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...果，是现代生活中不可或缺的一部分。而在众多水果中，苹果无疑是一种常见又极富营养的水果，并且它价格便宜、耐储存，一次买30斤，放在阴凉通风的地方，吃一冬天没问题。苹果含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C...……更多
2024-02-04 14:16:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...后，可根据自己的口味，加入适量的蜂蜜调味。二、红枣苹果红糖小米粥这道粥不仅味道鲜美，还具有补血养颜的功效，对于女性和贫血患者特别有益。食材：50克小米，30克红枣，1个苹果，红糖做法如下：1.将小米淘洗干净、...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...东）“富士之乡中国红，琥黄色泽糖心裹。”每当冰糖心苹果收获时节，在新疆阿克苏地区温宿县共青团镇的万亩苹果林，来自全国各地的果商络绎不绝，物流公司的大货车在路边排起长队……志愿者帮助果农将包装好的苹果搬...……更多
2023-11-21 09:10:00冰糖,振兴,乡村,幸福,共青,共青团
...到补充能量、调养气血的作用。推荐菜谱：桂圆百合红枣苹果银耳羹食材：桂圆肉、百合、红枣、苹果、银耳、冰糖制作方法：1.将银耳泡发洗净，撕成小朵，苹果洗净切块，红枣洗净去核，桂圆肉洗净备用。2.锅中加清水，将...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...要从饮食入手，给身体的防线补充充足且均衡的营养。而苹果作为“免疫力之王”，具有丰富的维生素含量，能够有效增强免疫系统的功能。然而，冬季水果多寒凉，直接食用容易伤害脾胃。因此，我们可以将苹果煮水喝，不仅...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...具有浓郁的香甜味，色泽深沉，口感丰富柔滑。小米山药苹果粥
小米山药苹果粥是一道营养丰富的粥品，主要以小米、山药、苹果、红枣、老姜和红糖为材料。小米是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的杂粮，山药具有健脾养...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...引发腹泻。要调整失衡的消化功能，水果是相当有效的。苹果、香蕉、橙子等等都是不错的选择，尤其是苹果，俗话说：“一天一个苹果，医生远离我”，而且苹果中的果胶有助有解油腻。推荐做法：苹果酸梅汤食材：乌梅15克...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...走便秘的困扰，享受健康轻松的生活吧！
推荐食谱一：苹果红萝卜汤苹果红萝卜汤是一道清甜可口的排毒汤品。苹果含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，而红萝卜则能帮助清理肠道，促进消化。这款汤品不仅味道鲜美...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...：无核红枣80克，鸭梨或雪梨4只，蜂蜜150克，冰糖80克，川贝粉5克。做法：1.梨去皮绞取梨汁；2.将红枣、冰糖放入炖锅，倒入梨汁，大火烧开后小火熬40分钟；3.加入川贝粉熬20分钟，关火；4.放凉后加入蜂蜜，充分拌匀，放入密...……更多
2023-01-09 21:04:00时节,养生,模式,美食,红枣,梨汁
...的吃法。具体做法 ：鲜柚留皮去核，隔水蒸后食用。蒸苹果：止泻苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，有收敛、止泻的功效，并且更易消化，即使胃不好的人也可以吃了。具体做法 ：制作时，将苹果带皮切成小片，放入小碗中...……更多
2023-11-30 10:56:00尿毒症,肾病,桔子,食用,食物,男子
...因此，霜降饮食应以健脾养胃为主。此时应多吃些豆角、苹果、芥菜等，同时栗子具有养胃健脾、补肾强筋的功效，也是这时的进补佳品；少吃辛味的葱、姜、蒜、辣椒及寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮及凉茶等，以免伤胃...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...，加冰糖和炖煮好的燕窝一起食用。「常咳嗽的女性雪梨川贝燕窝」作用：燕窝能养阴润燥、益气补中，适宜于痰多咳嗽、支气管扩张、肺气肿等女性食用，加上雪梨川贝冰后用冰糖调味，经常吃能调理呼吸道问题。做法：雪梨...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
俗话说得好：一天一个苹果，大夫远离我！这句话，相信很多朋友都听说过，但为啥一天吃一个苹果就能给身体带来这么多的益处却不知道！其实，苹果不仅清爽爽口，还具有极高的营养食用价值。苹果，富含丰富的糖类、酸...……更多
2023-11-20 13:57:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...。二、番茄番茄是少有的天然酸味蔬菜，它含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，维生素和许多矿物质含量也很是丰富，尤其是现在秋季自然成熟的番茄，营养价值是一年中最高的，吃着开胃消食、去火养颜，很适合多食用。番茄除了...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...效缓解喉咙不适，让你的喉咙感觉湿润舒适。3、减肥加苹果银耳红枣羹也可以成为一款低热量但营养丰富的减肥食品，只需要在煮银耳红枣羹的半小时后加入去皮去核的苹果块，再炖煮10分钟，就可以享用一碗清甜不腻的银耳红...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
