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糖尿病患者经常吃多,餐后血糖肯定控制不好
...小心就吃撑了。糖尿病患者经常吃多,餐后血糖肯定控制不好。正确做法:饮食定量,吃到七八分饱就放下筷子,或者离开餐桌。2、顿顿吃粗粮粗粮是降糖的好帮手,它含有较多的膳食纤维,食用后会有饱腹感,可以延缓对糖...……更多
全国爱肝日|事关你的“小心肝”!快看你都做对了吗?
...的方法。2.戒酒喝酒对身体无益,最安全的饮酒量是0。3.睡眠充足熬夜会影响肝脏夜间的自我修复,时间长了,就会降低其代谢功能。4.控制体重避免肥胖、糖尿病、高血压,能减少营养过剩导致的脂肪肝。5.保护眼睛长时间面对...……更多
专访|蓝江:阿尔茨海默病先生的妻子——照护者必须追求幸福和希望
...。很多照护者不愿意跟你诉苦,但可能他们最近真的过得不好、很累,很悲伤。或许更有帮助的是去问问他们,有什么自己能帮忙的事,问问他们有没有时间,带他们出去坐坐,不谈病的事情,聊聊其他的事情,让他们从那个世...……更多
多吃一些可以润肠、促进排毒,刺激肠胃蠕动,帮助消化
...韭菜、盐 具体做法:1、准备一棵大白菜,剥掉外表两层不好的叶子,然后一分为二切开,切掉白菜根蒂,白菜叶子一片片掰下来,清洗干净放入盆内,撒上一些食盐涂均匀,把白菜中的水分腌出来,大概腌30分钟左右。2、接下...……更多
咳嗽痰多?这些方法帮您缓解不适!
...关注自己的身体健康,保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。这些健康的生活方式有助于提升免疫力,减少疾病的发生,并有助于缓解咳嗽痰多的症状。希望以上方法能对您缓解咳嗽痰多的不适有所...……更多
《一念关山》刘诗诗一出手,让观众看清演员假吃演技
...口服,但是刘宇宁的长相和气质却遭到辣评。不是刘宇宁不好,只是刘宇宁配刘诗诗很不好。借着《一念关山》的这波热度,曾经和刘诗诗演过对手戏的霍建华和胡歌又火了一把。但客观来讲,作为女主的刘诗诗也并非十全十美...……更多
这门给老年人讲了7年的“手机课”,为何越来越火?
...建老年学院,考虑到智能手机普及给不少老年人带来使用障碍,学校计划开设智能手机课程,由计算机专业研究生毕业的杨晓琴担任老师。看似轻松的手机课教学,刚开始却并不轻松。当时,太原市乃至国内并无成熟的教学经验...……更多
营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净
...人体的肠道环境,让益生菌在肠道内正常繁殖,对于肠胃不好的人,可以食用淀粉豆来调节肠胃健康。2、控制血糖。各种实验研究已经发现,淀粉豆相比起其他的低糖食物,更具降低糖化血红蛋白的水平,控制血糖的能力也比...……更多
春节聚餐异物卡喉怎么办?这些禁忌要注意!
...军军医大学西南医院获悉,每逢节假日,误吞带刺、带骨食物等,是耳鼻咽喉科最常见的急诊之一。在大多数人的认知里,误吞鱼刺、骨头是小事,用手抠出来、喝醋吞下去就行,但在医院实际接诊当中,食道异物滞留,却往往...……更多
秋郁来袭,注意调节
...功能紊乱。天气变化容易干扰人体的生理功能,使人出现睡眠质量下降的情况,产生烦躁、抑郁、焦虑等情绪。秋郁在以下人群中较为多发:①性格敏感多疑、内向、不善于倾诉者。②工作压力较大的人群。③更年期女性、孕产...……更多
久治不愈,该拿牛皮癣怎么办
...对于牛皮癣患者而言也十分重要,患者要少吃辛辣刺激性食物,因为辛辣刺激性食物会对疾病产生很大刺激,会加快疾病复发,因此,日常患者应吃清淡食物,补充营养。(八)适当运动。面对一天的生活和工作,人们会十分疲累...……更多
长期吸烟容易伤肺,4个方法来养肺
...更加兴奋和焦虑,不利于入睡。长期如此,会导致失眠和睡眠质量下降,影响身体健康。03长期吸烟容易伤肺,4个方法来养肺首先,多喝水可以帮助肺部排毒。烟草中的有害物质会被人体吸收并沉积在肺部组织中,通过多喝水可...……更多
4种自带“青霉素”的菜,建议隔天吃1次,增强免疫力,少生病
...要注意提高自身的免疫力,可以多吃些自带“青霉素”的食物。很多食物都含有植物杀菌素,是“天然青霉素”,可以消毒杀菌,增强免疫力,身体少生病。今天给大家推荐几种自带“青霉素”的食物,隔天吃一次,免疫力强身...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时或早有信号,不要等到中晚期才察觉
...消化系统中的重要角色,负责分解和吸收我们每天摄入的食物,它是一个不可或缺的器官,承担着将食物从胃酸的中和和胃蠕动的过程中引导至大肠的功能。肠息肉是肠道内出现异常病变的一种情况,即肠粘膜表面突出入肠腔,...……更多
退休后,老年人怎样过得更有滋味
...的老人。陪同老人就诊的老伴告诉张望,最近丈夫情绪很不好,晚上总是失眠……这位老人,正是爱窝在沙发上看电视的吴文寿,他被诊断出患有焦虑症。“这几年,来看心理疾病的老年人明显增多。”张望告诉记者,去年1—11...……更多
