，那么无论是在清晨还是夜晚，都是健康的标志。毕竟，每个人的生物钟和生活习惯都不同，所以不必拘泥于一种“理想”的排便时间。01经常便秘是怎么回事？帮...……更多
2024-01-14 06:57:00健康,肠道,健康,时间,影响,肠道疾病
...统和消化道的影响，导致胃肠蠕动减慢或加快，进而引发不适。
(二)精神方面影响1. 认知能力：抑郁症会严重影响患者的认知能力。他们常常出现注意力不集中、记忆力下降以及决策困难等问题。这些认知功能受损可能与大脑...……更多
2024-01-15 15:24:00抑郁症,人们,抑郁症,患者,心理,影响
...发现，随着工作和生活节奏加快，很多年轻人因担心身体不适影响生活质量，开始关注保健信息，也早早地加入了养生队伍。据央视财经发布的《中国美好生活大调查》数据显示，2023年18至35岁的年轻人消费榜单排名中，健康消...……更多
2024-02-18 02:42:00脆皮,账单,养生,年轻人,推拿,年轻人
...易出错；不愿与他人交往，或者与他人交往时感到疲劳和不适。若心理疲劳得不到及时疏导，可能造成心理障碍，甚至引发头痛、头晕及心血管系统、呼吸系统和消化系统功能紊乱等身体疾病，影响个人的工作和生活。如果出现...……更多
2023-10-22 07:12:00疲劳,心理,疲劳,心理,小张,认知
...也有利于收心。如慢跑、跳绳、打羽毛球、打太极拳等，身心“动”起来，内啡肽、血清素的分泌就会增加，从而激活积极的心理状态。新学期，父母也要为自己定一个目标：不再为中高年级的孩子送水杯、送作业等。善沟通，...……更多
2024-02-21 01:42:00热辣,学期,状态,调整,孩子,情绪
...的专业训练基础，并在专业人员指导和成人看护下进行，不适合初学者和非专业人士。专家建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练，避免出现伤害。五是不要让孩子练习与身心健康不符的内容。教学表演内容...……更多
2023-11-12 00:06:00艺术培训,柔韧,训练,艺术,培训,培训
...肚脐上，可以帮助改善消化功能，缓解便秘和消化不良等不适症状。此外，玫瑰精油还可以舒缓胃部不适，减轻胃痛和胃酸过多等问题。二、调节内分泌系统肚脐是身体内重要的穴位之一，与内分泌系统密切相关。玫瑰精油含有...……更多
2023-12-14 16:39:00精油,肚脐,好处,玫瑰,精油,玫瑰
...之后会进入让人产生烦躁的更年期，更年期容易出现各种不适症状，比如胸闷心悸，烦躁，失眠，多梦，盗汗等症状。这些症状会让女性产生心理压力，会感觉到自己已经老了，心理上也不再年轻，就会陷入恶性循环，从而在外...……更多
2023-01-05 22:36:00特点,身体,衰老,西红,卷心菜,女性
...式的调整，以及必要时的医学干预来实现。
肠道健康，身心宁和：简单实用的日常调节策略在我们日常生活中，维持肠道菌群的平衡对于保持身心健康至关重要。肠道菌群不仅影响我们的消化系统，还与我们的心理状态和睡眠...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...方法，如果不清楚自己适合什么样的运动或者运动中出现不适，可以及时向医生咨询。03每天运动锻炼的人，最后会怎么样？增强体质运动可以增强心肺功能，提高身体的耐力和免疫力，使身体的各个系统更加协调和稳定。强化...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...加饮食的乐趣。七、避免暴饮暴食暴饮暴食容易导致肠胃不适、肥胖等问题。为了避免暴饮暴食，我们可以提前规划饮食，避免临时冲动。此外，培养自律意识，遵循良好的饮食习惯，也有助于克服暴饮暴食的冲动。总结养成良...……更多
2023-11-03 09:12:00影响,情绪,身体,饮食,心理,饮食
...治疗。“抑郁症”经常说的4句话，若没有说过，或说明身心很健康
1.“一切都是我的错”每个人的内心都有一定的自我保护意识，一旦做错一件事，会以各种理由为自己开脱，但抑郁症患者。却恰恰相反，一旦面前出现一件错...……更多
2023-10-13 13:00:00抑郁症,患者,父母,风险,孩子,抑郁症
...在“换换脑子”的同时，也发现城市中的更多惊喜，释放身心压力。心理健康是学生健康成长的重要基石。近年来，在体质健康提升之外，青少年心理健康也成为全社会关注的焦点之一。本报记者 顾 宁 “体育强心” 两会代表...……更多
2024-03-14 02:45:00屏障,心理健康,青少年,保护,心理,健康
...该孝敬之外，还应该在心理上给婆婆更多的沟通老人身体不适的情况下也应该悉心照料，这样老人精神上得到安慰，搞好感情交流也是不错的。尽量满足婆婆的“虚荣心”更多时候，老人和小孩一样，也需要哄，如果有听到周围...……更多
2024-01-11 16:41:00婆媳,不好,因素,技巧,婆婆,婆媳
...物处方来服药，不要随意中断或改变药物剂量，如果出现不适或药物不耐受，应咨询医生以调整治疗方案。如何预防高血压呢?减少高盐食品，如咸肉、咸鱼、方便面等的消费;蔬菜和水果富含钾，有助于降低血压。第三，限制摄...……更多
2023-11-14 15:33:00中西医,高血压,治疗,高血压,患者,治疗
...带来多个好处。然而，揉腹作为一种传统的中医方法，并不适用于所有人群。一些具体的身体状况，如妊娠期、腹部肿瘤等，需要特别注意。因此，在尝试揉腹之前，建议咨询医生或中医师的意见，以确保安全有效。 ……更多
2023-12-22 16:57:00腹部,好处,多个,身体,腹部,气机
...是保持低盐低脂饮食，遵医嘱服药，一旦出现胸痛气促等不适不可拖延，应立即就诊。专家教您节后“收心”假期结束，不少人患上“假期综合征”，入睡困难，身体疲劳，做什么事都提不起兴趣。节后如何“收心”？仙岳医院...……更多
2024-02-20 07:22:00身心,调整,专家,心血,心血管,疾病
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8月22日，泰国公共卫生部召开新闻发布会确认，该国出现首例猴痘Ib变异株病例。这也是世卫组织上周为猴痘疫情拉响全球公共卫生警报后
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近日，西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
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俗话说：“每天吃豆三钱，何需服药连年”“五谷宜为养，失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成，是膳食营养的重要来源。豆类的好处
2024-08-25 21:26:00
马上就要开学了暑假还剩最后一周！根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日（下周日）正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
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5种食物或许会伤肺，秋季要少吃，但很多人每天都吃，还吃得不少，需要注意！进入秋季，天气寒凉又干燥，我们的肺脏是怕冷又怕燥的
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处暑时节，正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择，既要考虑到消暑解热，也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
在我们的日常生活中，有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是，你知道吗？有些时候，特别是上了年纪的朋友
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李阿姨是一位热爱生活的退休教师，生活中对健康格外关注，每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶，她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
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说到泡茶，可能你会想到那种悠闲的午后，阳光洒在窗台，一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾，茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
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