• 我的订阅
  • 头条热搜
每日一膳 | 软化血管的黑木耳,搭配富含蛋白的鲈鱼片,拌上补气血的红枣来清蒸,鲜甜美味,食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...木耳蒸鲈鱼片材料:鲈鱼1条(约300克),干黑木耳30克,红枣5个,生姜3片,食盐、生抽、胡椒粉、芝麻油适量。做法:(1)先将干黑木耳清水浸泡1小时;红枣去核切丝;生姜切丝;鲈鱼横向切片(约半公分厚)。(2)把黑木...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...也是丰收的季节,果树上面结满了果实,有苹果,石榴,红枣,梨子,葡萄等,地里面的红薯,花生也到了收获的时候。秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,其实应季而食,才是最好的进补方法。老话说:“十月吃3宝,秋冬腿脚...……更多
在睡觉前一两个小时,喝上一杯温水,可以使身体更加舒适
...帮助我们平静下来,放松身体,从而更容易入睡。五、喝一杯温水在睡觉前喝一杯温水也是非常养生的习惯。这杯温水不仅可以补充身体在白天出汗失去的水分,还能有效地帮助身体排出毒素,提高身体的免疫力。在睡觉前一两...……更多
逛辽博游故宫品饺子 安徽小米宝感受沈阳欢乐
...颗粉色的小珠子串成,中间点缀着用现代技术固化的一朵玫瑰花做成的干花,精致灵动。“这个可以戴在手上吗?”小米宝举着簪花手捻好奇地发问,她俏皮地把小手穿过手捻,转动珠子把玩起来,还不忘回送一个大大的拥抱感...……更多
玛卡的功效和作用
...,用文火慢慢煮,以便于玛卡里面的营养融入汤汁3、煲红枣水喝取出适量的玛卡切片和红枣,红枣可去核,然后在锅里放入适量的水,待水烧开后再放入玛咖片和红枣,煲半个小时左右。4、生吃可以把玛卡切成小片直接食用,...……更多
12月22日冬至,开始数九,提前备好“驱寒3宝”,每天吃点,温暖度过最冷天
...粥煮饭的时候搭配一些糯米来吃,也可以用糯米粉蒸一些红枣糕保存起来,随吃随热,糯唧唧特解馋,而且滋补暖身。推荐食谱:红枣糯米糕1、首先准备100克的红枣,用水泡软一些,接着加一勺淀粉进去,然后搓洗一遍,再用...……更多
爱你我给你满心的温柔,真心真意的在意,每天都会深情款款
...我绝望!如歌的岁月里,月有信风有情,火热的爱,就像玫瑰花一样吐着的芬芳,透着诱人的色彩令缠绵悱恻的情丝,在心上摇摇晃晃地纷飞!真挚的爱永远不变,浓浓的思念溢于言表,想你,难以言表的思念之情,亦如夜空中...……更多
天冷了来一碗甜汤,温暖我们的心,此汤美容养颜家人三天两头儿喝
...喜欢,今天给大家推荐一款好喝的养生粥,银耳薏仁雪梨红枣汤,这道汤是非常养生的,是一个非常好的饮品。我们都知道,银耳的功效是非常多的,它具有润肺的功能,还有养胃的效果呢!如果在汤里面,加入一些银耳,那么...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...饼可以撒上一些糖粉或者芝麻,增加口感和美观度。二、红枣: 红枣被誉为“补中益气”的佳品,富含维生素C、维生素E、矿物质等营养成分,有益于调节心血管功能、增强免疫力,促进血液循环,减轻心脏负担,是春季养心的...……更多
银耳汤的正确做法:揭秘美味又养生的秘诀,让你成为厨房新宠
...渴望一碗温暖而滋润的银耳汤?那种淡淡的甜意,混合着红枣和枸杞的香气,仿佛能瞬间驱散寒冷,带来满满的幸福感。但是,要做出这样一碗美味的银耳汤,其实也需要一些技巧和耐心。首先,选材是关键。优质的银耳颜色微...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...体的免疫力。推荐做法:银耳六宝汤食材:银耳、桂圆、红枣、鸡蛋、枸杞和红糖。步骤:1、银耳泡发后撕碎放入电饭锅中,倒入没过银耳的清水煮30分钟,煮出胶质。2、红枣洗净去核后切片,桂圆去壳与红枣片放入煮锅中,...……更多
女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果比生姜还好!
