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...们提供一定的营养。如今，红薯已经成为了一种受欢迎的健康食品，无论是烤红薯还是红薯粥，都备受人们喜爱。红薯片最后是胡萝卜根。胡萝卜富含胡萝卜素，对眼睛和皮肤都有很好的保健作用。在西方的饮食文化中，胡萝卜...……更多
2024-11-30 20:04:00山药,红薯,胡萝卜,羊肉,牛肉,寒冷
...人常吃的食物，并附上详细的做法，让您轻松享受美味与健康。黄酒煮鸡食材：老母鸡 1只（约1.5-2kg）；生姜 5-6片；大葱 2根；料酒 2大勺；黄酒 200ml；红枣 8-10颗；枸杞 适量；细盐 适量；白胡椒粉 适量；清水 适量步骤：1. 准...……更多
2024-12-02 14:06:00中老年人,补钙,免疫力,免疫,食物,建议
...导读：秋天，少吃鱼肉多吃它，农村遍地是，做法简单，滋养身心，强免疫秋天，是收获的季节，也是大自然最为慷慨的时候。在这个金黄色的季节里，万物成熟，果实累累，不仅为我们带来了视觉上的盛宴，更在饮食上提供了...……更多
2024-10-22 14:12:00鱼肉,滋养,免疫,身心,做法,农村
...传染病多发季节，尤其体质差的人易感冒。要想保证自身健康，除了积极锻炼身体，我们平常也要多吃一些富含维生素C的食物。维C大家应该都不陌生，它不仅可以增强机体抵抗力，而且对皮肤也好。今天我推荐春天常吃的6种“...……更多
2024-03-28 11:23:00高维,免疫,蔬菜,营养,五花,维生素
...节，我们迎来了丰富的农产品上市季节，其中包括了许多滋养润肤的食材，如莲藕和山药。与山药和莲藕相比，芋头的所含的营养价值也是非常高，不仅能够为身体提供丰富的营养，还能有效地滋养肌肤，帮助我们保持健康美丽...……更多
2024-01-11 09:40:00莲藕,山药,滋养,芋头,排骨汤,口感
六种健脾养胃的食材，为你打造健康饮食之旅在这个快节奏的世界里，我们的饮食习惯常常被忽视，导致脾胃功能受损。为了让你拥有健康的脾胃，我们为你精选了六种健脾养胃的优质食材，助你开启一段个性化的饮食之旅。...……更多
2024-01-19 11:02:00健康饮食,饮食,之旅,健康,茯苓,脾胃
...些食材有一个通用的名称，很多老人都喜欢称之为“冬季三宝”，它们就是枸杞、桂圆和红枣。说到这里，可能会有些人疑问，为什么这么多人都在冬天吃这些食物呢？是不是因为中医说它们有特别的养生效果？答案当然是肯定...……更多
2024-12-11 14:12:00三宝,寒冬,中药,老人,不用,健康
...下面就将这碗甜汤的做法分享给你，一定别错过了这天然健康的美味。1、先把外皮削掉，再次在水龙头下冲干净，接着切为厚片状。放到蒸屉上，加热二十分钟左右，把红薯蒸到软糯熟透的程度。2、接着我们把红薯转到大的容...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...像这样蒸出来的蔬菜千层卷皮薄透明，好吃又营养。三、山药鸡蛋羹
准备食材：山药、鸡蛋、西红柿、香菇、胡萝卜做法步骤：1.山药洗净去皮，用刀拍碎，再放入清水中浸泡，防止氧化变黑。2.西红柿切成碎丁。3.再准备3到4...……更多
2023-10-14 13:11:00稀饭,体质,均衡,馒头,早餐,营养
...病高发的时期，家长们需要采取一些措施来帮助孩子恢复健康。除了注意保暖外，饮食也是至关重要的。在这篇文章中，我们将介绍2款汤和3款粥，这些食物不仅富含营养，而且容易消化，对孩子的健康恢复非常有帮助。鲫鱼豆...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
...压力、饮食不均衡和缺乏锻炼等问题，这些因素会对身体健康造成负面影响。为了提升身体素质，增强免疫力，男性可以考虑一些超实惠的补品，帮助补充营养和提高能量。通过日常饮食中加入这些补品，男性能够获得更多的能...……更多
2024-10-31 08:40:00补品,体质,性价比,男士,宝典,健康
...天丰富，但是个个都能称得上“精品”，像白菜、萝卜、山药、南瓜、红薯等等，既便宜又营养，其中有一种蔬菜在我们北方经常被忽略，它就是冬笋，小编之前在南方生活过一段时间，所以对它并不陌生，好在现在运输发达了...……更多
2024-02-07 19:38:00冬笋,冬笋,小勺,孜然,鸡精,蔬菜
...：选购几个大红枣，优质白莲子60克左右（莲子是“荷塘三宝”之一，是我们当地的特产，干莲子可以用来煲汤，能够起到安神助睡眠，对身体有好处），干山药50克左右，核桃5个（核桃是一种常见的干果，核桃是补脑的食材之...……更多
2024-02-02 20:48:00一名,记忆力,记忆,孩子,黑豆,莲子
