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...续翻炒均匀，就可以出锅了。这道蒜蓉娃娃菜粉丝不仅是一道美食，更是一道营养丰富的佳肴。它含有丰富的营养元素，如维生素、膳食纤维等，这些成分对维持我们的身体健康起着重要的作用。 ……更多
2023-11-17 06:56:00一道,蒜蓉,佳肴,粉丝,娃娃,营养
...厨艺初学者也能轻松掌握。一：冬瓜蒸滑肉冬瓜蒸滑肉是一道清淡而富含营养的家常菜。冬瓜低脂肪、低热量，但富含维生素C和一些矿物质，如钾，对于维持孩子们的水电解质平衡极为有益。与之搭配的猪瘦肉则提供了高质量...……更多
2024-03-23 14:08:00补钙,个头,牛奶,孩子,孩子,营养
...而烦恼？是否曾经为尝试新菜品而犹豫？今天，我要分享一道让人眼前一亮的家常硬菜——蒜蓉粉丝蒸扇鲍鱼。这道菜不仅口感鲜美，营养丰富，而且做法简单，轻松上手。让我们一起走进这道美食的世界，感受蒜香浓郁、口感...……更多
2023-12-13 06:04:00道菜,口感,做法,营养,鲍鱼,蒜蓉
...，如钙、铁、镁等。这些天然的保健成分使红薯叶成为了一道有益健康的蔬菜选择。维生素A有助于维持良好的视力和免疫系统。维生素C则是一种强大的抗氧化剂，有助于抵御自由基的侵害，保持皮肤健康，同时也有助于铁的吸...……更多
2023-10-24 20:48:00美味,错过,时光,红薯,生抽,饺子
...进身体排毒，同时鸡蛋搭配，蛋白质丰富，营养全面，是一道营养均衡的养肝佳肴。2、芹菜炒牛肉清爽美味
水芹菜富含纤维素，搭配牛肉炒制，口感清爽可口。将牛肉腌制后入锅煸炒，再加入姜蒜和小米辣爆炒，最后加入水芹...……更多
2024-03-18 06:31:00天然,营养,身体,金针菇,金针,肝脏
...蒜蓉的香味与嫩嫩的儿菜相得益彰，绝对是春季餐桌上的一道美味佳肴。
推荐食谱：【儿菜煎蛋汤】准备材料：新鲜儿菜、虾皮、鸡蛋、粉丝、盐、葱花做法如下：1. 将儿菜清洗干净后，切成薄片，粉丝泡软备用。2. 热锅加入...……更多
2024-03-01 09:30:00韭菜,菠菜,蒜蓉,虾皮,切成,生抽
...，享受一个轻松、健康的冬季吧！酸辣白菜
酸辣白菜是一道色香味俱全的菜肴。白菜本身富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进肠道健康。辣椒中的辣素可以刺激味蕾，提振精神，还有助于提高新陈代谢。醋的加入不...……更多
2024-01-09 06:27:00道菜,佳肴,一道,身体,营养,白菜
...洋中的宝贝，不仅享有美味，还富含丰富的营养价值。而蒜蓉粉丝蒸鲍鱼则让鲍鱼的鲜美与粉丝的香滑相互融合，一口一个停不下来。今天，让我们来了解一下鲍鱼的营养价值，以及如何制作美味的蒜蓉粉丝蒸鲍鱼。鲍鱼的营养...……更多
2024-01-11 09:07:00鲍鱼,美味,营养,价值,鲍鱼,粉丝
...配蒜蓉烹饪，口感更加鲜美。在本文中，我们将为您介绍一道简单而美味的家常蒜蓉茼蒿的做法，让您能够轻松享受到香气诱人的茼蒿料理。【茼蒿的介绍】茼蒿是一种绿叶蔬菜，富含多种营养物质，包括维生素A、维生素C、维...……更多
2023-11-20 11:44:00茼蒿,蒜蓉,口感,蔬菜,营养,茼蒿
...让大家更好地享受到木耳菜的健康好处，我想与大家分享一道简单又美味的蒜蓉木耳菜的做法。1.首先，我们需要准备适量的木耳菜，并将叶子和根茎摘下，只留下嫩叶部分。然后，将木耳菜放入水中清洗干净，沥干水分备用。2...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...油过程可以让菜肴更加美味。此道菜色香味俱佳，不失为一道下饭好菜。芸豆土豆炖芸豆，相传是家家户户最念念不忘的一道家常菜。芸豆富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，而土豆则含有丰富的蛋白质和维生素，是提高免疫...……更多
