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本文转自：新民晚报抗性淀粉含量是普通稻米10倍以上上海原创降糖稻或有减肥潜力本报讯（记者 马亚宁）吃饭也能减肥？一项最新研究发现，有种特殊的“抗性淀粉”不但不会导致肥胖和脂肪肝，反而具有帮助减肥、缓解脂...……更多
2024-04-04 13:58:00上海,潜力,减肥,淀粉,抗性,上海
本文转自：中国新闻网中新网上海2月27日电 (陈静 顾卓敏)记者27日获悉，中国医学专家领衔的最新研究发现，抗性淀粉配合平衡膳食可以通过调节肠道菌群缓解肥胖。抗性淀粉天然存在于食物中，也可以作为膳食补充剂添加入...……更多
2024-02-27 14:42:00中新,肥胖者,肥胖,治疗,方式,专家
...以及利于控血糖等益处。
抗性淀粉能改善脂肪肝2023年，上海交通大学医学院附属第六人民医院贾伟平院士等人在国际代谢领域期刊《细胞代谢》上发表首个抗性淀粉通过调节肠道菌群治疗非酒精性脂肪性肝病的临床试验数据。...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...？不仅Liz，最近好多人每逢佳节胖三斤，眼看天气渐暖，减肥的flag又立上了。减肥无非就是少吃多动，尤其是控制碳水的摄入。我们现在都知道发胖大头得赖碳水，但是真的好香。最近有个窍门说把碳水冷藏下就可以又吃碳水...……更多
2023-02-03 12:42:00立上,粉丝,减肥,淀粉,抗性,直链
当谈及减肥，食物的选择总是一个备受关注的话题。在这个多元选择的时代，红薯、芋头和山药成为了许多追求健康生活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味，更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下，...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...糖脂代谢、改善餐后血糖、保护肠道健康、改善脂肪肝、减肥。2.生活中哪些食物富含抗性淀粉？天然的抗性淀粉包括生玉米、生土豆、全谷物、玉米渣等，这些食物的抗性淀粉含量都比较高。
但需要注意的是，如果把这些食...……更多
2024-02-19 15:02:00米饭,功效,淀粉,抗性,米饭,食物
本文转自：扬子晚报吃冷饭，可改善脂肪肝，还能减肥？视觉中国供图米饭、馒头……这些常常被减肥人士拒之门外的食物，放凉了再吃就能减肥了？近日，话题#经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝#引起了不少网友的讨论，而且不...……更多
2024-02-07 01:42:00脂肪肝,米饭,脂肪,淀粉,脂肪肝,脂肪
都说别拿马铃薯不善干食，有些人依靠土豆减肥，瘦了许多斤，而有的人也一样的吃土豆，却比减肥瘦身以前还长胖了很多斤。马铃薯，到底是减肥瘦身還是不减肥瘦身呢？你不能减肥瘦身，原因是干了这三件事！1、马铃薯吃...……更多
2023-02-22 20:50:00马铃,马铃薯,减肥瘦身,减肥,马铃,马铃薯
本文转自：劳动报建立多维度肥胖早期预警矩阵上海市第六人民医院内分泌代谢科通过基因组学研究，利用已建立的研究队列，发现了可用于肥胖、尤其是腹型肥胖的早期预警遗传标记，揭示了各遗传位点对中国人体脂分布的...……更多
2024-04-19 03:57:00突破性,肥胖,预警,进展,突破,医院
...不安全。那么，汤泡饭真的不健康、不安全、不能吃吗？上海市食品安全研究会专家组成员教授刘少伟在接受《中国消费者报》记者采访时表示，汤泡饭作为一种将米饭和汤混合煮熟的食品，本身不存在安全问题。至于有观点说...……更多
2024-02-28 16:49:00泡饭,答疑解惑,答疑,安全,健康,泡饭
...慢。同时抗性淀粉中还有很多纤维素，也能够起到一定的减肥瘦身的功效，是糖尿病患者尤其是肥胖型糖尿病患者的上好饮食。综上所述，无糖食品糖尿病患者并不能想吃多少就吃多少，还是要有节制，另外对于糖尿病患者来说...……更多
2024-08-05 06:58:00糖尿,无糖,糖尿病人,病人,说是,答案
...前这两类功能特色马铃薯新品种的研发，得到了浙江大学上海高等研究院繁星科学基金项目“功能性马铃薯设计育种及其对人体健康影响的研究”的资助。 ……更多
2023-11-11 12:45:00吊瓜,长兴,马铃,马铃薯,多功能,科技
...么，这种做法是否可行呢？血糖高的人是否能吃米饭呢？上海交通大学医学院公共卫生学院院长王慧教授指出，糖尿病患者是可以吃米饭的，这是因为米饭中含有丰富的碳水化合物，能够给身体供能。当身体无法摄入充足的碳水...……更多
