• 我的订阅
  • 头条热搜
物业“发福利”!济南保利芙蓉小区免费早餐送业主,暖胃又暖心
“早上收到免费的早餐了吗?物业的早餐是真不错!”10月14日一早,济南保利芙蓉小区的物业工作人员为小区业主送来了免费的早餐。物业工作人员早起为大家煮鸡蛋,热牛奶。热乎乎的鸡蛋,散发着温暖的气息。美味的面包...……更多
医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热,建议重视
...,尤其是晚上,可能会留到第2天早上吃,这样也省得做早餐了。但如今网上却有一种说法称:剩饭具有致癌性,特别是主食——大米饭,不少家庭人口比较多,主食做多后就容易出现剩饭的情况,因此不少人会选择第二天做蛋...……更多
秋季滋补记得要吃“素三宝”,顺应节气滋阴润燥,比吃保健品要强
...健品,却忽略了自然界中那些朴实无华、滋养身心的“素三宝”——莲藕、芋头与红薯。这些食物不仅营养丰富,而且顺应秋季节气,滋阴润燥的效果丝毫不逊于昂贵的保健品。### 莲藕:水中珍馐,润肺清热莲藕,生长于泥泞...……更多
早餐少不了吃这3样东西,好吃宜消化,我家三天两头都在吃
...中叫醒,开始这一天的美好时光。而一天中最重要的便是早餐了。大人们常说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。可见,早餐对我们的重要性不言而喻。鸡蛋首先,鸡蛋必定是我们早餐的不二之选。鸡蛋里面含有丰富的蛋...……更多
人老之后,九种生活习惯要趁早戒掉,身体更健康
...。 人老之后,这些生活习惯要戒掉,身体更健康1、不吃早餐或早餐凑合不少老人清晨四五点钟起床后,就去公园晨练,直到八九点钟才回家吃早餐。农村老人很多一日两餐,早餐在九十点钟时才吃。很多独居老人经常不吃早餐...……更多
建议中老年人:早餐少吃馒头和稀饭,多吃这3款,营养又健康
营养丰富的早餐是肝脏健康的保障肝脏作为人体内重要的器官,承担着重要的新陈代谢功能。因此,养护肝脏对于维持健康至关重要。早餐被认为是一天中最重要的一餐,它为我们提供了一日所需的营养和能量。李兰娟院士曾...……更多
想要早餐吃得营养又健康?提醒:这3种营养元素缺一不可!
早餐是每日的第一餐,也是非常重要的一餐,如果长期不吃早餐,或者吃一些不健康不均衡的早餐,必然会对身体健康造成影响。因此每天的早餐都要精心安排,确保营养的均衡以及搭配的合理。那早餐想吃好,需要摄入哪些...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...生活中,三餐饮食是糖尿病人需要非常注意的一点,其中早餐更是必不可少的一环。早餐作为连接昨天与今天的第一餐,对控制每日血糖稳定,减少高血糖风险有十分重要的作用。正确的饮食对缓解高血糖问题、避免高血糖带来...……更多
这样安排一日三餐,餐后血糖不会高,你也能做到
...糖尿病患者的一日三餐饮食原则,希望对您有帮助。孤儿早餐:三类食物必须有1.粗杂粮主食不可少。如粗粮面包、燕麦、大麦、黑麦等。可以提前一天准备好,电饭锅做好定时,早上起来就可以吃了。2.富含蛋白质的食物。如...……更多
早餐可不是吃了就行,这几个搭配误区一定要注意
...晨,在公园的长椅上,两位退休老人相遇,谈论着各自的早餐习惯。一位老人说:“今天早上,只吃了两片白面包和咖啡,感觉一点都不精神。”另一位则回答:“我也是,只喝了些豆浆,现在肚子就开始咕咕叫了。”他们都表...……更多
在日常生活中,还存在哪些主食,能够迅速升高血糖呢?
...的主食,建议糖尿病病友最好不要吃。 王先生常选择的早餐油条便在此列,两根油条吃完,没一会就饿了不说,油条本身升高血糖就比较快速,常导致早餐后血糖比较高,也会使午餐时摄入较多的食物,使得午餐后血糖水平控...……更多
蛋饺是用藕、白萝卜和肉馅制作的,色香味俱佳
早餐吃它胜过10杯牛奶!高钙高蛋白,既漂亮又好吃,一口一个,鲜嫩金黄,娃吃了开心一整天。大家好我是傻姐美食,冬季的清晨总是寒风刺骨,作为一位负责任的宝妈,最让人头疼的事情之一就是早晨为上学的孩子准备美味...……更多
厨房小白福音!蔬菜鸡蛋卷秘籍大公开,轻松搞定美味早餐
还在为每天的早餐发愁吗?别担心,今天就来教大家一道简单又营养的蔬菜鸡蛋卷!这道菜不仅颜值在线,还能让你轻松补充蛋白质和维生素,绝对是忙碌生活中的救星。首先,咱们得准备好食材。鸡蛋是主角,当然少不了。...……更多
太适合上班族学生族的早餐,低脂营养,美味健康,必须收藏!
