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...不易察觉，却证实了一点——身体部位也需要时间苏醒。晨起时，为什么会握拳困难？受访专家首都医科大学附属北京中医医院风湿病科主任医师 张秦大脑醒了，肌肉还在“睡”早晨醒来时常常发现手很僵硬、使不上劲，五指...……更多
2023-12-20 14:15:00信号,醒来,疾病,关节,睡眠,僵硬
...远比想象中复杂。肠道不仅负责排便，还影响整体健康。晨起能否顺利排便，只是健康肠道的一部分。考虑到肠道健康的多面性，重要的是理解它的全貌。除了晨起排便，肠道健康还包括哪些方面？这些方面如何共同影响身体？...……更多
2023-12-08 14:49:00肠道,健康,肠道,晨起,健康,微生
...脚”，一些不起眼的小症状很可能是疾病发出的信号。01晨起出现4个征兆，警惕“大病”上门1.头晕头痛头晕的原因有很多，许多夜猫子熬夜后，第二天醒来头痛头晕是很常见的现象。但如果你平时血压较高，此时应该立刻平卧...……更多
2023-10-28 15:59:00晨起,大病,征兆,疾病,下肢,水肿
...秋季也是白癜风防治关键期。秋季防治做到“三要”、“三不要”，白癜风才能好得更快。“三要”是指：一要及时治疗。秋季一些患者自觉身上白斑不像春夏发展那样快，而且被衣服遮盖，疏于防治，这是个误区。实际上，秋...……更多
2023-11-05 00:16:00好得,三不,白癜风,防治,白癜风,治疗
晨起，是一天中最清新宁静的时刻，但有些人可能在这个时候感受到一些不适，这可能是肝脏在“求救”的信号。肝脏是我们身体的重要器官，它负责处理废物和毒素，维护我们的健康。然而，当肝脏出现问题时，它会通过一...……更多
2023-10-31 06:31:00肝脏,求救,信号,问题,肝脏,晨起
...3不要、睡前3不宜，让大家活得更精致健康。首先是饭后三不急很多人饭后没事可做，又怕坐着发胖，便会错误的以为洗澡可以燃烧热量，吃完饭就跑去洗澡。这时正是消化系统工作的时刻，这个时候洗澡会影响食物的消化与吸...……更多
2023-11-22 20:58:00健康,三不,工作,疾病,影响,运动
...化”快戒酒，查查肝1.早晨精疲力竭经过一夜的休息，早晨起来时应该精力充沛，但早晨起来后，体力却没有恢复，依然很疲劳，可能是肝脏出现问题。肝病早期最易出现疲劳、体力不支的症状，肝癌患者早期会引起消化功能紊...……更多
2023-01-11 21:28:00肝脏,酒精,肝癌,晨起,气血,睡眠
营养学家的建议：午餐二不宜，晚餐三不吃近年来，随着人们对健康的追求，饮食习惯逐渐成为关注的焦点。对于午餐和晚餐的摄入，营养学家提出了一些建议。在中医理论的指导下，结合古今名方，我们不妨来探讨一下午餐...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
...作，从而让减肥事半功倍，不妨一起去了解一下吧！
1、晨起7:00-9:00——不吃早餐、赖床晨起是一天中第一个发胖点，人体在经过一夜的新陈代谢，其大脑皮层还处于尚未完全的兴奋，人体的新陈代谢和免疫力都是非常的低下。...……更多
2024-01-30 06:06:00体重,减肥,时间,任贤齐,晨起,减肥
...往也没有什么肾病表现，怎么突然就变成肾衰竭了？一、晨起喝温水，等于喝细菌？早餐起来，第一件事是先刷牙？还是先喝水？不少人担心晨起不刷牙喝水，无疑会把口腔的细菌都喝到肚子里。事实上，口腔随时有菌环境，正...……更多
2023-10-19 17:32:00烟酒,晨起,泡沫,尿液,早餐,身体
...寂静，几十秒后再突然爆发的情况，需要格外注意。如果晨起后口干舌燥、白天犯困、暴躁易怒、记忆力下降等情况，也要警惕。 ⑤4.哮喘哮喘在临床上常见的症状是喘息、气急、胸闷、咳嗽。有些人哮喘会在晚上发作。比如，...……更多
2023-12-19 11:32:00人工智能,睡梦,科学家,人工,疾病,智能
...隔阂，而OSAHS还能让打鼾人在睡眠过程中持续低氧，出现晨起口干、头懵、日间嗜睡、注意力不集中等症状，造成全身多器官多系统损害，如儿童发育迟缓、颌面畸形，成人高血压、冠心病、糖尿病、神经认知功能障碍，交通事...……更多
2024-04-09 05:39:00睡眠,张涛,阻塞,疾病,单纯性,气道
...成蜜饯，既美味又安康。
02吃生姜对男性益处多？男性晨起后，坚持吃生姜，会收获什么？生姜具有温中散寒、促进新陈代谢的成效。关于男性而言，新陈代谢的加速意味着身体机能的提升，有助于进步身体的免疫力，从而更...……更多
2024-02-15 16:26:00生姜,微量元素,矿物质,矿物,维生素,元素
...开始，这个时间还能帮助判断人体是否存在健康危机。当晨起时，若符合这几个表现，恭喜你，身体健康！1.尿液正常在经过一夜睡眠后，起床第一件事基本都是去洗手间排个晨尿。解手后，不要急着冲水，可以低头看看自己的...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
