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中小学生如何度过一个健康的寒假
...”食品,预防食物中毒。4.零食首选水果、坚果、奶类、豆制品等;购买零食先看营养标签,少吃高油、高盐、高糖食物。零食不能吃太多而影响正餐,更不能代替正餐。食谱建议:主食:谷类为主,粗细搭配;蔬菜:餐餐有蔬...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...以只吃蛋白),二两瘦肉(白肉为主,红肉为辅),二两豆制品。这样搭配也能满足一天的优质蛋白质需求。哪些食物富含支链氨基酸?尤其推荐富含支链氨基酸的食物。支链氨基酸包括亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸,它们在促进...……更多
这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪,还具备多种营养价值
豆制品:替代猪肉和鸡肉的\"植物肉\"在中老年人的日常饮食中,适量减少猪肉和鸡肉的摄入,多选择一些植物肉也是非常明智的选择。植物肉指的是以各种豆类为原料加工制成的食品,特别是一些常见的豆制品,如豆浆、豆腐...……更多
冬季如何养肝?这5种食物经常吃,对养肝护肝大有好处!
...力,促进肝脏的代谢功能。可以炒食或者榨汁饮用。 4.豆制品豆腐、豆浆等豆制品富含优质蛋白质,有助于肝脏的修复和代谢。可以选择一些新鲜的豆制品进行食用。5.青萝卜中医认为人的脾气大多和肝有关,而青色入肝,多吃...……更多
内分泌性不孕患者的日常调理方法有哪些呢?
...活中,要避免食用过多的调味料和高脂肪食物。2、多吃豆制品:昆明送子鸟讲内分泌性不孕不育如何调理?豆制品中含有大量植物雌激素,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌,女性平时可以适量的吃一些。3、避免熬夜:睡...……更多
...校的学生们来到常州经开区大豆食育文化基地,学习辨别豆制品品质,探索中国豆的奥秘。“同学们,欢迎来到津津乐,和我一起探秘大豆。”在企业经理姜丽英的带领下,30余名学生开启体验之旅。津津乐是常州、无锡地区最...……更多
很多胃癌是吃出来!首部胃癌指南发布:4种食物要多吃,5种要少吃!
...食物《指南》指出,经熏烤腌制的禽肉、畜肉、鱼肉等,豆制品、蔬菜瓜果经过腌制发酵而制成的腌制食品,不仅是高盐食物的典型代表,同时这些食品还产生Ⅰ类致癌物“N-亚硝基化合物”等。烧烤、油炸等烹饪过程会破坏维...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...牛肉,肉质鲜嫩,味道浓郁,营养丰富,适合冬季食用。豆制品除了蔬菜和肉类,豆制品也是中老年人的理想食物之一。豆制品虽然价格便宜,但富含高质量的蛋白质,对增强免疫力、促进消化吸收非常有益。如果你想尝试一道...……更多
...体责任。阳泉市各级市场监管部门共组织凉粉(凉皮)、豆制品、糕点、果汁饮料、啤酒、桶装水、冷饮等63家食品生产单位召开约谈会,并签署责任书;组织57家食品生产企业开展夏秋季生产自查,排查风险隐患,严把生产安...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...饮食方面减少腌制食品的摄入,如咸菜、腊肉、腌鱼等。豆制品豆制品以其营养丰富、高蛋白、低脂肪和低糖等特点而备受推崇,但是有些人可能需要避免食用豆制品,特别是胃不好的人。豆制品含有较高的膳食纤维,能够促进...……更多
青岛市示范小作坊创建验收现场会在即墨区召开
...场监管所监管人员参加。参会人员首先观摩了“君福来”豆制品小作坊、即墨区老手艺麻片加工部两家示范小作坊,两家小作坊环境卫生整洁,也落实了小作坊“六项规范”的要求,符合示范小作坊的定义。随后,在总结会上,...……更多
寒露养生,可以多吃点豆
...者是一类很好的食物,建议每人每天吃大约一两的大豆或豆制品。 2、大豆制品品种繁多大豆制品也在我国有着很好的群众基础,大豆制品品种繁多、口味多样,有豆浆、豆腐、豆腐干、腐竹、豆豉、豆瓣儿酱、腐乳等都是深受...……更多
农发行武冈市支行:优化营商环境,助力打造现代农业产业园
...打造农产品产业集群。武冈有“中国卤菜之都”的美誉,豆制品加工产业是武冈市的传统优势产业。然而,受环境、用地、资金、城市规划等影响,当地豆制品加工企业还存在着分布零散等问题,导致竞争力较弱,品牌效应不突...……更多
宁阳县第一人民医院:发现怀孕后 孕妈们先要注意些什么?