2024-03-17 16:05:00开塞露,蔬菜,天然,营养,芹菜,美味
...宜，物美价廉。相比于其他海鲜，海虹的性价比更高，是一道经济实惠又美味可口的佳肴。2、烹饪美味：蒜蓉蒸海虹
海虹烹饪方法多样，然而大多数人只局限于简单的煮食，对于其他烹饪方式却不甚了解。今天，让我们一起掌...……更多
2024-03-17 15:42:00营养,海虹,蒜蓉,美味,美食,口感
...好的生活质量。推荐食谱：【茼蒿丸子汤】茼蒿丸子汤是一道美味而健康的家常菜，不仅能享受茼蒿的滋补，还能品尝到丸子的鲜美。准备食材：新鲜茼蒿、猪肉馅、鸡蛋、葱、姜末、盐、鸡精、香油具体做法：1.将茼蒿用清水...……更多
2023-10-23 21:23:00神助,茼蒿,精气,茼蒿,饺子,切成
...，让我们的味蕾感受古今交融的美味。
1、凉拌茼蒿制作一道清新爽口的凉拌茼蒿，简单易行又不失营养。清脆的茼蒿叶在调料的提味下，散发出诱人的香气，让人垂涎欲滴。搭配花生米和朝天椒，更添鲜美风味，香气扑鼻。2...……更多
2024-03-26 11:13:00纯天然,营养,建议,健康,茼蒿,美味
...蛋白质，能够修复和保护肝细胞。这道炒菜简单美味，是一道既养肝又增强免疫力的佳肴。材料：牛肉：250克（切薄片）；芹菜：200克（切段）；生姜：适量（切片）；大蒜：适量（切末）；料酒：适量；酱油：适量；盐：适量...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...营养，被誉为“春天的好滋味”。特别是凉拌红苋菜，是一道清爽可口的美食，让人在品尝之余也得到了健康的滋补。推荐食谱：凉拌红苋菜，简单易做，却能带来意想不到的美味。清爽的口感，搭配上艳丽的红色，让整道菜更...……更多
2024-03-26 10:04:00牛羊肉,叶酸,天然,营养,荠菜,茼蒿
...有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。【蒜蓉粉丝蒸娃娃菜】材料：娃娃菜、粉丝、大蒜、剁椒酱、生抽、酱油、橄榄油、葱。做法：1、第一步要把所有的材料准备好。2、把粉丝放到热水中泡软后备用。
3、把...……更多
2023-10-21 21:59:00解毒,食用,娃娃,白菜,娃娃,生抽
...聚了南瓜的香甜和排骨的鲜嫩，加入蒜蓉的独特风味，是一道美味而充满创意的年夜饭佳肴。材料：排骨500克、南瓜300克、大蒜、葱、姜、干红辣椒、香菜、姜末、料酒、生抽、盐、食用油。
具体做法：1.排骨洗净切段，用葱...……更多
2024-02-20 13:04:00富贵,年夜饭,道菜,寓意,吉祥,生抽
...大程度地保留豌豆尖的营养，同时蒜香味能增加食欲，是一道既健康又美味的佳肴。主要食材：豌豆尖、大蒜、盐、橄榄油具体做法：豌豆尖洗净，去掉根部，留下嫩尖部分。大蒜剁成蒜蓉备用。锅中水烧开后，加入少许盐，将...……更多
2024-03-23 15:08:00大肚,高手,豌豆,虾仁,食谱,蒜蓉
...，而且鲜香可口，蒜香和木耳菜的鲜嫩口感相得益彰，是一道适合全家享用的下饭佳肴。推荐食谱：【木耳菜鸡蛋汤】准备食材：鲜嫩木耳菜、鸡蛋、盐、食用油、大虾、葱、香油具体做法：1. 将木耳菜洗净切段；碗内打入2个...……更多
2023-12-20 13:43:00壮骨,中老年人,补钙,洋葱,含量,建议
...受菠菜带来的绿色营养和美味吧！1.蒜蓉菠菜蒜蓉菠菜是一道简单又营养的家常菜。菠菜富含铁质和维生素，有助于补血和提高免疫力，而大蒜则具有抗菌和提高食欲的作用，两者结合，既健康又美味。食材和做法：主料：菠菜5...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...后，撒上适量的葱花和香菜，即可食用。
