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食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...单,主要食材易于获取,不仅适合在家中制作,也可以在办公室等场所享用。在寒冷的冬季,不妨尝试一碗热腾腾的雪梨百合排骨汤,暖暖身体,更健康。个人体验与总结 在我个人的体验中,冬季确实是一个需要特别关注身体...……更多
当代年轻人的“花式”养生,真的靠谱吗
...一。有年轻人感叹多亏了按摩仪,身体得到了解放:“在办公室里一坐就是一天,用了按摩仪后,感觉身体舒服多了。”也有年轻人深感自己一时冲动又交了一笔“智商税”:“按摩仪的设计不贴合颈部,需要用力压着才能感受...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
导语:老一辈的人常常将坐在办公室的工作视为一种理想化的职业,认为在这种环境下工作既轻松又舒适,不仅避免了风吹雨淋的麻烦,还能享受到空调的凉爽,更不用时刻保持站立或行走。他们尤其看重的是,这种工作方式...……更多
医院版“宝藏茶饮”今夏破圈爆火
...式换成了中药茶饮,还特地买了个养生壶,工作之余就在办公室煮一煮,有时还会给想尝试的客户来一杯。“喝了一个礼拜,感觉胃口变好了,同事还说我气色也好多了。”小李很开心,主动把自己发现的“宝藏茶饮”分享给了...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...,眼睛紧盯着屏幕,双肩前倾,背部渐渐弯曲。这是许多办公室工作者日复一日的真实写照。长时间的低头工作不仅引发颈椎和脊椎问题,更可能导致身体深层次的不适,从而影响整体健康和工作效率。姿势之谜:工作带来的隐...……更多
西洋参补气养阴,常见的3种养生吃法别错过!但这4种人不适用
...种泡饮法保留了西洋参的原始风味,方便携带,无论是在办公室还是家中,都能随时享用。早上一杯,提神醒脑;晚上一杯,安神助眠,简单之中蕴含着大自然的滋养。4类人群需谨慎然而,正如中医所强调的“辨证施治”,西...……更多
来一点惬意 “工位装修”成时尚
...不少心思装饰自己的工位。“我买了几个盲盒收纳盒,在办公室放我的小可爱们。”林宇说,有时工作累了,抬头看看可爱的卡通小人,心情会好很多,觉得生活更有趣、更有盼头。在太原一家文旅公司工作的许女士告诉记者,...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...阳才可以平衡。同时,应注意多活动。1.多伸懒腰,特别是办公室白领在工作感到疲劳时,伸懒腰能够醒神,同时还能有效促进血液循环。2.多散步。饭后散步,配合拍拍双手,有助疏通全身的气血,生发人体阳气。春季过敏季,...……更多
何炅自爆身体近况让人唏嘘
...最近居然眼睛涨得连带脑袋一起发胀,难受得要命……和办公室小伙伴一聊,才发现大家的眼睛状况普遍都有点小毛病。我们经常谈孩子的视力问题,其实咱们自己的眼睛也值得好好保护,更何况来到人生中段了,有很多眼睛疾...……更多
女性有四个部位不适合让人按摩,需要重视
...除身体的疲劳,尤其是一些反运动的上班族。他们每天在办公室坐8、9个小时,身体难免会很酸很累。时间长了,身体肯定会出问题,所以睡前按摩一次是非常好的,可以消除身体上的疲劳。3.改善新陈代谢在按摩的过程中,身...……更多
50岁的她半年近视增50度
...看东西不清晰,不知道是不是老花了。原来,陈女士从事办公室工作,平时非常忙碌,每天都要对着电脑做PPT、写报告,回到家也要时刻捧着手机对接工作、跟好友聊天,睡觉前,还得再摸黑刷刷手机视频。半年后,她就出现看...……更多
枸杞泡水或者生嚼,身体能逐渐收获哪些好处
...时候,还是要注意一点,枸杞吃多了可能会带来,上火等不适症状,建议平时喜欢用枸杞养生的人,每天食用枸杞的总量不要超过20粒。 ……更多
华为matepadair柔光版:一块好看又好写的屏幕
...已经成为很多年轻人的常态,生产力场景早已不再局限于办公室和固定工位。只有能够满足轻办公场景的生产力工具,才能让期望摆脱内卷和焦虑、追求\"自由\"氛围的年轻用户群体心甘情愿为之买单。今年5月18日,华为特别为...……更多
护眼营养食谱:这样吃,保护视力,远离近视的困扰
...调整饮食习惯,结合适当的中药调理,成功缓解了眼睛的不适感;中医典故:肝与目的联系在中医理论中,肝主疏泄,与目的健康息息相关;肝脏健康,气血流畅,眼睛自然明亮;反之,肝气郁结,可能导致眼睛干涩、视力下降...……更多
气血失调,女性沉沦低谷?调理秘方现身,重塑无敌女王风采
