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...肉、牛肉、羊肉等红肉，少吃加工食物和油炸食品，减少饮食中甜食等零食的占比。多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、用粗粮代替精米细面，全谷物、豆类、水果和蔬菜是饮食中最好的膳食纤维来源，能加快肠道蠕动帮助排便...……更多
2023-10-13 10:25:00老年人,肠道,疾病,最好,北京大学第三医院,食物
...尿酸血症患者。对于这部分易患人群，需要改善其生活、饮食习惯、持续监测尿酸水平。中医认为，多食海鲜及肉类等肥甘之味易碍脾，易生痰生湿，郁久化火，湿热蕴于体内，遇外因触发，湿热下流，发为痛风。正如俗语有云...……更多
2023-04-21 04:55:00尿酸,养生,尿酸,痛风,南京,血症
...中人体代谢最旺盛的节气，此时人的消化功能相对较弱，饮食宜清淡可口，多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物，避免油腻。厚味肥腻宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。夏季因为多汗，体内的盐分损失过多，可以多食酸...……更多
2024-06-22 00:53:00一防,睡眠,人体,腠理,高温,潮湿
...生活的点缀，而非负担。###四件小事，守护脾胃健康1.**饮食有节**：定时定量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，给脾胃充足的消化时间。2.**温养脾胃**：多食用温性食物，如姜、红枣、山药等，有助于温中散寒，健脾和胃。3.**适量...……更多
2024-09-09 09:43:00脾胃,甜食,冷饮,损伤,脾胃,甜食
...胃之热有密切的关系，多由体质阳热偏盛，肺胃蕴热，或饮食肥甘厚味辛辣食物，化湿生热，熏蒸于面部而发生，所以才易发于面部。但是其原因也不那么简单，根据它的类型不同，痰湿凝滞、气滞血瘀、肝郁化火等。治疗上需...……更多
2024-07-23 17:26:00中医医院,祛痘,东城,皮肤科,中医,皮肤
...的范畴，认为其病机主要为：先天禀赋不足、情志失调、饮食不节、过度劳或逸等因素导致机体阴阳平衡失调。“治疗高血压，中医和西医各有优势。”郭明说，西医治疗通过西药直接作用于血管、心脏和肾脏，可以快速有效降...……更多
2024-05-18 06:31:00中西医,高血压,优势,治疗,高血压,治疗
...的形成并非一朝一夕，而是随着生活水平的提高，人们的饮食的改变，很多人的饮食变得粗犷，“大口喝酒、大口吃肉”，慢慢的，肠胃功能变差，再加上其他各种因素的影响，痔疮也因此形成了。很多人觉得痔疮难治疗，是非...……更多
2024-01-30 22:00:00痔疮,天一,通畅,得了,怎么办,痔疮
...体出汗且户外运动减少，代谢物的排出也相对减少；而在饮食上，人们更偏好火锅、肉类等食物存储热量，这些因素都会导致体内气血不畅、大便不通、郁而化热，从而出现上火表现。冬天虽冷，但过度“保暖”，就可能烘出火...……更多
2023-12-05 15:46:00预警,癌症,不适,口腔,干燥,症状
...激素使用一般要严格遵守起始足量，缓慢减量，长期维持三原则。但有些患者担心副作用，往往用药不充分，减量过快，不能很好的坚持用药，继而导致蛋白尿指标忽好忽坏，起起伏伏。2、频繁感染是蛋白尿反复的重要诱发因...……更多
2023-11-23 17:06:00肾病医院,肾衰,肾衰竭,济南,肾病,蛋白
...文转自：扬子晚报得了痛风，到底哪些不能吃这份官方的饮食指南，请收藏！很多人一旦体检查出尿酸偏高或者患有痛风，就会被诸多的饮食禁忌“绑架”——海鲜不能吃，肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝，动物内脏不能吃，酒也别...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...大小便都能不扫除晓畅，阐明你的消化系统十分健康。4.饮食方式很好吃饭是每个人每天都要做的一件事，坚持健康杰出的饮食习惯，也是呵护身体健康的基础。长时间不良的饮食习惯容易导致多种缓慢疾病发生，常见疾病，有...……更多
2024-05-23 11:44:00男性,素质,身体,身体,男性,长时
...会影响月经周期导致月经周期延长或者是经血量减少。
饮食不合理合理饮食不仅要注意饮食的数量，还要注意饮食的冷热，软硬，品类选择，脾胃虚弱所致的月经病，常因吃生冷或硬食而加重，常因吃辛辣食物而加重。所以说...……更多
2023-03-15 21:27:00一文,越来,经期,天数,越来越,参考
...中属于“血瘀”、“痰湿”、“脂膏”等范畴。多是由于饮食不节、嗜食油腻甘甜、醇酒厚味、情志失调、过逸少劳等情况造成的肝、脾、肾三脏功能失调、体内液体代谢失常，最终形成瘀血、湿浊、痰凝等病理产物积累致病。...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...进行一些简单的舒缓运动，放松肌肉和关节。二、良好的饮食习惯良好的饮食习惯是健康的基础。饮食上可以多吃富含优质蛋白、富含钙质和维生素D的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉,各种新鲜的蔬菜、水果等。禁...……更多
2024-05-22 02:01:00我爱,健康,脊柱,长时,脊椎,姿势
...肺或胸痹；如果在脾胃或胃肠，就会出现胃部胀满，不欲饮食，流口水，或者烧心泛酸，口臭，或大便稀溏、黏滞，排出不畅、排出不爽，这叫湿困脾胃。”龙旭阳告诉记者，像赵女士就属于全身性的症状，主要表现在肌表，还...……更多
2023-04-20 21:47:00一身,旭阳,湿气,记者,中医,身体