...果”，不仅健脾暖胃，补气血，安心神，更是呵护自己的健康之道。 ……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...燥伤肺，所以立秋之后就是养肺防燥的关键期。为了身体健康，大家要记得调整饮食，多吃润肺清燥，养阴生津的食物，推荐吃“3白2黄”，都是滋阴养肺的好食材，最适合夏秋交替时食用。
多吃三白：一、百合百合富含秋水...……更多
2024-08-01 17:53:00荷兰豆,南瓜,莲藕,荷兰,红薯,山药
...与大家分享几个新颖的与鸡蛋搭配的食谱，这些食谱不仅健康营养，而且非常容易制作，适合给孩子们食用。其中，第一个食谱是蔬菜厚蛋烧。材料清单：-鸡蛋2个-西兰花2小朵-玉米淀粉10克-少许盐制作步骤：第一步：将西兰花...……更多
2024-01-13 06:00:00食谱,食用,营养,孩子,制作,健康
在维护健康的生活方式中，饮食是至关重要的一环。随着免疫力的提升成为当今社会关注的焦点之一，选择适当的主食成为了重要议题。而在各种主食中，蒸食独具一席之地。蒸食简单易行，不仅能够保留食材的原汁原味，还...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...虽然看起来普普通通，但味道绝对一流，简直绝了！【第三宝、姜】
“冬天萝卜夏天姜，医生远离你身旁”，这句流传已久的民谚，简单直白，凝聚了古人的养生智慧。食补之道，自古有之，这些俗语既好记又实用，让我们在...……更多
2024-06-18 06:56:00烦恼,健康,蒜蓉,红椒,花生,放进
...起来口感粉粉糯糯的，带着淡淡的甜味，原汁原味，超级健康。
六、蒸土豆食材：土豆适量做法：1、选择新鲜的土豆，去掉泥土和杂质。可以使用刷子轻轻刷洗土豆表皮，以去除顽固的污渍。2、可以选择将土豆去皮或保留皮...……更多
2024-11-06 12:40:00免疫力,免疫,主食,建议,孩子,山药
...，人们开始在菜市场寻找各种养胃暖身体的食材，红薯、山药、芋头，成了人们的追捧对象，但是还有一种蔬菜正大量上市，成熟的季节，一定不要错过。秋天，吃南瓜山药不如吃它，全身是宝，营养又便宜——它就是芦笋，芦...……更多
2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成
...供一定的能量及饱腹感，但对于中老年人来说，为了自身健康，应该尽量减少对米饭和馒头的摄入，这主要是因为这两类食物中的碳水化合物含量都非常高，若长期大量摄入，就很容易导致体内的热量过多。而当多余的热量在体...……更多
2024-12-16 08:27:00中老年人,主食,米饭,馒头,营养,健康
...给娃这么吃，让孩子多吃饭，摄取充足的营养，自然身体健康，远离疾病。要说现在正当季的食材，除了板栗、南瓜、红薯、马蹄，山药也是必不可少的。虽然山药看起来其貌不扬，大家可千万别小看它，营养价值非常高。山药...……更多
2024-04-14 06:22:00平安,妈妈,健康,山药,肉末,肉饼
肝火旺盛、肝气郁滞、脂肪肝、酒精肝等问题都是肝脏健康的隐患，而且现代生活节奏快，工作生活压力大，很容易对肝脏造成不良影响。因此，养肝护肝非常重要。饮食在疾病调理中占据着重要的地位。对于养肝护肝，选择...……更多
2024-11-21 14:21:00蔬菜,人人,不好,建议,价格,生抽
...液蛋白，维生素，矿物质，淀粉酶等成分，特别适合冬日滋养身体，山药的吃法也很多，可以说煎炒烹炸都适合，搭配任何一种肉类都是非常好的。推荐：山药炖大鹅山药炖大鹅的做法：食材：大鹅，山药，红薯粉条，葱段，姜...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...个金色的季节里，让我们遵循秋日养胃肠之道，度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...种传统的饮品，不仅口感柔滑，而且营养丰富，具有多种健康益处。在这个季节里，我们推荐五款好喝的豆浆，它们口味独特，营养丰富，既可口又健康，是您品味春日美好的绝佳选择。一、五红汤：五红汤是一道以红色食材制...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...和免疫力会逐渐下降。因此，老年人需要更加关注自己的健康状况，并选择适合自己的生活方式。老年人并不需要过度锻炼或过分劳累，适度的“懒”反而更有利于健康。以下这几种“懒习惯”反而是对健康有好处，可能有助于...……更多
2023-11-26 12:14:00健康,老年人,健康生活,好处,而是,生活
...定的帮助。2.秋葵秋葵，又名黄葵，是近年来备受推崇的健康蔬菜。它含有丰富的可溶性膳食纤维、维生素C、维生素B以及钙、铁等矿物质。秋葵的粘液含有大量的可溶性膳食纤维，有助于保护胃肠道，预防便秘。中医认为，秋...……更多