...食用方法:1、 益气健脾当归汤:准备材料当归、党参、红枣、鸡、枸杞、红枣、盐、生姜。将所有食材处理干净,将红枣去核切片,姜切2片左右,然后把所有食材一同放入锅中,加水煲熟,出锅前放入少量食盐即可。当归有活...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...锅炖煮,火候掌握好,煮出的粥更加香软可口。二、红糖红枣糯米粥: 红枣具有养血安神、益气健脾的作用,搭配糯米和红糖一起煮成粥,不仅味道香甜,而且营养丰富。这道粥能够温暖脾胃,增加体内能量,对女性月经不调...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...上喝最好。推荐做法:【陈皮姜汤】食材:陈皮、生姜、红枣第一步:生姜和红枣洗净,姜带皮切细丝,取陈皮加水浸泡变软。第二步:煮锅接适量清水,把陈皮和姜丝一起倒入锅中,水开后继续小火煮十分钟。第三步:把红枣...……更多
不招人待见的“滚圈叛徒”,怎么翻身成了年轻人最爱的金句王
...八门的解读正中他下怀。我们能看到的表象都只是园里的玫瑰花,而非那本不知名的书。连对摇滚的初心,也许都只是离他比较近的那一朵。两天前,大张伟发行了新歌《世上最美的旋律》。鬼马、恶搞、朋克,他好像还是以前...……更多
血糖升高,其实和日常饮食有很大关系
...立马就会上来,它的升糖速度和指数真的很高。第四种:红枣都说红枣是补气血的平价好东西,女性朋友应该多吃才行。按理说,单纯的补气血,红枣确实有一定效果。可要是血糖比较高,还是更换成其他水果比较好,红枣的含...……更多
红枣还能够补气养血,有助于改善甲状腺疾病引起的贫血等症状
...,深海鱼中的ω-3脂肪酸也对甲状腺健康有益。第五种是红枣。红枣富含丰富的维生素C、环磷酸腺苷等成分,这些成分可以增强甲状腺细胞的代谢能力,提高甲状腺功能。同时,红枣还能够补气养血,有助于改善甲状腺疾病引起...……更多
为了更好地养肝护肝,推荐五款养肝粥,让你享受美味又护肝脏健康
...后加入冰糖调味,绿豆粥有清热解毒、利尿消肿的作用。红枣粥图片3.红枣粥:红枣10枚,大米100克,冰糖适量,将大米淘洗干净,与红枣一同煮粥,待熟后加入冰糖调味,红枣粥具有养血安神、补中益气的作用。山楂粥图片4.山...……更多
山西茗玥茶叶入选国家林业重点龙头企业
...盖了林草全产业链。山西茗玥茶叶打破了几千年来人们对红枣产业的传统认知,以全新业态“枣芽红茶”开辟了新时代的富民产业发展趋势,通过阳府井APP直播平台大力提升品牌效益与产品知名度,助推并塑造了“吕梁特色茶饮...……更多
比黄芪便宜,比红枣补血,每天吃5颗,胜过1只鸡,常吃气色好
一、引言:补气血是女性保养的重要一环,不仅可以改善肌肤问题,还能增强免疫力,提高活力。在众多的补气血食材中,桂圆是一种经济实惠、营养丰富的选择。本篇文章将介绍桂圆的神奇功效以及如何将桂圆与其他食材搭...……更多
河南一地给全镇约2万名居民免费发年货,镇政府:有米面红枣粉丝等,活动已坚持40余年
...民发放了年货,“都是当地企业提供的,有面粉、大米、红枣、粉丝、花生米等,共计几百万元。”据了解,30日全天共供应了大米20万斤、饺子粉20万斤、食用油2万斤及猪肉2万斤、粉丝2万包,另外还有花生米、带鱼和大枣等年...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...、情绪波动,还能助力排出废血,滋养卵巢,对抗衰老。红枣:每个月必不可少的补血宝贝在女性的月经周期中,红枣是那颗不可或缺的珍珠。它不仅是补血的佼佼者,更是维持身体健康平衡的小能手。红枣含有丰富的铁元素,...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,非常适合深秋的进补
...为它的滋补效果非常好。另外,还需要准备陈皮、莲藕、红枣、排骨等食材。选购时要确保雪梨充分饱满,陈皮的量适量控制在10克左右,莲藕200克左右,选购优质排骨280克左右,红枣的数量可以根据个人口味添加。当然,在制...……更多
你知道吗?原来平常不起眼的东西,才最养生
...蛋白质,适用于甲状腺功能低下、水肿等症状。6.**枸杞红枣汤**:枸杞和红枣具有滋阴补血、益气养颜的功效,适用于贫血、失眠、眼睛干涩等症状。7.**菊花茶**:菊花具有清热解毒、降火明目的功效,适用于发热、目赤肿痛等...……更多
森林新乡建设取得新成效
...多次参展全国林业行业博览会,山楂、金银花、生命果、玫瑰花制品、压花工艺品、宏达板材等产品深受消费者青睐。——坚持科技兴林,科技支撑作用加强。全市先后实施“桃树林下种植模式应用示范”“粗糠树引种栽培试验...……更多
山东新泰:冬日玫瑰收获忙
...7日,在山东省新泰市楼德镇,工作人员在加工刚采摘的玫瑰。近日,山东省新泰市楼德镇的大棚玫瑰进入采摘期,花农们忙着采摘、包捆、装运玫瑰,供应鲜切花市场。近年来,当地因地制宜发展大棚玫瑰种植,目前已建成高...……更多
李孝利想加入Jennie新公司,她笑着回应,请给我打电话
