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...硒元素的结合。硫化物是洋葱中的一种特殊化合物，具有抗癌作用。研究表明，洋葱中的硫化物可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，促进肿瘤细胞的凋亡。此外，硫化物还可以增强免疫力，提高机体对抗癌的能力。而硒元素则是一...……更多
2024-01-19 13:23:00硫化物,抗癌,化合物,化合,洋葱,作用
...力表明，运动可以显著降低许多癌症的发生率，特别是在中老年群体里。在2020年时，哈佛大学发表在《JournalOfClinicalOncology》上面的一项大规模研究发现，每日运动1~2个小时，可以帮助减少7种癌症问题的发生。研究人员对超过75...……更多
2023-10-06 13:03:00游泳,还是,运动,健康,运动,游泳
众所周知，随着人们年龄的增长，当人体到了中老年阶段之后，就极有可能会出现一些心血管疾病，像常见的心肌缺血、心肌梗塞或是冠心病等，这些疾病不仅会严重影响患者的正常生活，而且还会威胁患者的生命安全。所以...……更多
2024-03-13 06:40:00中老年人,心血管,养护,心血,蔬菜,帮助
...亲被诊断为乳腺癌，当地一家店铺宣称一款“大蒜油”能抗癌，母亲深信不疑，一连购买了三个月的疗程，根本不愿去医院检查。“这种病根本不能拖，越早去医院治疗越好。”何先生气得不轻，为此他甚至“绝食相逼”，还向...……更多
2024-04-17 15:48:00大蒜,儿子,妈妈,治疗,医院,大蒜
...择。它不仅可以护肝润肠，还有抗病毒的功效，特别适合中老年人食用，有助于增强体质，而且比吃肉更有益。口蘑的独特风味让人垂涎欲滴，今天我将分享一道口蘑的美味做法，让您在家也能享受到餐厅级别的美味。下面就跟...……更多
2024-03-21 06:45:00抗病毒,抗病,中老年人,体质,口蘑,肉末
...身体也会渐渐出现各种问题，其中失眠是一个普遍困扰着中老年人群的健康难题。失眠不仅影响了我们的睡眠质量，还可能导致诸如头疼、四肢无力等不适症状。而失眠多半源自于体内肝火偏旺，除了药物调理外，调节饮食也是...……更多
2024-03-26 06:35:00美味可口,中老年,食用,美味,蔬菜,人群
...。近年来，越来越多的研究表明，运动可以成为预防和对抗癌症的强大武器。然而，最新的研究却揭示出一些令人意想不到的真相，将我们对运动与癌症之间关系的认知推向了一个新的高度。本文将带你了解最新研究发现的惊人...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...转自：人民网-四川频道眼下，广元市朝天区境内的冬季蔬菜陆续成熟，大量蔬菜抢“鲜”上市，在不断丰富群众“菜篮子”的同时，也鼓起了农民的“钱袋子”。1月22日，走进朝天区羊木镇兰坝村的菌菜轮作农业园区，只见绿...……更多
2024-01-22 19:15:00广元,篇章,兴旺,产业,农业,村民
...暑、滋润肌肤，保持身体健康。总结：春天干燥易上火，中老年人尤其需注意补水润燥。通过多食用黄瓜、莴笋、冬瓜、丝瓜和芹菜等补水蔬菜，可以有效缓解体内干燥，保持身体健康。这些食材不仅口感清爽，而且富含各种营...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
蔬菜、水果是健康饮食模式中的必备，它们不仅汁水充沛、清淡爽口，营养也是相当丰富。人们经常在购买蔬果这件事上犯难：蔬果种类那么多，到底该吃点啥好呢？别再纠结啦！这篇文章就来告诉大家挑选蔬果的小窍门，让...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
导语：不知道从何时起，在中老年人群当中兴起了一股吃素食的潮流，教育肉食主义，素食主义或许是更深得人心的。在很多中老年人的日常饮食当中，会选择刻意的减少肉类食物的摄入，而个别人群还会...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...些健康问题的季节，尤其是消化系统的问题。因此，建议中老年人在饮食上要多加注意，少食牛羊肉等肉类食品，而多吃一些有助于清肠的蔬菜。清肠蔬菜的作用不仅能帮助消化，还可以提供丰富的维生素和矿物质，对身体的健...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...月的流逝，我们中的许多人都开始关心骨骼健康，尤其是中老年人。骨质疏松症可能会在不经意间侵袭我们，但不要担心，今天我将与大家分享一些秘诀，让我们在岁月的长河中保持坚强的骨骼！你可能已经知道，钙是保持骨骼...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...秋收后，他就利用冬闲田种植赤松茸、包菜、花卉、羽衣甘蓝等短平快经济作物。眼前这3亩多赤松茸就是他去年11月中旬种下的。莫文喜说，这已经是他第三年种植赤松茸了，赤松茸对环境要求不高，只要保持好土壤湿度，利用...……更多
