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秋天干燥,用红薯叶做窝头,口感柔软,好吃又健康
...。前段时间陪妈妈回了次老家,隔壁嫂子们热情地嘱咐:不用买菜,去菜地里看看,有什么就摘什么。乡里乡亲的,也没那么多客套,我提着篮子就去了菜地,勤劳的嫂子们菜地里绿油油的一片:空心菜、冬瓜、南瓜、茄子、辣...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...知道,那些色彩鲜艳、形状可爱的南瓜,并不是每个人的健康食品?\"这样一个问题可能会在您脑海中激起波澜。南瓜,作为我们餐桌上的常客,以其丰富的营养和美味被广泛认可。但是,您可能从未想过,这种普通的蔬菜对某...……更多
冬天使劲吃,一通便、二护齿、三增强免疫,包饺子真香,别不懂吃
...。这种香糯的块根,不仅口感独特,更是一道兼具美味与健康的佳肴。在冬天使劲吃芋艿,除了能品味到包饺子的香气,更能享受到一通便、二护齿、三强免疫的绝佳效果。芋艿含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲、帮...……更多
想吃烤地瓜不用再买了,只要一个电饭锅,地瓜轻松出蜜汁
...方便省时的烤红薯方法——电饭煲版本烤地瓜,学会再也不用再外面买了。【电饭煲版本烤地瓜】◆准备工作用清水把地瓜清洗干净,不需要去掉外皮,用牙签在地瓜表面扎几个小洞即可,在挑选地瓜的时候建议大家选择月半形...……更多
...既美味可口,又营养丰富,非常适合家庭聚餐。 2、小米南瓜粥。一道非常适合早餐的美食。将南瓜去皮去籽,切成小块,与洗净的小米一同放入锅中,加入足够的水,煮至南瓜熟透,小米熟软。这款小米南瓜粥口感香甜,营养...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...味的茼蒿是非常好的“下火菜”,初秋季节多吃上几次对健康很有益处,简单的裹上一些淀粉或是面粉,蒸好后蘸着蒜汁吃,口感鲜嫩,越吃越香,一个人就能轻轻松松吃上一大盘。所需食材:茼蒿、椒盐、玉米淀粉、油1、茼...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...抗炎,还会加剧抗炎,导致腺体损伤。医生:呵护前列腺健康,建议吃6物!1.冬瓜冬瓜是生活当中常吃的一种食物,水分充足,有着利尿,消肿解毒的功效。其中也含有多种维生素,矿物质以及胡萝卜素。对于男性朋友来说,多...……更多
小暑头伏天,广东妈妈教你夏日消暑良方,既鲜味十足还补水补钾!
...。至于炖煮方式嘛,我当然是强烈推荐隔水炖了,首先是不用看火,其次就是,密封的炖盅能较好地锁住食材原有的水分和鲜味,汤汁久炖不沸,汤底清澈明净,汤料也更鲜嫩。这是我第一次用毛豆做汤,搭配上冬瓜和肉丸子,...……更多
有“3类人”最好少吃南瓜,否则就是没事找事
...证明了其在传统中药领域的重要价值。随着人们对于饮食健康的更加重视,也越来越认识到南瓜的“好”,使其成为深受人们喜爱的保健食材。南瓜中富含类胡萝卜素,各种维生素,微量元素钴,钾,铁等,膳食纤维,多糖,果...……更多
麻辣烫万能点餐公式+6天减脂餐单,跟着点就能瘦 
都说外卖不健康,营养搭配不均衡,比如主食多,菜少,重油重盐,其实不是所有的外卖都这样。比如麻辣烫,不管是主食、肉还是菜,都有多样可选,怎么搭配的主动权都在咱们自己手里,这篇文章我就给大家整理了麻辣烫...……更多
太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时
...两面都煎黄煎酥脆即可盛出。香喷喷的紫薯饼就做好了,不用烤箱、不用油炸,出锅后外焦里糯,清香可口不甜腻,大人孩子都爱吃。 小贴士:1、紫薯口感略甜,不是特别的甜,喜欢吃甜的可以多加白糖。2、要想小饼喧软好...……更多
馋哭了!菏泽的冬天也太太太太好吃了吧!