...充足维生素的摄入。如鸡肉、瘦肉、蛋类、鱼虾、豆类及豆制品、干果类、水果及蔬菜等。营养原则是合理适当,在孕早期及孕前注意摄入叶酸,口服叶可以有效预防到胎儿的神经系统发育异常。许多天然食物中含有丰富的叶酸...……更多
《乡村爱情16》大结局留遗憾,王小蒙临时反悔,谢永强拂袖而去
...上一季“全民开民宿”的主线,还加入了直播带货和小蒙豆制品厂扩建两条线。民宿方面,赵四的江南水乡迎来了刘能的加盟,赵总刘总合伙开民宿,结果各怀鬼胎,堂堂象牙山小诸葛被气到生病住院。宋富贵的妻子李静雯“假...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...议每周食用2至3次深海鱼,可通过烤、蒸等方式烹饪。 7.豆制品:植物蛋白的优选,更年期的好伴侣豆制品如豆腐、豆浆,是低脂肪高蛋白的植物性食品。豆制品中的植物蛋白能有效帮助肌肉修复和增长,同时对于维持体内荷尔...……更多
春节不停工 保供不掉线
...怡过年了,餐桌上少不了猪肉、牛肉以及腐竹、响铃卷等豆制品;出了门,商店里琳琅满目的蛋糕面包依然保持供应。在这看似日常的生活背后,离不开一群人在节日里坚守岗位的身影。这个春节,在阖家团圆之际,同安区多家...……更多
父母缺钙时可以吃这些食物,帮助他们通过饮食补充钙质
...食物:父母缺钙时,应增加摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。2.保持饮食的多样性:父母应保证摄入各种营养素,以维持身体的正常代谢。多样化的饮食包括谷物、蔬菜、水果、肉类、奶类等。3.注意补充维生...……更多
过量摄入钙片可能导致钙质在体内堆积,增加患上结石等疾病的风险
...质,如蛋白质和维生素D,有助于促进钙的吸收。此外,豆制品也是很好的补钙食物。豆腐、豆浆等豆制品不仅富含钙质,而且还富含植物性蛋白质,对于素食者来说是很好的选择。除了乳制品和豆制品,一些绿叶蔬菜也是很好...……更多
尿酸升高除了引起痛风,还可能有以下这些危害
...吃的话,很容易导致酸性环境加重,也会升高尿酸。3、豆制品 像是豆腐,豆浆,豆皮,腐竹,豆干等等都属于豆制品,这些食物吃起来味道还不错,而且营养价值也非常高。可是豆制品当中所含有的嘌呤成分也是不算低的,因...……更多
老年人补钙吃什么食物
...人补钙吃的食物有很多,有海带、虾皮、牛奶、芝麻酱、豆制品等。还有绝大多数蔬菜都含有一定的钙元素,包括白菜、油菜、茴香、芹菜等几种蔬菜,适当食用这些蔬菜都利于补充钙元素,蔬菜对于老年人的胃肠道较为友好,...……更多
书写好乡村振兴齐鲁样板枣庄篇章
...化供给支撑,不断加大农业标准化建设,切实加强农产品质量安全监管,全力保障即将到来的“两节”期间农产品安全稳定供应。 ……更多
隔夜食物不仅会失去营养,还可能带来食物中毒的危险!
...。尤其是一些含有蛋白质和水分的食物,如蛋、肉、鱼、豆制品等,如果不及时冷藏或加热消毒,就会在室温下迅速变质和产生有毒物质,如亚硝酸盐和细菌毒素。这些有毒物质一旦进入人体,就会引起呕吐、腹泻、发热等症状...……更多
我国首届盾构工程技术青年创新论坛暨盾构施工系列团体标准宣贯会议在青岛召开
...坛邀请了全国工程勘察设计大师史海欧,住建部轨道交通质量安全专家委员会副主任委员金淮,青岛地铁集团副总经理王守慧,中铁十四局集团公司副总工程师陈健,国家“973”计划项目首席科学家袁大军,北京市轨道交通建设...……更多
“宫颈癌”的“克星”找到了,有助补充雌激素,呵护子宫健康!