...公室,都听到同事们抱怨:早饭都吃不好,一大早起来做早餐,做好了发现时间来不及了;辅导作业到半夜,根本起不来做早餐;我都是让孩子他爸自己带娃出去买早餐吃,我自己则经常不吃……每天同事们怨声载道,俗话说,...……更多
早餐不知道吃什么?教你5道懒人早餐,简便又好吃,老少皆宜
...等搅拌均匀,再煎至金黄色,并散发出诱人的香味。这道早餐不仅简便快捷,而且营养丰富,老少皆宜。藜麦富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题;鸡肉则是优质蛋白的重要来源,对身体增强免疫力有益处;青菜...……更多
建议老年人,马上停止拿3种食物当主食,常吃没啥营养,血压还高
...超标,对于控制高血压也是不利的。3、油条很多老年人早餐的主食就是豆浆搭配油条,豆浆对于健康很有帮助,因为里面含有丰富的优质蛋白质、膳食纤维和矿物质,而且豆浆的脂肪含量很低。但是油条就完全不同了,油条属...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...,而这一切的背后,需要有充足的营养作为支撑。尤其是早餐,作为一天中最重要的一餐,它不仅能够为孩子们提供开始新一天所需的能量,更有助于强化免疫系统、促进身体发育,甚至还能提升记忆力和学习效率。然而,在日...……更多
早餐吃它胜过10倍牛奶!高钙高蛋白,既漂亮又好吃,鲜嫩金黄
...桌时,你会发现孩子的眼神中充满了满足和幸福。结语:早餐的重要性不言而喻,而福袋蛋饺正是这样一道既营养又美味的早餐佳品。它不仅富含高钙高蛋白,外形美观、寓意深远,而且制作简单、口感鲜美。快过年了,为家人...……更多
每天早上一碗开水冲鸡蛋,真的营养吗?爱吃鸡蛋的要留意,早餐鸡蛋应该这样吃
...早上一碗开水冲鸡蛋,真的营养吗?爱吃鸡蛋的要留意,早餐鸡蛋应该这样吃?古代养生专家孙思邈:“安身之本,必资于食……不知食宜结,不足以生存也”,而鸡蛋恰巧是符合这个理念的食材。在中国人的餐桌上,真可谓不...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...求,多给他们摄入一些碱性食物是非常重要的。尤其是在早餐时,选择一些富含碳水化合物的食物,可以为孩子们提供充足的能量和营养,助力他们度过春季的猛涨期。一、红薯是一种营养丰富的碱性食物,富含淀粉、膳食纤维...……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病转眼我们就要迎来十二月, 这时各地都陆续入冬, 天气越来越寒冷,北方地区下起了大雪,而南方人们出门都穿上厚厚的外套,随着冬季来临,呼吸道疾病进...……更多
年纪大了,早饭少吃粥?有什么道理?医生:3种早餐确实不值得吃
“年纪大了,早饭少吃粥?有什么道理?医生:3种早餐确实不值得吃”“老张,你这手怎么了?”医生刘大夫看着面前的老张,眉头一皱。话说这个端午假期,老张决定在家做一顿丰盛的早餐,结果一不小心,热汤锅翻了,他...……更多
近20%居民不能每天吃早餐?小心肥胖糖尿病找上门来
数据说工作日18.4%的人不能每天吃早餐;周末29.7%的人不能每天吃早餐。食用谷薯类比例达89.4%;食用奶豆、蔬果的比例不到50%。结论:膳食结构不够合理辩证看(1)不吃早餐或早餐吃得不好会增加肥胖风险会增加糖尿病风险会...……更多
如此早餐搭配要少吃
...营养不良、肥胖及其他慢性疾病。牛奶+鸡蛋 牛奶和鸡蛋早餐组合最受追捧,但这个组合更侧重于补充蛋白质,碳水化合物及其他营养素含量较低,不能满足人们一整个上午的营养需求。一份可以打满分的早餐,应同时包含这四...……更多
近20%居民未实现每天吃早餐
...学会一项调查显示,我国居民工作日18.4%的人不能每天吃早餐,周末29.7%的人不能每天吃早餐,且食用谷薯类比例达89.4%,食用奶豆、蔬果的比例不到50%,膳食结构不够合理。“不吃早餐或早餐吃得不好,都会增加肥胖风险。”中...……更多
公司食堂3元的早餐,你觉得如何?网友:敢问贵司,还收人不?