...羊羔肉、羊肉白菜等,都是市民冬季必备佳肴。美味——丸子汤冬天清晨时分,点上一碗热气腾腾的丸子汤,开启一天的活力。大白丸是纯手工制作,口感细腻,馒头搓碎后加入调料、鸡蛋、香油团揉而成;而传统的肉丸是先把...……更多
这种食物,不仅含有丰富的天然“黄体酮”,还非常便宜
...是南瓜。在秋天,多吃南瓜不仅可以滋润皮肤,还能保持健康。秋天到了,老胡特别推荐大家多吃南瓜。南瓜里面不仅有黄体酮,还有很多像维生素E、胡萝卜素、铁、硒这样的好东西。这些营养物质加在一起,不仅能让你看起...……更多
它还富含膳食纤维,有助于消化和预防心血管疾病
...生。此外,贝贝南瓜还含有丰富的钙和铁,这对于骨骼的健康和血红蛋白的合成都非常重要。特别值得一提的是,贝贝南瓜的叶酸含量非常高,比苹果高出了42倍。叶酸是一种重要的B族维生素,能够促进DNA的合成和维持神经系统...……更多
一个万能搭配公式 成就一碗健康又美味的麻辣烫
...红薯片等。需要控制体重的人群,建议主食占餐盘的1/4,不用控制体重且不够吃的,可以再加1份薯类,如土豆或红薯。主食优先选择玉米、土豆片、地瓜片、山药、芋头,也可以适量选些宽粉、面条,避免油炸或油煎类的食材...……更多
春天建议:少吃辛辣和油腻!推荐5道家常菜,清新不油腻,快尝尝
...腻的家常菜肴,不仅口感鲜美,更是一种尊重身体、保护健康的表现。从色香味俱全的番茄西葫芦菌菇炒鸡蛋,到清香滋补的冬瓜肉丸汤,再到清淡可口的金针菇蒸鸡翅,每一道菜品都散发着春天的气息,滋养着身心。从忙碌的...……更多
“冬天吃一瓜,不用把药抓”,5角一斤人人吃得起,做汤真鲜美!
寒冷冬天,冬瓜汤的美味与营养冬季的到来,寒冷的天气让人们更加渴望温暖舒适的食物。而冬瓜作为一种常见的冬季食材,不仅受到人们的喜爱,还有着丰富的营养价值。冬瓜中含有多种维生素和微量元素,这些对人体的健...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...为身体提供充足的能量和营养,增强身体的抵抗力,保持健康。建议立冬少吃大鱼大肉,常食用这6种“根菜”,助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一,素有“小人参”的美称。萝卜富含维生素C和纤维素,冬季进食...……更多
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好
...黄,即可捞出食用,吃起来香甜软糯,个个流心。 二、南瓜——南瓜圆子红豆汤准备南瓜、糯米粉、红豆、冰糖、白砂糖。1、红豆提前用水浸泡一个晚上,锅里加入清水,大火煮开后放入红豆,小火煮40分钟,加入适量冰糖继...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...,不仅增加了菠菜的口感,还丰富了菜品的口味,是一道健康又美味的春季佳肴。春食甘味食物养生小贴士在春季养生中,多吃甘味食物可以帮助调理脾胃,增强身体免疫力,同时也有助于护肝健脾,让身体更健康。下面分享一...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...,少油少盐,荤素搭配营养均衡,适合冬天进补吃。一、南瓜粉蒸肉准备五花肉、南瓜、蒸肉米粉、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、香葱、食用油。1、五花肉洗干净,切成薄片,加入适量生抽、老抽、料酒、食盐,再切一些...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...比较干燥,人们很容易出现上火的情况。为了保持身体的健康,我们在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物。在做菜的时候,选择蒸和炖的方式也是非常合适的,特别是蒸菜,不仅少油少盐,还能保留...……更多
无糖无油低脂!日照港口医院药食坊糕点上新啦
...我们秉承着糖份零添加的理念,竭尽全力让每一克都安全健康,再用简单的食材搭配巧妙的技术,让人们重新定义美味。” 日照港口医院药食坊工作人员说。 ……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”!这4道汤多给孩子喝,止咳润肺降燥
...养丰富的汤。正如那句古老的话语所言,“春天一碗汤,不用医生帮”,这不仅是对食疗价值的肯定,也是对母亲智慧的传承。春季的汤品,既是对孩子身体的呵护,也是对他们味蕾的满足。接下来,我要与大家分享的四道汤品...……更多
这7种零食,吃过3种以上算你厉害!
