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...只需7味药材，就能强肾疏肝、柔筋壮骨，帮助大家化解一身的不适。这碗养筋汤的主要药材包括：熟地黄、麦冬、白芍、川牛膝、秦艽、杜仲和续断。这些药材各有特色，共同作用于人体，发挥出强大的养生功效。熟地黄是补...……更多
2024-05-08 12:01:00壮骨,一身,筋骨,药材,肝肾,症状
...了其创新之作——GalaxyRing，一款集多种健康监测功能于一身的智能戒指。据三星MX部门负责人卢泰文介绍，GalaxyRing不仅拥有长达5至9天的电池寿命，还配备了pogopin探针接口和专属适配器，便于用户充电。这款戒指内置了先进的...……更多
2024-07-08 18:16:00三星,风口,戒指,苹果,智能,行业
有老年朋友问华子，想保持健康，是应该多运动还是应该静养？很多养生文章建议老年人多运动，可以预防心脑疾病，但也有文章说，老年人运动过多会加速关节老化，应该听谁的？华子说，其实两个观点说的都对，不过都片...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
...绍一些适合体能较差者进行的低强度运动，帮助您在提高身体素质的同时，避免因运动强度过大而导致的身体不适。一、体能差者的运动需求1.提高心肺功能：对于体能较差的人来说，提高心肺功能是运动锻炼的首要目标。通过...……更多
2023-11-07 06:44:00体能,强度,选择,运动,运动,体能
...如地运用单杠等器械，旋转频率高、动作幅度大。但老年朋友们需要注意的是，这些运动姿势是不科学的，也不安全。建议老年人在锻炼时应减小动作幅度，在身体能够承受的范围内活络筋骨。同时运动时间不宜太长，以第二天...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...论什么年龄，肌肉都会有所生长。那么，对于人过中年的朋友来讲，如何开始并进行力量训练呢？我们要评估自己的能力，从自己力所能及的动作开始，哪怕是从一个动作开始，比如对于老年朋友来讲，可以从静蹲开始，哪怕一...……更多
2023-01-22 10:42:00身材,运动,健康,运动,有氧运动,肌肉
...交往能力徒步行走是一种社交活动，可以结识志同道合的朋友，增进彼此之间的了解和友谊。通过徒步行走，人们可以拓宽自己的人际关系，提高人际交往能力。四、如何进行徒步行走1.选择合适的地点和时间徒步行走时，应选...……更多
2023-11-08 13:18:00养生,身体,心灵,自然,身体,人们
...还房贷了。自己年纪大了，还出去工作挣钱，把自己累出一身毛病。4、没有理财这方面的知识，看见朋友和闺蜜理财赚了一逼钱。自己忍不住去投资理财，结果被坑了，存款没了。人老了，就是要靠养老本生活。老年人已经没...……更多
2024-09-09 00:07:00全网,厉害,老人,父母,就是,子女
...绪波动；经常进行户外活动，积极参加娱乐活动，结交新朋友；经常与家人、朋友倾诉，缓解内心压力，树立与疾病长期斗争的信心。生活护理：早晨是冠心病发病的高发时段，当人体处于深度睡眠状态时血压较低，睡醒后血压...……更多
2024-05-22 01:59:00冠心,冠心病,护理,得了,怎么办,知识
在今天的快节奏社会中，中老年朋友们面临着诸多健康挑战，如何在有限的时间和空间内有效保持健康，成为了一个亟待解决的问题。有一个简单却被广泛推崇的解决方案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
...人的人际关系。很多中老年人由于退休、子女成家立业、朋友圈子变小等原因，社交活动和人际交往变得相对较少。而运动不仅可以增加中老年人的机会和时间与家人、朋友、邻居、同事等进行交流和互动，还可以加入各种运动...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...上漫步还能促进社交。漫步是一种社交活动，人们能够和朋友、家人一起漫步，增进感情，共享日子。在漫步中，人们能够沟通彼此的想法和感受，增进理解和信赖，让彼此之间的联系愈加紧密。所以，哪个更健康呢？其实，答...……更多
2024-05-07 10:18:00意外,答案,健康,身体,运动,进步
...的真理。每当餐后，我们经常看到公园和小区里，中老年朋友们踏着轻松的步伐，享受着微风和夕阳。但是，你知道吗？专家们却提出了一个令人意想不到的观点：饭后立即走路，可能并不是我们想象中的那样有益健康。甚至，...……更多
2024-01-17 10:17:00专家,运动,身体,血液,活动,健康
