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湿气重则百病生!5个细节说明你湿气过重,快停下这些“加湿”行为
...。同时,要清淡饮食,不能一边破坏一边补。比如一边吃红豆薏米,一边喝冰水。要规律生活,该出汗的时候出点汗,综合调理。健康小贴士1.这4个习惯竟成身体“加湿器”久坐不动、常熬夜、偏好肥甘厚味、贪食生冷。2.这5个...……更多
...番薯等,还富含强抗氧化成分,能消除自由基、增强细胞活力,使肌肤长时间保持细嫩、有光泽。粗粮吃得少,起不到预防慢性病等保健作用;长期大量食用,又会影响对钙、铁等物质的吸收,降低免疫力。因此,最好是每天吃...……更多
得了胃病别担心,每天吃点它,保护胃黏膜,胃病不来找
...。每隔两天吃几颗红枣,你会发现你的胃越来越健康了。红豆薏米中都有大量的矿物质和维生素,它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢,还能减轻胃肠负担,同时也能清除胃肠中的多种病菌,能有效减少胃炎和肠炎的发生...……更多
夏天出汗能排出湿气和寒气吗
夏天到了,这是一个充满活力的季节。很多人会喜欢在这样的季节里,多多锻炼,帮助身体提高抵抗力。对于很多深受湿气困扰的女性来说,因为湿气的存在,脾胃变得比较虚弱,四肢变得沉重无力。这些人很希望在夏天的时...……更多
湿气最怕喝1种“除湿水”按2个“祛湿窝”一喝一按拔除陈年湿气
...最好是食用一些具有祛湿功效的食物。祛湿饮品推荐薏米红豆饮,这是一种常用的除湿水,薏米、赤小豆搭配使用,有助于去除体内湿气。此外,冬瓜皮、玉米须等材料也具有很好的利尿消肿、清热解毒的作用,对于缓解体内湿...……更多
寒露后多养胃,推荐6款暖胃养生粥,大人孩子早餐正需要
...其早餐来一碗抵御早上的寒气,让自己更加健康起来。【薏仁红豆粥】食材:炒过的薏仁适量,赤小豆适量。具体做法:薏仁炒过之后变得微黄,这样对肠胃更加有利,做法也简单,只要直接将薏仁倒入锅里面,转小火不断翻炒...……更多
这些食物可以补气血,让肌肤红润有光泽!
...夫鸡汤可以改善肤色暗沉、缓解肌肤干燥等问题。3.红枣红豆粥红枣红豆粥是一种非常受欢迎的健康早餐。红枣和红豆都是补气血的食品,加上薏米和糯米一起煮成的粥,可以滋润肌肤、缓解疲劳、提升免疫力。经常食用红枣红...……更多
别看它有点丑,却是“天然减肥王”,每天吃点,湿气没了肚子平了
...在一起吃,可以快速的去除平时因吃太多油腻食物积累的一身肥肉。 大家都知道红豆配薏米有很好的祛湿功效,可以去水肿,去虚胖,每天吃一点,能去除体内几年的湿毒,全身都变得清爽起来,只要坚持一段时间下来,小肚...……更多
中伏养生不妨这样吃点「苦」,健脾益气排毒素,一身轻松安度夏!
酷热难熬的苦夏,不妨这样适当吃点「苦」,有清心除烦、清热解暑、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。俗语说:“夏天吃苦,胜似进补。”酷热难熬的苦夏,难免会出现食欲不佳,胃口不好的情况,这个时候,就需要...……更多
春季养胃黄金期,多喝养胃粥,养胃助消化,好喝又营养
...机勃勃。这个季节,不仅是大地苏醒的时刻,也是养生的黄金期。在中医理论中,春季养肝为首,但同样不能忽视胃部的保养。胃作为人体的“粮仓”,负责消化和吸收,它的健康状况直接关系到我们的身体能量和营养来源。因...……更多
如果女性想要保养子宫的话,最好多吃这4种食物
...,或许可以帮助你排出宫毒,减少妇科炎症的发生。一、红豆红豆就像是为女人而生的一种食物,它不仅可以帮助女性补气血,也有着美容养颜的功效。红豆中含有女性身体所需要的一些营养物质,如果用红豆搭配薏米的话,还...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
