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进入晚秋,为什么会有吃柿子养生的习俗?柿子怎样吃最营养?
...晚秋,天气渐凉,万物收藏,人体也进入了调养身体的好时节;在这个时节里,有一种水果因其独特的营养价值和养生功效而备受推崇,那就是——柿子;今天,我们就来聊聊这个红彤彤的小果实,如何在晚秋时节为我们的健康...……更多
老话“10月吃3白,秋冬病不来”,3白指的啥?怎么做好吃?别不懂
...3白,秋冬病不来”,三天两头吃一次,养出好身体深秋时节,气温比较低,而且很干燥,让很多人都感觉不舒服,容易着凉咳嗽,还会上火痰多,要应季而食,多吃些白色食物。白色入肺,白色食物有润肺养肺,清热下火,止...……更多
防寒防燥 饮食搭配要有方
...(青岛市第五人民医院)心血管一科副主任刘金波介绍,霜降时节秋燥依然明显,燥易伤肺,可能会出现口干、鼻干、咽干、皮肤干燥、大便干结等现象,因此滋阴润肺仍是秋季防燥的主旋律,饮食上大家要注意少食生姜、葱、蒜、胡椒...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...多吃润肺、滋阴、健脾的食物,我们能够更好地应对秋冬时节的变化,为身体的健康打下坚实的基础。在日常饮食中,合理选择食材,合理搭配,才能够保持身体的平衡和健康。 ……更多
每周三次的科学搭配,不仅养胃消脂,更助您保持身体的健康与活力
...和微量元素。其清新的口感和独特的香气,使其成为秋冬时节理想的清毒菜之一。竹荪的养生功效:清热解毒,润肺养胃:竹荪具有清热解毒的作用,有助于排除体内的有害物质。同时,其所含的植物膳食纤维有助于调理肠道,...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...阳气潜藏,阴气渐盛,降水量也将逐渐增多。在这样一个时节里,市民朋友又该如何养身防病?衣小雪之后寒潮和强冷空气频繁,天气寒冷,要注意保暖,切忌“只要风度不要温度”,尤其是身体调节功能较差的体弱人群及患有...……更多
建议中老年,春季常吃这道菜,一腿脚有劲,二增强免疫力,三通便
建议中老年,春季常吃这道菜,一腿脚有劲,二增强免疫力,三通便天气逐渐变暖,万物复苏,杨柳发芽,这些都在告诉我们春天来了。此时是早春时节,气温还不太稳定,忽冷忽热的风也大,我们的饮食该调整了,尤其是中...……更多
早餐常备“三宝”
本文转自:闽南日报鸡蛋、牛奶和主食 ⊙卜庆萍 文/供图早餐是一天中最重要,也是最易被人忽视的一餐。早餐吃不对,不仅加速衰老,还可能会带来低血糖等问题。早餐是中式好还是西式好?选择西式或者中式早餐都没有什...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
...。年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲1.黑木耳黑木耳是一种富含胶原蛋白和矿物质的食物。其中的胶原蛋白是骨骼组织的重要构成成分,有助于维持骨骼的弹性和稳定性。而且黑木耳富含钙、镁、锌...……更多
甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤的疗效
脾虚引起腿脚发凉的调理方法腿脚发凉的一种原因可能是脾虚。脾虚会导致运化水精微物质的能力减弱,肌肉因此无法得到足够的营养,从而造成腿部发凉的感觉。除了腿部发凉以外,脾虚还可能伴随食欲差、腹胀、大便溏薄...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...,对于保持脾胃健康至关重要。同时,随着年龄的增长,腿脚的灵活性和力量往往会逐渐减弱,因此,富含必要营养素的食物,如能增强骨骼和肌肉的食物,对于改善腿脚活力也非常重要。接下来,我们将深入探讨几种对中老年...……更多
脑梗\\\
...很难流通,就容易出现堵塞,引发脑中风。脑梗发生前,腿脚会有3个征兆一、腿脚发凉如果在温气温较低的时候,我们会出现腿脚发凉,但如果温度适宜,还经常腿脚发凉的话需要引起注意,可能是因为血液中有血栓出现,使...……更多
你不能错过的春日好孕秘诀
雨水时节气温回升,万物萌动,是由冬向春的过渡,不仅仅是生物繁殖的好季节,同样也是一个备孕的好季节。备孕成功机率大雨水时节气温合适,一般气温10-22C°的时间较多。而这样的气候,有助于刺激排卵,或者是产生大量...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...适合夏季饮用,还可以作为一道美容养颜的佳品。蜜汁蒸三宝蜜汁蒸三宝是一道美味又营养的甜点,主要材料包括莲子、红枣、南瓜、糖桂花和白糖。首先,将莲子提前浸泡几个小时,泡软后洗净。然后,在锅中加入适量的清水...……更多
...状态,营养物质易吸收、不易外泄,因此冬季是补益的好时节。与此同时,中医常讲“春夏养阳、秋冬养阴”,无形之物为阳,有形之物为阴,气为阳而血为阴。血虚属于阴虚的一种,因此冬季非常适合滋阴补血。今天我...……更多
2022-12-16 13:50阿胶,时机
霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!
