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又添一道经典老菜,这个做法外酥里嫩不发硬,贼啦香还有益身体!
今天这道经典老菜,是我无意中琢磨着做出来的,味道还,好吃极了!这就带大家来体验一番~中秋假期正在进行时,心情美美哒!每天,只要是可以,我都会呆在厨房,给自己和家人做点好吃的,哪怕是假期也不例外,我也尽...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
...家人们带来美好的味觉享受。一、可乐鸡翅:可乐鸡翅是一道口感鲜嫩、味道独特的美食。它以鸡翅肉为主料,加入可乐、生抽、料酒等调味料,经过慢火炖煮而成。这道菜色泽红亮,酸甜可口,吃起来鲜嫩多汁,深受大人小孩...……更多
猪肉别再只会炖着吃了,它的做法可不少,赶紧学起来
...样的魅力。让我们一同探索这五款美味的猪肉料理,让每一道都成为餐桌上的惊喜。红烧肉:首先,红烧肉,这是一道深受中华美食传统影响的招牌菜。肥瘦相间的五花肉,搭配上甜润的红糖和香郁的酱油,烹饪出的红烧肉香气...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...低胆固醇,保护眼睛健康。土豆则提供能量和矿物质,是一道美味又营养的长寿菜。做法:材料:500克排骨;200克豆角;2个土豆;适量葱姜蒜;适量食用油;适量盐、生抽和料酒;适量清水步骤:1.排骨洗净,切段备用。2.豆角...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...矿物质,如钙、磷和硒。推荐做法:清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼是一道口感鲜嫩、味道鲜美的传统菜肴,鲈鱼肉质细嫩,清蒸后保留了鲜美的原汁原味。下面是清蒸鲈鱼的做法及温馨提示:材料:鲈鱼:1尾(约500克)、姜:适量、葱:...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...舒畅度过春天。一、河虾鲫鱼豆腐汤:河虾鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。鲜美的河虾搭配鲫鱼和软嫩的豆腐,口感丰富。河虾富含优质蛋白质和矿物质,特别是钙质,有助于强健骨骼。鲫鱼是一种常见的淡水鱼...……更多
猪肉、鸡鸭都靠边站!春天多吃这个肉,老人说它是“致肉之首”!
...式皆能将鹅肉的原汁原味展现无遗。铁锅炖大鹅不仅仅是一道美食,更是一种对饮食文化的传承和延续。无论是家庭聚餐还是节令养生,铁锅炖大鹅都能成为餐桌上一道不可或缺的美味佳肴,为春日生活增添一抹幸福的味道。 ...……更多
榆钱拌豆腐是一道清爽可口的凉菜,非常适合春季食用
...和美丽与你同行。推荐食谱一:榆钱炒鸡蛋榆钱炒鸡蛋是一道简单易做且营养丰富的家常菜。榆钱含有丰富的维生素和矿物质,能有效促进血液循环,提高身体免疫力;而鸡蛋则为我们提供了高质量的蛋白质,对维持身体健康极...……更多
5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养
...桌成为欢聚和健康的源泉。1.羊肉炒豆芽 羊肉炒豆芽是一道营养丰富的菜品。羊肉的温补特性与豆芽的清爽口感相结合,不仅能提供丰富的蛋白质,还能增加膳食纤维的摄入,有助于增强体质,适合冬季食用。食材:羊肉200克...……更多
惊蛰过后,要常吃这肉,比牛肉便宜,比猪肉滋补,一年到头不咳嗽
...更加活力满满的每一天。 推荐食谱一:鸽子汤鸽子汤是一道传统的养生美食,以其高蛋白质、低脂肪的特点,以及丰富的微量元素,如钙、磷、铁,对增强免疫力、滋补身体有着极好的效果。特别适合春季食用,能有效促进血...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...增强免疫力,让身体更加强健。一、凉拌韭菜凉拌韭菜是一道清爽开胃、养肝护肝的菜品,尤其适合春季食用。韭菜含有丰富的维生素C、维生素A以及多种微量元素,有助于促进肝脏排毒,增强免疫力。此外,韭菜还含有丰富的...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...问题,提高免疫力。推荐做法:木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋是一道简单美味、营养丰富的家常菜,木耳富含膳食纤维和微量元素,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,两者搭配起来不仅味道鲜美,而且营养均衡。下面就来介绍一下木耳炒...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...肴,帮助他们健康成长。一、豌豆炒虾仁:豌豆炒虾仁是一道美味营养的家常菜,将新鲜的豌豆与鲜嫩的虾仁炒制而成。豌豆是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的蔬菜,具有丰富的营养价值,能够提供人体所需的多种营养物质...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...常饮食中,让我们的身体受益匪浅。海带冷拌海带冷拌是一道清爽可口的凉菜,不仅简单易做,还非常适合夏天。海带的脆爽口感和丰富的矿物质,搭配爽口的调料,既解暑又开胃。食材:海带150克、蒜末、醋、生抽、香油、辣...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...道蒜薹炒肉不仅色香味俱佳,还富含蛋白质和纤维素,是一道美味又有营养的家常菜哦~记得动手尝试制作,并分享你的厨艺心得给小伙伴们吧!鱼香肉丝采买清单:猪里脊肉250克、胡萝卜100克、青椒100克、香葱30克、生姜10克、...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...量,让您睡得更香甜。一、蚝油蘑菇炒肉蚝油蘑菇炒肉是一道美味可口的家常菜,不仅味道鲜美,而且富含丰富的钾元素。蘑菇富含钾,而肉类则是优质蛋白的来源。蚝油作为调味料,不仅提升了菜品的鲜美味道,还能增添营养...……更多
藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...手,你不容错过!推荐食谱一:土豆炖牛肉土豆炖牛肉是一道经典的家常菜,深受大家喜爱。土豆含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,有助于提供能量和促进消化。牛肉则是优质蛋白质的来源,有助于肌肉生长和修复。这道菜肴...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...一份健康的味道吧! 推荐食谱一:红薯烤肉红薯烤肉是一道营养丰富的美食。红薯富含膳食纤维和维生素A,有助于消化和提高免疫力。搭配的烤肉提供了高质量的蛋白质,有助于肌肉健康。这道菜香气四溢,口感丰富,适合作...……更多
南方人最爱吃的“菜”,北方人却难以下咽,每年这个季节上市必买
...的专属爱好。推荐食谱一:折耳根拌豆腐折耳根拌豆腐是一道清爽开胃的凉菜,将折耳根的爽口酸味与豆腐的细腻柔滑完美结合。这道菜不仅味道独特,还富含植物蛋白和多种维生素,有助于促进肠道健康和辅助消化。 主要食...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...一些炒香的花生米或者芝麻。二、白菜豆泡这道家常菜是一道简单而美味的下饭菜品。将新鲜的白菜与嫩豆泡一起炒制,清爽可口,色香味俱佳。白菜富含维生素C和纤维素,有助于促进消化,豆泡则提供了丰富的蛋白质和微量...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...,我们特别推荐了六道丰富多样、营养均衡的菜肴,每天一道,确保孩子在这个关键时期获得充足的营养,健康成长。一、番茄炒菜花番茄炒菜花是一道美味可口、营养丰富的家常菜。菜花富含维生素C、维生素K、叶酸等多种维...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...关火。加入适量的盐调味,滴入香油,增添香味即可。这一道荠菜山药猪肉汤,不仅滋味鲜美,更是一款有益身体的营养佳品。山药和胡萝卜的搭配,既保留了各自的原汁原味,又在调味上借助了生抽的鲜香。猪肉块则为汤底增...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
...交织在一起,令人胃口大开。 莴笋木耳猪肉馅饺子这是一道非常经典的饺子品种,主要食材有猪肉、莴笋、木耳、蛋清、盐、生抽、蚝油、葱姜水、十三香和葱花。首先,将猪肉去皮洗净切块,然后放入绞肉机中加入少许葱姜...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...过一个健康、舒适的冬季。在五味杂陈的食材世界里,有一道美食被誉为“补铁之王”,它不仅丰富多彩,而且以其独特的风味征服了无数美食爱好者的味蕾。这道美味的主角就是“猪血”,一种常常被人们遗忘在菜单角落的廉...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...赢得了无数美食爱好者的青睐。它不仅仅是春季餐桌上的一道美味佳肴,更拥有清火养肝、祛湿气的神奇功效,是春季不可多得的养生佳品。然而,大自然的馈赠总是那么短暂而珍贵,香椿的采摘期仅限于每年的2月中旬到4月初...……更多
春季,宁可不吃肉,也要吃这“清肝菜”,清肝排毒,扫净体内垃圾
...简单的晚餐。推荐食谱二:荠菜豆腐汤这道荠菜豆腐汤是一道简单的家常菜,荠菜的鲜美和豆腐的嫩滑相得益彰,不仅能够提供丰富的营养,还有助于清肝排毒,提升身体的新陈代谢。主要食材:荠菜、豆腐、姜、盐具体做法:...……更多
青椒炒肉丝是一道常见的家常菜,非常美味
青椒炒肉丝是一道常见的家常菜,非常美味。下面是一种简单的做法,让我们一起来学习吧!所需材料有猪肉里脊肉、青椒、姜蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉以及食用油。首先,将猪肉里脊肉切成细丝。然后加入适量...……更多
这些简单易做的菜品,能让家人享受到美味,让身体得到滋养
...起一场健康美食的革命。从鲜嫩的凉拌到香辣的炒制,每一道都简单易学,营养满分,让你轻松变身家庭厨房的小能手。而且,谁说美味就一定要高价?这些黄豆芽菜谱将颠覆你的想法,用最平民的价格,做出高级的味道。所以...……更多
菌菇做法合集,美味菌群,让你过一个暖心冬季
...份温暖与满足。一、西兰花炒海鲜菇:西兰花炒海鲜菇是一道兼具色香味俱佳的美味佳肴。新鲜的西兰花和海鲜菇搭配在一起,营造出清新的口感和丰富的层次。西兰花富含维生素C和纤维,而海鲜菇则具有丰富的蛋白质和微量...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...中更加适应。推荐食谱一:【羊肉炖萝卜】羊肉炖萝卜是一道美味而营养丰富的冬季暖菜。制作这道菜肴所需的主要食材有羊肉、大白萝卜、生姜等。准备食材:羊肉、大白萝卜、生姜、料酒、盐适量、胡椒粉做法如下:1.将羊...……更多
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11月7日,贵阳市老干部党校、白云区老干部党校举办离退休干部深入学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校文化和社会发展教研部主任
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为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,切实增强离退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,11月8日,贵阳市花溪区人社局离退休干部党支部到贵阳中电环保发电有限公司开展“环保之行 余热生辉”主题党日活动
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