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春季食用野菜 谨防中毒
...疗措施和判断预后。预防措施预防野生植物中毒要做到“三不”,即不采摘、不买卖、不食用。本报记者 陈智慧 ……更多
...衣服脏了有人免费洗,还有‘老年饭桌’免费提供午餐和晚餐。”杨俊檀笑呵呵地说,这样的日子很幸福。近年来,固原市全域推进、全面深化、全民实践,让新时代文明实践热在基层、强在基层。全市共建成新时代文明实践中...……更多
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习
...制可能会影响身体对于某些营养素的吸收和利用。例如,晚餐是许多人获得必需蛋白质和维生素的重要时段。如果完全跳过晚餐,可能需要通过其他方式来补充这些营养素。总而言之,“过午不食”是一个复杂且值得深入探讨的...……更多
老人误食石蒜中毒 别让贪鲜变成吃“险”
...往报警地点。几分钟后,民警达到目的地,报警的是一名老人,民警打算通知救护车时,老人却表现得十分抗拒,一再解释,他和他的老伴在多次呕吐后,已经没有头晕等不适症状,精神状态良好,他们唯一的要求是找出疑似中...……更多
稳定的血糖水平有助于改善心情,减轻焦虑和抑郁等负面情绪
...量。下午茶可以补充能量,但要控制热量摄入,以免影响晚餐。4.晚餐要清淡。晚餐要避免油腻、高热量的食物,以清淡为主,以免影响睡眠质量。5.适量加餐。在三餐之间可以适量加餐,如坚果、水果、酸奶等,以补充能量和...……更多
关注老年人的精神世界照护好抑郁症的老人
...各种疾病,建议大家及时关注老年人精神世界,对抑郁症老人加强护理。1.鼓励老年人参加喜爱的活动老年人群出现抑郁症时情绪会过度低落,对生活、工作及日常业余爱好都会失去原有的兴趣。家人要鼓励老年人多参加集体活...……更多
核桃是血管清道夫还是催命符?什么时间吃更好?
...饥饿感,又可以提供营养支持,帮助我们恢复精力。三、晚餐后作为加餐。晚餐后,如果感到有些饥饿或想要补充一些营养,可以选择适量食用一些核桃作为加餐。但需要注意的是,晚餐后不宜过量食用核桃,以免影响消化和睡...……更多
连云港这个社区开了惠民餐厅,解决居家老人吃饭难
...光”△惠民餐厅开业记者在采访中看到,餐厅可提供早中晚餐,荤素营养搭配,兼顾居民的口味打造高质量菜品。此外,惠民百穗餐厅还将不断追求进步和发展,致力于提供多样化和具有特色的美食,以及舒适的就餐体验。“平...……更多
夫妻之间,对婚姻忠诚,必须要做到“三不原则”
...是对别人的一种诱惑。有婚外情的男人,大都喜欢实行“三不原则”,即是不主动,不拒绝,不负责。他们在女人堆里,像个中央空调一样地供暖,就等着哪个女人主动。这种行动上的擦边球,也是对婚姻的不忠。真正忠于婚姻...……更多
三餐怎么吃更健康?做到这6点身体肯定好
...短,也不宜太长。建议早餐用餐时间为15~20分钟,午、晚餐用餐时间为20~30分钟。分配好一日三餐的食物量,不能暴饮暴食。早餐供能应占全天总能量 25%~30% ,午餐占 30%~40% 、晚餐占 30%~35% 。应细嚼慢咽享受食物...……更多
...,角沂村社区餐厅最多可容纳150人就餐,每天提供中餐和晚餐,每餐都是一荤一素一汤一主食,最大可能地满足老年人就近、便捷、价廉、卫生的助餐服务需求。角沂村社区餐厅还为社区独居、空巢老人以及行动不便的老人提供...……更多
晚上吃苹果容易伤胃?医生提醒:到了晚上,这几种食物要尽量少吃
...是对于一些减肥的人来说,可能会经常在晚上用苹果代替晚餐。那么,在晚上吃苹果真的会损伤身体健康吗?其实,关于晚上吃苹果会损伤身体健康这种说法并没有任何的科学依据,而且,苹果作为一种营养丰富的水果,无论在...……更多
这10个超容易让人发胖的原因,看看你自己都有哪些,赶紧改掉
...下午茶(咖啡,奶茶,面包,蛋糕等)的习惯,而忽视了晚餐的重要性,下午茶的食物本身热量就很高,而且还会影响晚餐的食欲。 现在能够做到三餐按时进食的人是真的很少,无论是因为工作忙还是因为自己懒的原因,很多...……更多
日本麦当劳90岁高龄女员工本田民子:“现在的兴趣就是工作”
...府发布的2023年老龄社会白皮书指出,65岁以上还在工作的老人有927万人,在15岁以上劳动力人口中所占比例(2022年)为13.4%。与劳动年龄人口(15岁至64岁)达到峰值的1995年(6.7%)相比,还在工作的老人比例翻了一番。从还在工...……更多
维C搭配海鲜,毒性相当于砒霜?食物相克的道理可信吗?