...拉伸运动,都可以促进气血流动和调节内分泌。你每天在办公室里坐了一整天,下班后你去公园散步,感受到微风拂面和血液流动的愉悦,这样的运动会给你带来身心的放松与活力。中医养生的方法也可以帮助女性调理气血失调...……更多
浙江一化工企业气体泄漏致多人身体不适,官方:暂未造成重大伤害
...不适。9月1日上午,新京报记者从上虞区杭州湾综合管理办公室获悉,此事属实,具体情况正在调查中,目前未造成重大人身伤害。涉事企业。 地图截图8月31日18时,有网友发布视频称,位于杭州湾工业园区的永农生物科学有限...……更多
早上来碗开水冲鸡蛋,四大好处,简单又养生
...,随着天气逐渐变得干燥,很多人会感到皮肤干燥、咽喉不适甚至是肝火旺盛的问题。在中医理论中,秋季养生应注重“润燥”。开水冲鸡蛋正好可以发挥一定的润燥作用,鸡蛋本身具有滋阴润燥的功效,而且搭配温热的开水使...……更多
三伏天,这6个禁忌一定要知道!教您正确养生
...而三伏天更是炎热难耐,高温高湿的环境很容易让人感到不适。为了保持身体健康,三伏天的养生显得尤为重要。其中,有6个禁忌一定要知道!一、忌贪凉在三伏天,空调、冰箱等制冷设备的使用频率显著增加。然而,过度贪...……更多
久坐后如何通过运动缓解不适?有效运动方式提升身体舒适度
...话题。随着工作和生活的忙碌,很多人每天长时间久坐在办公室或者家中,导致身体出现各种不适感,比如腰酸背痛、肩颈僵硬、眼部疲劳等问题。针对这些问题,通过适当的运动可以有效地缓解不适,提升身体的舒适度。首先...……更多
办公室白领预防颈椎病需养成良好的姿势特殊职业
办公室白领预防颈椎病需养成良好的姿势特殊职业很多人都认为颈椎病是中老年人的“专利”,然而近年来的调查研究发现,颈椎病对年轻人也“情有独钟”。如今越来越多的年轻人患上了不同程度的颈椎病,而在这些患者当...……更多
女性可以经常刮痧,身体会收获5个好处
...不然的话就很容易出现舒张毛孔的效果,对身体造成一些不适。 ……更多
经常“踮脚尖”对身体有什么影响?医生:3个好处,早了解早受益
...的故事来了解“踮脚尖”的一个显著好处。王先生是一名办公室员工,长时间坐在办公桌前工作。他经常感到腿部僵硬和疲劳。自从他开始在办公室内经常进行“踮脚尖”的练习后,他发现自己的小腿肌肉变得更有力量和弹性,...……更多
办公室里哪些“小动作”要常做
如果长时间待在办公室内,就容易引起头昏、失眠、记忆力减退、高血压、冠心病、便秘等,因此加强健身十分必要。下面就介绍几个强健体魄的“小动作”。(1)脸部运动,将嘴巴最大限度地一张一合,带动脸上全部肌肉以至...……更多
气温陡降 暖经济逐渐“升温”
...者,冬天是店铺的旺季。“因为天气寒冷,人们在家里或办公室待的时间较长,往往容易感到身体疲劳和不适,许多人会选择来店里放松身心,缓解疲劳,如今消费群体更是趋向于年轻化。”为抓住旺季营销,该店在各大平台上...……更多
上班经常久坐?这几种方法或许可以帮助你缓解疲劳
...们经常需要长时间坐在电脑前工作,容易导致身体疲劳和不适。为了缓解这种疲劳,除了定期起身活动、做伸展运动等常见方法外,还有一些其他的方法可以帮助你缓解疲劳,提升工作效率。首先,调整坐姿是关键。保持正确的...……更多
...合所有人,五类人更要进补。”中医专家说,中老年人、办公室工作者、脑力劳动者、身体较虚弱者或者平日容易感觉疲劳而力不从心者,秋冬进补更能驱病祛邪,调和气血,使身体达到最佳状态。进补要避免五个误区不过,专...……更多
菊花不仅是一种茶饮,更是一个健康的伙伴
...受到重视。作为一种被广泛认可的草药,杭菊在缓解咽喉不适和体内过热方面展现出了显著的效果。在这一部分中,我们将深入探讨杭菊的独特属性及其在日常生活中的应用。杭菊的特性和作用咽喉舒缓:杭菊含有的天然成分能...……更多
45岁后,茶养人!6款茶,滋补养生,喜欢喝哪款选哪款
...成一杯清亮的茶汤,常喝能帮助减轻因长时间用眼带来的不适,保持视力清晰。5、金银花茶:清热解毒,增强抵抗力金银花,自古以来就是清热解毒的良药,制成茶饮后,不仅保留了其药效,还增添了茶的风味。金银花茶对于...……更多
华为首款13代酷睿i9大屏轻薄本即将开售
...通天线也提升了70%。也就是说,使用华为MateBookD162023款在办公室、咖啡馆等人流密集场所办公,能拥有比同事更强的抢网能力,更快、更流畅的网络体验,彻底告别有网难用的尴尬。 超级终端,解锁智慧办公新体验作为智慧办...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...时,补气血汤的制作方法简单易行,适合在家中制作或者办公室简易烹饪,为女性提供了一份方便健康的饮食选择。结语:秋分将至,作为聪明的女性,我们应该注重健康养颜的同时也注意补充足够的营养。这款补气血汤不仅能...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00