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...破坏身体健康。午睡有哪三条禁忌需要注意呢？二、午睡三不要1.不要趴着睡很多人在睡眠姿势的选择上往往是不正确的，趴着午睡是所有睡眠姿势中最方便的，但同时带来的危害最大。为了身体的舒适性，趴着睡觉的人群大多...……更多
2024-06-25 14:43:00三不,年龄,医生,睡眠,老王,时间
...午睡可能会影响寿命！医生提醒：过了55岁，牢记午睡“三不要”！老王的午睡惊魂老王今年56岁，是一家公司的中层管理者。一直就有午睡的习惯，每天中午吃完饭后，都会在办公室沙发上躺下来，睡上一个多小时。老王觉得...……更多
2024-02-09 16:57:00中老年人,三不,老王,心肌,冠状,心肌梗死
...。其实午睡是一个好习惯，但是上了年龄后，需要牢记这三不要，才能确保午休带来的好处。一、要重视午睡午睡确实是一种非常有效的能够恢复精力和补充能量的方式，对于保持身心健康至关重要。午睡的好处还是非常多的，...……更多
2024-06-05 17:42:00三不,年龄,医生,时间,睡眠,状态
...1午睡可能影响寿命？再次提醒：过了50岁后，牢记午睡“三不要”近年来，越来越多的研究表明，午睡可能是影响寿命的一个重要因素。这种看似平常的行为，其实隐藏着许多不为人知的健康秘密。首先，午睡有助于缓解身体疲...……更多
2023-10-28 06:44:00三不,再次,身体,睡眠,时间,大脑
...么回事。”
当天邻居就拉着他就去医院做个全面检查，医生通过仔细检查，并没有啥大疾病，血糖高一点不过还好没到糖尿病的程度，医生建议老王定期监测血糖，平常可以安排一些运动，晚上睡觉可能会安稳一些，多参加一...……更多
2024-08-14 12:23:00老年人,醒来,疾病,老王,睡眠,情况
...呼吸开始变得困难，脖子开始发紫，快要背过气去。后来医生告诉老王，这是心脏病犯了，从老王手指能看出些端倪，这是为什么呢？一、手指出现这种情况要重视中山大学孙逸仙纪念医院心血管外科主任郑俊猛教授提醒，当手...……更多
2023-10-20 11:12:00心法,医生,推荐,心脏,老王,心血管
...未必了。因此，对于午睡这方面，建议过了60岁之后要有三不要。具体是哪三不要呢？中老年朋友午睡的时间，要控制在30至60分钟，也就是不要睡得太长，而除了这点还有重要的3点。其中第一点，就是睡的时间不要太晚，很多...……更多
2024-08-06 17:56:00老人,医生,有关,老年痴呆,时间,大脑
...白头发在视觉上是非常突出的，让人一眼就能够看破你的年龄。所以一旦一个人的头发慢慢的变白，就需要正视自己的年龄，做好日常的身体保养。2、眼角、脸颊出现褶皱皱纹也是一个人变老最显著的特征之一，随着胶原蛋白...……更多
2024-07-30 12:23:00情况,代表,身体,衰老,老王,越来
...加上他整个人的体型偏胖，不注意锻炼，就很容易比实际年龄显大。现在好不容易熬到退休，老王决定要好好管理自己的头发。他打开手机，在网上查询关于头发的资料，大约过了一个小时后，老王恍然大悟：原来头发与寿命也...……更多
2024-05-30 11:45:00头发,看头,寿命,特征,医生,头发
...所以个个都挺着一个啤酒肚，其实也是无奈的表现，随着年龄的增长，身体的代谢能力下降，吃的虽然和年轻一样多，但人却变得越来越胖。第三，男性开始衰老，夜尿频率会越来越多很多男性发现年龄越大，起夜的次数越多，...……更多
2024-05-25 09:39:00衰老,男性,变化,越来,男性,老王
