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吃花生,对血管究竟好还是不好呢?保护血管,3种素食或建议少吃
...均衡。 保护血管,这3种素食建议少吃首先是加工过度的豆制品。豆制品如豆腐、豆浆等,富含优质蛋白质和多种营养素,适量食用对血管健康有益。然而,一些加工过度的豆制品,如油炸豆腐、豆腐干等,却可能含有大量的油...……更多
年纪大了要学会养骨,常吃3样,比牛奶更有用
...如生抽、蚝油、香醋和糖的混合物,吃时蘸取即可。二、豆制品植物性蛋白的优质来源1.营养与价值豆制品如豆腐、豆浆等,是植物性蛋白质的优质来源。它们不仅含有丰富的蛋白质,还含有多种人体所需的氨基酸。豆制品中的...……更多
饭店泡腐竹的“3个妙招”,10分钟完全泡发,柔软不夹生
豆制品有“植物肉”的美誉,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养,能够补钙强身;而且口感软嫩,味道鲜美,是老少皆宜的美食。对爱吃的豆制品的人来说,真是太幸福了,因为豆制品的种类太多了,有豆...……更多
糖友月子期补钙:低糖食物推荐
...些鱼类,但要注意控制鱼肉的摄入量,避免血糖波动。4.豆制品:豆制品如豆腐、豆浆等富含钙,而且糖分较低。糖尿病患者可以选择这些豆制品作为补钙的食物来源。5.坚果:坚果如杏仁、核桃、腰果等富含钙,而且糖分较低...……更多
一定要听劝!60岁后尽量少吃馒头,多吃3种食物
...养的好方法,避免油炸增加额外的脂肪摄入。3、蔬菜与豆制品理由:蔬菜富含维生素、膳食纤维和微量元素,有助于维持消化系统健康,预防慢性疾病。豆制品如豆腐、豆浆,不仅提供优质蛋白,还含有大豆异黄酮,对女性而...……更多
腐竹这种高钙高蛋白食物,中老年人适当多吃,补钙又健脑
导读:在我家,每年吃的最多的食物就是各种豆制品,比如“豆腐、腐竹、千张、豆干”等等,都是我家人都爱吃的食物,而在众多豆制品中,我和家人最爱吃的还是“腐竹”,因为腐竹是豆腐的精华,它的香味不仅相比其他...……更多
...一律‘零添加’,主打就是纯天然的自然品质。”“好的豆制品需要好的原料加上先进的加工工艺。”在2023年,韩素兰投资3000余万元引进了全自动化生产线,其中独特工艺超微萃取、红外线真空灭菌和电脑高频磁处理杀菌保鲜...……更多
...加坚实的步伐。坐落在长春农安经济开发区的吉林省烧锅豆制品有限公司,总占地面积5.7公顷,是目前省内规模最大、设备最先进的豆制品生产企业。随着春节的临近,记者走进生产车间,蒸汽缭绕,浓郁的豆香在空气中弥漫,...……更多
...用油超出科学膳食推荐量的40%多;牛奶及乳制品、大豆及豆制品等健康食品摄入不足,目前我国人均奶类年消费量仅为世界平均的1/3、亚洲平均的1/2,远低于110—183公斤的膳食推荐量,大豆及豆制品摄入量低于推荐量。雷刘功说...……更多
真正有助于补充钙元素的,是以一下这几种食物请别错过
...质缺失的话,日常生活中也可以考虑适量吃点绿叶蔬菜。豆制品豆制品一般是由大豆经过浸泡研磨加工制作而成,大豆当中本身就含有一定的钙质,加工成豆制品之后,钙质含量仍然没有降低。因此对于那些想要补钙的人而言,...……更多
淮南牛肉汤产业持续发力
...牛肉汤。 1月16日,在位于淮南市八公山区的淮南市吴氏豆制品有限公司,工作人员在打包千张。1月16日,在淮南市田家庵区,食客品尝淮南牛肉汤。1月16日在淮南市田家庵区一家饭店拍摄的牛肉汤。 1月16日,在位于淮南市八...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:别太节钱,多吃这4样菜,越来越年轻
...共同构成一道美味佳肴,将口蘑的益处发挥得淋漓尽致。豆制品的营养与心脏保护豆制品富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有利于降低胆固醇,保护心血管健康。家常豆腐是一道受欢迎的家常菜,不仅口感鲜美,而且有助于心脏健康...……更多
骨头汤不补钙,小心越喝越缺!真正补钙的食物是这六种
...含优质蛋白质、维生素和矿物质,是补钙的优质选择。2. 豆制品豆腐、豆浆等豆制品含有丰富的植物性钙,其钙质的吸收率也相对较高。豆制品还富含大豆异黄酮等有益成分,对心血管健康具有积极作用。3.鱼类三文鱼、沙丁鱼...……更多
隔天吃一次,补脑益智,提高记忆力,建议中老年人多吃
...,从而起到提高记忆力的功效。比如大家熟知的“坚果、豆制品、深海鱼”等等食物,都有比较好的健脑的功效。而今天老胡给大家介绍的这种食物,它被称为“补脑专家”,它就是很多人都爱吃的“油豆皮”。油豆皮也被称为...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...体肥胖、高血脂等慢性病,对身体健康造成更大的危害。豆制品豆制品含有许多小分子物质,这些分子在进入体内后,能够迅速被人体吸收和利用,同时,豆制品中还含有大量的低聚糖,如水苏糖、棉籽糖等。 这些糖分在经过...……更多
这菜高钙高蛋白比肉还营养,炒一炒5分钟就上桌,好吃不贵又解馋
