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...降至最低同样不容忽视。■健康提醒规律睡眠可减轻夏季不适症状
刚刚进入夏季，气温的突然升高及天气变化使不少人猝不及防，是人们最容易出现不适症状的一段时期，事实上，注重睡眠、饮食仍可以在一定程度上预防初夏...……更多
2023-01-10 20:19:00不适,症状,人体,睡眠,症状,食物
...种表现被称之为痛经。轻则伴随腰酸，小腹坠胀等其他的不适感严重，甚至会影响正常的工作和生活，所以我们才要用正确的方法来缓解痛经，比如从饮食入手，多吃以下五类食物。
1.富含铁元素的食物来例假的时候，女性会...……更多
2024-06-03 09:52:00痛经,症状,食物,影响,女性,生活
...，使脾胃无法充分吸收和消化食物。人可能会出现胃肠道不适、食欲减退、腹胀等消化不良问题。
导致阳气不足的原因可以从多个方面来考虑。下面我将详细介绍几个主要的原因。首先，饮食不当是导致阳气不足的一个重要原...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...，进而引发腹胀、腹泻等症状。这些症状不仅给患者带来不适，还可能影响身体的健康状况。因此，对于肝脏受损的患者，应注意调整饮食结构，增加营养摄入，同时积极治疗肝脏疾病，以促进身体康复。肝脏受损后，身体对营...……更多
2024-05-08 13:22:00肝病,初期,症状,肝脏,患者,症状
...即使穿着厚厚的袜子和手套也无济于事。他的背部也感觉不适，而且近期他还饱受咳嗽之苦。张伯伯不是个例；这是许多中老年朋友在冬季常遇到的困扰。他们尝试了多种方法来缓解这些症状，但效果甚微。冬季体寒警报：常见...……更多
2024-01-25 13:33:00后背,手脚,食物,姜黄,循环,血液
...具有养心安神、降血压的作用，可以缓解心脏疾病引起的不适症状。二、丹参丹参含有丰富的丹参酮、丹参素等活性成分，对心脏健康有很好的保护作用。丹参具有活血化瘀、舒筋活络的作用，可以改善心脏血液循环，预防血栓...……更多
2023-11-06 13:41:00心脏,食物,作用,功能,健康,心脏
...盛，导致火气上升，灼伤人体的阴液，从而引起一系列的不适症状，如口干舌燥、口腔溃疡、咽喉炎症、便秘、尿黄等。其实，上火的原因有很多，与人体的体质、情志、环境等因素都有关。比如，夏季通常是由炎热、暑湿引起...……更多
2023-12-19 16:10:00茶饮,安稳,人体,小王,阳气,茶饮
...障碍：如题主所述，半夜醒来，尤其在凌晨三四点，感到不适或焦虑。口腔问题：口干口苦，这是肝火上炎或肝郁转火的表现。身体不适：如胸闷、胁痛等，都可能是郁滞不畅的反映。了解症状背后的原因这些症状背后，可能是...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...具有养胃健脾、助消化的作用，可以改善胃部疾病引起的不适症状。四、糙米糙米含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，对胃部健康有很好的保护作用。糙米具有养胃健脾、助消化的作用，可以改善胃部疾病引...……更多
2023-11-06 13:40:00胃部,食物,天然,作用,功能,健康
...疾病易集中发作。那么，肠胃不好怎么调理呢?夏季肠胃不适，或因食欲差导致饮食不规律;或因天气炎热过食冰镇食品、冷饮、水果等寒凉食物;或因喜欢吃烧烤、火锅等辛辣食物刺激胃黏膜;或因误食变质食物与不洁饮食等，都...……更多
2024-07-01 16:29:00肠胃,不好,疾病,肠胃,胃肠,四磨汤
...有很多，可能是生活压力太大，工作繁忙，也可能是身体不适，情绪不稳定等。无论何种原因，失眠多梦都会给我们的日常生活带来诸多困扰。它不仅影响我们的睡眠质量，还会影响我们的精神状态，甚至影响到我们的工作和生...……更多
2024-05-02 06:02:00帮助,食物,帮助,多梦,睡眠,色氨酸
...身体会发出3个信号，要提高警惕首先，胃部疼痛是胃部不适最常见的信号之一。这种疼痛可能表现为隐痛、胀痛或刺痛等。有时，疼痛可能会放射到背部或胸部，这可能是由于胃部炎症或胃溃疡等原因引起的。其次，恶心和呕...……更多
2023-12-15 18:32:00胃部,信号,身体,胃炎,胃部,食物
...与疾病之间的状态，表现为身体某些功能减弱或出现轻度不适，但尚未达到疾病的诊断标准。亚健康状态在现代社会中相当普遍，尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法，有助于我们及时调整生...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...那些不习惯高原环境的人来说，可能会带来一系列的身体不适和高原反应。高原人群通常具有一种神奇的适应性呼吸调节机制，使他们能够抵抗高原反应并在这种环境中生活。在海拔较高的地方，如高原地区或山区，氧气含量比...……更多
2023-12-11 15:03:00高原,人群,神奇,反应,秘密,高原
...阳气则产生热量和活力。当阴阳失衡时，人体会出现各种不适症状，包括嘴巴干燥。首先，晚上入眠嘴巴发干可能与口腔潮湿度的下降有关。人在睡眠状态下，呼吸会变得较为缓慢，导致口腔黏膜受到较少的唾液润滑。而唾液的...……更多
2024-01-18 10:12:00阴阳,不适,干燥,症状,嘴巴,口腔
...，口感辛辣，是很多人的开胃小吃，虽然洋葱好吃，但并不适合每一个人，比如以下这五类人平时就不能多吃，希望大家不要再傻傻去吃了。01洋葱的营养价值洋葱是日常生活中常见的食材，它不仅口感独特，而且富含多种营养...……更多
2023-10-07 06:43:00洋葱,医生,建议,洋葱,硫化物,刺激性