推荐食谱二：蒜蓉粉丝蒸香菇材料：香菇、龙口粉丝、蒜末、生抽、盐、鸡精、香油。做法如下：1. 香菇洗净，将根茎去掉，只留菌伞；龙口粉丝提前用开水泡软。2. 在香菇上均匀撒上...……更多
2023-11-21 14:04:00脾胃,免疫,香菇,生抽,龙口,牛肉
...和丰富的营养价值，悄然走进了我们的生活。它不仅仅是一道美食，更像是春天赋予我们的一份特别礼物。想象一下，在春日温暖的阳光下，漫步在竹林之间，看着一颗颗春笋破土而出，那是多么生动和希望的画面啊！与萝卜和...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...腿肠木耳豆腐煲的美味与营养娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲是一道香嫩可口的南方菜肴。通过几种优质食材的炖煮，煲出了一锅热气腾腾的美味佳肴。娃娃菜的嫩脆口感与火腿肠的鲜香相得益彰，黑木耳的爽滑口感为菜肴增添了层次...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
...舒畅度过春天。一、河虾鲫鱼豆腐汤：河虾鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。鲜美的河虾搭配鲫鱼和软嫩的豆腐，口感丰富。河虾富含优质蛋白质和矿物质，特别是钙质，有助于强健骨骼。鲫鱼是一种常见的淡水鱼...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...的秘密食谱吧！推荐食谱一：黑豆炖猪蹄
黑豆炖猪蹄是一道充满男性魅力的营养佳肴。黑豆富含蛋白质和抗氧化物，对男性健康尤其有益，而猪蹄含丰富的胶原蛋白，有助于关节健康。这道菜营养丰富，对保持皮肤弹性和肌肉...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...低脂，减肥美食娃娃菜虾仁豆腐汤娃娃菜虾仁豆腐汤，是一道清爽低脂的减肥美食。首先将新鲜娃娃菜洗净切段，准备好大虾，去壳留虾仁，然后用料酒、盐、胡椒粉腌制虾仁，最后与娃娃菜和豆腐一起烹饪，口感鲜美，营养丰...……更多
2024-03-25 17:12:00虾仁,清爽,豆腐,一道,娃娃,减肥
...多了一份温暖的呵护。一、四季豆炒肉： 四季豆炒肉是一道家常菜，将鲜嫩的四季豆与嫩肉搭配，通过热炒锁住食材的原汁原味。四季豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，而搭配的肉类则提供了丰富的蛋白质和铁元素，为...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...好洗净，菜梗菜叶分开；姜去皮洗净切丝，蒜剥皮洗净切蒜蓉；3、热锅冷油，放入姜丝蒜蓉煸香，加入青菜梗翻炒，菜梗翻炒变软加入白玉菇翻炒，加入青菜叶翻炒均匀，加生抽、白糖、盐和鸡精调味，翻炒均匀，即可出锅装...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...，深受当地人喜爱。2、双东鸭脚包
双东鸭脚包是罗定另一道著名的美食。它选用优质的鸭脚和猪肉为原料，经过腌制、包裹、蒸煮等工艺制作而成。鸭脚包的口感鲜美，肉质嫩滑，是一道营养丰富的佳肴。无论是作为下酒菜还...……更多
2024-02-24 16:45:00罗定,地方特色,本地人,广东,老板,特色
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00