...”。 表演《你和我》的Jennie手捧一束与她身体一样大的玫瑰花和一封手写的信出现。她说:“我真的是来看孝利的”、“谢谢你邀请我”。对此,李孝利表示,她在音乐广播和活动中见过Jennie两次。李孝利回忆起那次,我记得...……更多
要补血,最该吃的不是红枣,还不如吃黑芝麻
...元素多1倍,比蛋黄多6倍。所以,要补血,最该吃的不是红枣,还不如吃黑芝麻。更神奇的是,黑芝麻里的钙也很高,仅次于虾皮。中年女人钙质流失厉害,平时吃点黑芝麻养生,不仅能护肤乌发,而且还能补钙壮骨。不过呢,...……更多
价格跳水 阳光玫瑰“平民化”
本文转自:闽南日报消费者正在挑选阳光玫瑰 近日,“阳光玫瑰从300元/斤暴跌到10元/斤”“阳光玫瑰跌落‘神坛’”等话题冲上热搜、引发热议。作为曾经的“葡萄界顶流”,阳光玫瑰葡萄(以下简称“阳光玫瑰”)一度以极...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买25斤晒起来,泡水煮粥都很好
...方便,而且自己在家晒的干净又放心,备在办公室,每天一杯山药水,美味又营养,下面一起来看看具体的制作方法吧! /山药洗净削皮/1、做山药干我们首选是淮山药,先把山药表面的的泥巴洗干净;2、接着来削皮,山药比...……更多
更多关于健康的资讯:
晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
“张大叔,你晚饭都没吃就上床睡觉了,这样饿着肚子真的好吗?”张大叔,这个小区里最热心肠的退休老教师,平时总喜欢把自己打理得精精致致
2024-10-14 11:45:00
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-10-14 11:48:00
新国标发布!这种成分将退出“面包圈”
面包、糕点中长期使用的食品添加剂脱氢乙酸钠,近期因安全性相关话题引发关注。个别短视频博主甚至将含有这一成分的产品称为“毒面包”“夺命面包”
2024-10-14 12:06:00
我国冠心病高发,都是鸡肉惹的祸?
在某个阳光明媚的周末,小王穿梭在公园的林荫小道上,耳边不时传来阵阵欢声笑语。他正打算开始他的晨练,突然一个刚做完晨练的大叔擦身而过
2024-10-14 12:13:00
孩子感染幽门螺杆菌,要不要治疗?
上午在消化科门诊,一对忧心忡忡的年轻父母带着7岁的孩子来看诊。患儿刘某,7岁零4个月;间断性上腹疼痛近4周,多发生在餐后半小时内
2024-10-14 12:56:00
大病来临前的10个征兆!千万别再忽视了!
一、皮肤莫名变化1. 脸上长斑:妇科疾病女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可能是某些疾病的征兆
2024-10-14 12:57:00
想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!
标题:想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!夏天是西瓜的天下,清甜多汁的西瓜无疑是消暑佳品。然而,许多正在减肥的朋友们却对西瓜望而却步
2024-10-14 13:48:00
张仲景唯一有减肥作用的方子,两味药泡水,化痰积,健脾胃,从根上瘦身!
有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传、个体差异等
2024-10-14 13:49:00
学点脂肪小常识,赛乐赛减脂效率能翻上几倍
盲目运动并不一定能减肥,也不是简单地让热量摄入少于消耗,只有尽最大程度做到燃脂才能够减掉脂肪,达到减肥又塑形的效果。一
2024-10-14 13:49:00
睡眠不好的人,不要慌!平常要多喝这汤,补脑安神,早食早受益
#秋日生活打卡季#已经迈入十月份,是处于深秋的阶段,天气一天更比一天高,气温太低让人精气神差,胃口非常差,晚上还容易失眠
2024-10-14 13:52:00
糖尿病要忌嘴:建议少吃面食,常吃这3种蔬菜,越吃身体越健康!
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 13:54:00
2024国际针灸学术研讨会在伦敦举办
本文转自:人民网人民网伦敦10月13日电 (记者许立群)2024国际针灸学术研讨会于10月11日至13日在伦敦举办。研讨会由世界针灸学会联合会
2024-10-14 10:20:00
一定要看!劝大家早生孩子,就像早考驾照一样!
前段时间,全国多地民政部门公布2022年度婚姻大数据。其中,各地初婚平均年龄基本接近30岁。结婚得晚意味着要孩子也要得晚
2024-10-14 10:28:00
输卵管梗阻隔断了多少人的求子路?输卵管梗阻的表现有哪些
如果女性结婚后一年以上无法正常怀孕,就应该去医院做一下相关检查,确诊一下输卵管是否正常;一旦发现输卵管不通之后,一定要及早治疗
2024-10-14 10:30:00
血糖升高不用慌!糖友必知的6种血糖升高情景及应对策略,倾情分
了解血糖升高的原因并采取相应的应对策略,是每一位糖友都应掌握的重要技能。今天,我们就来一起探讨6种常见的血糖升高情况,并分享实用的应对技巧
2024-10-14 10:44:00