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介绍熬夜对眼睛的危害以及如何在熬夜后保护眼睛
...有各种各样的理由熬夜。然而,长时间熬夜对眼睛的伤害不容忽视。熬夜之后的眼干、眼涩、红肿、黑眼圈、红血丝等症状,都是眼睛对熬夜的抗议。本文将为您详细介绍熬夜对眼睛的危害以及如何在熬夜后保护眼睛。熬夜对眼...……更多
孩子身高增长 情绪调控不可忽视
...注的重点之一。大家都知道,营养摄入、运动锻炼和充足睡眠对于孩子长高至关重要。然而,一个常常被忽视的关键因素——情绪健康,其实也在孩子的身高发育中扮演着重要角色。首先,儿童生长激素是由脑下垂体分泌的一种...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...潜在的生理疾病对改善睡眠质量至关重要。5.药物影响:不容忽视的因素某些药物,特别是那些影响大脑神经递质的药物,可能会干扰正常的睡眠模式。如果您正在服用任何长期药物,建议与医生讨论这些药物对睡眠的潜在影响...……更多
这是治疗失眠“最好”的粥:试试能不能一觉到天亮!
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”,失眠最主要的原因就是人的情志受伤,从而给五脏六腑带来压力,这些受伤的脏器反作用到大脑,于是你就只能“望空兴叹”了。除了情志问题,工作压力大会失眠、吃多了会...……更多
...但注意诸多事项、将其可能引起的健康风险降至最低同样不容忽视。■健康提醒规律睡眠可减轻夏季不适症状 刚刚进入夏季,气温的突然升高及天气变化使不少人猝不及防,是人们最容易出现不适症状的一段时期,事实上,注...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...使得孩子的鼻道不畅,造成鼻塞,间接引起打鼾。另一个不容忽视的原因是过敏性鼻炎,这在儿童中相当普遍。家庭遗传史、环境中的过敏原如尘螨、花粉和宠物毛发都可能成为触发因素。过敏性鼻炎让孩子的鼻腔长期处于敏感...……更多
世界精神卫生日丨如何守护孩子的心理健康?这些要点不容忽视!
健康北京周10月10日是第32个“世界精神卫生日”,今年的主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”,旨在呼吁全社会共同关注少年儿童心理健康,增进少年儿童健康福祉,促进社会和谐稳定。儿童青少年是国家的未来...……更多
我国76%的青年人群入睡困难 重庆首个睡眠技师实训基地成立
...苦状态,24%睡眠整体状况不错,仅有11%的人群能一觉睡到天亮,睡眠质量不容乐观。重庆市中医院睡眠医学中心主任李陈渝介绍,近年来,失眠的年轻人呈增加趋势,这主要与年轻人工作压力大、熬夜晚睡等不良生活习惯有关,...……更多
乳胶枕真的有利于睡眠?一文揭开真相
一觉睡到大天亮,起来之后神清气爽,一个好觉不仅需要的是放松的身心、良好的卧室环境,还有就是舒适的床铺。最近几年,随着科技的进步,床上用品也一直在更新换代,不断的有新产品出来,一代更比一代强。就拿枕头...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
...防记忆力减退。心理调适,减压生活孕期的心理健康同样不容忽视。压力和焦虑不仅会影响孕妇的身心健康,还可能对胎儿产生不利影响。通过有效的压力管理和情绪调节,可以帮助孕妇保持良好的心理状态,从而有利于认知功...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...抗糖代谢异常的有力武器,也是提升生活质量的关键。3.睡眠模式对血糖的影响睡眠和糖代谢异常之间的联系常被忽视。不规律的睡眠模式,如睡眠不足或睡眠过多,都可能对血糖控制产生负面影响。睡眠不足会导致激素失衡,...……更多
茼蒿不仅具有助眠的作用,还有许多其他的健康功效
...方式来改善睡眠质量。在众多的助眠食材中,茼蒿是一个不容忽视的选择。茼蒿富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,具有养心安神、润肺化痰、利尿消肿等功效。因其奇特的功效被人们亲切地称作“安眠草”。在日常生活中,...……更多
为什么中年以后易发福?多是这两个原因导致,做好这4点提升代谢
...于有效管理体重至关重要。原因二:生活方式的转变——不容忽视的影响因素进入中年后,许多人的生活方式会发生显著变化。工作压力、家庭责任的增加往往导致饮食习惯和身体活动水平的变化。例如,工作繁忙可能导致更多...……更多
医生:多走路与多睡觉能延年益寿,但坚持这三件小事或能更进一步
...:细节决定健康1、保持乐观的心态:心态对健康的影响不容忽视。乐观的心态可以增强免疫力和抵抗力,降低患病风险。为了保持乐观的心态,我们可以尝试培养积极的生活态度、与家人和朋友交流、进行适当的放松活动等。...……更多
别只会喝牛奶,立冬过后早上多喝它!一觉睡到大天亮!