2024-01-18 10:18:00营养,莲藕,红薯,山药,维生素,益气
...的功效会更佳，而且还可以预防心脑血管疾病，对人们的健康也有一定的好处。
2、小米和土豆土豆也是我们日常生活中非常常见的一种食物，土豆中含有丰富的钾元素，这些非常元素对人体来说非常有利，不仅仅能够降低血压...……更多
2023-12-11 15:29:00小米,功效,小米,土豆,山药,功效
...脾胃虚弱，而且关节肿痛，皮肤也会油腻粗糙，影响身体健康。进入冬天，身体容易受到寒湿的影响，会引起关节活动不灵活、腰疼腿痛、湿疹等问题，因此要做好祛湿、排湿的防护准备。如何排湿？推荐大家吃一豆，就是红豆...……更多
2023-11-29 15:30:00长寿,红豆,山药,清水,白糖,小火
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你是什么血型？血型能预测疾病风险，究竟是玄学还是科学？我们先从“抽血”这一步说起。一、为啥生病到医院总是先验血？相信大家都有过这样的体验
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12月上旬，贵阳市公共卫生救治中心（原市五医、肺科医院）受邀参与了横琴粤澳深度合作区举办2024年世界生命科技大会，本次大会由中华医学会
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多彩贵州网讯 “酥食”是仡佬族过年必备的糕点之一。年关将至，贵州省务川自治县各特色手工作坊正忙着制作“酥食”。仡佬族“酥食”的制作工艺独具特色
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从临床医学的角度出发，对于月经周期有规律可循的女性而言，排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内，一般精准到第14到第16天
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肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水，肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害，若是没有及时得到有效的治疗方法，不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节在人体腰部以下的位置，连接着股骨头与大腿骨，它结构复杂，周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多，尤其是鼻炎，根据有关数据调查，在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
很多人出现眼皮跳动的情况，常常会出现一种说法，那就是认为右眼跳是一种吉兆，象征着富贵，而左眼跳，就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
在临床医学上，人体结构当中的胸部，除了乳房之外，还包括胸壁，胸廓以及里面的一些器官组织，但其受到“攻击”，就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥，便秘难忍，怎么办？先别急，便秘其实很容易解决！本文将从日常饮食和药物两个方面，为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
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12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
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近日，贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部，春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
2024-12-24 20:47:00
近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，很多女性朋友都遭遇过“痛经”，不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知，这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
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