2024-01-23 07:39:00宜州,致富路,作物,松茸,莫文,宜州
认识铁元素对中老年人身体的重要性中老年人由于体质较弱，常常会出现一些营养缺乏的情况，比如铁元素的缺乏。铁元素在身体中扮演着不可或缺的角色，特别是对于老年人而言，日常饮食中应当多加补充，以增强身体的抵...……更多
2024-03-20 13:36:00西红,中老年人,西红柿,手脚,精神,建议
...。这道菜色香味俱佳，是中老年人早餐的绝佳选择之一。蔬菜蒸蛋蔬菜蒸蛋是一道简单又营养的早餐菜品。蔬菜的加入使得这道菜品更加丰富多样，增添了口感的层次感。将西兰花和胡萝卜焯水后切丁，搅拌入打好的鸡蛋液中，...……更多
2023-12-07 16:27:00虾仁,蛋黄,佳肴,豆腐,早餐,美味
...07除了叶酸片，这4种食物含有天然叶酸，常吃可补充绿叶蔬菜深绿色的蔬菜通常富含叶酸，例如菠菜、羽衣甘蓝、芦笋、甜菜叶和生菜等绿叶蔬菜都是良好的叶酸来源。豆类和豆制品豆类和豆制品是蛋白质和纤维的良好来源，同...……更多
2023-10-06 06:09:00叶酸,食物,天然,叶酸,补充剂,癌症
本文转自：宁夏日报三四月，蔬菜市场面临青黄不接、菜价上涨等情况宁夏四季鲜动态储备保障“菜篮子”耐储存的胡萝卜货源充足，将被运往各蔬菜市场。宁夏日报报业集团全媒体记者 张艳丽 摄本报讯 （宁夏日报报业集团...……更多
2024-02-27 06:41:00菜篮,菜篮子,宁夏,储备,四季,保障
...18~30 岁之间患有高血脂，低密度脂蛋白胆固醇水平偏高，中老年之后发生心血管疾病的风险会更高。如果已经患上了高血脂，平时该怎么吃呢？1限制总脂肪和饱和脂肪摄入很多食物是总脂肪、饱和脂肪多，这样的食物往往胆固...……更多
2024-01-19 10:09:00高血脂,成年人,成年,因素,胆固醇,高血脂
...但油炸时维生素E活性明显降低。维生素E在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，常被用于乳霜和乳液中，因为人们相信维生素E对于受到如烧烫伤的伤害后，能促进皮肤愈合及减少疤痕形成。来百度APP畅享高清图片0146岁女士，长...……更多
2023-11-17 15:35:00维生素,女士,建议,维生素,皮肤,长时
...地进行考察，不仅成功学到韭菜苗的种植，还解锁了羽衣甘蓝、紫京水菜、苦苣菜的种植要领，于是他将“韭黄种植计划”升级为“绿叶菜种植计划”。而面对总量高达三万六千株绿叶菜苗，种地少年们能成功栽种吗？“十个勤...……更多
2024-04-07 16:42:00同时,项目,项目,大棚,韭菜,绿叶
...放松身心，缓解压力和焦虑。05常吃4种蔬菜，有助于防癌抗癌红薯红薯是一种富含膳食纤维和维生素C的蔬菜，它可以增强人体的免疫功能，减少患癌症的风险。胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这些物质可以保护细...……更多
2023-12-15 18:17:00抗癌,蔬菜,癌症,蔬菜,食用,蕨菜
本文转自：金陵晚报编者按2月20日，年仅28岁的抗癌博主“菲菲公主”因肾癌去世，令人唏嘘；2月25日，娃哈哈集团79岁创始人宗庆后患肺癌离世的消息也让人深感痛惜……癌症，似乎总是让人防不胜防。记者从南京市疾控中心...……更多
2024-03-01 00:23:00肿瘤,肺癌,癌症,肿瘤,张梅,患者
深入挖掘晚餐“少食多营养”的重要性晚餐对于中老年人来说至关重要，它不仅是一天中最后一顿饭，更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此，晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
分享几种含青花素的蔬菜，营养又美味，一周吃三次，提高免疫力花青素能够有效地保护血管,而且还能够抗氧化，延缓大脑衰老、提升免疫能力、抗炎、降糖的作用。它是天然花青素，一周吃三次，越吃越健康！下面跟大家分...……更多
2023-10-23 06:25:00青花,美味,做法,食物,营养,切成
...和风味。维生素和矿物质是早餐中不可或缺的部分。绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝，含有丰富的铁、钙和维生素K。同时，酸奶或坚果种类提供了钙质和健康的脂肪。一个具体的例子可以是：一杯希腊酸奶搭配一把杏仁和一些蓝莓...……更多
