- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...味蕾的盛宴，也是一次心灵的交流。二，礼仪和态度共进晚餐不仅仅是一种愉快的社交体验，它更像是一面镜子，能够反映出每个人的内在品质和社交技巧。在晚餐的过程中，我们有机会观察到对方的礼仪、态度以及与人相处的...……更多
2023-11-18 08:26:00之间,男女,共进,对方,态度,食物
...查包括了266名女生和94名男生参与此次试验，实验内容以晚餐量的多少来达到减肥的目的，其中超半数学生在实验前认为克扣晚餐可以达到减肥目的。在经过3个月的试验后，其中52.5%的学生认为单纯不吃晚餐量且不参加运动可以...……更多
2024-03-01 09:32:00小肚,小肚子,晚餐,减肥,晚餐,减肥
现实生活中，很多人对晚餐的重视度都比较低，尤其是当工作繁忙或需要减肥时，绝大多数人都会选择不吃晚餐或者以宵夜代替晚餐。而这种做法是非常不可取的，三餐中的每一餐其实都是非常重要的。如果长期不吃晚餐或吃...……更多
2024-01-20 10:18:00晚餐,竟会,细节,晚餐,食用,肠胃
本文转自：九江日报胡 显针对秋冬季节出现的流行性病情，一些文娱活动被叫停，老年人这个特殊群体也被劝导尽量不出门，容易产生孤独、焦虑、苦闷和空虚的情绪。在做好身体防护的同时，如何开展心理自助救援，告别负...……更多
2023-12-07 07:32:00良方,情绪,老人,健康,老年人,情绪
...晚上具有旺盛的食欲，表现为早餐和午餐没有食欲，而在晚餐后到临睡前这段时间，或在半夜醒来后，兴起旺盛的食欲，并且不可抑制，不吃就睡不着。其实美国医生阿尔伯特·斯坦科德是医学界研究夜食症的先行者和权威专家...……更多
2023-12-21 11:40:00综合征,饥饿,综合,饥饿,食欲,情绪
...法是在禁食窗口中包括睡眠时间，比如在晚上7点以前吃晚餐，早上7点之后吃早餐，就做到了12小时的轻断食。这种轻断食并不是通过减少卡路里摄入来发挥作用的，主要依靠调节昼夜节律。如果在晚上9点后进食，即使遵循12+12...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
...，身体就会感到累。那么要怎样吃饭才算健康呢，尤其是晚餐，这对于我们来说实在是太重要了，因为晚饭可是连接到第二天的，晚餐要是没吃好，吃完饭当天受罪，第二天还要接着受罪啊。所以今天就给大家讲一下过饱的晚餐...……更多
2023-11-20 15:42:00晚餐,寿命,身体,晚餐,二天,身体
晚餐“适量多营养”更健康俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。一日三餐对于我们的身体健康至关重要。虽然很多人认为早餐是一天中最重要的一餐，但是晚餐同样不能被忽视，尤其是对于中老年人来说更加重要。中...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...美味佳肴时感受到了家庭的温暖，而家人围坐在一起共进晚餐的时刻更是促进了家庭成员之间的感情交流。这不仅是一顿简单的晚餐，更是一次家庭团圆的时刻，一次家人之间的真挚互动、情感交流。在春日温暖的时光里，让我...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
...含量丰富2.金枪鱼褪黑素在黑暗的条件下产生，所以建议晚餐时吃鱼第三类：矿物质系列主要指含钙、钾、镁的食物。1.酸奶奶制品除了富含色氨酸外，还富含钙，可以稳定神经，促进睡眠。除了酸奶，也包括其他奶制品。2.羽衣...……更多
2023-10-08 00:31:00上班族,不好,睡眠,食物,牛奶,色氨酸
一次偶然的机会，张大爷遇到了一位中医养生专家；专家告诉他，要想延年益寿，首先得从饮食入手，特别是要避免一些可能增加患癌风险的食物；同时，专家还推荐了一些营养丰富、有助于健康的蔬菜；张大爷按照专家的建...……更多
2024-04-25 15:52:00长寿,致癌,养生,老人,营养,经验
...中要减少高热量、高脂肪类食物的摄入，做到荤素搭配。晚餐时，可以吃一些西兰花、白萝卜与绿豆芽，此类蔬菜具有清热解毒的效果，还能补充维生素C，进而提升自身的免疫力。四、确保充足睡眠，不得带病工作通常情况下...……更多
2024-03-18 08:26:00流行性感冒,要点,性感,知识,流感,流行性感冒
