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为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...物。吃猪大肠前,如果不能及时清洗干净的话,就会增加肝脏的负担,也会诱发肠胃病变。并且猪大肠本身含有的油脂偏高,长期摄入过多爆炒猪肠或油炸猪肠,会使体内血脂波动紊乱。容易导致血液变浓稠,诱发心血管疾病。...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...能量代谢紊乱等。此外,高糖饮食还可能引起牙齿腐蚀和肝脏负担增加,甚至影响心血管健康。 健康的糖分替代选择那么,如何在享受美味的同时,避免糖分过量的危害呢?这里有几个实用的建议:选择天然甜味剂:例如蜂蜜...……更多
医生劝告:若查出结节,以后要少吃这4物,避免结节生长
...们如何形成及影响我们的健康。结节,无论是在甲状腺、肝脏还是其他器官,都不是单一因素造成的。作为医疗专家,我们深入了解多种因素如何联合作用导致结节的形成和发展。1.遗传因素的角色: 科学研究表明,某些类型的...……更多
长期口服阿司匹林和阿托伐他汀,最后身体会怎样?建议给家人看看
...和心血管疾病的风险。阿托伐他汀的作用机制是经过抑止肝脏中胆固醇的合成,从而降低血液中胆固醇的程度。这种药物关于高胆固醇血症、冠心病、脑堵塞等心血管疾病的患者具有显著的治疗效果。除了其降脂作用外,阿托伐...……更多
当女友突然发烧,主动做好三件事情才是关键
...中激起暖意,帮助她走出发烧的低谷。比如,你可以准备一杯温热的姜茶,因为姜茶有温暖身体的功效;或者为她准备一份简单而丰盛的营养餐,让她感受到你的贴心。一句关切的话语,如“亲爱的,别忘了按时吃药哦,我在你...……更多
得了肝硬化怎么办?看中医如何疏肝健脾,恢复健康
...,胡先生来院复查,最新的检查结果不再提示肝硬化了,肝脏的各项功能指标也都恢复正常,成功回归健康生活! ……更多
减肥时,这3个“时间点”再馋也要忍住,做好2件事,体重慢慢降!
...仅白费了,还会让你增加很多的脂肪。做好2件事1、每天一杯消脂水我们可以用赤小豆和薏米煮水喝,它们都有能够利尿消肿的效果,经常喝不仅能够抑制脂肪的堆积,还能够有利于身体中脂肪的排出,对于缓解便秘,排出体内...……更多
肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状
...B、VB以及钙、磷、钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外,葡萄还具有抗氧化功能,可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。中医认为,梨有生津止渴、止咳...……更多
你真的会喝水吗?喝水有哪些注意事项
...感到舒适,压力减轻或头痛和疲劳。经过漫长的一天后,一杯热水始终是舒缓神经系统的解决方案。此外,热水还有助于关节炎患者感觉更舒适,因为它具有舒缓肌肉和神经并暂时缓解疼痛的能力。2.缓解经期疼痛 有些女性痛...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。缺乏充分的休息,从而失去了免疫系统自我修复的最好时机。每天保持7至8小时睡眠是不可缺少的,如有条件,每天辅...……更多
你有“洗屁股”的习惯吗?忠告:经常清洗肛门,或预防5种病
...朋友觉得用清洗液洗会更干净,但其实这可能是在好心办坏事,其中的物质有可能会影响到皮肤的PH值,从而引起不适。特别提醒一些女性朋友,不要自己乱用一些洗护产品,以免影响到妇科健康。4.不频繁清洁有的女性不是一...……更多
广州地铁里,网友拍下的这一幕获上万点赞!南都对话当事人
...只能摇头或点头回应我。于是我就用身体支撑着她,拿了一杯热的糖水给她补充体力。”为了防止女生坐在座椅上受凉,饶婷把自己的衣服脱下来为女生垫住身体,看到对方出了很多汗,她又拿出纸巾细心地帮擦汗。之后,饶婷...……更多
争当“穷鬼”的年轻人,还愿意为了什么花钱?
