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...尬局面。并且这类人往往还会伴有口干口苦，胸胁胀满等症状，那这个时候就可以参考一个柴胡疏肝丸。再来说“两补”，其实就是要补脾和肾。很多人会有一个误区，就是肾虚了就去补肾，肾当然要补，但也不能漏了脾胃。因...……更多
2024-05-05 10:14:00雄风,举起,有力,气血,肝气,脾胃
...使肝脏恢复正常的疏泄功能。这对于缓解肝病患者的情绪症状、改善肝功能有着积极的意义。柴胡还能清肝排毒。肝脏是人体的重要解毒器官，负责将体内的有毒物质转化为无毒或低毒物质排出体外。然而，当肝脏受损时，解毒...……更多
2024-05-08 12:31:00肝脏,守护神,柴胡,中医,中医药学,肝脏
...虚、阴阳两虚等八种类型；每种类型的虚证都有其特定的症状和调理方法；下面，我们就来一探究竟，看看如何针对不同的虚证进行有效的调理；气虚的人常常感到疲乏无力，说话声音低弱，容易出汗；在日常生活中，可以通过...……更多
2024-04-25 15:45:00症状,中医,方法,血虚,气虚,虚证
...东中医药大学附属医院主任医师彭伟介绍，立春之后体内肝气逐渐生发，在清明之际达到最旺，因此，清明节是养肝的好时机。保持肝气调达通畅，气血调和，各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主，...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...短暂的凉爽感，但在经期却可能导致子宫收缩，加重痛经症状。此外，寒凉食物还可能影响胃肠道功能，引发腹泻、腹痛等不适。因此，女性在经期应尽量避免食用寒凉食物，以免加重身体不适。替代选择：经期女性可以选择一...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...，许多人都深受寒气侵袭，表现出畏寒肢冷、关节疼痛等症状，甚至有些人在被窝中躺了很久，双脚仍然感到冰凉。针对这个问题，艾灸是一种有效的解决方法。艾灸可以驱寒祛邪，温煦全身，扶助阳气，辅以按摩命门、神阙、...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...书中称逍遥丸为“安神药”，主治“头痛、失眠、疲劳等症状”，并配有具体的制法。另一本明代医书《医宗金鉴》也有对逍遥丸的记载，称逍遥丸可以“平心安神，解郁理气”。逍遥丸在《本草纲目》中也被列为有功效的药物...……更多
2023-05-17 18:59:00一文,黄褐,黄褐斑,解答,女性,黄褐
...气的消耗，增加衰老的进程，出现脱发、头晕头痛等异常症状。经常用凉水洗澡洗头，还会增加湿气寒气的侵入，降低女性身体素质，为了健康，建议大家不要轻易用凉水洗澡。02阳气不足的女性，身体会有这些表现
1.容易疲劳...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...不要总宅在家里，要多外出走动，多和朋友交流，以疏解肝气。切忌妄动肝火，以免肝气太盛，易患头晕、目眩、中风或精神疾病。• 饮食应顺肝之性，使五脏和平。宜多吃绿色植物，多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
...苏性味辛温，具有理气宽中、解毒开胃的功效，适合春季肝气不舒、肠胃不佳者食用。紫苏炒鸡蛋今天分享一道简单又美味的家常菜——紫苏炒鸡蛋！清香的紫苏叶搭配鲜嫩的鸡蛋，香气扑鼻，口感丰富，让人回味无穷。让我们...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...蛰标志着春雷的开始和冬眠动物的觉醒，这个时期人体的肝气开始旺盛，因此有\"惊蛰吃一菜，郎中不用忙\"的说法。这句话强调了在惊蛰时节注重饮食调养的重要性，一菜指的是啥呢？他就是荠菜。惊蛰是春耕的信号，农民朋...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...。如果阳气不足或阴气过重，就会导致身体出现各种不适症状，如畏寒肢冷、疲倦乏力、心悸失眠等。此时，需要通过中医的治疗和调理来调整阴阳平衡，恢复身体健康。女人阳气不足，身体或会有4个不适1.手脚冰凉：阳气不足...……更多
2024-01-07 06:10:00医生,行为,女性,阳气,身体,人体
...常用的增强阳气的方法。如果男人发现自己有阳气不足的症状，如畏寒怕冷、四肢不温等，可以及时就诊并采取相应的治疗措施。比如在专业中医师的指导下尝试具有温补作用的中药，如人参、黄芪等，或者选择中成药，如六味...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...、面色萎黄、头晕目眩、嘴唇指甲颜色发淡、心慌失眠等症状，对于这种情况调理上一般以补气活血为主，可以参考八珍汤加减。然后阳气不足的人呢舌头比较淡白，一般是因为长期吃一些寒凉性的食物，损伤了脾胃的功能所引...……更多
2024-06-08 21:30:00血虚,舌头,还是,阳气,气血,舌头
...本，因为不良的生活习惯以及饮食习惯容易使人出现脾虚症状，脾虚人就会过度疲劳，此时便会增加患病风险。脾胃虚弱，体内湿气难以排出，水湿在体内停留，随之而来的就是各种健康隐患。脾胃强大，身体自然越来越好。每...……更多
2023-11-12 06:21:00黄芪,禁忌,食用,黄芪,一杯,身体
...大约有8~10人存在着肝癌高危风险。如果身体出现了这些症状，或许是肝脏受到了问题1.肝脏区域疼痛当肝脏出现问题尤其是比较严重的疾病时，肝区是会出现明显不适感的。很多人可能不太了解肝区在身体的哪一片区域，实际上...……更多
2023-04-17 17:04:00肝脏,症状,身体,问题,肝脏,尿液
...粉等过敏原无处不在，稍不注意就可能引发过敏、咳嗽等症状。加之气温波动频繁，近期来医院就诊的哮喘患者扎堆。5月7日是世界防治哮喘日，如何远离气喘的痛苦？多年哮喘与不良生活习惯有关25岁的小娜（化名）最近很是...……更多
2024-05-08 03:18:00气喘,哮喘,变异性,症状,患者,徐静
