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...慢炖，才能使汤中的精华充分释放出来。二、雪梨胡萝卜莲子猪骨汤所需食材：猪骨（猪脊骨、猪大骨）500克；雪梨2个；胡萝卜2根；莲子30克；枸杞10克；干贝或瑶柱（可选）3-5克（增加汤的鲜味）；生姜2片；料酒适量；盐适...……更多
2024-11-20 14:17:00安稳,含量,枸杞,干贝,党参,清水
...收力最强且可以提高子宫免疫力
薏仁莲枣粥薏仁50克，莲子20克，红枣15枚，红糖15克。将薏仁洗净烘干，研末备用。莲子、红枣洗净，放入砂锅，加水适量，大火煮沸后改用小火煮1小时，待莲子熟烂，红枣去核，加薏仁粉继续...……更多
2024-05-30 09:32:00子宫,保护,女性,薏仁,子宫,谷类
...煮开后小火慢炖一个半小时。4.根据个人口味添加调料。莲子煲猪肚可以暖身暖胃，非常适合冬天食用，不仅如此，它还有美容养颜的功效，对于体寒的人来说也是很好的选择。取材：猪肚、莲子、蒜苗、大葱、生姜、红枣、调...……更多
2023-12-11 09:26:00病痛,时节,猪肚,花旗参,花旗,红枣
...。看来那些养生节目还真没白看呢。妈妈特别喜欢喝银耳莲子羹，在煮银耳莲子羹的时候，总是会放上一些枸杞和大红枣。枸杞和红枣都有补血气，养元气的功效。特别适合女性朋友，所以女性朋友一定要喝这样的营养汤粥，补...……更多
2024-03-04 06:39:00银耳,银耳,营养,莲子,枸杞,红枣
...：50克5.黄豆：50克6.燕麦：50克7.小米：50克8.红枣：10颗9.莲子：20颗10.核桃：适量11.杏仁：适量12.冰糖：适量**做法步骤**：1.**提前浸泡**：将红豆、黑豆、绿豆、黄豆提前一晚浸泡，以便煮的时候更容易煮熟。其他材料如大米、...……更多
2024-05-21 16:52:00食品,腊八粥,健康食品,美味,一道,节日
...绍五种银耳的经典做法，帮助您在秋天滋润身心。1.银耳莲子羹银耳莲子羹口感软糯，汤汁浓稠，带有莲子的清香和银耳的淡淡甜味。这道羹品尝起来温润可口，润肺去燥，非常适合秋季食用。
做法：材料：银耳20克，莲子30克...……更多
2024-10-13 10:16:00秋燥,银耳,做法,白色,食物,经典
...。炒辣椒时火不要太大，以免辣椒出水影响口感。
四、莲子蒸鸡材料：老母鸡（或三黄鸡）：1只（约500克）；莲子：50克；枸杞：适量（可选）；干贝（可选）：少许；干姜片：几片；料酒：1大勺；生姜：3片；盐：适量；清...……更多
2024-12-09 14:30:00御寒,寒冬,过后,推荐,鸡肉,莲子
...鲜百合60克，加入适量冰糖同煮。功效：清心润肺。百合莲子瘦肉粥百合30克，莲子15克，瘦肉150-250克，米（可选择小米或小米和大米合起来）50-100克，将所有材料洗净后同煮。功效：有健脾益气、安神除烦的功效，特别适合因...……更多
2024-10-08 10:03:00脾虚,美味,营养,功效,糯米,银耳
...有异味或变质，请勿食用。五、其他相关菜谱推荐1. 桂圆莲子羹：将桂圆、莲子、糯米等食材一同炖煮，具有补脾止泻、养心安神的功效。2. 龙眼蜂蜜茶：将龙眼肉与蜂蜜一同泡水饮用，可起到滋补气血、润肠通便的作用。3. 桂...……更多
2024-06-04 09:59:00龙眼,桂圆,食用,美食,指南,龙眼
...红枣羹变得更加美味。银耳红枣羹的变化花样
1、清心加莲子如果想达到清心安神的效果，可以在煮银耳红枣羹的时候加入莲子。莲子具有滋养心脏和安神的功效，是一种很好的心脑养护食材。所以，在开始炖制银耳红枣羹之前...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
...人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子，作为一种营养丰富、口感独特的食材，正是夏日里的绝佳选择。接下来，我将为您介绍四种莲子的吃法，让您在享受美味的同时，也能感受到夏日的清凉与宁静。一...……更多
2024-07-11 18:13:00莲子,燥热,吃法,营养,莲子,夏日
...夏月做熟汤饮之”，说的就是紫苏汤，有抗感冒的好处。老话还说：“一副猪肚胜过十副药”，这就要提到“猪肚汤”了，《本草经疏》中提到“猪肚，为补脾之要品”，无论是炖汤还是其他吃法都很美味滋补。猪肚本就是中药...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...1、食材：带皮羊肉、生姜、党参、当归、红枣、枸杞、莲子、山药干。2、羊肉处理好洗，冷水下锅焯水捞起沥干水。