...,它可是我们农村小孩最爱的零食之一。 这个是糯米酿丸子每年秋冬的时候,我们家都喜欢做柿饼,晒好的柿饼香甜糯人,超级的好吃,你们喜欢吗? ……更多
与冬瓜搭配,大肚腩消失,斑点淡化
...吃一些冬瓜和薏米可以有效保护脾胃。冬瓜薏仁影响:蜡南瓜和大麦一起吃还可以美容皮肤。它们可以清除人体内积累的毒素,减少对皮肤细胞的伤害。此外,大麦还含有一些天然的漂白成分,可以抑制黑色素的生成。经常食用...……更多
家门口就能养老,还不用操心琐事
本文转自:半岛都市报■探访家门口就能养老,还不用操心琐事宁夏路街道社区助老食堂,老人们前来打饭。 入住综合养老服务中心后,由于被照顾得好,自己的身体也硬朗了些,每天中午出门遛弯晒太阳,走的路程比以前变多了。”...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾胃,二补气血,三养心安神
寒冬时节,人们常说:“冬天吃一果,中药不用喝。”这句话的背后,蕴含着对身体的深刻关怀。在这个季节里,保养身体显得尤为重要。而在众多水果中,山楂独具医学价值,被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...血,四吃强免疫!快来看看吧,感兴趣的话照着做,助你健康少生病。一、红薯——红薯红枣银耳羹做法:银耳放进碗中,加清水浸泡,至少两个小时。泡好后摘掉根部,清洗两遍,再撕成小朵,放进砂锅中。然后加入适量清水...……更多
日常生活中,哪些隔夜菜千万不能吃?
...面的化肥、农药会溶于水内,这些都可能危害宝宝的身体健康。蔬菜水冲奶粉,还容易造成亚硝酸盐中毒。总而言之,喝蔬菜水不如吃蔬菜。今天的科普就结束啦,我要抓紧时间去挽回老母亲的感情了。 ……更多
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东营市第五人民医院开展“脊髓电刺激植入术”治疗带状疱疹顽固性疼痛
近日,东营市第五人民医院疼痛科开展“脊髓电刺激植入术”治疗带状疱疹顽固性疼痛,取得良好效果。患者黄某今年74岁,患有头面部带状疱疹神经痛
2024-10-29 23:35:00
别把喉癌当咽炎 这些喉部健康信号不能轻视
近半患者发现即晚期,想保命得“切喉”?杭州日报讯 秋末冬初,正是咽喉疾病高发季,早期喉癌发病隐匿,症状多与咽喉疾病相似
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男子脚磕破没在意,结果不得不截去三趾
很多糖尿病患者对这种并发症浑然不知每日商报讯 近日,30出头的小龚(化名)来浙江省人民医院手外科和修复重建外科复查,一度坏死的右足恢复得不错
2024-10-30 07:15:00
金沙县大力推进农业现代化助推乡村振兴
本文转自:人民网-贵州频道今年以来,金沙县加大农业结构调整力度,扎实抓好山地农业产业体系建设、持续夯实现代化农业生产体系基础
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天冷了 太原“头脑”热起来
美好的一天,从美味早餐开始。进入深秋,天气转冷,10月29日,记者发现,太原独有的特色早餐“头脑”渐渐热起来,喝一碗温热滋补的稠汤
2024-10-29 20:10:00
致公党烟台市委会到黄渤海新区调研参观 紧密型城市医疗集团建设
胶东在线10月29日讯 2024 年 10 月 24 日,致公党烟台市委主委张振华等一行8人到烟台业达医院调研参观烟台黄渤海新区医疗集团建设
2024-10-29 19:56:00
江西南昌:累计建成高标准农田达262.9万亩
本文转自:人民网-江西频道江西省南昌县的一处高标准农田。人民网记者 时雨摄人民网南昌10月29日电(记者时雨)29日,趁着晴好天气
2024-10-29 20:13:00
“头雁”振翅共高飞  吹响乡村振兴号角
本文转自:人民网李栋 汪月琴乡村振兴,关键在人。今年的中央一号文件提出,“壮大乡村人才队伍”“发挥普通高校、职业院校、农业广播电视学校等作用
2024-10-29 20:21:00
江西崇仁晚稻进入收割季 田里奏响“机械化乐章”
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,稻谷飘香,江西省崇仁县23.98万亩晚稻陆续成熟,农户们正忙着抢抓晴好天气,将丰收的粮食收割归仓
2024-10-29 20:40:00
江西莲花:蜜柚喜丰收 村民忙采摘
本文转自:人民网-江西频道柚子树上挂满了金黄色的果实,村民穿梭期间,采摘一个个金黄滚圆的蜜柚。贺治斌摄10月29日,江西省莲花县三板桥乡清水村蜜柚种植基地
2024-10-29 20:49:00
邮储银行上饶市分行:金融活水为水产养殖“供氧”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市余干县瑞洪镇千亩黄鳝养殖基地,一幅生机盎然的乡村振兴画卷映入眼帘。“水产养殖投入大
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江西东乡:修缮古建筑 焕发新生机
本文转自:人民网-江西频道木匠工人正在对古建筑进行修缮。饶方其摄10月26日,在江西省抚州市东乡区瑶圩乡万石塘村,木匠工人正在对村中古建筑进行修缮
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上高县南港镇:秋冬轮作 “冬闲田”变“效益田”
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2千克“南县稻虾米”专用种子今日交付
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新加坡30名师生走进重庆市中药博物馆 领略中医药文化魅力
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