2023-12-28 12:30:00早餐,风险,健康,早餐,能量,燕麦
引言：随着年龄增长，中老年人的身体素质逐渐下降，精气神和体力也不如以前。为了保持健康过冬，中老年人需要注意饮食搭配，尽量少吃一些没有营养的白菜豆腐，而是多食用一些有益于健康的食材。本文将介绍四种适合...……更多
2024-01-09 10:54:00中老年,体质,白菜,豆腐,精力,建议
...日讯（记者杜昱辉）今天上午，第五届邢台国际十字花科蔬菜产业大会正式开幕。来自国内外十字花科领域政产学研用的相关专家、代表齐聚现场，共商十字花科蔬菜产业发展大计，共谋十字花科蔬菜产业高质量发展新路径。10...……更多
2023-10-30 20:46:00邢台,花科,产业,第五届,十字,种子
...，就是把食材用水煮一下，作用可大了。焯水分为2种，蔬菜、肉类焯水的方法完全不同。蔬菜焯水——开水下锅蔬菜容易熟，而且含有丰富的维生素，在高温下容易流食，所以要开水下锅焯水，能缩短加热的时间，防止营养流...……更多
2023-10-29 06:07:00别省,家人,健康,食盐,生抽,西蓝花
...生素C广泛存在于各种食物和饮料中，尤其是新鲜水果和蔬菜。例如，柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚，以及红绿辣椒、菠菜和卷心菜等蔬菜都是富含维生素C的食物。此外，一些饮料如茶和咖啡也含有一定量的维生素C。尽管维...……更多
2023-12-16 06:41:00维生素,维生素,身体,补充剂,免疫,食物
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红薯，这个在秋天丰收的应季食品，备受现代人喜爱。很多人视红薯为“长寿果”，甚至有研究称其为“抗癌之王”。但红薯真的有这么神奇的功效吗
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在古老的东方，有一味食材，它其貌不扬，却蕴含着大大的能量，它就是被誉为“土人参”的红薯。在《本草纲目》这部中医药的瑰宝中
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优质低蛋白是慢性肾功能不全病人的主要饮食原则之一。然而，在关于糖尿病肾病病人的饮食选择上，有一种流传甚广的错误观念：大豆制品因其属于植物蛋白
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本文转自：人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示，截至10月16日，全国秋粮已收69.5%，进度同比快2个百分点
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-18 09:34:00
作为一名医生，我在临床上见证了无数糖尿病患者的生活变化，他们中有的人通过合理的治疗和血糖管理，生活质量得到了极大的提高
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现实生活中一些上了岁数的中老年人，对于各种各样的心血管疾病感觉到非常担忧，因为随着年龄的增加，心脏和血管的健康状况逐渐走向下坡路
2024-10-18 09:35:00
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2024-10-18 09:35:00
糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，已经严重威胁到全球人类的健康。在我国，糖尿病的发病率逐年上升，给患者和家庭带来了沉重的负担
2024-10-18 09:36:00
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痛风，这一困扰许多人的疾病，给患者带来了无尽的痛苦。尿酸生成过多是导致痛风的重要原因之一。然而，了解尿酸生成减少的原因
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随着生活水平提高和饮食结构的改变，痛风及其相关疾病的发生率逐渐上升。当检测到尿酸水平高达670μmol/L，肌酐水平达到127μmol/L时
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生病和免疫力脱不了关系。但是你知道吗？免疫力，可不是能轻易补充的。要想了解免疫力，还得从免疫系统的机制说起。免疫系统，就像是身体的门卫
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