立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。气候也由秋季少雨干燥向寒冻的冬季气候过渡。天气会越发干燥寒冷,一定要及时补充营养和水分,天寒地冻,...……更多
长时间的熬夜会导致身体机能紊乱,进而影响头发的正常生长
...张,也是关注头发健康的重要方面。总之,熬夜的后遗症不容忽视。通过调整生活方式,保证充足的睡眠,加强锻炼,关注饮食和心态管理,我们可以摆脱熬夜带来的困扰,实现更健康的头发生活。让我们一起开始更健康的生活...……更多
男性“欲望”长期得不到释放,身体可能会遭受这5个伤害,别忽视
...响到男性的生理健康,其中“欲望”的长期压抑就是一个不容忽视的问题;从中医的角度来看,人体的气血运行和情志调畅是维持健康的关键;那么,当这种平衡被打破时,身体可能会出现哪些问题呢?接下来,让我们一起探讨...……更多
午睡虽好,但有一个特大的坏处,这四类人不适合午睡!
...对身体和心理健康有积极的影响。然而,尽管午睡的好处不容忽视,但也有一些特定的人群不适合午睡。首先,患有失眠的人应避免午睡。失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠质量差以及早醒。对于这类人群来说...……更多
放下“卷”的执念,让孩子睡个好觉
...甚至可以说起着决定性的作用。当然,家长扮演的角色也不容忽视。就在最近,深圳多所初中取消晚自习的消息引起网友热议,不过,相对于无关痛痒的点赞声,更受关注的是当地家长的反馈,不少家长呼吁恢复初三晚自习迎中...……更多
鸽子搭配这4样炖汤真不错,滋阴补胃气又助眠,一觉睡到大天亮!
...、气血运行畅快,自然而然就会睡眠顶呱呱,一觉睡到大天亮,身体也就会变高,变瘦,变美,变精神。由于季节的转换和个人体质的不同,煲汤食疗的需求也不同。今天给大家分享的这一道食疗汤方就是——四宝清炖老鸽汤,...……更多
老年睡眠障碍请勿消极对待
...年过七旬的蔡大爷年轻时睡眠很好,一挨枕头就能睡着,天亮才会醒来。如今,蔡大爷躺在床上两三个小时都没办法入睡。睡着后,不到半个小时就会醒来,一个晚上反复三四次。因为睡眠质量太差,蔡大爷白天精神不振、面色...……更多
命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...身体的恢复和健康至关重要,所以心理因素对睡眠的影响不容忽视。睡眠对身体健康的影响是多方面的。首先,睡眠可以促进身体细胞的修复和新陈代谢。在睡眠中,身体会释放生长激素,帮助恢复和修复受损的组织。此外,睡...……更多
高血糖水平可能导致口干口苦,这是糖尿病的常见症状
...过程会带走大量水分,导致脱水和口干。药物副作用同样不容忽视。许多常见药物,如抗抑郁药、高血压药,都有可能引起口干。这是因为这些药物会影响唾液分泌,减少口腔中的湿润度。口腔健康问题,如牙周病、口腔炎症,...……更多
卡车司机健康状况调查:慢性疼痛治疗不足,抑郁情绪常被忽视
...况(依据简版流调中心抑郁量表) 三 卡车司机生活方式睡眠和昼夜节律是人体最为基础的生理现象之一,与体力活动、膳食共同构成生活方式的三大要素,其作为恢复体力、维持身心健康的重要环节,更是直接关系到卡车司机...……更多
注意了,趴着午睡会加重近视!上班一族如何正确午睡?
...节,特别是趴着睡这一看似无害的习惯,实则对视力有着不容忽视的负面影响。趴着午睡,尤其在硬物上,增加了眼球与表面的压力,这种压迫感不仅对眼睛的血液循环造成阻碍,还可能加剧眼球变形,长此以往,有助于近视的...……更多
...在夜间往往会醒很多次,父母尤其是母亲因此不得不开启碎片睡眠模式。相比之下,南极帽带企鹅育儿时的睡眠简直“碎成了渣”。一项新研究发现,帽带企鹅在看护新生宝宝时,一天要打盹儿数千次,一次仅约4秒。新一期美...……更多
烟台毓璜顶医院王强:用心用情,竭力做好“咽喉要道”的守护者
...里每小时出现近20次睡眠呼吸暂停是常态。循环往复的“碎片化睡眠”让陈先生苦不堪言,即使选择晚上坐着睡,白天他依然提不起精神。为寻求治疗,他曾连续进行了超过16个月的持续气道正压通气治疗,依然不见效。慕名来...……更多
一天睡1万次,每次睡4秒钟!这种企鹅也太会打盹儿了吧
...需求。科学家从未在任何其他物种中看到如此持续的睡眠碎片化现象。一只帽带企鹅睡在南极洲的海滩上。来源:英国《自然》网站在喧闹的筑巢季节,为了保护脆弱的幼崽,成年帽带企鹅的睡眠时间只有几秒钟。来源:美国《...……更多
春季特应性皮炎来袭 专家提醒治疗要落实长期管理
...占全球首位,患者人数在近20年处于持续上升趋势,成为不容忽视的公共卫生问题。除了患者群体庞大,特应性皮炎“反复复发”的疾病特性也为患者带来巨大负担,成为需要长期管理的重要原因。数据显示,患者每年约有1/3的...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...饮食习惯是引起这类症状的常见原因。亚健康状态的影响不容忽视,它可能降低生活质量,增加患病风险,甚至影响工作效率和社会关系。因此,认识和理解亚健康的定义及其对日常生活的影响,是采取积极措施的第一步。明白...……更多
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王静教授:天气转热,孩子厌食怎么办?