2023-11-14 19:58:00抗性,淀粉,米饭,米饭,淀粉,抗性
...，甚至有的只有24大卡，可以说非常低了。这也是我们在减肥时首选蔬菜沙拉的原因。每一百克紫薯含热量82大卡，红薯86大卡，白薯105大卡，土豆87大卡，这是我们生活中常见的几种薯类，不难发现它们的卡路里都在100大卡左右...……更多
2024-05-21 09:50:00薯类,减肥,食品,薯类,百克,主食
...馋对不对。所以我们下面就来解决这个问题。如果你想要减肥必须要利用餐间，有点饥饿感血糖降低的时候，让它燃烧你身上的脂肪来回升你的血糖，这样的机会越多你越有机会在不运动的情况下能够帮助你燃脂，然后达到减肥...……更多
2024-06-04 09:29:00减肥,饮食,控制,方法,血糖,东西
大家平常一定都是有减肥瘦身的亲身经历吧，那麼大家了解哪些食物热量最大，哪些食物含有的发热量至少吗？假如你要想减肥瘦身就一定要了解减肥食物发热量全集，今日我们就一起来讨论一下这一问题吧！我们一起看一下...……更多
2023-04-16 15:32:00减肥瘦身,食物,减肥,最好,发热量,减肥瘦身
...但里面这种淀粉的含量却不多，最多只占2.5%，降血糖、减肥的效果不明显不说，而且冷米饭毕竟是凉的，对于脆弱的肠道来说显然是不好的，而且放冰箱保鲜层一夜，还会有细菌滋生也不健康。有研究发现，吃抗性淀粉的食物...……更多
2023-03-03 22:35:00主食,血糖,患者,事项,血糖,米饭
...、拒绝“糖”，不摄入碳水化合物是不理智的，如果需要减肥，真正需要限制的是“添加糖”。那么，添加糖的摄入量要控制在多少才健康呢？《中国居民膳食指南（2022）》推荐成年人每人每天添加糖摄入量不超过50克，最好控...……更多
2023-02-12 00:06:00减肥,碳水化合物,单糖,多糖,蛋白,膳食
...，吊瓜籽饱满肥厚，香气浓郁。彼时，长兴的吊瓜籽畅销上海、杭州等地，最高可以卖到120元每斤。当地流传：一粒吊瓜籽能卖五分钱，一株吊瓜胜过一头猪！2005年，长兴吊瓜种植面积一度扩张至9万亩。然而，好景不长。普通...……更多
2024-05-16 17:16:00乡村,瓜籽,带头人,浙江,振兴,一方
...江南时报讯 日前，上映的《繁花》究竟有多火? 这部根据上海作家金宇澄的茅盾文学奖同名小说改编，王家卫导演，一众青年戏骨参演的电视剧一经播出，精彩的剧情天天挂在热搜上，也带火了“泡饭”——这种食物的上海吃法...……更多
2024-01-15 14:21:00泡饭,繁花,剧中,泡饭,糖尿,糖尿病
想要减肥，就要学会聪明的吃，而不是总饿肚子。5月到了，气温越来越高了，那么，夏天吃什么食物，减肥最快？下面这几种食物赶紧加入到你的食谱中吧！1、温开水水是没有热量的，夏天天气热身体容易出汗，身体水分流失...……更多
2023-05-15 21:03:00一文,食物,减肥,热量,芹菜,减肥
减肥期间，不吃主食可以减肥吗？主食可以给身体补充碳水化合物，碳水是身体不可缺少的营养物质，给身体提供代谢动力。长期不吃主食会让你出现低血糖、乏力、心悸等健康问题，减肥后恢复主食也容易复胖。那么，减肥...……更多
2023-05-15 20:35:00一文,减肥,主食,答案,主食,碳水化合物
...的“克星”！1、芹菜芹菜，作为碱性食物中的一员，是减肥不可或缺的食材。100g芹菜的热量只有13大卡，可以跟木耳、胡萝卜一起烹饪，是一道低卡减肥美食。芹菜富含丰富的膳食纤维，这种纤维可以清扫肠道中的垃圾，促进...……更多
2024-10-28 14:29:00碱性,克星,脂肪,食物,热量,肠道
...低血糖，对肠胃也大有裨益，这一切都归功于其中的抗性淀粉，这个说法真实可信吗？让我们一起来揭晓。#中秋国庆健康行#01抗性淀粉是什么？抗性淀粉（Resistantstarch）是一种特殊类型的淀粉，其在消化过程中不能被人体小肠...……更多
2023-10-05 10:55:00降血糖,米饭,实话,医生,米饭,血糖
现在减肥都成了很多女性的头等大事，尤其是马上要过年了，走亲访友串门，自然需要穿上漂亮的衣服。但是如果没有一个好身材，穿什么衣服也不好看，趁着这段时间，大家不妨抓紧控制自己的体重。减肥期间最重要的就是...……更多
2024-07-29 14:54:00窝窝头,窝窝,食物,主食,身体,减肥
现如今，随便找10个人，可能其中有5个人就在减肥，剩下的人则可能正在谋划如何减肥，可见大家对体重管理的重视。虽说人人都知道减肥就是“管住嘴、迈开腿”，但就是这么点儿事儿，有人成功减重，有人饿到“两眼冒金...……更多
2024-08-28 10:06:00本本,减肥,知识,热量,减肥,知识