...胃“加油”定时定量、控制食量，避免暴饮暴食，尤其是晚餐要少吃，以免影响睡眠质量；多吃一些清淡、易消化、富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粥、面条等，以促进肠胃蠕动，帮助排便；吃健脾益胃的食物，如山药、薏米...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...，有助于增强身体的抵抗力，减轻湿气对身体的影响。
晚餐吃莲子莲子是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸和微量元素，有助于健脾祛湿、安神养气。莲子套肠汤是一道适合晚餐食用的汤品，能够促进睡眠，排除体内湿气...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...看球赛，因此，掌握一些熬夜养生之道已成为“必须”。晚餐有讲究皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡萄籽提取物产品)或含有甲壳...……更多
2023-01-10 21:04:00养生之道,养生,甲壳素,甲壳,保健品,青花
...自理能力的一名老人。老人刚来的时候，目光呆滞，一问三不知，护士们赶紧给老人擦洗干净，换上病号服，耐心沟通询问老人姓甚名谁，来自哪里？看着陌生的面孔，整洁的房间，老人依旧一脸懵懂。护士们明白了，这是一名...……更多
2024-02-28 16:14:00文登,进一,医院,人民,健康,老人
...微量元素，要吃肉、蛋、奶等优质蛋白，保证人体所需。晚餐要清淡、少量，吃的过饱以及摄入油腻食物等，容易增加肠胃负担，造成夜晚入睡困难。 ……更多
2024-03-12 21:38:00不够,精神,氧量,大脑,睡眠,身体
...的食物量，而不是突然大幅度减少。例如，可以先从减少晚餐的一小部分开始。营养均衡：即使减少了食量，也要确保饮食的营养均衡。高质量的蛋白质、必需脂肪、维生素和矿物质是必不可少的。定期监测：定期检查体征（如...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...：现代人生活忙碌，很多人都有“早餐不吃，午餐应付，晚餐大吃”的习惯。这种不规律的饮食方式，对脾胃造成了很大的负担。2.暴饮暴食：在美食面前，很多人难以抗拒。然而，暴饮暴食会导致脾胃超负荷工作，长期下去，...……更多
2024-03-01 12:53:00脾胃,不和,调整,脾胃,不和,生活
...健康至关重要，当然，此时大家也是疑惑，为什么医生说晚餐是补充黄蛋白的黄金期，以及我们如何补充蛋白补充蛋白质，下面我们将为大家具体讲解，解除大家的疑惑，提高大家的认识（一）为什么晚餐被称为补蛋白质的黄金...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...了许多人生的道理。有一次，我和姥姥在厨房里一起准备晚餐。当时，我不小心把一个碗摔碎了。我感到非常抱歉，怕她会生气。然而，姥姥没有责备我，反而微笑着说：“碗破了没关系，但要记住，每一次失误都是一次宝贵的...……更多
2023-11-02 09:54:00姥姥,厨房,温馨,姥姥,厨房,食物
...发展就会出现发胖的迹象。还有一些长期靠节食来减肥。晚餐不吃，早餐也不吃，这样不能给身体补充充足的养分，会出现精神低靡浑身无力的症状。所以早餐不仅要吃，还要吃好。第2个易胖点：饭前两小时饭前两小时人体是...……更多
2024-02-06 18:08:00体质,减肥,饥饿感,早餐,热量,饥饿
...精力。3. 饮食与睡眠的关键点避免过晚进食理想情况下，晚餐应在睡前2-3小时进食。这样既可以避免睡前饥饿感，又能减少睡前吃宵夜带来的消化负担。
选择健康的晚餐和小吃如果晚上真的饿了，选择健康的小吃，如全谷物食...……更多
2023-11-29 09:22:00关键点,宵夜,关键,健康,影响,宵夜
...减少肥肉等高蛋白、高脂肪食物的摄入，尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富的食物。此外，建议患者每天喝6~8杯水，以减少泌尿道细菌感染的机会，也可防止便秘的发生。在睡眠方面，许宏贞医师建议，对于失眠的患者，晚餐...……更多
2024-04-12 21:09:00太和,帕金,帕金森,护理,患者,健康
...而还会影响健康。比如，有些女性在减肥期间会坚持不吃晚餐，而长期下来，不仅体重没掉下去多少，还“惹”了一身病。所以，即便是减肥，晚餐也是必须要吃的，那么，究竟怎么吃才能够有助于减肥呢？其实，吃这几种主食...……更多