...眼科医生的指导下用眼药。患病的宝宝食欲会下降，不欲饮食、饮水，此时要注意小儿饮食宜清淡容易消化。有时家长认为孩子发热就给孩子吃一些寒性的食品，甚至是冷饮，用饮料代替饮水，岂不知是适得其反，更不利孩子的...……更多
2024-03-21 11:12:00中医医院,郑军,良方,名医,北京,首都
...有关茶的诗词歌赋日渐问世，茶已经脱离作为一般形态的饮食走入文化圈，茶已经脱离作为一般形态的饮食走入文化圈，起着一定的精神、社会作用。两晋南北朝时期，门阀制度业已形成，不仅帝王、贵族聚敛成风，一般官吏乃...……更多
2023-05-21 14:41:00成都,民俗,工作室,文化,工作,之风
...武汤合苓桂术甘汤等，在一定程度上可以帮助改善肥胖。饮食不节：暴饮暴食之人，常引起胃热偏盛，腐化水谷功能亢旺。这类人群大量摄入肥甘厚味，久则致脾之运化功能受损，进一步发展，导致超量水谷不能化为精微，遂变...……更多
2023-12-06 01:23:00肥胖,中医,肥胖,水谷,中医,白术
...，却依旧精神矍铄，健康状况良好，这令人不得不对他的饮食习惯产生浓厚的兴趣。每天清晨，马大爷都会踏着坚实的步伐，走出家门，迎着晨曦，踏上一天的征程。他的早餐并不复杂，一碗热气腾腾的稀饭，配以一小碟咸菜，...……更多
2024-06-24 20:29:00一文,长寿,老人,饮食,医生,饮食
Part 1：什么是可持续饮食？饮食这件事看似很小，但作为我们生存最基本的消费——食物消费，其实不仅关系到我们每个人的身体健康，更可能影响到环境、社会经济的发展、自然资源的消耗等。因此，食物消费是可持续发展...……更多
2024-05-23 13:32:00饮食,饮食,健康饮食,健康,食物,喂养
...康至关重要。在这个特殊时期，女性需要更加关注自己的饮食和生活习惯，以保持身体的平衡和健康。其中，饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人，但在经期却可能对身体造成不良影响。本文将重点介绍四种经期应...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...为了改变这种状况，我们需要从观念上转变，认识到健康饮食的重要性，从而真正对自己的身体负责。一、转变观念，重视健康饮食1.意识到健康饮食的重要性。饮食是我们获取能量的主要途径，而食物中的营养成分直接关系到...……更多
2023-11-06 14:16:00健康饮食,重要性,身体,饮食,健康,饮食
...成健康的生活方式，比如经常带孩子参加锻炼，注意健康饮食，早睡早起，确保充足睡眠；为孩子营造健康的家庭氛围，比如科学选购食物，烹饪少油少盐少糖，注重营养均衡，增加亲子交流与互动，让孩子保持良好心情；监督...……更多
2024-06-18 06:32:00民生,学生,健康,健康,学生,孩子
...。甲亢患者在治疗过程中，除了药物治疗和手术治疗外，饮食调理也是非常重要的一环。#昆明中研甲状腺专科医生#合理的饮食习惯不仅可以帮助患者控制病情，还能提高治疗效果。那么，甲亢患者饮食应该注意什么呢？一、控...……更多
2024-08-15 14:02:00甲状,甲亢,甲状腺,患者,饮食,医生
饮食酸碱，健康生活的艺术在日常生活中，我们的饮食直接影响着身体的酸碱平衡；中医讲究“药食同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...、排毒和能量储存。当肝功能不佳时，我们应该特别关注饮食，选择对肝脏有益的食物，避免对肝脏造成进一步负担。本文将探讨肝功能不佳时，饮食宜少酸多甘的原因和相应的建议。一、肝功能不佳的原因肝功能不佳可能是由...……更多
2024-03-15 11:07:00不好,饮食,肝脏,食物,饮食,肝功
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用日本人的饮食以清淡为主，偏爱新鲜的蔬菜、海鲜和豆腐等食物，并减少对油脂和糖分的摄入。清淡的饮食有助于控制体重，减少心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。此外，日本人追求食...……更多
2023-11-26 13:06:00长寿,日本,作用,饮食,关键,日本
在怀孕期间，孕妇的饮食对于胎儿的健康和发育至关重要。因此，选择正确的饮食对于孕妇来说非常重要。女性怀孕后如何选择饮食，以保障自己和胎儿的健康。孕妇的饮食应该遵循营养均衡、多样化、易消化和避免刺激性食...……更多
2023-12-10 13:14:00饮食,选择,女性,孕妇,食物,饮食
...每年4.3万亿美元的医疗保健费用中，有90%用于慢性病，而饮食是这些慢性病的主要危险因素，即使饮食仅适度改善，也可能产生重大影响。报告指出，饮食质量低是不健康饮食的主要问题。研究表明，健康饮食决定着寿命长短，...……更多
2023-10-08 10:36:00美国心脏协会,美国,良药,心脏,食物,饮食
胃溃疡是一种常见的胃部疾病，对我们的生活和饮食习惯有一定的影响。通过合理调整饮食，我们可以减轻症状、促进康复并保护胃的健康。本文将介绍一些胃溃疡患者需要注意的饮食方面的要点。1.小而频的餐食：胃溃疡患者...……更多
2023-10-16 10:25:00饮食,胃溃疡,注意事项,事项,保护,指南
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本文转自：人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》（ 2024年09月25日 第 11 版）最近
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癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于，癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
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