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春节过后疲惫?当心“节后综合征”
...“节后综合征是人们在长假之后出现的各种生理或心理的不适表现,生理上表现为恶心、头晕、厌食、失眠、困乏等,心理上表现为厌倦、提不起精神、工作学习效率低下,甚至焦虑、神经衰弱等。”市疾控中心专家王富江介绍...……更多
男人鼻毛变白是咋回事?或与 4 个原因有关,男性要重视
...观察到自己的鼻毛逐渐变白,并一起呈现了乏力和头晕等不适症状。他对自己的健康状况感到极度担忧,因而决定寻求医疗帮助,于是前来就医咨询。通过具体的查看和问诊,医师发现他患有贫血症。本来,他长时间饮食不规律...……更多
外出旅游为啥容易闹肚子?是传说中的水土不服?看专家揭秘
外出旅游时,许多人经常遭遇肚子不适,这种现象普遍而常见。人们常将其归咎于“水土不服”,但这背后的原因远比看似简单的说法复杂。此现象不仅关乎个人的生理反应,还涉及环境变化、饮食习惯、以及身体的适应过程...……更多
退热贴、退烧针不是发热首选,顾佳处理发热的方法一个都不能学
...多数情况下,这种生理反应被简化为一种需要立即纠正的不适,而快速降温的手段——无论是通过退热贴还是退烧针——则成了许多人的首选。然而,这种追求速效的做法往往忽略了一个根本问题:发热本身并非疾病,而是一种...……更多
经常放屁和不咋放屁的人,谁更健康?或许与你想的不太一样
...运动能够促进肠道气体的顺畅排出假如有饭后胀气、肠胃不适的朋友,能够服用一些促进胃肠活动和排气的药物,如多潘立酮、胃复安等假如平常多吃肉,能够恰当吃一些多酶片,能够协助消化,减少放屁的问题假如采取了许多...……更多
...疗设施正在不断进步,术后患者仍然可能面临一些常见的不适症状。了解这些症状及其正确处理方法对于患者及其家人、护理人员都十分重要。本文介绍普通外科手术后常见的不适症状及处理方法,帮助读者更好地了解和应对这...……更多
阴道炎有3个“小冤家”,平时喝水撒一点,助你抑病菌消“炎症”
...过敏,比如海鲜、辛辣食物等,这些食物可能会引起身体不适,加重炎症;多吃利湿食物:像冬瓜、绿豆、薏米等食物有利湿的效果,可以帮助我们调节体内的水分平衡,减少炎症的发生;生活习惯,小事不小个人卫生 是预防...……更多
女性经期该如何保养
...以及前列腺素的作用,有些妇女会出现下腹及腰髄部下坠不适或子宫收缩痛,并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状;少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。一、主要症状(一)经期腹痛。这类症状应该大部分女性朋友都有,...……更多
“累死了”不是开玩笑!背后这些病已悄然来临,自测你的劳累程度
...是通过日记记录自己的睡眠质量、情绪状态以及任何身体不适的情况。此外,可以通过简单的心理测试或调查问卷来评估压力水平和疲劳程度,这些工具通常可以在专业健康网站上找到。另一个有效的方法是进行身体活动反应测...……更多
为什么爱上火,还手脚凉,消化不好,尿频、失眠?原因都在舌头上
...身体症状的联系:火热体质的人可能经常感到口干、咽喉不适,甚至有口臭的问题。这些症状与舌头的状态紧密相连。火热还可能导致睡眠问题,如难以入睡、夜间多梦。通过观察舌头,我们能够更好地理解和调整我们的生活方...……更多
女性绝经期来临,有没有什么应对和调整方法?不妨参考下
...降,内分泌平衡水平被打破,女性生理上感受到各种各样不适症状,自然情绪波动也会起伏得厉害。例如神经质,自责,固执,失眠,头痛,记忆力下降等,都是非常常见且典型的症状。除了女性自己要学会趋向于积极乐观的心...……更多
2022-12-19 21:01调整,参考,女性,方法
...饮食指导、适当运动、心理健康重要性、处理产后疼痛及不适、肌肉韧度恢复等方面的建议。饮食上,产妇应注意摄入均衡营养,避免过度节食或暴饮暴食。适当的运动对于恢复肌肉和提升心肺功能至关重要,但应在医生指导下...……更多
喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,谁更健康?早知早受益
...的肾脏代谢较为活泼。在这种状况下,假如他们没有其他不适的病症,如尿痛、尿急等,那么这通常是正常的生理现象,不需求过于担忧。而有些人可能半天也不去一次厕所,这可能是由于他们的身体对水的需求量较小,或者他...……更多
晚上睡觉为什么嘴巴总是干?口腔健康的秘密揭晓!