...最好不要喝冰水，尽量选择常温的淡盐水、白开水。一动一身汗也不能靠“静养”有人认为天气热需要“多静”，其实不然。对心血管疾病患者来说，适度的运动非常有益，有助于改善心功能、调节血压等。可以选择游泳、慢跑...……更多
2024-08-12 13:42:00心脑血管病,血管病,心脑,桑拿,事情,最爱
...的选择是及时补充电解质饮料。运动时很容易出汗，除了一身汗味以外，还会在衣服上留下一块块白色汗渍，这些都是从体内流失的电解质结晶。作为体内的微量矿物质，电解质一旦溶解在水中就会变成带正电或负电的离子，这...……更多
2024-11-11 20:26:00真相,运动,肌肉,心率,电解质,电解
...强度和节奏大为惊讶。杨旭说：“8人制的比赛，日本小朋友就是压迫，全力以赴的上去抢，被过掉之后第二个小朋友就上去了，持续的高强度的。我儿子刚去日本之后就发现一个问题，他跟我说爸爸，我刚停好球的时候，一抬...……更多
2023-11-04 14:58:00杨旭,太强,日本,压迫,小朋友,节奏
最近杭州气温攀升，带着一身暑气回到家，酣畅淋漓冲一场澡，简直太爽。但是，“洗澡不注意，悔到捶大腿。”浙大一院全科医学科主任任菁菁主任医师提醒大家，夏天洗澡有讲究，日常千万要注意。洗澡时间别太长不同于...……更多
2024-07-20 07:14:00风险,情况,血管,皮肤,长时,血液
...要因素之一。如果经常熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯集于一身，身体就更容易得病，寿命也会受到影响。所以想要长寿，除了遗传因素，最好是保持良好的生活习惯。那么我们应该多休息还是多锻炼呢?一起来听听医生的说法!二...……更多
2024-10-10 08:51:00年纪,老人,身体,方式,还是,运动
...这是一种不正确的观念，每个人，尤其是上了一些年纪的朋友，都需要关注自己的肌肉情况，如果肌肉含量高，那将会对身体有长足的好处。健身锻炼肌肉，也并非是年轻人的专利，从任何时候开始都不晚。肌肉是骨骼的“保护...……更多
2024-11-20 09:45:00肌肉,人到中年,含量,肌肉,运动,身体
...级小决赛。障碍追逐是一项集高强度对抗、高运动风险于一身的竞速类雪上项目。运动员离开出发门后需要在雪道中通过包括跳台、凹槽、波浪道、断崖、半壁等一系列障碍，并且允许适当的身体接触，运动员需以最快速度到达...……更多
2024-02-19 22:45:00拉姆,内蒙,内蒙古,获得者,金牌,热情
...压力可能导致情绪性进食。建立社交支持网络，和家人或朋友一起参与健康生活方式，可以提高减肥成功率。4.健康监测：及时了解身体状态定期进行体检，特别是血压、血糖和胆固醇的检查。使用智能手环或手机应用来记录日...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...自己的跳绳的时候，又是如何挑选的呢？对于需要运动的朋友们来说，一般在挑选跳绳的时候，不要别人大众选择什么样的跳绳便自己也挑选什么样的跳绳，自己的身高和身体和别人是不同的，所以对于自己的身体来说，要选择...……更多
2024-02-23 11:19:00效果,运动,运动,身体,时候,绳子
...它能减轻压力、焦虑，提升睡眠质量和自我感觉。与家人朋友一起运动，可以增加社交互动，进一步提升生活质量。实用小贴士：找到自己喜欢的运动形式，这样才能持之以恒。记录每天的运动量和感受，不断调整以适应自己的...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...。还要强调的是，冠心病老人进行运动，一定要有家人或朋友的陪伴和监督。这一点尤为重要，因为很多老人喜欢独自散步或锻炼，但独自运动一旦出现问题，得不到及时救助，后果可能会非常严重。通过这些具体的指导，相信...……更多
2024-09-30 19:04:00冠心,冠心病,病情,老人,医生,运动
...成年人每天的盐摄入量不应超过5克。对于喜欢重口味的朋友来说，少吃点咸菜、少放点盐，是对自己健康的重大投资。高脂肪食物，尤其是含有高量饱和脂肪和反式脂肪的食物，会增加心脏病和中风的风险。
因此，选择低脂肪...……更多
2024-06-26 18:06:00测量,窍门,血压,左手,右手,还是
...抑郁和焦虑。老年人应该积极参与社区活动、家庭聚会和朋友的聚会，与他人保持联系，并分享彼此的快乐和困扰。8.忽视自我照顾和医疗保健老年人应该重视自我照顾和医疗保健。忽视自己的健康可能导致疾病的恶化和治疗的...……更多
2024-08-23 13:05:00事情,建议,老年人,长时,健康,药物
