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...，也可以备着一些消食的凉菜，“防患于未然”，如凉拌萝卜丝，糖拌萝卜丝，或者糖醋萝卜丝，老百姓经常食用，可以解油腻、促消化，而且酸甜可口，比较爽脆。第二项是汤膳，就是煲汤，给大家推荐一个山楂麦芽的消食汤...……更多
2025-01-20 16:19:00三宝,养生,中医,萝卜,萝卜丝,健康
...卜洗净，葱姜切成末，将萝卜切丝。锅里烧一锅热水，把萝卜丝焯一下去除萝卜的辣气。捞出萝卜丝投进冷水里，捞出攥干，切成细末，加一些食盐腌制一会，用棉布包起来挤净水分。萝卜丝里加入葱姜末，再加入两个鸡蛋，加...……更多
2024-12-02 17:56:00潍坊,养生,萝卜,羊肉,养生,陈皮
...体的消化吸收。萝卜的吃法也有很多种，最为常见的是炒萝卜丝和炖萝卜汤。炒萝卜丝口感爽脆，而且能够保留萝卜的营养成分；炖萝卜汤汁浓郁，萝卜软烂，而且能够滋补身体。除了这两种吃法，还可以将萝卜切成块，用来煮...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...加轻松，还能让你的皮肤变得更加细腻光滑。无论是做成萝卜丝凉拌，还是炖汤食用，萝卜都能为你的春季生活增添一份清新和活力。这些食材简单却不平凡，它们在我们的日常饮食中扮演着重要的角色，帮助我们在这个充满生...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
...呈黄色，加入清水煮开，再放入葱白和生姜，煮开后放入萝卜丝再滚一会即可。【注意】痈肿疮疡者慎食。 ……更多
2023-01-05 21:49:00萝卜,时候,萝卜,白萝卜,维生素,人参
...将到来的冬天打好基础，腿脚有劲，身体健康。“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，“三宝”指的是啥？别不懂吃，今天大强推挤3宝的美食食谱，供大家参考。第一宝：花生，素有“长寿果”的美誉，富含蛋白质、钙等，对于中老...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...白质来源，有助于补充身体的营养，增强体力。将橄榄、萝卜丝姜片和猪肺放入锅中，加入适量清水。用文火慢慢炖煮，使汤汁浓香美味。可以根据个人口味适量加盐和胡椒调味。这道橄榄萝卜猪肺汤既美味可口，又能温润肺部...……更多
2023-12-18 15:13:00止咳,保健品,不用,医生,保健,橄榄
...火煮开转成小火慢煮约45分钟，加糖再煮5分钟，然后拌入萝卜丝即可食用。【功效】止咳平喘、健脾养肺。适合肺燥咳嗽、肺脾两虚之人。3、紫薯银耳露【材料】紫薯100克，银耳50克，莲子15克，冰糖适量。【做法】紫薯切丁，...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...滋味和营养价值。
首先，我为大家推荐的一道菜品是蒸萝卜丝炒鸡蛋。食材准备简单，只需要准备好萝卜、鸡蛋、葱姜蒜等原料即可。将萝卜清洗干净后切成细丝，然后加入适量的花生油搅拌均匀，锁住萝卜的水分。接着多次...……更多
2023-12-01 14:05:00白萝卜,食用,健康,萝卜,白萝卜,肉末
...下血，旬日不止等。二花卜蜜浆材料：丝瓜花、厚朴花、萝卜丝各10g，蜂蜜15g。做法：把丝瓜花、厚朴花、萝卜丝放入大茶杯中，用沸水泡15分钟，调入蜂蜜搅匀，频频热饮。功效：出自《中华养生药膳大典》，具有清热宣肺、...……更多
2023-10-26 06:57:00萝卜,萝卜,功效,莱菔,普济,消渴
...果走俏市场，备受市民青睐。邱海鹰摄（人民视觉）凉拌萝卜丝，看着就爽脆。
吃水煮芹菜，促进胃肠道蠕动。菊花枸杞茶清肝明目，能够缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳。乙巳新春佳节至，欢聚莫忘养生经。日前，国家中医药...……更多
2025-01-25 04:31:00健康,大年,养生,观察,胃肠,睡眠
...入碗中，用猪油煎至金黄后切成块。锅中倒入底油，加入萝卜丝翻炒，再放入虾皮增加鲜味。翻炒一会后倒入煎好的鸡蛋，加入适量的开水，撇去浮沫后加入海鲜菇和嫩豆腐，调味即可。煮开后撒上枸杞和葱花，美味的萝卜养生...……更多
2024-01-12 11:28:00油腻,解毒,萝卜,身体,作用,帮助
...卜软烂，最后加盐调味即可出锅。
推荐食谱二：凉拌白萝卜丝凉拌白萝卜丝是一道清爽可口的凉菜。白萝卜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化和排毒。清爽的口感加上简单的调料，使这道菜非常适合作为开胃前菜，...……更多
2024-08-24 18:26:00四强,止咳,免疫,白萝卜,牛腩,秋冬
...而不腻，具有开胃健脾，温补气血的功效。冬季，可以吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺、羊肉粥，可以驱寒保暖，提高免疫力，但痛风患者慎食。牛奶味甘性平，具有生津润肠、补虚养血的功效，富含蛋白质、钙质。冬季每天...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...萝卜清洗干净后，去皮，擦成细丝，锅内加水烧开，放入萝卜丝焯水后，捞出过凉，挤掉多余水分，切碎。将萝卜和猪肉馅混合，加入食用油，搅拌均匀，制成馅料。2.饺子皮内包入适量馅料，烧一锅水，下入饺子，煮10分钟左...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...