...不至于餐后血糖飙升，简直让人兴奋。大米的主要成分是淀粉，淀粉是个比较庞大的家族，分为三类：1.快消化淀粉：在小肠内20分钟内可以被消化吸收，如烤马铃薯、熟香蕉等。2.慢消化淀粉：在小肠内20~120分钟可以被消化吸收...……更多
2024-02-06 02:01:00血糖,米饭,血脂,只需,血糖,米饭
...注。研究表明，这一说法主要依赖于冷米饭中存在的抗性淀粉。
抗性淀粉是一种特殊的淀粉，它可以抵抗消化酶的作用，因此不能被人体吸收。相比于其他淀粉，抗性淀粉更容易被肠道菌群分解，从而产生短链脂肪酸，这些短...……更多
2023-04-30 05:23:00一文,血糖,解答,作用,血糖,水平
...向故事，健身房案件如今屡见不鲜了，跑路的最多，就像上海舒适堡、一兆韦德全部跑路了，舒适堡维权无门，电视剧里的法院是最理想的状态，现实还是现实，观众这一点还是能分得清的。这次呢，剧情围绕健身房的减肥展开...……更多
2024-08-13 11:56:00法官,胖子,潜力,减肥,凯撒,健身房
...白。米饭放凉吃，有助于维持肠道健康我们在蒸煮米饭等淀粉类食物时，淀粉吸水发生糊化，米饭的口感会变得更加柔软。而在米饭放凉之后，一部分已经糊化的淀粉会发生“回生”，这时米饭当中抗性淀粉的含量就增加了。实...……更多
2023-11-07 10:42:00血糖,动作,糖尿,淀粉,米饭,血糖
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这是位来自哈尔滨的患者。来诊时，患者的主要问题是盆腔囊肿，大者13.6cm，小者8.9cm，劳累后变硬，针灸后变软，囊肿之前在右侧
2024-10-30 14:40:00
扪之不到的腰大肌痛，中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年，近期又发作频繁，经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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日常生活中，选购、保存大米和食用油有秘诀吗？答案是：有。30日，在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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中国消费者报报道（记者李建）最近一段时间，有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油（以下简称二酯油）的广告
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中国消费者报报道（记者李建）吃油太多容易给身体带来负担。日常当中，除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量，专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
2024-10-30 15:28:00
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”，世界卒中组织指出，90%的卒中是可以避免发生的，因此，学会有效预防卒中的发生
2024-10-30 16:53:00
近日，强冷空气席卷全国多个地区，带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛，尤其是那些本身就患有关节疾病的患者，症状更是明显加重
2024-10-30 16:55:00
在孩子的成长过程中，家长们时常会遇到一些令人头疼的健康问题，其中孩子积食不消化便是较为常见的一种。积食不仅会导致孩子食欲下降
2024-10-30 16:55:00
在快节奏的现代生活中，功能性胃肠疾病日益成为困扰人们健康的常见问题。这类疾病通常表现为腹胀、腹痛、便秘、食欲不振等症状
2024-10-30 16:56:00
在育儿的过程中，许多家庭都会遇到宝宝消化系统不适的问题，特别是在秋季这个干燥的季节，宝宝更容易出现腹胀、腹痛、啼哭不安
2024-10-30 16:58:00
马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎，反流性食管炎，萎缩性胃炎，糖尿病
2024-10-30 17:00:00
本文转自：人民网-安徽频道“最近卖了15只羊，现在圈里还剩30多只。多亏村里帮我申请了扶贫贷款，让我有了启动资金，通过发展养羊
2024-10-30 17:02:00
消费日报网讯（记者 郑红梅）在医学临床中，经常有患者会询问医生关于“忌口”和“发物”的问题。而网上也有五花八门关于“发物”和“忌口”的说法
2024-10-30 17:15:00