3、党参、当归、红枣、枸杞、莲子、山药干都清洗干净待用，红枣可以先去核。4、把羊肉放入砂锅里，加入...……更多
2023-11-24 15:17:00小雪,体质,条件,枸杞,生姜,牛腩
...雪梨马蹄露食材：鲜银耳、雪梨2个（适合炖）、马蹄、莲子、百合做法：1、鲜银耳撕碎（干银耳需要提前泡发），一个梨子和马蹄分别用料理机打碎备用；一个梨子切小块2、银耳碎和雪梨碎放入锅内加适量清水大火煮开后中火...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...有健脾开胃的功效，适合脾胃虚弱的人群。4.养心安神：莲子具有养心安神的功效，适用于心悸、失眠等症状。5.滋补作用：秋季食用莲藕，有助于滋阴润燥、补肺养血，特别适合身体虚弱、食欲不振的人群。
· 关于藕的各个部...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...大全下面介绍几种常见的猪小肠煲汤的做法：1，猪小肠莲子汤材料：猪小肠、莲子、红枣、枸杞、生姜等。做法：将猪小肠洗净切段，莲子、红枣、枸杞等洗净备用。将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢...……更多
2024-08-29 20:59:00小肠,功效,做法,营养,价值,大全
...直熬到汤汁变得浓浓的，香香的，那就算熬好啦！【五、莲子排骨汤】莲子先泡上一小时，咱再切点葱和姜备用。锅里加点清水，排骨扔进去焯水，别忘了放姜葱和料酒去腥味。水一煮开，赶紧把浮沫捞干净。然后，把排骨捞出...……更多
2024-05-16 13:00:00度夏,安稳,食物,切成,红豆,山药
...身体里的杂质一起排出体外。食材：银耳、雪梨、百合、莲子、红枣、冰糖做法：1、银耳冷水泡发后去掉根部，撕成小小朵，越碎越好2、雪梨去皮切块3、银耳放入锅中，加500毫升水，大火煮开，中途多搅拌搅拌，放入莲子百合...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...，对于长期吸烟的人来说更加重要。推荐的食谱是胡萝卜莲子浓汤。首先，将胡萝卜削去外皮后切成薄片，放入蒸锅中用中火蒸熟。然后，将蒸熟的胡萝卜晾凉后放入料理机中加入清水打成胡萝卜汁。接着，在半锅开水中倒入胡...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...需精心对待。选材上，八宝饭的主要材料为糯米、红枣、莲子、薏米、豆沙、桂花等。其中，糯米应选择颗粒饱满、颜色洁白的新米，这样煮出来的八宝饭口感才更加软糯；红枣应选用饱满、甜度高的品种，以增添八宝饭的甜香...……更多
2024-05-23 06:57:00八宝饭,文化内涵,八宝,佳品,佳肴,寓意
...直接喝或储存于冰箱内，让您度过一个凉爽的夏天。五、莲子银耳汤银耳具有滋阴润肺的作用，而莲子则具有养心安神的功效，这是一道又甜又补的药膳，特别适用于天热时，能起到很好的提神醒脑的作用。制造工艺：1、首先...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...瓜补血汤准备的这些食材大多数家庭都有，南瓜切块，干莲子取芯、银耳、红枣、冰糖，很好操作的，我们把这些准备的食材该洗的都洗干净，然后在锅中准备清水，等锅中的水烧开先把不好煮的莲子银下锅煮上十几分钟然后再...……更多
2023-12-04 15:45:00养发,面色,错过,身体,女生,黑木
...，有一种简单又美味的方法可以帮助改善睡眠，那就是喝莲子汤。莲子是一种常见的食材，它不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值。中科御方中医医学研究院的专家表示，莲子中含有多种维生素和矿物质，具有清心安神的功效...……更多
2025-04-01 11:28:00神助,莲子,睡眠,莲子,方中,心火
...炒片刻，加入适量开水煮30分钟4、砂锅加入党参、桂圆、莲子、红枣、陈皮，再放入猪肚汤和鸡肉煮三十分钟5、出锅前加入枸杞，少许盐调味就完成了~#夏日生活打卡季#猪肚鸡汤食材：猪肚1个、鸡半只、白胡椒、姜片、红枣、...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...：绿豆、排骨（瘦肉或者猪骨都可以）、蜜枣、无花果、莲子、百合、山药干、陈皮、姜片做法：1、瘦肉焯水，其他材料用温水浸泡洗净，全部材料放入炖盅2、里外加热水炖煮2.5小时，煲汤的话就大火煮开中小火45分钟3、加一...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...锅。7. 观察糊的状态，变得浓稠且顺滑时，即可关火。