力，让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱：【炒萝卜丝】准备食材：萝卜、虾仁、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油1. 萝卜洗净去皮切丝；大虾去壳，取出虾仁，加葱姜汁、淀粉抓匀；葱、姜、蒜切末。2. 锅中加入...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...注入一抹温暖，是一道滋补养生的好选择。推荐食谱：白萝卜丝煎蛋汤所需食材：白萝卜、鸡蛋、虾皮、葱花、清水、盐、香油做法如下：1.将白萝卜清洗干净，去皮，擦成细丝备用；葱切末备用。2.热锅加油，放入鸡蛋煎熟，...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...调整盐量，炖至汤色清澈、味道鲜美即可。推荐食谱二：萝卜丝饼萝卜丝饼是一种简单可口的家常小吃，融合了萝卜的清香与面粉的软糯，适合早餐或下午茶。萝卜的丰富膳食纤维有助于促进肠道健康，同时这道菜也是提供能量...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
...润肺部，还富含维生素，有助于提高免疫力。推荐食谱：萝卜丝虾皮煎蛋汤材料：白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法：白萝卜洗净去皮，切成细丝，生姜切成薄片，热锅凉油，打入2个鸡蛋，将鸡蛋煎熟后...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...。大火炖煮约两分钟，使鸡蛋的鲜香充分炖出。然后加入萝卜丝，调味加食盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。再加入枸杞，继续炖煮约两分钟。最后，出锅时淋上芝麻香油，撒上香葱和香菜。一道美味的三鲜萝卜汤就做好了。补充...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...季干燥，自己就能制作一道百合炖梨汤，防燥润肺；清炒萝卜丝、韭菜炒鸡蛋……根据药食同源小知识，为家人制作一道简单的节气养生菜，也是孩子们的创意做法。该校德育主任王瑞晶说：“在中医药文化课堂，孩子们不仅养...……更多
2023-11-30 07:08:00中医药,中医,校园,中医药,中医,文化
...丝，同样胡萝卜也插成细丝备用。
2、锅里水开之后下入萝卜丝，再放入胡萝卜丝，焯水的萝卜可以去除辛辣味，吃起来味道更香，（有人喜欢用盐沙水，其实这样做出的丸子口感会偏咸，失去了萝卜本身的味道）。3、差不多...……更多
2024-11-22 14:27:00小雪,寒冬,健康,萝卜,羊肉,菠菜
...为下酒菜或配菜食用。以下是一些萝卜的美味食谱：一、萝卜丝鲫鱼汤材料：鲫鱼一条、白萝卜半根、姜、葱、盐、料酒、食用油。做法：鲫鱼处理干净，在鱼身上划几刀，用盐、料酒腌制片刻。白萝卜洗净切丝。姜切丝，葱切...……更多
2024-12-07 08:29:00药方,免疫力,免疫,萝卜,医生,萝卜
...白萝卜蒸菜，并分享制作方法和注意事项。推荐食谱：蒸萝卜丝炒鸡蛋1.萝卜丝制作：将白萝卜去头去尾并清洗干净，使用镲丝器擦成细丝，并装入盆中。为了保持萝卜的水分，可以往萝卜丝中倒入适量的花生油，并多次少量地...……更多
2024-01-09 09:44:00肠道,纤维素,萝卜,含量,纤维,问题
...卜洗净，切成细丝，放入碗中。大蒜剁成蒜末，加入红心萝卜丝中。加入适量的生抽、醋、盐、糖、香油和花椒油，搅拌均匀。将凉拌红心萝卜放入冰箱冷藏一段时间，让味道更加入味。取出后即可食用。这道凉拌红心萝卜既简...……更多
2024-03-29 10:53:00菜肴,萝卜,食用,方法,萝卜,红心
...止咳的功效，对于秋季的干燥咳嗽很有帮助。推荐食谱：萝卜丝炒大虾材料：萝卜、大虾、蒜末、生姜、盐、鸡精、生抽、料酒。详细做法：1.将萝卜去皮切丝，大虾去壳去虾线，洗净备用。2.锅中热油，爆炒蒜末和姜末，放入...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...其他食材可以制作出各种具有治疗作用的美味食谱。凉拌萝卜丝、萝卜肉丸汤、腌萝卜、炖萝卜......萝卜的菜式品类繁多，接下来跟随小编的脚步来到美丽的中新村由郁阿姨主厨，制作其拿手的萝卜料理。在这个寒冷的冬天，开...……更多
2023-12-12 15:21:00萝卜,人参,魅力,萝卜,白萝卜,汤圆
...先，将萝卜去皮，然后用擦丝器将其擦成细丝。将擦好的萝卜丝放入一个大碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。然后，静置一段时间，让萝卜释放出多余的水分。将花生米提前用清水浸泡一段时间，使其变软，然后沥干水分。2.将...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...食品也可适量食用。炖肉时不妨加几块萝卜，或搭配素炒萝卜丝等食用，促进肠胃消化，可防止进补太过而造成脾胃消化不良。张明强提醒，冬季是心血管疾病的高发季节，中老年人如果不注意防寒保暖，则很容易突发心梗、心...……更多
2024-01-20 07:20:00身体,猪手,板栗,张明,厦门,养生
...，不去皮一定要刷干净，然后用工具给刨成丝；第二步：萝卜丝里加入适量的盐，搅拌腌制一会儿，除水；第三步：另外准备一个容易，装入面粉，然后加入适量的温水，边加边搅拌，然后揉成面团，表面刷一层油，盖好放那儿...……更多
2023-12-18 15:20:00扁桃,扁桃体炎,营养,孩子,健康,萝卜
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