...健康标签的食品越来越受到消费者的青睐。菊花、人参、枸杞、芝麻、阿胶等传统滋补食材也正在呈现出原来所没有的商业价值。花钱买乐,还想借机“发疯”除了为了健康一掷千金,在焦虑横行、随处可见“发疯文学”的当下...……更多
...嗜睡、昏昏沉沉。“元凶”二:红肉吃得少。红肉、动物肝脏、动物血是膳食铁的主要来源,铁是血红蛋白的主要材料之一。长期铁摄入不足,可能会发展为“缺铁性贫血”,血红蛋白不能为机体组织送去充分的氧气,也会以疲...……更多
...住每天12345原则:1个鸡蛋,蛋白蛋黄都要吃;2杯牛奶(一杯200~250ml);3两瘦肉包括白肉(鱼、虾、禽类)和红肉(猪牛、羊肉);每天吃相当于40克大豆的豆制品;5类重点人群需要补充蛋白粉,营养摄入不足、身体虚弱、高...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...分钟,可以更有效的去提高大脑功能,还能够养护心脏与肝脏;懒人级:40~90分钟,午睡时间达到40~90分钟的话,虽然身体舒服了,但是长久以往就会不利于个人的身体健康,带来健康风险出现。不合理午睡可能会伤身影响夜间...……更多
女人过了30岁,这4种食物要多吃,气血双补又美容,对女人很好
...量元素对于保持皮肤的光泽和弹性也有显著效果。简单的一杯红糖水,不仅能给予身体温暖,还能让美丽持续绽放。二:猪皮(猪皮炒黄豆芽)猪皮,这个在美食中常被忽视的部分,实际上是胶原蛋白的宝库。对于过了30岁的女...……更多
日本人认为绿茶具有抗氧化、抗菌、降血压等多种健康功效
...绿茶具有抗氧化、抗菌、降血压等多种健康功效。每天喝一杯绿茶已经成为许多日本人的习惯。绿茶不仅可以提供充足的水分,还能帮助消化和减少食物中的油脂摄入。此外,日本人在用餐时还会搭配一些茶点心,如饼干、糖果...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...力。可以选择在早晨空腹时饮用,或是在下午茶时间搭配一杯,都能够达到补气的效果。建议保持良好的饮食习惯。饮食中应以易消化、营养丰富的食物为主,多食用新鲜蔬菜水果、优质蛋白质食物、杂粮等,避免过多油腻、辛...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”,竟不是豆浆、鸡蛋,快了解
...性食品。红肉与内脏类食品:牛肉、羊肉和猪肉,特别是肝脏、肾脏等内脏类食物,含有较高的嘌呤。某些海产品:如虾、蟹和贝类等,这些食物中的嘌呤含量较高,应当适量食用。啤酒和酒精饮料:酒精的代谢过程会增加尿酸...……更多
老人若想要健康长寿,少生病,需注意这3个方面,早知早好
...食,平衡营养,合理调整膳食结构:瘦肉、禽、鱼、动物肝脏、血摄入;水果、绿叶蔬菜含丰富维生素C促进铁吸收;铁强化食品的摄入和补充含铁的营养补充剂都是比较好的调整手段;许多老年人喜欢浓茶或是咖啡,但是浓茶...……更多
医生推荐:4个护心法需牢记
...心脏内科中心主任医师张维君提醒,在晨起时建议要饮用一杯温开水,这样做不仅可以帮助身体补充睡眠中消耗的水分,还可以稀释血液、预防血液粘稠,对于心血管健康有好处。2.吃蔬菜水果联勤保障部队第九八三医院心血管...……更多
酷刑点天灯是什么?历史上有三个人被点天灯
...扔在了街上,吕布还让一名士兵看守,可是因为董卓生前坏事做尽,就连这个小兵都想要报复董卓,于是就在夜里将董卓的肚子划开没在里面放了灯芯并点燃,董卓一身享乐,身体肥胖,这一点据俄国越烧越旺,最后成为了灰烬...……更多
聊天时,女人说“我去洗澡了”,实际是给你这6个提示
...“你看起来有些累了,需要休息一下吗?我可以帮你准备一杯热茶,让你更放松。”这样能够让女性感受到我们的关心,同时也让她知道有人在乎她的身心健康。女性渴望独处时间“我去洗澡了”这句话还可能意味着女性渴望一...……更多
真正有福气的人,往往都懂得“富养”自己
...技能的时候,都要抽出时间给自己进行奖励,哪怕是买上一杯奶茶作为鼓励,也要记得对自说一句“我真棒,今天又进步了!”关心家人的身体健康时,我们也要返回头来看看自己的身体情况,定期体检,认真锻炼身体。准备一...……更多
中老年人喝牛奶,早晚喝都错了?提醒:牢记这3个黄金时间最好