...用1.养血调经白芍所含有的一些成分能够缓解月经不调的症状，可以滋补身体的气血，改善面黄的情况，能够有效辅助头晕，心慌等疾病。2.敛阴止汗白芍中的酸性物质具有收敛功效，有敛阴止汗的作用。可用于治疗外感风寒，...……更多
2024-04-14 21:32:00白芍,禁忌,功效,作用,白芍,作用
...变得软弱和无力。不仅如此，因毒素堵塞导致的下肢无力症状，往往还会伴随腿部皮肤暗沉，酸胀，僵硬的情况出现，如若发现，对身体健康的调理，也要提上日程。
总结一下，50岁女性多觉下肢无力，和年龄增长引起的气血...……更多
2022-12-18 11:00双腿,潜在,疾病,建议
...困扰之大。今天，我将为大家介绍女性内分泌紊乱的九大症状，以帮助广大女性朋友更好地了解和应对这一问题。第一大症状：月经不调月经不调是女性内分泌紊乱最常见的症状之一。正常的月经周期一般为28天左右，但是有些...……更多
2023-12-22 17:00:00月经不调,气血,月经,治疗,方法,症状
...肾不足，筋骨不坚，肌肉不壮，继而出现了一系列的不适症状，如弯腰驼背、起床困难、走路不稳、身高变矮、周身骨头痛、骨头变脆、易发生骨折等，这些即是老年性骨质疏松最常见的表现。那么，在日常生活中该如何防治骨...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...泡饮用，能起到健脾化痰和祛风散寒效果，减轻风寒感冒症状，比如咳嗽、咳痰、畏寒怕冷、流鼻涕等。2、杏仁陈皮和杏仁搭配在一起能起到降气化痰效果，缓解咳喘、痰液多等症状。3、荷叶荷叶能促使陈皮发挥其作用，达到...……更多
2023-03-06 20:11:00一文,陈皮,答案,陈皮,作用,效果
...前泡脚还可以提高睡眠质量，缓解手脚冰冷，腰酸脚软等症状。如果可以，备孕的姐妹可以尝试中药足浴，起到的效果更好。动避免久坐，适量运动冬季很多姐妹怕冷，上班在家长期久坐。其实冬天备孕的姐妹更需要动起来。可...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
...纳气，则会出现呼多吸少、吸气困难，一动就喘得厉害等症状。肾在体为骨，其华在发 肾藏精，精能生髓，髓藏在骨腔中以营养骨骼，所以说“肾主骨”。肾精充足，则骨髓充盈，骨骼得到骨髓的充分滋养，则坚固有力。如果...……更多
2023-12-15 11:55:00肾气,阳气,人体,骨骼,作用,精气
...吸新鲜空气，并适当运动，给自己的肺脏换换气。三、清肝气每日一碗“明前茶”，具有利水祛湿，活血化瘀的作用，明前茶是血管的清道夫，可以促进血液循环，加快新陈代谢，清肝利胆。养生坚持三清（清心气清肺气清肝气...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”春季是自然阳气升发的季节，人体的阳气也顺应自然，毛孔舒展，代谢旺盛。头为“诸阳之会”，春天梳头能起到疏利气血、通达阳气、疏通经络的重要作用。建议选用牛羊角或木质...……更多
2023-04-20 04:14:00养生,头发,气血,阳气,情志,养发
...，以为是最近打牌熬夜导致的；但随着时间的推移，这些症状并没有好转，反而越来越明显；李阿姨的丈夫也开始注意到了她的变化，劝她去医院看看；在医院，经过一番检查，李阿姨被诊断出患有肝脏疾病；这个小故事告诉我...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
自汗，即不由自主的出汗，是一种常见症状，尤其在夏季更为明显。从西医角度来看，自汗可能与多种因素有关，如环境温度、遗传、荷尔蒙变化、药物副作用等。而中医则认为，自汗主要是由于人体气血失调，导致阳气过盛...……更多
2024-05-07 11:13:00汗液,阳气,治疗,中医,汗液,阳气
...出现了一些胸胁胀痛、头晕目眩、口干口苦、情志不畅等症状的时候，那你可能是肝脏出现了问题了中医认为，肝主疏泄，不仅可以主导全身的气血运行，还可以调节我们的情志，让我们保持心情舒畅，并且肝气还可以参与脾胃...……更多
2024-06-27 06:14:00柴胡,龙胆,肝气,柴胡,龙胆,情志
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有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
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随着年龄的增长，我们人体的机能会去家教，尤其是现在很多男人，工作和生活压力很大，所以很多人年纪轻轻，就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
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肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
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嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
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蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物，它可以被直接吃，嚼着吃也不错，不过一般人们都会把它放进温水里面去泡，这样的口感是最好的
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现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
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作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
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