儿童夏季出现厌食症状非常普遍。首先,应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主,多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果,避免给孩子食用过于油腻
2024-05-25 22:49:00
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
炎炎夏日,很多人经常不想吃饭或者吃饭不香,如果再不注意饮食,还会导致腹泻,如何在夏天使自己的食欲好一些?从中医理论来讲
2024-05-25 23:04:00
中新真探:乳腺增生是癌前病变吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 乳腺增生常见于年轻女性,是一种良性的病变过程。如果没有其他不适症状,是可以不用医学治疗的
2024-05-25 23:23:00
中新真探:长了骨刺,有办法彻底消除吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 长骨刺一定要治疗吗?骨刺实际上是一种反应性的骨质增生,是骨骼正常老化蜕变的过程
2024-05-25 23:25:00
回龙村佛手种植管护忙
本文转自:昭通日报本报讯(通讯员 姜 航 王远波)初夏时节,在威信县旧城镇回龙村佛手种植基地里,漫山遍野的佛手树青翠欲滴
2024-05-26 00:10:00
迟宽国种粮记
本文转自:昭通日报记者 莫 娟 文/图阡陌纵横,禾苗泛绿。走进昭阳区苏家院镇双河村,规整连片的田地里一片绿油油,“远道而来”的流水经过纵横交错的灌溉渠流向田里
2024-05-26 00:10:00
深耕一粒米   禾下追梦忙
本文转自:昭通日报小满时节,我找到了这位种粮大户——迟宽国。在双河村这片肥沃的土地上,他不仅是一位传统的耕种者,还是一位积极引进现代农业技术的引领者
2024-05-26 00:10:00
灵台:引进37个辣椒新品种
本文转自:平凉日报本报灵台讯 (记者景洁)眼下,正值辣椒苗移栽的黄金时期。走进灵台县梁原乡横渠村,一望无际的辣椒种植基地映入眼帘
2024-05-26 00:11:00
淮安工业园区打出“组合拳”绘就园区新画卷
本文转自:淮安日报(上接A1版)真是‘晴天一身灰、雨天两腿泥’,这一片的群众怨声载道。现在好了,我们利用向上争取的‘一事一议’项目资金
2024-05-26 00:29:00
枇杷喜丰收 农户尝甜头
本文转自:台州日报近日,天台县福溪街道滩岭片区枇杷大面积成熟,农户忙着采摘,订单源源不断。近年来,福溪街道滩岭片区深化“古道果香”党建联建机制,大力发展枇杷、蜜梨等特色水果产业,
2024-05-26 00:49:00
“新农人”崔仲杰:逐梦“希望田野”
本文转自:台州日报崔仲杰在打理果树。 台传媒通讯员余丹华摄台传媒记者钱 青清理多余叶片、疏果、施肥……日前,记者走进天台县希望田野家庭农场
2024-05-26 00:49:00
花园街道秸秆处置有良方
本文转自:衢州日报统一收储 置换有机肥花园街道秸秆处置有良方本报讯 (记者 吴红梅 通讯员 胡正 吴菲) “以前都作焚烧处理
2024-05-26 00:53:00
常山秸秆综合利用不断“转型升级”
本文转自:衢州日报因地制宜 创新方法常山秸秆综合利用不断“转型升级”本报讯 (报道组 葛锦熙 通讯员 丁远进 樊宙) “有需要就找村里
2024-05-26 00:54:00
显胜乡  甜瓜阵阵飘香  产业节节兴旺
本文转自:陇东报本报讯 (通讯员李丽娜、李红涛)眼下,西峰区显胜乡大棚甜瓜进入了成熟期。5月20日,笔者走进西峰区庙台养殖家庭农场的甜瓜大棚内看到
2024-05-26 00:57:00
正宁县5万亩全膜双垄沟播玉米长势良好
本文转自:陇东报本报讯 (庆阳融媒记者刘效国)初夏时节,记者在正宁县五顷塬回族乡西渠村全膜双垄沟播玉米示范点看到,大片的白色地膜耀眼夺目
2024-05-26 00:57:00