...红糖水,保护一下自己的子宫,让子宫更加的健康。2、豆制品要知道豆制品中所含有的营养物质是非常丰富的,而且豆制品中当中含有非常大量的植物雌性激素,所以说女性朋友们在日常多吃一点豆制品能够有效的补充雌性激...……更多
黄体酮不足?在日常生活中应该怎么去调理?
...生素E的常见食物,如玉米、花生、芝麻、各种鱼类等。2.豆制品像豆腐,豆浆,豆皮等。,都属于日常生活中经常吃的豆制品。可能很多人觉得这些食物没什么大不了的,不起眼。豆制品含有植物蛋白、大豆异黄酮、多种维生素...……更多
下面介绍四种补钙的食物,中老年人可以多吃
...。二、下面介绍四种补钙的食物,中老年人可以多吃1、豆制品豆制品是补钙的好选择,特别是豆腐和豆浆。豆腐中的钙含量较高,而且豆腐中的钙容易被人体吸收。豆浆中的钙含量虽然不如豆腐高,但是豆浆中的钙也容易被人...……更多
北京市丰台区市场监管局公示2023年第五期食品抽检信息
...期食品抽检信息。本期抽检了酒类、肉制品、餐饮食品、豆制品、饮料、速冻食品、食糖等27类食品共798批次。根据食品安全国家标准检验和判定,其中合格数788批次,不合格10批次。不合格样品情况1.北京市丰台区青塔西路15号[...……更多
...市区局进行的“你点我检”活动,抽检品种包括食用油、豆制品等20种;配合国抽对市场进行评价性抽检,共抽检8批次。配合市局对月饼等进行了专项抽检。发挥社会监督“同心圆”作用,凝聚食品安全社会共治的正能量。通过...……更多
...多的中国传统食品走向世界助力护航。农业农村部农产品质量安全中心总农艺师孔巍表示,国际标准是全球治理体系和经贸合作重要的基础,积极主导、引领食品国际标准的制定是增强我国国际标准话语权,提升我国产业发展软...……更多
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夏日炎炎,四道药膳帮助改善脾胃功能
夏日炎炎,很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状,中医将这类症状称为“胃中嘈杂”,也就是脾胃功能失调。今天,教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧! 来源:上海发布
2024-07-15 11:28:00
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
今年的三伏天从7月15日开始,这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
李先生今年53岁,是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
生活环境的污染,以及人们不良的生活方式、嗜好等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
每天都刷牙,为啥牙齿还是又黑又黄?
我们会发现,在日常生活中,好看的人不仅美目挺鼻,牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看,但笑起来好看,那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
酵母是一种常见的微生物,被广泛应用于食品加工中,尤其是面包、馒头等面食的制作过程中。酵母能够发酵面团,使其蓬松、口感更佳
2024-07-15 11:43:00
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
生活变好的同时,生活节奏也变快了,还出现了比较多的坏习惯,时间久了,就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题,以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
哪个时间段喝水好?喝水时该注意什么?别喝错
俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
我国的酒文化历史悠久,自古以来,人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代,酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
睡觉是维持身体健康一种方式,一个好的睡眠能让你精力充沛,让受损的器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
我们常说十指连心,说明手指对人体的重要性,其实手指还是人体血液回流的起点之一,在中医眼里,手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
人们经常说养肝就是养命,这是有依据的,因为肝脏具有多项功能,如参与新陈代谢、解毒排毒等,一旦肝脏受到损伤,发生病变,全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
为啥要测空腹血糖和餐后血糖?空腹、餐后血糖分别多少算正常?
血糖高的问题,在现代生活中发生率很高,随着时代的发展,发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后,最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心衰难长寿!心脏发出的抗议,身体早有表现,别漠视
心脏是人体的起搏器,也是一个泵,可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天,泵出现问题,就会影响到血液的输送,心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00