莲子：能补脾止泻、益肾涩精、养心安神、润肺止咳。常用于煮粥或制作甜品。莲蓉奶茶- 干莲子 250 克- 玉米油 120 克- 白砂糖 100 克- 红茶包 1 - 2 包- 牛奶 250ml- 莲蓉 2 - 3 ...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...的补气血效果，尤其是女性朋友。材料：南瓜两百克，干莲子20克，银耳两朵，红枣15颗，冰糖适量做法：银耳泡大概半个小时，南瓜去皮切块，莲子洗净去芯，红枣洗净;先将银耳和莲子用小火煮15分钟，然后放红枣煮五分钟，...……更多
2023-12-01 06:29:00益气,功效,气血,银耳,海藻,红枣
...，又能清热解暑，是一道非常适合夏季食用的佳肴。银耳莲子羹1、银耳撕成小块，准备一把莲子，百合清洗一下，雪梨切成小块。2、砂锅倒入适量的清水，水开之后先把莲子和百合倒下去煮开，转小火煮20分钟。汤汁已经变得...……更多
2024-07-30 10:41:00食物,山药,莲子,猪肚,银耳,百合
...精选食材】主要食材包括甘甜无花果干、清新百合、温润莲子以及软糯红薯，每一种食材都经过精心挑选，旨在为您呈现一碗色香味俱佳的养生汤品。【调味料点睛】仅以冰糖一味调味，既保留了食材的原汁原味，又增添了汤品...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...，维护肠道健康。接下来，我们来看一款经典的冰糖银耳莲子汤的做法。准备好一朵银耳、适量莲子、150克冰糖以及2500毫升矿泉水。首先，将银耳和莲子分别用清水浸泡8至10小时，洗净后去蒂。在锅中倒入矿泉水，放入已经处...……更多
2024-10-12 10:39:00银耳,滋养,家常,美味,做法,银耳
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为丰富老年人的精神文化生活，增进老年人之间的交流与互动，彰显新时代广大人民群众幸福安康、积极向上的社会风貌，6月28日
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无影灯下，南京同仁医院党委书记、院长杨庆松的指尖在显微镜前稳定而精准地移动，像一位在方寸之地运筹帷幄的指挥官。显示屏上
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6月28日,湖北恩施大峡谷云雾缭绕。在“长寿圣地·富硒秘境”的天然舞台上,良品铺子团购中秋发布会以“九州揽月·礼遇良品”为主题拉开帷幕
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看着孩子疲惫、情绪波动、脖子不适，甚至影响学习和发育... 青少年甲状腺疾病，已成为许多家庭心头的“隐形负担”! 甲亢
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每个人都有自己独特的体质，无论是养生还是治病，中医都讲究根据体质下方。不同的体质各有特点，易患的疾病也不尽相同，而痰湿体质就特别受高血脂的“青睐”
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北京好年华眼整形中心以及专科、专注、专业的特色，在眼部整形领域声名远扬，其创始人于建华医生更是凭借深厚的专业知识和丰富的临床经验
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6月14日，《经皮冠状动脉介入治疗指南（2025）》发布会在辽宁沈阳举办。《指南》首次将通心络胶囊纳入推荐方案，推荐通心络用于治疗急性冠脉综合征
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在健康需求与科技融合的浪潮中，德国Selay凭借“以自然之力赋能健康，滋养生命” 的核心理念，成为全球膳食补充剂领域的先锋品牌
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