...降临,我们沉浸在甜美的梦乡时,你是否曾感到嘴巴干燥不适?这一现象背后,隐藏着口腔健康的小秘密。今天,就让我们一起探索其中的奥秘。一、环境因素在干燥的环境中睡觉,容易导致口腔水分蒸发过快,从而引发口干。...……更多
女性“阴吹”是什么?这种情况正常吗?别害羞,还有4个治疗方法
...这些产品可用于增加阴道的湿润度,减少阴道摩擦引起的不适。水溶性润滑剂通常以凝胶、乳液或水基形式存在,易于清洗并与安全套兼容。而人工润滑剂则可以提供更长时间的湿润效果。②除了使用润滑剂外,保持良好的阴道...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
在冬季,许多人会感到身体的不适,俗称“上火”,表现为喉咙干燥、口腔溃疡、皮肤缺水紧绷等症状。这些现象往往与寒冷干燥的气候和不合理的饮食习惯有关。而在寻找缓解方法时,不妨将目光投向大自然的馈赠——水果...……更多
生理期撞上考试期怎么办
...的挑战——生理期与考试的时间重叠。生理期带来的身体不适和情绪波动,可能会对她们的考试产生不利影响。针对这一问题,淄博市中西医结合医院(淄博市优抚医院)妇产科副主任医师李莹给出了专业建议:家长应依据孩子...……更多
很多“补血”的谣言,其实都不如这些方法,才是真的补血
...体质和实际情况选择合适的补血方法,避免过度补充引起不适。如果出现明显的贫血症状,建议及时咨询医生,进行相关检查和治疗。补充血气对女性健康至关重要。通过合理的饮食、适当的运动、良好的生活习惯和中草药等方...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...食症,出现食欲不振、恶心呕吐、消化不良等明显的肠胃不适症状,火锅丸子中的热量含量极高,经常吃会增加身体肥胖率,导致肥胖症发生。健康饮食的准则多样化的膳食:人体需要多种营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、...……更多
胃酸过多反酸烧心?3个办法,戒烟戒酒保持心态或能缓解
...的胃部健康问题,其引发的反酸、烧心等症状给患者带来不适和困扰。对于许多人来说,这些症状可能是生活中不可避免的一部分,但实际上,通过一系列合理的治疗和管理措施,我们可以有效地减轻甚至消除这些不适。饮食调...……更多
儿童消化问题有哪些常见症状
...振和腹泻等症状。在腹痛方面,儿童可能出现强烈的腹部不适,伴随不同程度的疼痛感,而消化不良则表现为恶心、呕吐、食欲不振等。胀气是另一常见症状,儿童可能感到腹部胀满,打嗝或频繁放屁。食欲下降也是消化问题的...……更多
下肢肌肉僵硬多考虑是过度劳累等生理因素引起的
...骼以及肌肉的轻微损伤,从而出现下肢疼痛、肌肉僵硬等不适症状,一般属于正常的现象,一般不需要药物治疗。建议在平时要注意休息,也要避免长时间站立,可通过局部热敷的方式缓解上述症状。2、缺钙如果平时不注意饮...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?提醒:不了解4点知识,或等于白测
...许被确诊为低血压。低血压或许导致头晕、乏力、胸闷等不适症状,严峻时还或许危及生命。因而,对于低血压的防备和医治,相同需求重视血压的正常规模。02测血压时,测左臂仍是右臂?测血压时,选择左臂仍是右臂进行丈...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...活中,我们很容易忽略了这种传统智慧的提醒,直到各种不适症状出现,才惊觉可能与我们的“阳气”有关。如果您也曾感到手脚冰凉,或是精力不足,甚至在饮食上出现了问题,那么请跟随我们一起探索阳气不足的迹象、成因...……更多
男性和女性备孕有什么不同?应该如何正确备孕?
...女性的身体状况和健康状况对于成功怀孕至关重要。一、生理差异男性和女性的生理结构不同,这决定了他们在备孕过程中的不同需求和影响:1. 生殖器官:男性拥有睾丸、附睾、精索等生殖器官,主要功能是生成精子,而女性...……更多
专业人士支招助你满血复活
...到新一年的工作中。症状: 想到返岗很焦虑 身体心理皆不适“春节期间和亲朋吃喝玩乐,每天吃得饱、睡得香,很开心很放松,可在收假的前一天,一想到要连上7天班就感觉身心疲惫。”刚回到工作岗位的李女士明显觉得自己...……更多
喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,到底有何区别?
...情况,判别能否是由于生理现象惹起的。假如身体有任何不适,应及时就医检查,以便早期发现和治疗潜在的安康问题。 ……更多
这4种是“子宫保护神”,女生姨妈期多吃,排子宫寒气,延缓衰老
在许多女性的生活中,月经周期常伴随着一系列的不适感,从轻微的腹部不适到更为剧烈的疼痛,这些都可能成为每月必须面对的挑战。然而,通过日常饮食中的一些简单调整,我们可以大大减轻这些症状,甚至利用自然食材...……更多
喉咙干痒、咳不出咽不下,该怎么办?医生教你减少慢性咽炎的痛苦
...炎是一个令人难以忍受的状况,尤其是对于经常感到喉咙不适的人来说。识别其症状不仅有助于早日寻求医疗建议,还能有效采取自我护理措施。典型症状包括咽部持续干燥、刺激感、吞咽困难及轻微的声音嘶哑。不同于普通的...……更多
夫妻同房时,这几部位最好别“吻”为了自己和爱人健康,了解下
...感情非常融洽;但最近,她发现自己在亲密时刻总是感到不适,甚至有些疼痛;这让她非常困扰,于是她来到了我的诊所;经过一番询问和检查,我发现问题出在了夫妻亲密时的一些不当行为上;在中医理论中,身体的某些部位...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00