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科学减重 杜绝隐患
...在避免糖、盐、脂过量的前提下,适当增加优质蛋白质类食物的摄入。动物性食物蛋白质的含量和质量都高于植物性食物,老年人可适当增加奶、蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品摄入,保证足够主食、蔬菜水果,以达到平衡膳...……更多
立秋之后,皮肤病高发?提醒:3种习惯易诱发,快看看你中招没
...不当。”王主任继续说道,“很多人喜欢吃辛辣、油腻的食物,但这些食物容易刺激皮肤,诱发痤疮、皮炎等问题。” 为了更直观地说明问题,王主任讲了一个患者小刘的故事。小刘是个程序员,平时喜欢吃辣条和油炸食品。...……更多
方舟生存进化:大地懒在哪里出现?
...要将它麻醉,我们才方便驯服,这样我们喂起饲料或者是食物的话,也很容易,耐心等待驯服就可以了。最后额外拓展一下大地懒喜欢吃的食物:蜂蜜、优质生肉、上等饲料、熟羊肉、生羊肉、果子、蔬菜、巨蜥蛋、优质熟肉等...……更多
柿子不能和某些水果一起吃
...不能同食。其实,这并不完全是因为柿子与螃蟹之间存在食物相克,而是因为螃蟹本身性寒,多吃容易导致腹泻。而柿子中的鞣酸与螃蟹中的高蛋白相遇,会加重胃肠负担,所以这两者最好不要同食。柿子与山楂最后,还有一种...……更多
怎样维持健康的体重
...一”理念,通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。食物多样规律饮食能量摄入适量,建议每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物。鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖、低盐并...……更多
皂角米慎吃!这些人群要小心
...孕妇在享受美食时,记得避开皂角米,选择更适合自己的食物哦!体质虚弱者,悠着点儿吃身体不太好的朋友们,皂角米可能不是你们的最佳选择。皂角米性质偏寒,对于体质虚弱、容易感到寒冷的人来说,过量食用可能会加重...……更多
今年广州年花量大价优,上市数量增长约18%
...带农、富农作用,涌现出宝趣玫瑰世界、百万葵园、天适樱花悠乐园等热门花卉观赏旅游景点。此外,花卉还不断向食用、洗护、保健等功能拓展,有效推动了花卉产业链条的延伸和产品加工转化增值。农业农村部门表示,今年...……更多
正确认识急性扁桃体炎
...浓茶、碳酸饮料等饮品。 (4)可适当摄入一些滋阴润肺的食物,如白萝卜、冬瓜、甘蔗、梨、鸭肉等,可清热、利湿、解毒,对扁桃体炎患者的康复有益,尤其适宜阴虚火旺者食用。 (5)忌食生冷、辛辣、肥腻、油炸食物,因扁桃...……更多
细节到位,才能轻松迎接更年期,建议参考下
...。说到补身体,很多人会先想到保养品,以及各种滋补的食物。但其实,40+女性补身体,并不需要所谓高营养的食物。相反,她们在饮食方面,需要口味清淡,而且以消化和吸收的食物为主。对于40+女性来说,想要使身体更好,...……更多
冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏
...,在饮食上应该注重温补阳气,滋养阴津。1、多吃温性食物:想要温补阳气,就需要多吃温补性的食材,传统的调味食品葱姜蒜,以及核桃、花生和桂圆,都是冬季必备食材。除了温补之外,还能促进身体血液循环。2、多吃富...……更多
芹菜是肺结节的发物吗?不想肺结节癌变,少吃4物
...被大众所认识。随着人们对身体健康的关注度提高,一些食物与疾病之间的关系也成为了热议的话题。其中,芹菜与肺结节之间的关系备受关注。很多人担心芹菜是否是肺结节的发物,即食用芹菜后是否会引发肺结节或导致其恶...……更多
“霜降3不吃病就不找来!”霜降时节,哪3不吃?应时节健康入冬
...烤喝啤酒是惬意的事情,但霜降过后,烧烤等辛辣刺激性食物就得少吃或不吃了。为啥呢?因为这时候天气渐凉,秋燥明显,烧烤这类食物会刺激身体,增加身体负担,容易引发或加重秋燥症状,导致身体不适。还会让肠胃难以...……更多
血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...病的原因,营养不良在此类人群中很常见,主要原因是从食物中摄入营养物质不足。营养物质包括蛋白质、脂肪、糖类、微量元素及水。营养状况好的血透患者无论是生存时间还是生存质量,都要比营养状况差的血透患者好。大...……更多
“心脏”爱这4种菜,中老年人要常吃,保护心肺,心脏越来越年轻
...运的是,大自然赋予了我们许多宝贵的礼物,有那么几种食物,它们就像是专为心脏设计的营养补给,能够让我们的心脏得到充分的保护和滋养。想要保持心脏的年轻和活力,其实并不难,关键在于我们每天的饮食选择。有些食...……更多
南方人才懂的美味食物,也太香了
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:薛庆鑫要说什么花既香味扑鼻又美味可口,桂花必须榜上有名。不过,你可能不知道的是,桂花不仅能吃,营养还怪好的呢!桂花为啥这么香?经过鉴定,桂花中的香气成分大...……更多
夏季预防细菌性食源性疾病小知识
...庄日报夏季气温高、湿度大,适合微生物生长繁殖,一旦食物储存、加工不当,容易引起食源性疾病,产生腹泻、恶心、呕吐、腹痛、脱水、休克等症状,严重的患者甚至可能会因器官衰竭而死亡。如何才能预防食源性疾病?现...……更多