湖北十堰96岁重症病毒感染患者康复出院
...院时,检查提示,重症病毒感染,呼吸衰竭合并肝肾功能障碍,即告病危。救治小组立即对患者进行了全面评估,并积极给予抗病毒、氧疗及俯卧位通气、基础病治疗、器官功能保护、免疫调整等综合治疗。治疗专区组织病例讨...……更多
为过去“浪费”点时间
...子的卫衣,真有点潮范儿。刚开始,老伴穿着出门还有些不好意思,遇到熟人,不等别人问,他便主动说,这是孙子的衣服,还这么新就不穿了,放家里浪费,我这是变废为宝。时间久了,老伴也适应了年轻人的衣品,再和他逛...……更多
...祥和既有铁骨铮铮,也有柔情万丈。“李奶奶,上次你说不好买的降压药,我帮你买到了,吃完了告诉我。”10月3日,盐城市公安局亭湖分局五星派出所社区民警卢俊良联合网格员对万户新村老人进行假期走访,和老人拉家常的...……更多
最近因流感发展成重症的病例逐渐增多
...质蛋白(人体各种免疫细胞都由蛋白质组成),保证良好睡眠,强壮体质。(请图片作者与本报联系领取稿酬) ……更多
...道疾病?首先,在回家前要注意休息、保证良好而充足的睡眠可以消除疲劳,恢复体能,提高身体免疫力。坐车时,一定要注意佩戴口罩,根据旅途长短准备几个口罩,每隔3-4小时换个新的。下车要及时增减衣服,避免着凉。慢...……更多
一天一杯白酒,一年后会有什么变化?看完后,你就会知道了!
...吃得越来越好,这时候不免会吃到高脂肪、高糖、高油脂食物,如若长期吃这些高饱和脂肪的食物,会加大患上冠心病的几率。这种情况下,不妨适量的饮用一点白酒,能有效降低血管中胆固醇的含量,进而保证血管畅通,有效...……更多
刺杀安倍,山上彻也反成日本人“英雄”,狱中现金礼品收不停
...问品,其中现金超过100万日元,折合人民币5.2万元,还有食物、衣服、书籍等礼物,日媒称数量多到关押山上的房间都放不下。此外,日本一网站还为山上发起了减刑签名活动,目前已有超过1万人签字,甚至有人称“山上是受...……更多
济南肾病医院:保护肾脏做好这4点!
...夜或者久坐时间太长,不利于肾脏的血液回流,所以肾脏不好的人要特别注意,尽量避免熬夜或久坐。2. 多喝水要分情况肾脏没有任何问题的人,多喝水对肾脏是有好处的,可促进有毒物质的排泄;如果肾脏有损伤,过多喝水对...……更多
...局先后组织开展银行“沉睡账户”提醒提示与人身保险“睡眠保单”清理专项工作,做好关系消费者切身利益的实事,提升金融行业主动担当服务意识和金融服务便民化水平。据介绍,“沉睡账户”主要是指5年及以上未发生主...……更多
在车内睡觉会不会被闷死?
...动机怠速的状态下,而且在车上睡觉不打开窗户的行为是不好的。给车内的人带来生命危险。因为当发动机怠速时,由于燃料没有充分燃烧,产生的一氧化碳会积聚在车内,达到一定浓度后就会中毒。在车上睡觉最好打开窗户确...……更多
2022-12-16 13:49
头痛、眼胀、视物模糊,小心青光眼正在一步步“偷”走你的视力
...能缓解。从生活细节中预防。1、进食富含维生素、低脂食物,避免过多动物脂肪,多食鱼类、蔬菜、水果。2、忌暴饮暴食,保持大便通畅。3、忌烟酒、浓茶、咖啡,忌辣椒、咖喱等辛辣刺激性食物。4、休息环境安静舒适,保...……更多
常做眼保健操 有效缓解视疲劳
...,造成睫状肌痉挛而出现视力疲劳。(四)每天要有充足的睡眠,不能熬夜。一般小学生每天睡10小时,初中生9小时,高中生8小时。晚上11点前入睡最好。(五)不要在光线太强或太暗的环境中阅读。因为太强或太暗的光线都会对眼...……更多
公益金使用项目巡礼|日间照料中心:老年人家门口的“幸福驿站”
...间照料中心的常客,她热情地分享居住体验,“我的身体不好,患有糖尿病、高血压,心脏也做过支架,以前在家的时候自己做饭,经常吃剩饭,来了(日间照料中心)体验过后反而不想走了。首先不用自己做饭,很省心,其次...……更多
1次悔婚和2次离婚之后,《生活大爆炸》头号女主官宣怀孕了?
...果只是疯狂科学家的杰作就算了,加进食品里面,着实是不好处理。它看起来像油,可人体根本没把它当「油」用,吃进去简单,想排出来、分解掉却非常非常难。而代谢不完的氢化植物油,就会留在体内,囤在细胞或血管壁上...……更多
将“心”比心  心情好坏心脏知
...即便在受教育程度较高的群体中,对于从心理到心脏,从睡眠到营养的重要性,都没有引起足够的重视。“高血压以及心理问题带来的一系列损伤,作为一个导火索,会引爆一个人的全身风险,因此,我们更要再早一点注意到心...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
2025-02-24 20:35:00
花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
2025-02-24 20:35:00