...果你有机会来到阿克苏，不妨带些特产回家。一、阿克苏苹果说到阿克苏，怎能不提阿克苏苹果？这里的苹果因独特的冰糖心而闻名全国。得益于阿克苏地区日照充足、昼夜温差大的气候条件，阿克苏苹果果核部分糖分堆积成透...……更多
2024-02-24 16:18:00阿克,阿克苏,特产,机会,阿克,阿克苏
导语：苹果和它一起煮，是效果超棒的“止咳方”，脾胃真的太舒服了！苹果是我们一年四季都离不开的水果，这个季节正是苹果大量丰收的时期，口感好价格比其它季节也便宜很多。上周末正好苹果园采摘苹果，带着孩子们...……更多
2023-12-23 06:04:00脾胃,止咳,苹果,效果,苹果,苹果园
...津，清热凉火，止咳化痰，润肺助消化等，常见的水果有苹果、梨子、柑橘、柚子、草莓等都可以食用。惊蛰节气最流行的就是吃梨，据说有远离病虫害和细菌的寓意。推荐菜品：【雪梨苹果红枣羹】主要食材：雪梨，苹果，红...……更多
2024-03-22 13:34:00疾病,荠菜,雪梨,调味料,节气,食盐
...凝固后切成大小合适的方块，淋上糖桂花即可。梨子——川贝炖雪梨1、首先把川贝放入袋子，用刀背轻轻敲碎备用。2、雪梨去皮，梨的1/3处切开，梨的中间旋卷几下，去掉梨心，加入川贝粉，冰糖，纯净水，盖上盖子。3、上锅...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...水果的营养成分和功效，并学会制作简单又美味的食谱。苹果是一种常见而又受欢迎的水果，其所含的丰富营养物质让人爱不释手。苹果富含维生素C、膳食纤维、矿物质等多种元素，对身体有着极好的滋补作用。
橙子是一种酸...……更多
2023-12-18 15:28:00脾胃,大人,苹果,孩子,苹果,山楂
...日常饮食中的不可或缺的一部分。
推荐食谱一：【小米苹果粥】这款小米苹果粥不仅口感糯软，甜而不腻，而且富含维生素C、纤维素等，有助于增强免疫力，促进肠道健康。准备食材：小米、苹果、红糖、红枣、枸杞具体做法...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...咽燥等不适症状。而蒸熟的梨滋阴润肺之力会大大增加，川贝冰糖蒸雪梨可清热润肺，化痰止咳。做法：取雪梨1个，切下顶部，去掉内核；倒入3克川贝粉和适量冰糖，盖上“梨盖”，放入碗中隔水蒸10分钟；待梨温热，将蒸出...……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
...五种神奇的水果，为自己的健康加一把劲！推荐食谱一：苹果木耳炒肉
主要食材：苹果、黑木耳、猪里脊肉、姜、葱具体做法：1、先将猪里脊肉切成薄片，用少许生抽、淀粉和油腌制一下。2、黑木耳提前泡发，洗净后撕成小...……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
...的可加入一点点水淀粉，最后撒点小葱碎即可出锅。山楂苹果汤用料：苹果两个、鲜山楂8颗、干银耳一小朵、红枣6颗、少量冰糖。做法：1.银耳温水泡发，泡发后的银耳撕成小片；2.苹果去皮切块，山楂洗净去果核和果蒂；3.银...……更多
2023-11-04 07:21:00长寿,山楂,美食,山楂,银耳,小火
...来试试这5种粥，好喝且营养丰富，老少皆宜。一、百合苹果玉米面粥做法：新鲜百合去掉底部，分成小片清洗干净，若没有新鲜百合，就用百合干，提前泡发即可。苹果洗净，不着急切，因为切早了会变色。碗中放入适量玉米...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
大家好，今天我要和大家分享的是如何正确使用川贝母炖雪梨，特别是要注意梨和川贝母的比例，才能做出营养丰富、清肺止咳的美味。首先，我们来了解一下什么是川贝母。川贝母是一种具有润肺化痰、止咳作用的中药材，...……更多
2023-11-29 15:37:00川贝,川贝母,雪梨,止咳,窍门,流失
春季食谱推荐：红枣苹果银耳羹春季即将来临，这个季节气候多变，干燥容易上火。此时，不妨尝试一道清爽润燥的银耳食谱——红枣苹果银耳羹。首先，将干银耳浸泡两小时以上，撕成小朵，用文火熬煮约半小时，再加入红...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...，赶紧安排吧。换个口味，体验不一样的水果旅途
1、蒸苹果记得小时候只要腹泻不舒服，奶奶就会赶紧蒸个苹果，酸酸甜甜的特别好吃，而且还有止泻的作用。到现在过去很多年，还是会记得蒸苹果的味道，等到孩子腹泻不舒...……更多
2023-01-06 22:12:00养生,味道,水果,效果,水果,柿子
...有养血明目的功效，适合经常用眼的人群食用。2.胡萝卜苹果汁用料：胡萝卜1根，苹果1个，蜂蜜适量。做法：将胡萝卜和苹果洗净切块，放入榨汁机中榨汁，过滤残渣后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。功效：富含维生素A和C，有助...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...发等症状。2.酸味果蔬秋季多吃一些酸味果蔬，如山楂、苹果、葡萄、柚子等，有助于生津止渴、收敛肺气。同时，酸味食物还能促进肠道蠕动，改善消化功能。二、平衡酸碱，护肝益肺1.控制盐分摄入秋季饮食要清淡，控制盐...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
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