预防厨房火灾 安全用气用电
...炸锅引发的火情并非个例。为什么空气炸锅会着火?哪些食物不能放进空气炸锅?微波炉能用的器皿能放进空气炸锅吗?空气炸锅为何会着火?空气炸锅,其实就是一个“带风扇”的烤箱。一般的空气炸锅,在拉篮上方有一圈加...……更多
...度比哈尔邦班卡一所工程学院的学生声称,在学校食堂的食物中发现死蛇的尸体碎片,10到15名学生餐后食物中毒紧急送医。学生们称,13日晚上吃了学校食堂的饭菜后,他们出现了恶心、呕吐等症状,随后在食堂提供的食物中发...……更多
如何自测肠道是否健康?哪些人易出现肠道问题?一文了解下
...一日三餐不规律,到了该吃饭的时间可分泌太多胃酸,无食物中和胃酸,胃酸直接消化胃黏膜,从而造成肠溃疡。2、常常出差者常常出差者总去陌生的地方,环境和地域发生改变,肠道需足够的时间适应,降低肠道抵抗力。3、I...……更多
牛肉与韭菜搭配不仅能保持原汁原味,还能增加菜品的营养价值
食物对人类来说至关重要,尤其是饮食。中国文化源远流长,也因此孕育了千姿百态的美食。然而,在烹饪过程中,食材的搭配和烹饪技巧同样重要。现在,我们来重新探讨一下这句古语“鱼不葱,牛不韭,羊不蒜”的含义以...……更多
...站”成立,位于遥观镇剑苑社区诚信商圈,集阅读休闲、食物领取、护送安置、法律援助、心理辅导等服务于一体,成为精准救助“融合体”,可有效消除救助盲区。作为遥观镇核心商圈,诚信商圈外来流动人口多,有大润发、...……更多
胖人想瘦,瘦人想胖,一碗草药汤,打开胃口、促进代谢双向调整
...化功能。它就好像是我们人体的加工厂,把我们吃进去的食物变成所需要的营养物质,然后运送到我们全身各处的器官组织。如果这个加工厂出了问题,就有可能出现原料堆积,生产效率降低,这时候产出的产品就会不合格,而...……更多
身体湿气重,六大特征明显!若你一个不占,真是值得高兴!
...化不良湿气重还会导致消化不良。感觉食欲不振,吃下的食物不容易被消化吸收,容易出现腹胀、恶心、呕吐等症状。这是由于湿气影响了脾胃的功能,导致消化不良。三、大便稀溏湿气重还会影响肠道功能,导致大便稀溏。即...……更多
寒凝食滞:健康路上的隐形阻碍及应对策略
...困扰。寒凝食滞,简单来说,就是寒气凝滞在体内,导致食物无法正常消化和运行,从而积聚停滞。在现代快节奏的生活中,不良的饮食习惯、季节变化以及身体自身的调节失衡等因素,都可能引发这一状况。当寒凝食滞发生时...……更多
“胃癌”发生前,身体会出现3个反应,要多加重视并做好日常预防
...人体内最大最重要的消化器官之一,胃部既要负责对外源食物进行物理碾磨,也要利用各种消化液对其进行生物降解,如果在日常生活中出现了一系列不利于胃部健康的行为,那么溃疡、炎症、息肉等病症就会接踵而至,并逐渐...……更多
...商开始涌入该市场。而在这些厂商中,谷歌也希望能够分一杯羹。通过在当地生产手机,谷歌可以更好地满足当地消费者的需求,并提供更好的硬件和软件功能。同时,这也可以帮助推动消费市场的发展。 ……更多
当好旅客安全的守护者,他们是认真的!
...;面对行动不便的老年旅客,他们会重点帮扶耐心引导。一杯温水、一句问候,是他们对旅客真诚细致的服务。在车站安检通道、检票口等关键处所,拉萨火车站安排专人引导旅客有序排队进站,为旅客提供提拿包裹、指引检票...……更多
昆山占据全国近60%生豆烘焙量
...年12月启动建设,今年4月竣工投产。从“一颗生豆”到“一杯咖啡”,昆山串联起一条千亿级产业链,打响中国“咖啡硅谷”的城市名片。近几年,昆山咖啡产业快速崛起,已形成全产业链与国际化两大咖啡产业特色,依托昆山...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...弱,消化吸收能力下降,此时进食过多或者高脂肪、高糖食物容易引起血糖和血脂的波动,对身体健康不利。因此,过午不食被一些人认为是一种健康的饮食习惯,有助于控制体重和血脂。为变瘦,上海一女子坚持5年过午不食...……更多
“注胶肉”已泛滥?医生直呼:这五种肉,早该列入黑名单
肉类是餐桌上动物性食物中的“主力军”,我们车主主要是为了从蛋白质中获取能量,蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。俗话说,民以食为天,食以安为先,安以质为本,质以诚为根。随着生活水平不断提高...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
2025-01-07 20:52:00
北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
华西邓应平怎么预约 | 预约全攻略!轻松挂号,告别就医排队烦恼!
寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
邓应平出诊时间和出诊地址|收藏!预约挂号不排队,挂什么号?这份攻略都齐了
近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
健康问太和 | 肿瘤康复是否可有可无?真相来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
2025-01-07 21:15:00
藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
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