...馨的家庭聚会上,王阿姨和家人围坐一桌,享受着丰盛的晚餐。桌上摆满了色香味俱全的海鲜大餐,还有一碟切成片的新鲜水果,其中不乏富含维生素C的柠檬和橙子。正当大家高兴地品尝美食时,王阿姨突然皱起了眉头,阻止...……更多
国人科学减重20条发布
...想睡觉的人群,专家们推荐了几个助眠方法。吃一顿助眠晚餐 富含B族维生素的食物(如燕麦、大麦、糙米等)、富含色氨酸的食物(如酸奶、核桃、大枣、苹果等)、富含钙和镁的食物(如牛奶、坚果等)具有消除烦躁、促进...……更多
想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐?不妨看看
...节食减肥并不是一种正常的减肥方式,有的人会通过不吃晚餐的方式来减肥,尝试再不吃晚餐或许会让人变瘦,但是也可能会面临很多身体方面的问题。长时间不吃晚餐,虽然会变瘦,但也可能面临4个问题,早知早好 造成低血...……更多
长期失眠睡不好!看看你平时吃的食物里,有没有这几样
...干扰体内生物钟,使大脑难以进入放松的睡眠状态。如果晚餐偏爱重口味,且经常在睡前出现胃部不适或难以入睡,不妨尝试调整饮食,减少吃辛辣的食物。3、油腻食物薯条、炸鸡、汉堡等脂肪、热量高的油腻食物,虽然美味...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...形成了自己的饮食习惯(改变起来较为困难),应当基于老人固有的饮食习惯,结合他们改变饮食结构的意愿强烈程度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2:监测碳水化合物的“质”与“量”以延缓血糖升高、减少血...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...上这是一种误解。不吃早餐会导致身体代谢下降,午餐和晚餐时更容易摄入过多的热量,从而增加体重。而吃健康的早餐则可以控制食欲,避免午餐和晚餐时摄入过多的热量,有助于保持健康的体重。此外,早餐还可以提高身体...……更多
晚餐就这么吃,改善睡眠,减脂瘦身,3块钱一斤,女人别错过
晚餐就吃这个,改善睡眠,减脂瘦身,一斤才3块钱,女人不要错过随着年龄的增长,我真的觉得做一个女人真的很不容易。我想要白、美、瘦、穿漂亮的衣服。而且随着年龄的增长,身体的新陈代谢减慢,很多毒素和污垢无法...……更多
...后载誉归来的他,为什么还要一辈子留在这个水、电、路三不通的偏远小山村?时任仁顶村党支部书记的陈应文向我们介绍:张秀光1913年出生于六排镇仁顶村高架屯,1948年被国民党抓壮丁。不久,所在的部队投诚,他加入到中...……更多
总是胃酸、烧心、口苦如何是好?做好这5点,缓解胃酸、养胃护胃
...面随便买点,晚上回到家,才会比较讲究的做一顿可口的晚餐,晚餐吃得过多也是造成胃病的一个重要原因。如果经常出现胃反酸、烧心、口苦的人,最好在晚上的时候少吃一点,最好做到清淡饮食,不要吸烟喝酒,因为烟雾和...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...的饮食习惯对于维护脾胃健康和提高身体素质至关重要。晚餐作为一天中的重要餐饮之一,更应该注重搭配和选择,遵循“六吃六不吃”的原则,使晚餐既美味可口,又有益于身体的健康。六种食材的搭配,如南瓜、白斩鸡、牛...……更多
故意投篮三不沾!全明星最精彩一幕来自詹皇,比8米自抛自扣还秀
...皇特别懂事儿,他接到杜兰特传球,直接故意投出了一个三不沾,好让现场换人。球必须得出界死球了才能换人,当时很多的西部球员都已经站在场边等着了,布克小卡爱德华兹都在场边站着呢。詹姆斯不能让他们等太久,所以...……更多
市图书馆为福利院老人送“健康”
...营养健康知识适老化服务主题讲座走进市社会福利院,为老人送上了一份温暖又健康的重阳节礼物。本次活动以“合理膳食·营养惠万家”为主题,特邀执业中医师、中国营养学会注册营养师辛宝围绕老年人的饮食营养与养生智...……更多
河北沧州:健康普及在行动 共筑幸福晚年
...道在沧州市新华区蔡御社区,沧州市中心医院医生为社区老人开展糖尿病知识讲座。 杨晨摄为进一步增强社区群众健康意识,提升疾病防治能力,河北沧州积极组织开展爱心义诊、健康教育、疾病防治政策宣讲等健康普及活动...……更多
抓好党建促发展 着力打造最具幸福感县域寿险公司——记中国人寿潍坊市高密支公司党支部
...相信有完成不了的任务、不相信有攻破不了的堡垒”的“三不精神”,截至九月底,各项关键业务指标均较去年大幅增长,呈现出良好的发展势头。服务国家战略显担当高密国寿积极履行社会责任,敢于担当作为,积极推进银龄...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...半。例如,早餐可以是半碗燕麦粥配合全麦面包,午餐和晚餐可选择杂粮饭或是以薏仁、红豆为主料的菜品。其次,多样搭配。粗粮虽然营养丰富,但单一食用可能导致营养不均衡。建议与蔬菜、肉类、豆制品等搭配,以确保饮...……更多
