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...,维持机体的运转。日常生活中,有些行为对心脏健康很不利,恐怕会影响它的“领导权”。出大汗。中医认为,汗为“心之液”,是精气所化,不可过泄。如果心脏出现问题,就可能表现为容易出汗:心阳不足的患者,可能导...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...细胞水肿,血管腔变窄,促使血压上升,增加心脏负担,不利于健康。糖 糖是生活中不可缺少的调味品,也是人体主要提供能量的物质之一。摄入过多糖就会影响人体正常代谢功能严重的可能会诱发糖尿病。摄入过多甜食,对...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...常感到疲惫,日常活力不足。她知道这样下去对她的心脏不利,但尝试过的方法都未能持久改善。睡眠改变的决心经过一次健康讲座,马丽意识到她必须改变。她开始严格遵循睡前规律,每晚确保8小时睡眠时间,避免晚上摄入...……更多
血压高,先控制心率?若心跳不低于这个范围,不用太担心
...分钟100次就需要警惕了,因为心跳过快对于血压的控制是不利的,甚至是容易有意外发生,比如出现脑部和心脏类的疾病。对于心率,我们所了解的可能是每分钟60~100次,但是这个频次是对健康的人说的。对于有高血压的人来说...……更多
研究:种族歧视或增黑人心脏病风险
...:“随着时间推移,这些睡眠障碍可能会对新陈代谢产生不利影响,这可能是睡眠质量差导致代谢综合征的一条明确途径。同样,研究表明,歧视与炎症标志物有关,而人们对炎症在罹患心血管代谢疾病中的角色已有充分了解。...……更多
心梗和睡觉有关?医生告诫:天气炎热时睡觉,谨记这3件事不要做
...导致夜间血糖水平波动,这两者都可能对心脏病患者造成不利影响,如增加心跳速率和血压,加重心脏负担。 建议选择清水或低糖、无咖啡因的饮料,如薄荷茶或温开水,这样不仅有助于保持身体水分平衡,还有助于营造一个...……更多
冠心病与喝水有关?医生劝诫:中老年人,喝水牢记“2喝2不喝”!
...没有充分的休息时间,长此以往可能会对心血管健康带来不利影响。 在饭后不过量饮水的同时,也可以通过食物本身的选择来帮助消化,比如适量摄入一些高纤维的食物,可以帮助肠道健康,同时也能保持水分平衡。而关于睡...……更多
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的3件事,很多老人还在做
...?如果机体不能很好的调控疲惫、情绪异常波动以及其他不利于健康的因素,那么机体受到的损伤就会变相增长,长期积累,猝死风险自然不断升高。抛开造成猝死的普遍因素,其实生活中的小习惯,也会在潜移默化当中增加猝...……更多
冠心病患者不可开怀大笑,原因到底是什么?
...,使得心跳加速、血压升高,这对冠心病患者来说是极其不利的。 1、交感神经兴奋大笑会引发交感神经的兴奋。交感神经是人体自主神经系统的一部分,它的兴奋会导致心率加快、血管收缩、血压升高以及呼吸加深加快。这些...……更多
心脏不好的人,饮食上多吃“2红”,少吃“2黄”,养心护心
...油炸食品中的丙烯酰胺等物质具有致癌作用,对身体健康不利。建议心脏不好的人尽量避免食用油炸食品,选择清淡、低脂的食物,如蒸、煮、炖等方式烹饪的食物。此外,心脏不好的人还应注意以下几点:1、增加全谷物和膳...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...腺素。高龄和高甲状腺素水平可能对透析患者的健康产生不利影响,透析患者需要密切监测这些因素,并在必要时采取适当的措施。 饮食控制。透析患者需要限制摄入高磷和高钾的食物,高磷食物包括奶制品、坚果和磷酸盐添...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...损研究表明,长期的高血压可能会对大脑的认知功能产生不利影响,增加认知衰退和痴呆的风险。6.代谢问题加剧高血压常伴随着其他代谢问题,如糖代谢异常。这些问题相互影响,可能导致血糖控制更加困难,增加糖尿病等代...……更多
又一起,吃降压药丧命!提醒父母:服用美托洛尔,3件事不要做!