...会做一些配菜,早上甚至有花生米,还有一些煎饺,这种早餐真是太丰盛了,对于很多北方人来说,简直是理想中的早餐。这个公司的早餐每天都有不同,不过大体上每天的鸡蛋包子和豆浆是不会变的,变的只是一些配菜。比如...……更多
长期不吃早餐,会导致抵抗力下降,血糖的波动也会加剧
...的食物残渣和细菌清除掉,保持口气清新。刷完牙再去吃早餐,会发现自己的胃口会好很多。如果经过一整晚的睡眠,口腔没有进行清洁,有些人会口臭,口腔中会散发出难闻的气味,同时细菌也会滋生,容易影响健康。因此,...……更多
4种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,营养丰富,又养胃
早餐你吃对了吗?馒头稀饭虽好,但是不能一味追求好消化,还要注重营养。下面给大家推荐四种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,营养丰富,又养胃!一、奶香红枣窝窝头1、玉米面500克,牛奶370克,50克红枣,150克白面,搅...……更多
天热,我家隔天做这道早餐,简单营养又健康,5分钟搞定
...还要去上补习班,每天我也是忙得团团转,所以暑假里的早餐主要是以快手早餐为主,都是提前一晚做个半成品,第二天就花个几分钟就能搞定,简单又省事,比在外面吃强多了。这道早餐饼的主要食材是黑全麦粉,再搭配胡萝...……更多
春天,早上吃什么最养肝?这三种食物要知道
...,为何不用菠菜来开启一天的新生活呢?一道清爽的菠菜早餐汤,或是将菠菜与鸡蛋、豆腐等食材巧妙搭配,都能让你在享受美味的同时,收获满满的营养。让我们一起用菠菜装点餐桌,为家人的健康保驾护航。2.红豆薏米粥 ...……更多
更多关于社会的资讯:
极目新闻记者 唐佳燕1月9日上午9时,备受关注的湘潭大学宿舍投毒案在湘潭市中级人民法院公开开庭审理。极目新闻记者从参与庭审的相关知情人士处获悉
2025-01-09 14:56:00
极目新闻评论员 石平黑龙江伊春1997年出生的杨颜西在家乡养猪、做短视频,年底两个月赚了近20万元。让人没想到的是,她以前是一位空姐
2025-01-09 14:56:00
就在人们惶恐电诈团伙拐卖人口升级,已经盯上演艺人员时,今天上午,一位律师在小红书上发文《缅泰诈骗已经盯上律师了吗》,爆料称——有同行被邀请到泰国尽调考察
2025-01-09 14:56:00
中国石油首批救灾物资直达震中西藏长所乡
图为中国石油捐赠的首批救灾物资运抵定日县长所乡。格桑旦增 摄出发!1月7日23时,满载中国石油首批救灾物资的运输车队连夜从西藏拉萨驶出
2025-01-09 14:57:00
郎溪:乘客发病晕倒 公交司机掉头送医
大皖新闻讯 1月8日上午,郎溪公共交通有限公司司机李国祥正驾驶公交车在郎溪县城至南丰的班线上平稳行驶。突然,车厢内传来乘客的紧急呼喊
2025-01-09 15:00:00
中新社三亚1月9日电 (记者 符宇群 林士杰)“公司主营业务为矿山投资开发和国际贸易两大板块,计划在2025年将公司总部落户海南
2025-01-09 15:04:00
夜间出现大范围降雪,烟台公路迅速开展清雪防滑作业
齐鲁晚报·齐鲁壹点 于洋 通讯员 王成 曲振鹏1月8日夜间至9日,烟台出现大范围降雪,为确保公路交通安全,烟台公路部门迅速启动清雪防滑应急预案
2025-01-09 15:05:00
小8跑街丨垃圾 泔水 油污 杏园北路北口绿化带卫生差(图 马群)
绿化带内不仅有垃圾、杂物,还有大片泔水油污。1月8日,西安市杏园北路长兴园湖曲小区业主王女士反映,小区外东西两侧绿化带长期存在卫生问题
2025-01-09 15:06:00
1月1日,市民反映,西安市灞桥区五星村回迁安置楼目前仍使用临电,冬季频繁停电,严重影响住户正常生活。1月1日,华商报向西安市雁塔区人民政府发函咨询
2025-01-09 15:07:00
据中国人民银行甘肃省分行行政处罚信息公示披露,开店宝支付服务有限公司甘肃分公司,因未落实特约商户实名制管理要求;特约商户收单银行结算账户管理不规范
2025-01-09 15:07:00
网络安全宣传科普④|网络世界里的“眼见为实”,要谨防AI 换脸诈骗
人们常说“眼见为实”,但虚拟世界里的“眼见为实”却不一定真。如今,“AI(人工智能)换脸”图片和视频成为热门现象,AI换脸
2025-01-09 15:08:00
权威发布|我省新能源装备企业已达57家
近年来,作为新能源产业的重要组成部分,我省聚集了一批新能源装备制造行业领军企业在吉投资,围绕风电、光伏、氢能、储能重点领域
2025-01-09 15:13:00
近期,网上有人称“清华八成毕业生出国不归”,引发热议。不久后,清华大学发布一系列数据:2024届清华毕业生出国(境)深造比例为9
2025-01-09 15:26:00
1月6日,36岁的宋军(化名)被家人紧急送入长沙市中心医院就诊。家人反馈,宋军刚从广州返回,到家后的几天时间里,宋军竟然出现精神异常
2025-01-09 15:26:00
2024山东人宠物消费趋势①丨00后加入养宠大军,异宠俘获90后的心
齐鲁晚报·齐鲁壹点 许昱洲随着现代社会的发展及养宠观念的转变,我国宠物消费市场在迅速崛起并表现出巨大的发展潜力。有数据显示
2025-01-09 15:39:00