晨起一杯牛奶，开启元气满满的一天，这是很多人早餐不可少的食物；睡前一杯牛奶，有安神助眠的作用。不知何时起，一天两杯牛奶，成了很多人的必修课，总觉得多喝牛奶对身体好。不可否认，牛奶确实很有营养，尤其是...……更多
2023-01-07 21:00:00晨起,牛奶,参考,建议,时间,牛奶
...会感到昏昏沉沉。2. 给自己留一个赖床的时间如果你是早晨起床困难户，与其痛苦挣扎，不如放心给自己一段赖床时间。一般不超过30分钟为宜。时间过长可能又会重新进入睡眠状态，反而不利于清醒。醒来后躺会儿是有好处的...……更多
2023-11-06 10:59:00起床别太猛！研究发现：每天赖会儿床的人赚到了……
...的健康问题的警示。腰痛概述腰痛，常见却常被误解。早晨起床时，感到腰部酸痛，活动后缓解，但在劳累之后又变得更加剧烈。这种情况，很容易被认为是腰椎间盘突出，但实际情况可能并非如此。首先，了解腰痛的常见原因...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...高血压患者血压昼夜节律异常，可表现为夜间血压增高，晨起高血压，血压波动较大。因此，当动态血压提示夜间血压较高时应该警惕OSA的可能。高血压具有隐匿性：约30%OSA患者可表现为隐匿性高血压，可行24h动态血压监测明确...……更多
2024-01-09 11:14:00高血压,血压,高血压,睡眠,紊乱,患者
...会导致机体间歇性缺氧，引起夜间反复憋醒、夜尿增多，晨起口干舌燥、睡不解乏，白天嗜睡、记忆力下降、注意力难以集中、性格暴躁等症状。长期打呼噜缺氧还会严重损害机体代谢功能，造成高血压、糖尿病、冠心病、脑血...……更多
2023-11-30 11:04:00监测,睡眠,建议,睡眠,综合征,时出
...同调，可以有效缓解一天的疲劳，恢复人体精力。【做好三不贪】1.不贪咸。饮食有五味，酸苦甘辛咸。其中，咸味入肾，过咸则伤肾。吃得过咸，会加重肾脏排泄负担。久而久之，容易诱发一系列的肾脏疾病。2.不贪肉。经常...……更多
2023-11-27 00:08:00耳朵,肾脏,耳朵,肾衰,肾气,尿酸
...，而是相对而言，肺部功能可能还未受到严重损害。一、晨起无持续咳嗽咳嗽是吸烟者常见的症状之一，长期吸烟会导致呼吸道黏膜受到刺激，引发咳嗽反应。如果吸烟者在早上起床后没有持续咳嗽或仅有轻微咳嗽，这可能意味...……更多
2024-01-20 10:55:00肺部,功能,肺部,吸烟者,晨起,症状
...遗尿，夜尿次数增多；夜间经常发生心绞痛或心律失常；晨起后头痛、头晕；晨起后血压增高，而且以收缩压升高为主；已诊断为高血压、情感障碍、认知功能障碍、冠心病、脑卒中、充血性心力衰竭、房颤和2型糖尿病；性功...……更多
2023-01-12 08:28:00乔恩,呼声,恐龙,回事,睡眠,乔恩
...状况直接影响着女性的整体健康。但很多人可能不知道，晨起首泡尿隐藏着关于子宫健康的重要线索。子宫的角色与影响子宫，这个位于女性盆腔中的小器官，负责月经周期、怀孕及在怀孕期间保护胎儿。但它的影响远不止这些...……更多
2024-04-06 11:11:00晨起,子宫,好不,子宫,健康,尿液
...糖可能导致出汗、颤抖和焦虑等症状，影响夜间睡眠。2.晨起高血糖：当夜间低血糖发生时，身体会释放应对机制，如肾上腺素和葡萄糖，导致晨起时血糖水平反弹上升。3.心血管事件风险增加：夜间低血糖可能导致心脏负担增...……更多
2024-03-21 10:00:00低血糖,低血糖,血糖,晨起,碳水化合物,胰岛
...疗为宜。那么，怎么样才能知道病情是否有好转呢？女人晨起“蹲厕所”，若无这4种表现，恭喜，子宫肌瘤正在好转。有子宫肌瘤的患者，下腹部总是会有一种被扯着下坠的疼痛感，特别是晨起蹲厕所的时候，要是一用力，这...……更多
2023-11-19 10:10:00晨起,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,厕所,正在
...强身健体、放松心情，而不是“玩命”。2、不要太晚跟晨起锻炼一个道理，晚上到了9点半左右，就不要再考虑锻炼了。时间越晚，空气质量和温度越差，其实对健康并没有什么好处。写在最后：与其纠结晨起锻炼还是晚上锻炼...……更多
2023-11-09 17:42:00运动,地方,运动,身体,时间,晨起
...日间嗜睡、可观察到的睡眠呼吸暂停、夜间喘息或憋醒、晨起头痛、醒后乏力、夜尿增多、注意力下降、记忆力减退、性功能减退。（3）具有明显的阻塞性睡眠呼吸暂停体征：肥胖、颈围大、下颌后缩、小下颌、舌体肥大、悬...……更多
2024-02-03 07:03:00中风,风险,卒中,睡眠,出血性,阻塞性
...是尿毒症的征兆。为了预防尿毒症的发生，晚上尽量坚持三不要。一、尿毒症：无声的杀手尿毒症是一种慢性进行性肾脏疾病，通常由肾小球肾炎、多囊肾等疾病引发。患者肾功能逐渐丧失，导致体内代谢产物堆积，引发全身多...……更多
2024-01-14 12:18:00尿毒症,三不,肾脏,尿毒症,尿液,健康
...觉才醒。可是，无论尝试什么方式，却很难再继续入睡。晨起后，不得不盯着黑眼圈去上班……一两次还好，若是长期半夜惊醒，哪怕是年轻人，也有些扛不住。大家很清楚：睡眠，是保障身心健康和工作、生活的基本前提。若...……更多