...人更应该多吃,最主要价钱便宜,人人都吃得起。霜降第三宝:羊肉霜降过后,大街小巷出现最多的就是羊肉馆,一阵阵香味飘过,使得你不自主的来上一碗羊肉汤。羊肉本身含有很高的蛋白质和丰富的维生素,而且它的脂肪溶...……更多
在秋季不论贫富,都应多吃这三宝,顺应而食,身体健康
...应多选择润燥滋阴的食物来帮助调节。俗话说,“秋天吃三宝,百病都赶跑”!因此,在秋季不论贫富,都应多吃这三宝,顺应而食,身体健康,下面一起来看一下都有哪些吧!第一宝:柿子柿子富含多种营养成分,具有润燥滋...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
秋冬进补的重要性进入深秋时节,天气逐渐寒冷,对于我们的身体来说是一个挑战。身体的抵抗力在这个时候会相对较弱,容易受到感冒、咳嗽等疾病的侵袭。因此,秋冬季节是我们需要加强进补的时候,以增强免疫力,预防...……更多
冬至时节养肾固精适温补
...个最寒冷的阶段,民间由此开始“数九”计算寒天。冬至时节,养肾为先,早睡晚起,舒缓运动,高血压、动脉硬化、冠心病患者要提高警惕,谨防发作,要遵循“秋冬养阴,虚者补之,寒者温之”的古训。冬至时节,养生注意...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...度与脚腿的情况有着千丝万缕的联系。随着年纪的增长,腿脚抽筋等问题多有发生,这可能是由于体内钙流失加重所致,导致骨骼疏松,进而引发各种健康问题,如老年骨质疏松等。身体的骨骼宛如房屋的地基,如果地基不牢固...……更多
进入秋冬流感季 中医预防有方
...势待发的状态,在马上进入的秋冬季节,流感将进入高发时节。要做好秋冬季流感预防,需要提前做好准备工作,提高防病意识,加强健康防护,最大限度预防流感等传染病侵害。那么,预防流感,中医有哪些妙招?日前,海报...……更多
...空气中水汽,遇冷凝结而成,呈现出白色的结晶体。霜降时节,寒气渐生,每年的霜期便如约而至。暮秋的清晨,树叶间、草坪上都会铺设一层六角霜花、银白霜针,晶莹锡透,似莹澈的绵糖,煞是好看。霜降来临,自然界会呈...……更多
看天气知健康 | 秋冬吃安宫牛黄丸防中风?用错当心有危险
...子、朱砂、冰片等,和紫雪丹、至宝丹一同被称为“凉开三宝”或“温病三宝”。它是中国国家级保密药品,是一种治疗急症的药物,属于处方药,而不是保健品。安宫牛黄丸具有清热解毒、镇惊开窍的功效,常用于治疗热邪内...……更多
筒子骨富含骨胶原和钙质,能够促进骨骼的生长和修复
...秋十月,暖身驱寒,家人幸福喝汤金秋十月,已经是深秋时节了,天气渐渐凉爽,这个时候正是家庭喝汤的好时机。如果你还在为深秋的身体保健而烦恼,那么不妨多给家人喝一碗暖胃驱寒、补充营养的白萝卜陈皮筒子骨汤。这...……更多
洗澡影响寿命长短?这4个雷区可不能踩,洗澡时别再随便做了
...洗一次澡最合适,并未大家讲述洗澡的4大误区。一、当时节位于春秋之际,因为天气相对较凉爽,而且出汗也不多,所以是没必要一天洗一次澡的。但一些从事与外界环境接触较多或者容易出汗的行业,就建议最好每天洗一次...……更多
这3种食物每天吃一点,腿脚有劲,精力充沛,精神头足
...强壮。因此,年过50要“养骨”,这3种食物每天吃一点,腿脚有劲,精力充沛,精神头足。1、虾皮虾皮钙含量高达991毫克/100克,素有“钙的仓库”之称,虾皮还有开胃、化痰等功效。虾皮可以炒也可以入馅还可以凉拌、烧汤,...……更多
早春时节,轮状病毒它“又双叒叕”来了
...的宝宝又多了起来。好发于秋冬季的轮状病毒感染在早春时节“又双叒叕”来了,年轻爸妈们千万不要大意,掌握轮状病毒感染的防治知识,了解这些让您的孩子抵抗力高人一等。什么是轮状病毒?济南市儿童医院消化科医生颜...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...惊喜地发现自己的体力和精神状态有了显著提升,走路时腿脚更有力,整天都精神充沛。这样的转变,正是粗粮带来的神奇效果。随着年龄的增长,身体的新陈代谢和消化能力都会发生变化。在这一阶段,适当增加粗粮的摄入,...……更多
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了秋冬季节,气温逐渐降低,空气变得干燥,这对于脾胃虚寒的人来说更是难熬。脾胃虚寒的人在秋冬季节容易出现胃痛、腹泻、消化不良等症状,严重影响了生活质...……更多
腿脚不便只因前列腺癌转移
...相关疾病的症状表现得更明显,更应当心。王先生这几年腿脚不好,一开始没有重视,后来下半身近乎瘫痪。在检查中发现,脊柱肿瘤竟是由前列腺癌转移导致。60岁以上男性中一半人有前列腺增生。良性增生,可能会影响膀胱...……更多
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服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
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苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
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大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00