...们的头等大事,那么生活中有什么样的办法除湿呢?无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气!薏仁也是一种药食同源的食物,除用药之外,生活中我们一般还会把它用来煲汤和熬粥。薏仁对脾胃是非...……更多
枸杞和它是黄金搭档,经常泡水喝,排出湿气,悄悄变成小腹婆
...体内的肾气,提高免疫力,抗辐射以及明目。枸杞和它是黄金搭档,如果在每天泡水的时候加它一起泡水喝的话,能够更好的排出体内的湿气,悄悄变成小腹婆。对于薏米大家都知道是很好的祛湿的食物,在每天喝水的时候。枸...……更多
...内,北青报记者在平台选购了同为约450克的招牌八宝粥和红豆薏米粥各一份,总打包费显示为3.5元,在打包费明细里可以看到,招牌八宝粥每份收取1.5元,红豆薏米粥每份收取2元。如果将粥品更换成同为约450克的招牌八宝粥和...……更多
...又包括单一粥和组合粥。单一粥是指直接用大米、小米、红豆、绿豆等加水熬,如大米粥、小米粥、红豆粥等;也可以用小麦、玉米等磨成粉或研磨成不同大小的颗粒然后做粥,如玉米面粥、麦仁粥、豆粥等。组合粥是指把不同...……更多
...服\",运用舒适科技面料提升穿着体验。二是提高\"舒适一身\"的搭配连带,推出\"亲肤100毛衫\"、\"精领舒适POLO\"、\"加1舒适裤\"、\"魔力T\"等丰富产品矩阵,持续以舒适理念提升产品力。 另一方面,作为竞争激烈的C端服装品牌...……更多
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻
前言:春初,寒湿气息笼罩,湿重难祛,脾虚易生。此刻,护理身体尤为重要。备上几款祛湿食材,烹调出温暖的汤羹,清雅的茶汤,舒心滋养脏腑。今日,让我们共同品味这四款初春祛湿养脾的美味汤品。 五指毛桃鸡汤:鸡...……更多
妇科大夫:处于绝经前期的女人,少吃1肉,常喝“2汤”,养卵巢
...,缓解衰老速度。芡实是传统的中药补品,能补脾祛湿,薏仁也是祛湿健脾的中医,湿气堆积容易使气血循环受阻,常吃芡实和薏仁,能祛湿利水,有助于卵巢气血循环。所以妇科大夫建议,处于绝经前期的女人,常喝五仁粥,...……更多
老中医建议:湿气重的人经常用它泡水喝,排湿气,健脾养胃不发胖
...时在吃薏米的时候,除了可以泡水喝,还可以煮一些红枣红豆薏米粥来喝,可以用它来代餐,不仅可以减肥,而且还可以去湿美容养颜呢! 给大家分享的第二种食材叫做茯苓,福临它又称为云苓,它寄生在松树根上,它是一种...……更多
秋冬季节需除湿,身体有这4大表现!暗示湿邪已经“侵入”身体了
...。遇到这些症状,一定要尽早调理。冬季祛湿最常用的是薏仁,配合以上的现象可用相应的草药熬制成的汤药来调整,它是由红豆、薏苡仁、茯苓、山药等中药成分组成。红豆有着很好的美容养颜的功效,可以调节脸上的粉刺痘...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
秋过后,秋风渐渐凉爽,人们开始感受到秋天的到来。而在这个时候,身体容易受到湿气的侵袭,湿气多了容易导致身体不适,比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿,温中散寒,润肠通便,我们可以多吃一些...……更多
在冬季,喝一些补钙的汤是很有必要的,可以为身体提供所需的钙质
...入鸡蛋液煮至熟即可。最后加入适量的食盐调味即可。4.红豆薏米汤:红豆和薏米都是富含钙质的粮食,可以泡发后煮成汤喝。将红豆和薏米用清水清洗干净,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮1小时。最后加入适量的冰糖调...……更多
春夏之交,注意疏肝健脾
...湿邪”侵入,在日常饮食中,可增加一些利水渗湿的食物,如红豆、茯苓、冬瓜、薏米等。谷雨时节由春入夏,此时阳气渐长,阴气渐消,应顺应“夜卧早起”的春夏睡眠原则,夜间保证7~8小时的睡眠时长。谷雨降水增多,空气湿度逐渐加...……更多
“上坟4不带,子孙祸不来”!清明扫墓不能带什么?有啥说法?