...时而感觉寒冷，时而感觉燥热，日常更偏爱喝热饮以舒缓不适。肺火、心火、胃火、肝火、肾火，怎么治？
心火心火的涌现，如同野火燎原，与长年累月的辛辣饮食、心情压抑不舒紧紧相连。它导致的失眠多梦、心悸，仿佛一...……更多
2024-01-20 12:34:00穴位,火气,人体,三大,肝火,虚火
...来，那我们应该如何应对这些恼人的“小毛病”呢？肠胃不适胃肠不适常表现为：腹痛、腹胀、胃酸、胃胀、胃痛、腹泻及便秘等症状，通常由于以下八大原因导致：
1.不规律的饮食习惯吃饭没有定时定量，常常饱一顿饿一顿...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...都变的很长，治疗也不容易好或者无法根治，总有遗留的不适症状难以痊愈等等。3、身体皮肤受伤、溃疡时，容易感染出现红肿、发炎、化脓的情况，伤口不易愈合，皮肤也变得敏感，容易出现过敏的症状。
4、胃肠道功能减...……更多
2023-01-05 21:14:00损伤,免疫,系统,生活,免疫,免疫力
...使得机体营养需求增加，食物摄入量减少，药物导致胃肠不适，在疾病高消耗状态下，患者康复期未完全恢复，特别是有消化道症状的患者。而平衡健康的饮食能有效改善营养状况、增强免疫力、促进康复，对于抗体的正常产生...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...响下，人体很容易出现一系列“上火”的现象，比如令人不适的口干舌燥、咽喉肿痛、吞咽困难，以及恼人的便秘等症状。为了有效地应对这一季节性的转变，对饮食习惯进行合理且恰当的调整，显得尤为关键。1. 避免甜食甜食...……更多
2024-08-12 18:03:00三不,症状,作用,食物,功效,毛桃
...，在平凡的一天结束后，您躺在床上，感受着头部的轻微不适和身体的疲惫。这些看似平常的迹象，可能被大多数人归咎于日常生活的疲劳或一时的不适。但是，这些微妙的身体信号有时却是健康的隐患，它们可能是更严重疾病...……更多
2024-02-23 17:43:00感冒,只是,之间,疾病,头痛,脑血
...上火的表现，于是让妻子为他兑点淡盐水，希望能缓解这不适的感觉。然而，随着时间的推移，问题并没有得到解决。尽管老许在饮食上格外注意，清淡为主，尽量避免辛辣和刺激性食物，但口干的症状依然如影随形。白天还好...……更多
2024-05-28 13:40:00嘴巴,原因,水分,症状,老许,患者
...在典型精神症状出现前就可存在失眠症状。——睡眠环境不适宜噪声、光线、温度、床垫硬度等都可能影响睡眠。不适宜睡眠的环境因素直接影响人们的睡眠质量和时间。长期处于不适宜的睡眠环境中，人们容易出现睡眠问题。...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...考生们，如果出现精神欠佳、感冒、失眠等心理或生理的不适，怎么办？此时，安全合理用药就显得尤为重要。重庆市药监局及时发布考期用药指南，希望能为身体不适的考生提供帮助。感冒了怎么办？高考时出现感冒，多数是...……更多
2024-06-07 10:29:00用药指南,重庆,用药,考生,家长,指南
...作用。蜂蜜具有润肺、止咳、化痰的作用，可以缓解肺部不适症状。七、燕窝燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、矿物质等营养成分，对肺部健康有很好的保护作用。燕窝具有滋阴润肺、止咳化痰的作用，可以改善肺...……更多
2023-11-06 13:43:00肺部,食物,作用,功能,健康,肺部
...影响，导致身体感到疲劳。这种疲劳感往往会伴随着全身不适、肌肉酸痛、头痛等症状。如果这些症状经常出现，并且持续时间较长，就需要考虑是否是肝脏出现了问题。3.肝区隐痛
肝脏区域位于右肋部，这也是肝硬化常见的...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
...积扩大，增加胃肠道负担，导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。其次，玉米中的淀粉含量较高，如果与蛋白质食物搭配不当，可能会引起消化不良、营养不均衡等问题。所以在食用玉米时要注意搭配，合理安排饮食，不要将...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
...起兴趣。这种情况往往伴随着消化不良、饭后腹胀或腹部不适。此外，面色萎黄、精神倦怠、体重下降也是脾胃虚弱的常见征兆。尤其是在早晨起床时，很多人会感到口苦、口干，这也可能是脾胃问题的信号。脾胃失调的原因多...……更多
2024-09-06 14:42:00脾胃,妙招,虚弱,养护,症状,脾胃
...带来的疲劳感，且第二天早起后也不会感觉到肌肉酸痛等不适感，那么前一天的运动强度较为合理。但如果在运动后久久不能恢复原状，第二天起床后感觉肌肉酸痛，甚至出现恶心等情况，那么前一天的运动强度偏大，需要及时...……更多
2024-04-24 02:38:00症状,运动,科学,运动,身体,疲劳
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看病的时候，是不是经常手上拿着一大堆检查单，不知道哪张该给医生、哪张该给护士？近日，两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
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来源 | 首都医科大学附属北京积水潭医院作者 | 首都医科大学附属北京积水潭医院普外科 高鹏骥编辑 | 原野近日，国家卫生健康委主任雷海潮指出
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