...人吹嘘自己喝枸杞水的“奇迹”故事。等到结果出来时，医生看着他的报告单，眉头紧锁，似乎有些疑惑：“老王，你平时是咋喝枸杞水的？”老王心里咯噔一下，赶紧问：“医生，我这身体有啥问题吗？”医生笑着摇了摇头，...……更多
2024-06-26 17:21:00枸杞,大叔,医生,枸杞,肝脏,老王
...就老王这精神头到了90岁也跟现在差不多。”人到了一定年龄都会越来越羡慕身体状态良好的人。尤其是男性过了65岁，会随着年龄的不断增加，身体状态会越来越差。如果过了65岁还能做以下5件事情，或说明身体素质还不错，...……更多
2024-05-24 20:57:00男性,素质,身体,老年人,身体,越来
...理安排午睡呢？本文将深入探讨这一问题，并提出午睡“三不要”的原则，以帮助大家更科学地认识和利用午休时间。一、午休与寿命的关系午休能够为身体提供短暂的休息，有助于恢复体力和精力，提高下午的工作效率。多项...……更多
2024-01-20 11:32:00误区,寿命,影响,睡眠,身体,时间
...寿非常重要，但具体如何做呢？长寿老人的心得就是睡前三不要，晨起三不做，到底是什么意思呢？和我一起来看看吧！首先是睡前三不要，分别为：1、不要过度用脑晚上睡觉前不要一直想事情，不然会使大脑皮层过度活跃，...……更多
2024-04-30 11:07:00三不,晨起,长寿,老人,心得,身体
...直接影响我们的大脑健康呢？首先，让我们聊聊晚饭的“三不吃”原则，这可能会帮助减少痴呆症的风险。第一不吃，就是不吃过于油腻的食物，这是因为油腻的食物不仅仅是消化系统的负担，长期大量摄入还可能导致血脂升高...……更多
2024-07-26 13:43:00三不,忠告,晚饭,老人,饮食,医生
...秋季也是白癜风防治关键期。秋季防治做到“三要”、“三不要”，白癜风才能好得更快。“三要”是指：一要及时治疗。秋季一些患者自觉身上白斑不像春夏发展那样快，而且被衣服遮盖，疏于防治，这是个误区。实际上，秋...……更多
2023-11-05 00:16:00好得,三不,白癜风,防治,白癜风,治疗
...是尿毒症的征兆。为了预防尿毒症的发生，晚上尽量坚持三不要。一、尿毒症：无声的杀手尿毒症是一种慢性进行性肾脏疾病，通常由肾小球肾炎、多囊肾等疾病引发。患者肾功能逐渐丧失，导致体内代谢产物堆积，引发全身多...……更多
2024-01-14 12:18:00尿毒症,三不,肾脏,尿毒症,尿液,健康
...的人一样，遵循着一套简单但卓有成效的生活规则：晨起三不要，饭后三不急，睡前三不宜。您可能曾经想过，长寿的秘诀是什么？是否需要复杂的方案和昂贵的投入？事实上，答案就隐藏在我们的日常生活中。晨起三不要：开...……更多
2024-01-17 09:52:00三不,晨起,成效,规则,生活,睡眠
...成良好的习惯非常重要。真实案例：老王今年46岁，这个年龄正好是上有老下有小，证实需要花钱的时候，为了多挣钱，经常熬夜加班，老王为人比较老实，是本本分分的农村人。对同事非常好，同时说起他也是竖大拇指，但是...……更多
2024-07-31 15:33:00世界卫生组织,肝癌,食用,卫生,世界,肝脏
...人，而30到64岁，平均就有119个人患病。也就是说，随着年龄的增长，老年痴呆的发病率会越来越高。65岁的王大叔也就是老年痴呆中的一员，他今年已经65岁了，在五年前就开始出现老年痴呆的症状，从开始丢三落四的生活到现...……更多
2024-06-21 13:50:00祸根,老年痴呆,三个,老年痴呆,糖尿,老年人
“你知道吗，老王，这么久坐不动，对身体可不好。”医生李大夫摘下了口罩，眼神里透着一丝严肃。故事要从一个阳光明媚的午后开始说起。老王，退休多年的国企工程师，正坐在自家的花园里，乐呵呵地给他心爱的锦鲤喂...……更多
2024-07-11 18:50:00脑溢血,血管,医生,有关,老王,大夫
