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...可。把所有的食材都放入汤锅中，加入足量的清水，放入红枣和姜片，盖上盖子炖煮一个半小时。时间到，炖煮至猪蹄软烂，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。二、虫草花鸡汤1、鸡肉清洗干净剁成小块，...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...分泌对于消化溃疡症状的人群来说，会刺激胃肠黏膜加重不适之症，通常不建议患有消化性溃疡的人群饮用陈皮泡水。4、孕妇如果孕妇身体气虚干燥，阴虚干咳，以及发热吐血，最好少喝陈皮泡水，防止对腹中的宝宝产生不良...……更多
2023-03-14 20:28:00一文,陈皮,答案,陈皮,燥湿,药物
...供其他相关菜谱，为胃不好的朋友带来健康与美味。南瓜养生美食：家常南瓜羹简介：南瓜羹是一道口感清甜、营养丰富的家常菜，具有养胃健脾、润肺止咳的功效。适合胃不好的人群食用，尤其适合夏季食用。南瓜富含维生素...……更多
2024-06-11 17:35:00食用,不好,高手,建议,朋友,南瓜
补脾的食材有山药、红枣、山楂、小米等，该食物在补脾中有一定的辅助功效，但并不能达到类似药物的效果。1.山药：是一种药食两用植物，不仅能补气，还能健脾健胃，滋阴润燥。脾胃虚弱的患者平时可以把山药煮成粥，有...……更多
2023-05-04 06:38:00参考,建议,脾胃,红枣,益气,山药
...的南瓜粥，不仅能够滋养脾胃，还能有效缓解秋燥带来的不适；制作方法：将南瓜去皮切块，与大米一同放入锅中，加入适量的水，慢火熬煮至南瓜熟烂，粥稠味香即可；你还可以加入一些枸杞或红枣，增加营养的同时，也让味...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
注重养生的人都应该了解，如果体内的湿气比较重，就会很容易患上各种疾病，尤其是慢性病。湿气是中医上的概念，一般表现出来的症状多为肠胃功能受损。而导致体内侵入湿气的原因，多半是与饮食、生活习惯以及居住环...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
...如银耳、百合、蜂蜜、黑木耳等，有助于缓解干燥带来的不适。3.营养均衡：保持饮食的多样性，合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类等食物，确保身体所需的各种营养物质充足。4.适量进食：冬季食欲增加，但不宜过度进食。要...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
春天万物复苏，气温逐渐回暖，是养生的好时节。为家人们推荐以下十种春季养生食材，让你在阳光明媚的春天里健康养生，享受美味。菠菜图片1.新鲜蔬菜：如菠菜、芹菜、菜心等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，...……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
...，大量摄入红豆可能会引起胃肠胀气、腹胀、腹痛等消化不适，如果你有此类问题，适量食用或选择其他易消化的食物可能更合适。过敏反应较强的人红豆可能引起过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等，如果你对红豆或豆...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...量。(2)可以根据个人口味加入其他配料，如桂花、莲子、红枣等，增加口感和营养。(3)糯米粥最好不要一次性煮太多，建议根据需求适量煮制，避免存放时间过长影响口感。二、海鲜粥：海鲜粥以新鲜的海鲜为主料，口感鲜美，...……更多
2024-07-26 06:53:00元气,早餐,红豆,海鲜,糯米,小米
...红枣，可能会使湿气更加严重。湿气过重会导致身体沉重不适、容易疲倦、食欲不振、消化不良等问题。2、红枣含糖量高，易滋生湿热红枣含糖量相对较高，对于痰湿体质者来说，摄入过多的糖分会导致湿热的生成。湿热状态...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...常吃的黑豆、香菇、茯苓、胡萝卜、苹果、牛奶、鸡蛋、红枣等等，都是“卵巢保护神”，每天吃一点，保护卵巢早衰，下面小编就和大家分享3种食物的具体做法，一起来看看是怎么做的吧！【酱黑豆】所准备的食材有：黑豆...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...、桂圆、鸡肉等食材搭配烹饪，既美味可口，又具有滋补养生的功效。总之，桂圆和龙眼作为美食界的宝藏，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。适量食用，搭配合理的菜谱，将为您带来健康与美味。希望通过本文的介绍，...……更多
2024-06-04 09:59:00龙眼,桂圆,食用,美食,指南,龙眼