2023-11-09 17:18:00妙招,生物钟,睡眠,压力,生物,问题
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近日，贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办，一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
2024-07-22 19:33:00
本文转自：人民网-江西频道花生喜丰收，农民笑开颜。7月21日，在江西省永新县台岭乡南汶村，村民们正在花生地里采收花生，田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
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![满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24](https://img.fyun.cc/newsimg/294/196/f86239a6e2508f00bbccb0f43e5d8c0abdf25919.jpeg)
在提倡厉行节约的当下，“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日，市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
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本文转自：人民日报客户端“这个药集采了，是医保目录甲类，就是没有自费的，用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在夏日的阳光下，孩子们的天性得到最纯粹的释放，他们奔跑、跳跃，享受着无拘无束的快乐。然而
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本文转自：人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日，江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
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本文转自：人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子，村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日，江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
随着年龄的增长，人们的血管弹性逐渐减弱，代谢功能也大幅下降，这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中，增加了血管堵塞的风险，并可能引发心脑血管疾病
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35岁的刘大哥是一个上班族，由于生活的压力，常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛，但是并没有放在心上
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生活水平改善的同时，一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病，也令很多人提心吊胆。之所以如此，不仅仅是患病率高
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肝脏对人体的健康来说相当重要，主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素，它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能，有着人体“化工厂”的称号
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肝脏是沉默的器官，俗称哑巴器官，是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时，大多情况下都会不痛不痒，比较隐匿，不易发现
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医生，我小腿这里有很多青筋凸出来，是不是血栓的征兆啊？52岁的侯先生特别紧张，听人说腿部特别容易出现血栓的，而且栓子容易到处跑
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