...舞等异常动作行为等。梅俊华表示，发作性睡病可在任何年龄发病，但以儿童青少年为主，第一个高峰发病年龄为8～15岁，第二个高峰发病年龄为36～40岁，大多数患者在15岁之前发病。儿童期和青少年期正是生长发育、学习知识...……更多
2024-02-01 11:24:00力证,大白天,大白,医生,女孩,睡眠
...之下，他只好请假去医院做了个全面检查。没想到，老王医生一看报告，眉头就皱了起来。“你平常爱吃甜食吧？”老王医生不经意地问了一句。李刚挠了挠头：“嗯，确实爱吃点儿甜的，尤其是下午茶的时候，忍不住来块蛋糕...……更多
2024-08-25 14:40:00莲藕,食物,医生,李刚,老王,莲藕
...非如此，那么对于女性朋友来说，最佳的绝经时间是哪个年龄段呢？01绝经期要“来”时，身体会用4个信号“通知”你不规律的月经在进入绝经期之前，女性的月经周期可能开始变得不规律，月经可能会变得更频繁或更稀少，出...……更多
2023-10-05 10:53:00好处,女性,女性,子宫,卵巢,月经
...记忆还有情绪有一定的变化。所以吸烟的时间越长，随着年龄的增长，脑容量就会变得越小。常见的就是患有老年痴呆的风险增加。危害四：皮肤问题其实常年抽烟的人能够看出来他的皮肤与普通人是有着一定差别的，因为有毒...……更多
2024-05-17 10:48:00烟瘾,时间段,上千,大意,控制,时间
...康问题，包括心血管疾病、糖尿病、肥胖和抑郁症。随着年龄增长，睡眠模式会发生变化。老年人往往发现自己的睡眠更轻，更易被打扰，睡眠周期也会发生变化。这是因为，年龄增长会影响体内调节睡眠的生物钟和激素水平。...……更多
2024-01-26 12:00:00小动,小动作,睡眠,医生,秘密,健康
...作，在爱人的陪同下老王来到了医院检查。来到医院后，医生通过询问老王相关病情后，进行了相关检查，检查结果发现：血糖13.6mmol/L；第二天进行了空腹血糖测试，结果为8.9mmol/L，综合考虑后，医生诊断：2型糖尿病。老王心...……更多
2023-10-09 13:11:00血糖,糖尿,血糖,胰岛,糖尿病,老王
...午睡可能影响寿命？再次提醒：过了50岁后，牢记午睡“三不要”午睡是一种常见的睡眠习惯，对于许多人来说，午睡是一种必要的休息方式，可以帮助他们恢复精力、提高警觉性，以应对下午的工作和学习。然而，最近的一项...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
...修复，增强免疫系统，而且还有利于记忆力的保存。随着年龄的增长，深度睡眠可能会减少，这就需要我们更加注意睡眠的环境和习惯。保持安静、黑暗的睡眠环境，避免在睡前用脑过度，都有助于提高睡眠的质量。维持一个规...……更多
2024-05-26 22:40:00寿命,姿势,医生,睡眠,睡姿,健康
...回好睡眠“日常生活中，有些人的确更易出现睡眠问题。年龄因素、遗传因素、神经质类型等，都是睡眠障碍的风险因素。”张宇朋分析指出，年龄越大，出现睡眠障碍的比例越高。在我国，65岁及以上老年人睡眠障碍发生率可...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
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大河网讯 “两年前，我和我的朋友一起学习了如何做元宵，从那时便养成了过元宵节吃元宵的习惯。”2月11日，俄罗斯小伙奥列格·格拉切夫（Oleg GraChev）来到位于郑州市中原区的一家元宵店
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2025-02-12 09:05:00