素食会造成蛋白质缺乏?别担心,它可是优质蛋白,比肉还要好
...可以选择豆浆和全谷物燕麦,午餐选择豆腐和混合蔬菜,晚餐则可以尝试豆类汤或植物肉。最后,对于那些特殊营养需求的人群,如老年人或运动员,考虑增加蛋白质补充品,以确保足够的蛋白质摄入。 ……更多
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内调外养抗衰怎么选?哪款产品更有效好用?这几款上榜了!
在这个颜值至上的时代,抗衰老已成为许多人关注的焦点。无论是男性还是女性,都渴望拥有年轻、紧致的肌肤。然而,面对琳琅满目的抗衰老产品
2024-07-20 16:38:00
探寻气血不足的奥秘与调理之道
在快节奏的现代生活中,气血不足成为了许多人面临的健康问题。那么,什么是气血不足?它又会对我们的身体造成哪些影响呢?让我们一起来深入了解
2024-07-20 14:16:00
苏州吴中:小蓝莓绘就乡村振兴美好蓝图
本文转自:人民网-江苏频道志愿者和专家正在蓝莓基地查看果实情况。廖敬业摄“自从种上蓝莓后,这里摇身一变成了‘金土地’,村民们腰包鼓了
2024-07-20 14:36:00
江西东乡:高标准农田“双抢”忙
本文转自:人民网-江西频道高标准农田“双抢”忙。张欢迎摄眼下正值早稻收割、晚稻插秧的“双抢”时节,在江西省抚州市东乡区红光垦殖场王港分场2000余亩高标准农田内
2024-07-20 14:58:00
携手为公益,第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会答谢晚宴圆满落幕!
7月19日晚上,在第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会召开之际,由重庆市社会医疗机构协会、重庆市社会医疗机构协会社会办医合作分会
2024-07-20 15:01:00
江西广昌:黄桃结硕果 农户喜开颜
本文转自:人民网-江西频道盛夏时节,硕果飘香。近日,江西省抚州市广昌县头陂镇羡地村黄桃已经进入了成熟季,走进该村,家家户户都可以看到一颗颗果实饱满硕大的黄桃缀满枝头
2024-07-20 15:18:00
香梨具体的营养价值与功效,糖尿病能食香梨吗?
香梨,作为水果界的一颗璀璨明珠,不仅因其独特的甜美口感而深受人们喜爱,更因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。今天
2024-07-20 11:16:00
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苦荞米,一种来自高原的珍贵食材,其营养价值丰富,功效独特,被誉为“五谷之王”。今天,我们就来深入探讨苦荞米的营养价值与作用
2024-07-20 11:16:00
榛子的营养价值,榛子该如何挑选?榛子与板栗有什么区别?
榛子,作为一种常见的坚果,不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱,更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中
2024-07-20 11:17:00
这3种水果很伤胃,不想胃部加重,再喜欢也要忍住不要吃
随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变,胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中,饮食习惯占据了举足轻重的地位
2024-07-20 11:18:00
“吃得越咸,寿命越长”可信吗?有科学依据吗?
在探讨“吃得越咸,寿命越长”这一说法时,我们首先需要明确的是,这一观点在民间流传甚广,但科学界对此却持有不同的看法。事实上
2024-07-20 11:18:00
俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
在炎炎夏日,湿气常常困扰着人们的身体,尤其是关节部位。俗话说:“夏祛湿,重在吃”,食物不仅是我们日常生活中的营养来源,更有着独特的健康益处
2024-07-20 11:19:00
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丝瓜瓤:很多人只是知道洗碗,却没几个人知道它还有很多好处
丝瓜瓤,这个我们日常生活中常见的物品,大多数人都会用它来洗碗或清洗锅具,它的柔韧性和吸水性使它在清洁领域表现出色。然而
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