经常放屁和不咋放屁的人，谁更健康？或许与你想的不太一样

咱们每个人都会放屁，放屁是一种非常正常的生理现象，但有些人放屁更频频，有些人放屁更少。

假如你在人多的公共场所放屁，会让人觉得特别为难。想象一下，假如你在一个安静的公共场所，有人突然放屁，你会马上引起周围人的留意。放屁的人会觉得脸红，很为难。他们迫不及待地想找个地缝钻进去。

大多数人会挑选在人多的地方放屁，直到人少或没有人释放，一些女性朋友会更关怀自己的形象，不会在公共场所放屁，否则会让她们的形象完全溃散。

咱们每天都放屁吗？

正常情况下，咱们每天放8~20个屁。每天放屁说明消化功用正常，但假如长期不放屁，很可能是身体有问题。

为什么有些人平常很少放屁？

关于很少放屁的人来说，他们很可能吃得更少，吃得更少的人会更简单消化，在消化过程中不会发生更多的气体，所以通常放屁更少。

还有可能与饮食习惯有关，比方吃饭时不喜欢吃一些简单产气的食物。

事实上，屁多和屁少与饮食有很大关系。在消化过程中，咱们吃的食物中的细菌会跟随体内发酵的四种物质，然后发生气体，从而构成屁。

有些食物在消化过程中发酵更多的气体，如淀粉食物，假如这些食物吃得更多，那么通常会放更多的屁，假如你吃得更少，那么屁一定很少。

那为什么有些人平常屁股许多呢？

在咱们的日常日子中，许多人有更多的放屁现象，有些人认为放屁首要是因为他们的消化更好，但有些人认为放屁首要是因为身体问题，事实上，放屁更多，首要与以下原因有关：

饮食习惯比较差

有些人会边吃边说话，这会让他们吃更多的气体，也会导致人们放屁的添加，假如你也是这样的问题，那么通常调整饮食习惯，吃不说话能够有效地改善这个问题。

便秘导致

现在人们吃得更多，但活动量相对较少，所以便秘是一个非常常见的问题，有些人便秘后排便太晚，会影响肠道发生更多的气体，所以放屁会变得更多。

肠胃菌群失衡

人们放屁的原因与胃里的这些气体细菌亲近相关。假如胃里的菌群不平衡，就会有太多的气体细菌，这个时分就会添加放屁。

经常放屁和不怎么放屁的人，谁更健康？或许和你想的不一样

影响健康的因素有许多。咱们不能仅仅从这个视点来看，但是放屁多、放屁少的人可能会有一些身体问题。

正常情况下，每个人每天放8~20个屁。假如低于这些次数或高于这些次数，可能是身体问题，需求亲近调查，必要时赶快就医。

屁股太少，太多都做不到

假如平常放屁太多，除了上面提到的几个问题外，还可能与肠道问题有关。假如饮食调整了，但仍是有放屁多的问题，那么这个时分就要赶快就医，看看是否需求调整消化问题。

经常不放屁，尽管不那么为难，但也是更多疾病的风险信号，身体不能排出废气就像水管阻塞，迟早会诱发健康问题，假如你长期不放屁，那么很可能是肠道肿瘤、肠梗阻、肠改变等问题，这次也想赶快就医。

少点屁事，这里有招

吃饭时不要说话，要渐渐咀嚼和吞咽

少吃淀粉类食物，如土豆、卷心菜、甜点、豆类、包心菜等

恰当的运动能够促进肠道气体的顺畅排出

假如有饭后胀气、肠胃不适的朋友，能够服用一些促进胃肠活动和排气的药物，如多潘立酮、胃复安等

假如平常多吃肉，能够恰当吃一些多酶片，能够协助消化，减少放屁的问题

假如采取了许多措施无法缓解，一定要赶快就医，这样才能查明病因，处理根本问题

放屁是每个人每天都要做的生理活动。当放屁异常时，一定要留意。这很可能是一个健康问题。希望大家多关注身体上的这些“屁事”。