...疲劳感,而且在极端情况下,可能对心脏的泵血功能产生不利影响。此外,突然停用美托洛尔可能引起反跳性高血压,即血压突然上升到比治疗前更高的水平,这种情况对心脏健康极为不利。2. 呼吸系统副作用美托洛尔可能会加...……更多
每一口饮料都损害心脏,即使运动,也不足以抵消其伤害
...使满足指南建议每周的运动量,也不足以抵消含糖饮料的不利影响,运动可以将与含糖饮料相关的心血管疾病的风险降低一半,但并不能完全消除它。研究人员强调,本研究中的含糖饮料消费频率相对较低,每周两份,但仍然与...……更多
健康的饮食习惯不仅有益于血压控制,还能够提升整体的生活质量
...,常见的红烧肉虽美味,但其高脂肪内容对维持正常血压不利。理解和调整饮食成分,特别是减少高盐和高脂食物的摄入,是控制和预防高血压的关键。通过选择更多新鲜果蔬、全谷类食品,以及低脂肪的蛋白质来源,可以显著...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...桌上的常客,虽富含蛋白质,但过量食用可能对健康产生不利影响。那么,除了这些常见的肉类,还有哪些食物可以帮助我们提高免疫力呢?肉类摄入的副作用:猪牛羊肉对中老年健康的隐藏风险猪牛羊肉,作为日常饮食中的常...……更多
冠心病患者可以做到“4个不碰,5个不要”,会帮助心脏越来越好
...酒,远离过量 过度饮酒会增加血压和心脏负担,对心脏不利。对于冠心病患者来说,适量饮酒更为安全。建议女性每天最多一杯,男性最多两杯。超过这个限制将增加心脏问题的风险。3.运动规律,保持活力定期锻炼对心脏健...……更多
心脏“受损”,晚上会有4个异常,若你占2个以上最好去医院检查
...环速度加快,很容易引发高血压等疾病发生,对心脏极为不利。因此,一定要保证每天都有充足的睡眠,这样才可以让心脏更健康。3、积极锻炼想要做好心脏的保养,一定要积极锻炼身体,平时多做一些有氧运动,比如说大步...……更多
加速“心梗”的行为,熬夜排第三,看完榜首,麻烦你趁早改掉
...的不良习惯,这些习惯会增加心梗的发病几率。而心梗是心脏疾病中非常严重的一种,在发病时,如果没有得到及时的救治,很可能会危及到生命,因此在日常生活中一定要注意这种疾病的预防。其实想要更好的保护心脏的健康...……更多
介绍养心应该多吃哪些食物,以及需要注意哪些方面,一起来看看吧
...隐患。4、少酒饮酒不仅会损害肝脏,对心脏健康也非常不利。因为,酒精中的有害成分会导致血压增高,引起心跳速度加快,增加患心脏疾病的风险。并且,经常饮酒还很容易形成血栓,加大患心梗的几率。因此,保护心脏健...……更多
喝水也很危险?警惕心力衰竭,这些因素,希望你一个都别碰
...力,结果被诊断为心力衰竭。原来,过量的水摄入给他的心脏带来了沉重负担。喝水过多,心脏告急?揭秘水摄入与心力衰竭的微妙关系在探讨心力衰竭的成因时,我们往往会忽视一个看似简单却极其重要的日常行为——喝水。...……更多
睡前的这三个习惯就可能会引发心梗,快来看看你有没有吧!
...心梗,快来看看你有没有吧!晚间过度饮食会对人体产生不利影响。在夜晚,许多身体器官减缓其活动,此时摄入大量食物会迫使消化系统投入大量血液以助消化,从而减少了供应给心脏和大脑的血液量。对于心脏血液供应本就...……更多
再次提醒:4类药吃久了,可能导致心脏衰竭,中老年人群要慎用!
...。β受体阻滞剂和非二氢吡啶类药物也可能对心功能产生不利影响。心脏病患者如何养护心脏?血压管理:血压过高是导致心脏问题的主要原因之一。因此,维持正常血压水平是心脏病患者的首要任务。血脂调节:高血脂同样增...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...饮食忌口指南。在这里,我们将揭示四种可能对您的健康不利的食物,并提供实用的建议,帮助您做出更健康的饮食选择。通过这篇文章,我们不仅希望向您传达专业的健康知识,更希望激发您对于健康饮食的兴趣和行动力。让...……更多
心力衰竭,各种心脏病的最后一站,提醒:心衰有3怕,春天要预防
...们可以有效地管理这些风险,保护我们的心脏不受春季的不利影响。本文将带您深入了解心力衰竭的内在机制,探讨它的“三怕”,并提供实用的建议和策略,以帮助您和您所爱的人在这个春天和未来的日子里,享受一个健康、...……更多
我国心梗发病率升高,跟睡觉习惯有关?医生:这些习惯趁早改掉!
...暴饮暴食。烟酒滥用:烟草和酒精的消费对心脏健康极为不利。烟草中的尼古丁和其他有害化学物质会损害血管壁,促进动脉硬化,增加心绞痛、心肌梗塞等心脏病的风险。事实上,吸烟人群的冠心病发病率是非吸烟者的多倍。...……更多
高脂饮食真的导致心脏病?健康饮食:理解脂肪与心脏的关系!
...品选择以保护我们的心脏。高风险食品:了解什么对心脏不利首先,我们需要识别那些可能对心脏健康产生负面影响的食品。高脂肪、高胆固醇的食品,尤其是富含饱和脂肪和反式脂肪的食品,是心脏健康的主要威胁。例如,快...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...能受到霉菌污染,食用后容易引起食物中毒,对心脏健康不利。(二)过夜的剩菜: 食物存放时间过长容易产生细菌,食用过夜的剩菜可能会导致食物中毒,影响心脏健康。(三)腌制的咸鱼: 腌制的咸鱼富含亚硝酸盐等致癌...……更多
生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
...升,整个人会面红耳赤、心跳加快,长期如此对健康十分不利。日常要注意保持情绪稳定,感觉要生气时可以深呼吸让自己冷静下来。3、合理膳食日常的饮食要注意以清淡为主,减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,同时...……更多
人过了50岁,就该停止做这5件事了!
...的概率会明显增高,而在心梗出现之后身体会受到影响。心脏需要的血液、氧气,如果这些无法及时提供,都有可能会让心梗病情严重。因此,平时应该注意良好习惯养成,改掉不良行为,防止心梗出现。那么,哪些事情不能做...……更多
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青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
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北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
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腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
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2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
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贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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