...一斤才两块多钱!这货是谁呢?没错,它就是人见人爱的豆制品!豆制品可是我们的健康小能手,像豆腐、豆皮、豆干这些,都是我们经常能吃到的。它们的营养价值真的很高,蛋白质有15~25%那么多,钙、钾、铁的含量比牛奶还...……更多
源氏食品深耕休闲零食赛道
...于休闲食品的研发、生产、销售及服务的食品企业,主营豆制品、调味面制品、大豆拉丝蛋白制品和风味速食四大系列产品,涵盖大辣片、辣条、素肉、酸辣粉等品类。生产车间2017年,秉持“让爱吃辣条的人吃上好辣条”的初...……更多
手工豆腐寓“都富” 一方软玉知年味
...指。除了豆腐外,有富豆腐店还制作茶干、蒲草包豆干等豆制品,都卖得很好。好豆腐名声在外,除了本地村民,还有池州、合肥的顾客专门开车到这里购买。随着一块块白白嫩嫩的豆腐新鲜出锅,让春节的年味儿愈发浓郁起来...……更多
...22)》的建议,每天可以喝300毫升的牛奶来补充营养。2、豆制品对于乳糖不耐受的人来说,豆制品是补钙的优质替代品。很多加工过的豆制品都含有较高的钙质。例如,南豆腐的钙含量为113mg/100g,香干的钙含量为299mg/100g。同时...……更多
商洛年货展销会在西安国际会展中心举办
...尝产品,向消费者全方位介绍商洛市的食用菌、葡萄酒、豆制品、茶叶、挂面、牛肉、魔芋等特色农产品的特点和营养功效,有效激发了广大消费者的购买热情。柞水木耳、丹凤葡萄酒、镇安板栗、商洛香菇、洛南豆腐等一系列...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...睡眠,缺乏会睡眠不好。2餐餐有豆,发酵最佳豆指的是豆制品,人身上的成分除了水,蛋白质很多,要获得足够的蛋白质,豆制品要餐餐有,免疫力低就跟蛋白质缺乏有关。豆制品中蛋白质含量丰富,发酵类的食物更好,比如...……更多
米饭二次加热会致癌?医生:真正不能二次加热的,是这5种食物
...。如需储存,应放在阴凉通风处,并尽快食用。第四种是豆制品。豆制品如豆腐、豆浆等富含蛋白质和钙质。然而,豆制品在长时间储存或二次加热过程中,蛋白质可能发生变性,导致营养价值降低。此外,豆制品也容易滋生细...……更多
“大棚经济”助力群众增收
...收□本报记者 牛思明 通讯员 张百瑞1月1日,正值隆冬,汤阴县韩庄镇李家湾村恒翔农业的蔬菜大棚内生机盎然。村民们在棚间穿梭,忙着蔬菜生产管理。大棚里一垄垄郁郁葱葱的嫩苗,青翠欲滴,长势喜人。“这些黄瓜是立冬...……更多
重阳节,他们重温“儿时的味道”
...马大嫂”们(无锡对操持家务的女性的昵称)的认可,买豆制品首选“阿三百叶”成为习惯,市场上供不应求。如今,第四代传人贺高杨,与父亲一起通过努力,根据祖传制作工艺自主研发现代生产设备,打造了现代化工厂,提...……更多
不想让子宫肌瘤病情“加速”,这3种食物患者尽量不要吃
...“催化”病情吗?之所以会产生这样的说法,是因为各种豆制品中含有异黄酮等“植物雌激素”。而导致子宫肌瘤的一大原因,在于体内可能存在过量的雌激素刺激。因此,被视为豆制品“集大成”者的豆浆,也就上了不少子宫...……更多
答疑解惑 | 麻辣烫不安全不健康吗? 2024-01-09
...还能杀菌。其次,麻辣烫食材种类多样,有多种绿叶菜、豆制品,以及藻类、菌类、薯类、鱼类、蛋类等食材。只要合理搭配,比一般快餐菜肴更易达到酸碱平衡的要求,也符合食物多样化原则。第三, 麻辣烫加热温度其实不...……更多
河南汤阴:“村集体+合作社+农户”激发乡村振兴新活力
本文转自:人民网-河南频道河南省安阳市汤阴县古贤村一家草莓采摘园内,游客体验采摘乐趣。麻翛然摄 人民网郑州1月20日电(辛静)鲜艳欲滴的草莓挂在绿油油的枝叶下,果农们在大棚里来回穿梭,忙着采摘、分拣……临近...……更多
豆皮美味大挑战!学会拌出口感绝佳的拌豆皮!
...一个被低估的美食宝藏——豆皮!别小瞧了这外表朴实的豆制品,只要用心拌,它就能化身成一道令人垂涎的佳肴。今天就让我们一起来探索如何拌出口感绝佳的豆皮吧!【选择上乘的豆皮】为了制作一道美味的拌豆皮,关键在...……更多
更年期女性若是多吃这3种食物,能改善一系列疼痛不适
...期女性若是多吃这3种食物,或能改善一系列疼痛不适。1.豆制品我们都知道,豆制品的原料是大豆,而大豆当中又含有一些天然的雌激素。对于处于更年期的女性朋友来说,平日里适当食用一些豆制品,不仅能为身体补充营养,...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
...松。因此,中老年人应该多吃含钙高的食物,比如虾皮、豆制品、奶制品,以及新鲜的水果和蔬菜等。以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨。 含钙高的食材做法推荐 1、裙带菜汤材料:大虾、鸡蛋、嫩豆腐、...……更多
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用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00