...填甜馅,如红豆沙。青团色泽翠绿,象征着春天的生机与活力,同时艾草也有清热解毒的健康效用。艾草饼:采用艾草汁和面粉为主要原料,搭配适量的糖和油制成。艾草的清香能够提振精神,饼干本身寓意健康长寿。 食谱推...……更多
“红”运接“龍”,红豆股份舒适男装开启红火中国年
...布会上,红豆股份总经理王昌辉阐述了“龙行龘龘 舒适一身”男装产品的设计理念:“如果说‘舒适’是我们一直以来的产品追求,那么对于传统文化的传承,对吉祥美好生活的追求,则是舒适男装对精神舒适的追求。”好运...……更多
...热消暑、生津止渴的功效。适合夏天保健食用。3、冬瓜薏仁红枣汤连皮冬瓜400克,薏苡仁15克,红枣5枚。上述用料洗净,冬瓜切块后一同放入砂锅,加入适量清水,大火煮沸,小火熬煮成30分钟即成。【功效】清热利湿。适合皮...……更多
新剧演活作恶公公,72岁港星被看好拿奖,曾卖房为患癌妻子治病
...人熟知的角色当属《我和僵尸有个约会》里的御命十三,一身血红皮革造型既前卫时尚又帅气,多年后还被男团成员AnsonLo效仿。年轻时的炜烈性格火爆,遇见不公之事都会站出来打抱不平,有传闻称他曾冲到办公室里大骂亚视...……更多
排湿气减肥的方法
...够达到减肥的目的。4.食疗吃一些健脾祛湿的食物,比如红豆、薏米、冬瓜、山药等这些食物可以多吃一些,特别是薏米能够缓解肠道压力,也可以排除体内的湿气。所以想要祛湿减肥,食疗也是比较不错的选择。5.刮痧刮痧可...……更多
龙行龘龘 红运中国年,红豆股份舒暖鹅绒服热销10万件!
...旗下红豆舒适男装迎来新年销售热潮,“龙行龘龘 舒适一身”开运礼盒走俏新年市场!红豆舒暖鹅绒服热销10万件好产品自带热卖属性!近日,小编获悉:继明星爆品“0感舒适衬衫”销量突破100万件后,红豆股份新推单品“红...……更多
经常食用这四种食物,润燥清肺热,增强肺部功能,提高免疫力
...于提高免疫力、补充能量。 山药的吃法很多,其中山药薏仁芡实粥是一道非常适合冬季食用的健康粥品。制作这道粥的步骤简单,只需要将薏米、芡实和山药放入锅中,加入适量的水,熬煮至煮熟后加入冰糖和枸杞即可。这道...……更多
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感冒是日常生活中很常见的疾病。每个人都会因为各种各样的原因感冒一次,最常见的原因就是上火、着凉,体质不好的人甚至一年要感冒好几次
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餐后血糖频频破10?可能是这几个原因,解决了就好了!
血糖管理对于我们的健康至关重要,尤其是餐后血糖的稳定。如果你发现自己的餐后血糖经常超过10mmol/L,那么这篇文章就是为你量身定制的
2024-10-20 10:37:00
2024环广西世巡赛:车手在山间驰骋竞速
本文转自:人民网-广西频道车手冲过终点。组委会供图车手们在山间驰骋。组委会供图10月19日,2024环广西公路自行车世界巡回赛展开第五赛段的争夺
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2024-10-20 11:28:00
乡村振兴“酸变甜”:柠檬出安岳,走向全世界
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天周边是易于防守的山地,县城“安居于山岳之上”,四川安岳因此得名。安岳是个人口大县
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长江流域非遗美食展 每一口都叫人上头
本文转自:人民网-安徽频道师傅在煎制徽州毛豆腐。人民网记者 张俊摄人民网芜湖10月20日电(记者汪瑞华、张俊)在第二届(安徽·芜湖)长江文化艺术交流周召开之际
2024-10-20 11:32:00
糖尿病食谱--香菜炒豆腐
材料:豆腐、香菜、植物油、葱、姜、蒜、盐、味精做法:1.香菜去根后洗净,切段备用;豆腐切成大小均匀的块,备用;葱切葱花
2024-10-20 11:39:00
中医专家户外“摆摊”看诊 湖湘仲景中医药文化流动夜市“出圈”
本文转自:人民网-湖南频道市民在排队进行义诊。唐欢欢摄人民网长沙10月20日电 “天气转凉后孩子经常拉肚子,有没有好的中医治疗方法
2024-10-20 11:50:00
中国医科大学“大学生中医药文化节”暨第五届“三省一区”高等院校中医药知识与实战技能大赛落幕
本文转自:人民网-辽宁频道在“世界传统医药日”来临之际,为弘扬与传承中医药知识与文化,中国医科大学举办“大学生中医药文化节”暨第五届“三省一区”高等院校中医药知识与实战技能大赛
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服降压药期间,不能喝牛奶,吃柚子?
高血压作为一种慢性疾病,如果患上了高血压而没有及时进行控制和调理的话,很容易影响到身体的正常功能,并且也可能会诱发可怕的并发症
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宫外孕到底为何发生?如何才能预防呢?
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