2024-02-29 13:51:00主食,米饭,晚餐,体重,减肥,女性
...是“易胖期”，晚上养成3个习惯，悄悄变成“瘦美人”晚餐七分饱很多正在减肥期的人都会选择不吃晚餐，绝对不吃晚餐，能够达到减肥的效果。但是长期不吃晚餐的话，会对自身的肠胃健康产生影响，因为不吃晚餐的话就会...……更多
2024-01-24 19:46:00体重,女人,晚餐,女性,七分,身体
人上了年纪以后，睡眠质量会出现一定的下降，有不少老年人晚上容易睡不着或者睡不好，甚至不少老年人睡到三四点的时候就容易醒过来，然后再也睡不回去了。这到底是怎么回事？不妨看看！1、内分泌影响随着年龄的增加...……更多
2024-04-15 13:57:00老人,因素,有关,睡眠,老年人,食物
...聪明的选择。王阳明说过：“真正聪明的人，懂得两不管三不问。”第一：别人的闲事不管每个人都会遇到事情，可能是家庭里的事情、职场上的事情，甚至是感情上的事情。出于友谊，很多人可能在对方遇到麻烦的时候会提供...……更多
2023-01-19 22:41:00三不,事情,过往,感情,三不,对方
...细介绍了诈骗手段、诈骗途径以及如何预防诈骗，强调“三不原则”，即不听、不信、不转账，切实增强居民“识骗、防骗、拒骗”能力。通过安全科普知识宣讲、有奖互动，将科学知识与日常生活紧密结合，有效加深社区居民...……更多
2024-02-20 20:51:00双流,成都市,平安,成都,迎新,科普
...于人的寿命其实都有一定的影响，而其中最重要的，还是晚餐，因为很多人在晚餐上都是会出现一些错误的吃法，从而会引发一些健康上的问题，从而也就有了影响寿命长短的这一个说法，因为身体的健康，才是长寿的根本！虽...……更多
2023-12-02 15:02:00吃法,长短,寿命,晚餐,有关,身体
更多关于情感的资讯：
我是一名64年的龙女，一名单身小老太太，20年前，丈夫病逝。至今我都是一个人刷单帮，一直都没在找。没找的原因，不是自己有多么的清高
2024-10-04 09:59:00
讲述人:吴芳 文:老鱼老了靠谁？如果68岁之前，有人这样问我，我肯定会毫不犹豫告诉他：靠孩子靠家人啊。但是，自从今年春天我生了一场大病后
2024-10-04 10:08:00
热闹的湖墅南路中段拐个弯，就是米市巷，1949年成立的米市巷派出所，就“藏”在这条老巷里。3.75平方公里的辖区里，居民小区静谧于市
2024-10-04 10:47:00
家庭暴力，尤其是丈夫对妻子的暴力行为，一直是社会关注的重大问题。尽管现代社会对于男女平等的呼声越来越高，但家庭暴力的阴影依然在许多家庭中存在
2024-10-04 12:00:00
入秋后，将江城这座千年古城的美换了一种新色，层林尽染如画，缓缓铺陈开来。当晨雾轻拢在东湖的水面，山茶花红点染湖畔，远处的黄鹤楼沐浴在晨曦的微光中
2024-10-04 01:14:00
新装修的客厅里，淡雅的米黄色墙纸衬托着简洁的家具，显得格外温馨。窗外是热火朝天的拆迁工地，工人们挥舞着工具，机器发出低沉的轰鸣声
2024-10-04 02:32:00
深陷爱情的女人，从动心的那一刻，就会被情绪牵着走。对方生气了，你会主动联系哄他；对方消失了，你也会卑微联系，刨根到底问原因
2024-10-04 02:36:00
婚姻，对于女人来说，至关重要，选择什么样的人，直接决定了婚姻的幸福程度。如果一个女人，婚姻一团乱麻，会无心考虑其他事，生活也会一塌糊涂
2024-10-04 02:40:00
我们这一生，会爱上很多人，与一些人发生故事，随后分道扬镳。但，有些情，不过是匆匆无痕，短暂停留就忘了。而有些爱恋，却可以长久驻扎心底
2024-10-04 02:42:00
客厅里弥漫着一股压抑的气氛，仿佛一场风暴即将来临。窗外的天气阴沉，乌云密布，预示着一场暴雨即将倾盆而下。空气中透着几分寒意
2024-10-04 02:46:00
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究在这个欲望横飞的当下，人与人之间的关系，从来都存在太多不确定数！其中，枕边人之间的关系就像是一场赌注般
2024-10-04 02:54:00
文 | 十八言原创 · 抄袭必究中年夫妻，经历背叛后的婚姻，能延续多久就在于一个“演”字！经历背叛后，婚姻从原有问题，升级到了破烂不堪
2024-10-04 02:54:00
老旧的平房客厅里，墙上的白漆早已斑驳脱落，露出里面的红砖。屋子里摆设简单，沙发的皮面已经磨损得不成样子，几处甚至露出了里面的棉絮
2024-10-04 02:56:00