...身房、瑜伽班等社交性运动活动，也能够帮助我们结识新朋友，并在一个支持性和积极的环境中与他人互动，缓解孤独感和社交压力。运动是一个积极的自我成长和建立自信的过程。通过运动，我们可以感受到自己的身体逐渐变...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...潜在风险：安全游泳，防患未然在收获快乐的同时，市民朋友们也需提防游泳运动存在的潜在风险。溺水是游泳中最严重的风险之一，尤其是对于不会游泳或游泳技能不熟练的人。疲劳、饮酒、心脏病等因素可能增加溺水的风险...……更多
2024-08-09 09:56:00游泳,益处,潜在,须知,风险,健康
...好。”这让他很好奇，也有些忧心，于是决定去医院找老朋友，也是资深医生的李大夫，咨询一番。到了医院，经过一番检查后，李大夫耐心听王大爷讲述了最近的生活习惯。“我每天还是按照从前上班的习惯，不论风雨，都会...……更多
2024-06-26 18:12:00医生,活动,老年人,大爷,身体,大夫
...钟测量一次血糖。当CGM数据与来自AppleWatch的有关活动、步数、睡眠和月经周期互相作为补充数据时，它成为糖尿病患者、临床医生和研究人员的信息宝库，他们希望更好地了解血糖以及血糖对健康的影响。Apple心脏和运动研究与...……更多
2023-11-16 09:42:00日行,血糖,范围,苹果,研究,血糖
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”（意为大祖母）的盛大节日。人们身着盛装，举行祭典仪式，祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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近日，记者从窪田制药控股有限公司获悉，这家总部位于东京都港区，由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业，即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国（上海）国际眼镜业展览会（SIOF 2025）上惊艳亮相
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在女性的生理世界里，月经是一个独特且重要的生理现象。然而，有时候月经并不能按时“赴约”，出现月经推迟的情况，月经推迟的情况分很多
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人生总是充满着意外和惊喜，怀孕这事也是一样的。谈到怀孕，很多夫妻都以为只要不做安全措施，就能轻松怀上，一个月、两个月没有怀上
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本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标，紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
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而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说，抓住优质受孕时机是非常有必要的，而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
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浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗？这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
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近期大学生捐精合格率不足30%的报道引发广泛关注，不合格率这么高，现在的年轻人都咋了?我们每天接诊的遇到备孕问题的男性中
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月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关，激素变化会引起子宫的强烈收缩，从而导致腹部疼痛
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