...者结合，既能帮助消化，又能减轻因饮食不当引起的胃部不适；5.桂圆茶桂圆，也就是龙眼，性温味甘，有补心脾、养血安神的功效；对于心脾两虚引起的失眠、健忘有很好的帮助；6.薄荷茶薄荷性凉，有发散风热、清头目、利...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...先是饮食调理，脾胃喜欢温和、柔软的食物，如小米粥、红枣等。同时，我们要避免过冷或过热、油腻和辛辣等刺激性食物对脾胃的伤害。其次是适量运动，运动可以促进血液循环、增强肠胃蠕动，有助于消化吸收。但要避免过...……更多
2023-10-12 15:57:00脾胃,重负,养护,窍门,三个,脾胃
...锅。-紫薯和山药含有丰富的营养，但糖尿病患者和肠胃不适的人群需要适量控制食用。-可以根据个人口味调整糖的用量，少加糖也是一种健康选择哦！现在，一碗香气扑鼻、色彩缤纷的紫薯山药粥就完成啦！赶紧品尝一口，感...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...可能会加重体内的寒凉症状，从而诱发腹痛、腹泻等肠胃不适。所以，如果你经常感到手脚冰凉，或者容易消化不良，那么在食用芡实之前，最好先咨询医生的意见。2、孕妇和哺乳期妇女应适量食用芡实具有一定的收敛作用，...……更多
2024-07-13 09:45:00芡实,人参,芡实,食用,营养,身体
...金银花水有许多好处，但过量饮用可能会惹起腹泻、肠胃不适等反作用，建议每天饮用1-2杯即可。脾胃虚寒者不宜饮用金银花性寒，关于脾胃虚寒的人来说，大量饮用可能会加重肠胃背负，因此不建议饮用。避免与药性冲突金银...……更多
2024-01-26 10:40:00金银花,肝脏,金银,睡眠,质量,金银花
...不足、心悸失眠的人群，有很好的改善效果。三、枸杞的养生功效枸杞，味甘、性平，具有滋阴补肾、益气明目的作用。对于肾虚、视力减退、气血不足的人群，有很好的食疗效果。四、当归的补血作用当归，味甘、性温，具有...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...萎缩变薄，消化功能减退，时间久了必会引发一系列身体不适。因此，养胃成了当务之急。3大“养胃食物”小心越吃越伤胃1.常喝粥更养胃？大家觉得粥比较软烂，好消化，直接喝下，导致不充分咀嚼，胃功能具有“用进废退”...……更多
2024-05-09 10:44:00牛奶,而是,山药,胃部,脾胃,牛奶
...，具有明显的抗炎作用，能够缓解胃肠道炎症，减轻胃部不适。红枣中的膳食纤维也能够促进肠道蠕动，增强排便功能，从而改善便秘问题。此外，红枣中含有一定的维生素B族，这些维生素能够促进人体代谢，提高身体免疫力...……更多
2023-05-07 22:22:00抗衰老,红枣,贫血,奥秘,科普,养生
...补气养血，助睡眠，甚至是养卵巢。每当我们因为身体的不适而感到苦恼时，或许可以试着从厨房开始，探索食物的力量。这不仅仅是关于健康的追求，更是一种生活态度的体现——即便是在更年期这样一个特殊的时期，我们也...……更多
2024-06-07 10:29:00卵巢,睡眠,医生,建议,女人,女性
...分钟，去渣饮茶，有助于缓解女性潮热心烦、多汗失眠等不适症状。（作者为北京协和医院中医科副主任医师） ……更多
2023-05-05 06:00:00中医养生,脾胃,五谷,养生,中医,五谷
...好处。特别是春天，吃点枸杞能帮你滋阴养目哦！简单又养生，大家都可以试试！当时间到的时候，你打开锅盖，一股浓郁的枣香扑面而来。这时，只需撒上一些枸杞作为点缀，一份美味的红枣菠菜糯米丸就完成了。它口感软糯...……更多
2024-05-17 06:29:00猪肝,天然,红枣,糯米,菠菜,甘蔗
...对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以下四种菜品，不仅口味鲜美...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...错的选择，可以直接作用于皮肤，缓解皮肤瘙痒、红肿等不适。通过中医体质辨识，可以更好地了解自己的身体状况，从而有针对性地进行调理和预防春季过敏。当然，如果过敏症状持续严重或反复发作，还是建议及时就医，寻...……更多
2024-03-28 15:26:00中医医院,黄飞,北京,体质,中医,身体
...健脾益气、补肾益精的功效，是脾虚食疗的优选食材； 红枣：红枣性温味甘，能补中益气、养血安神，适合脾虚伴有气血不足的人群； 薏米：薏米性凉味甘，有利水渗湿、健脾止泻的作用，适合脾虚湿重的人群； 莲子：莲子性...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
...此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生应讲究平补，以生津润燥为主，可多吃些白薯、山药、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成...……更多
2024-01-22 13:46:00党参,红枣,蛋白质,牛肉,蛋白,身体
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炎炎夏日，当大多数人都在享受午休的宁静时，北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
2024-07-26 20:50:00
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