...的研究人员曾对9万余人进行过一项调查,结果发现每日一杯牛奶可以让心血管疾病风险下降23%左右。对此,研究人员认为与牛奶内丰富的蛋白质、钾离子以及多种维生素可降低血脂、血压相关。《中国居民膳食指南》推荐成年...……更多
白头发越来越多?很可能是这两个“地方”出了问题,需少做4件事
...核桃中所含有的一些物质,还能起到补肾养血的作用。2.肝脏中医认为,肝脏具有一定的藏血功能,我们体内的血液运行也与肝脏有着十分密切的关系,此外,还有着肝主疏泄的说法,肝脏的疏泄功能出现异常时,体内的气机运...……更多
64岁老人长期服用丹参片来清理血管,结果怎样了?医生说出实情
...的作用。三、具有一定的免疫调节与抗炎作用。四、保护肝脏,减轻肝脏纤维化。近年来丹参片被广泛应用于临床,对于妊娠高血压、2型糖尿病、动脉粥样硬化斑块、血栓闭塞性脉管炎、硬皮病视网膜中央动脉栓塞、慢性肝炎...……更多
野外遇患者 家医伸援手
...过切脉,结合老人结膜黄染,建议老人查一下肝功能并做肝脏彩超。他提出要开车带老人到医院检查然后送老人回家,老人拒绝,执意要自己骑自行车走。刘腾反复叮嘱老人一定要重视自己的身体状况,尽快进行检查,并给老人...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...的时候加沸水烫过的苹果丁一起炒,略有一点甜香。豌豆枸杞虾仁炒豆腐——寓意“福气多多”。鲜豌豆预先煮熟,如果没有鲜豌豆,也可以选择速冻品,这样容易熟。豆腐可以用北豆腐,也可以用豆腐皮、豆腐丝、豆腐千张等...……更多
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提醒糖友:查血糖需注意避开这5个“坑”,不然白测了!
对于糖尿病患者来说,血糖监测是日常管理中至关重要的一部分。然而,如果在血糖监测过程中不注意一些关键点,就有可能导致结果不准确
2024-10-11 11:59:00
体内有无血栓,手脚会知道?
导语:相信血栓这种疾病大家并不陌生。一般来说,年龄越大,患这种疾病的可能性越大。这种疾病通常发生在静脉或动脉中,主要由导致血液凝固的血管问题引起
2024-10-11 11:59:00
放屁频繁,是“肝”不好?
导语:吃喝拉撒是一种正常的生理现象,每个人都会经历。饮食是身体吸收能量的过程,而泻药则使身体排出毒素,缓解压力。这些生理活动是必不可少的
2024-10-11 12:00:00
“脑梗”发作前,身体可能会有3种“表现”,早知道早预防
脑梗,又称缺血性脑卒中,是一种由于脑部血管堵塞导致脑部组织缺血、缺氧而引起的脑损伤。这是一种严重的疾病,而且发病率越来越高
2024-10-11 12:01:00
舌头反复出现“5种异常”是咋回事?
中风是一种严重的疾病,它不仅会对患者的身体健康造成影响,还会对其家庭和社会产生巨大的影响。因此,对于中风患者来说,积极地进行康复治疗是非常重要的
2024-10-11 12:03:00
肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事?肝火旺的人有哪些特征?了解下
最近一段时间,小李的身体出现了一些令他困扰的问题,尤其是情绪上的问题。他常常感到焦躁不安,无法集中精力去做事情,动不动就容易发脾气
2024-10-11 12:04:00
血压正常但老“头晕”咋回事?提醒:这五种原因需多留意
血压的升高对身体有很大的影响,如果血压急剧上升,就会出现明显的不适症状。最突出的表现是剧烈头痛、头晕、视力模糊、颈部不适
2024-10-11 12:05:00
吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗?
脑梗,这个突如其来的疾病,如同一颗不定时炸弹,毫无征兆地引爆,让人措手不及。因此,我们每个人都必须时刻保持警惕。吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗
2024-10-11 12:05:00
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
导语:鸡蛋,这颗小小的椭圆体,在人们的餐桌上扮演着举足轻重的角色。然而,随着健康观念的深入人心,有关它的争议也逐渐浮出水面
2024-10-11 12:06:00
50岁大叔血糖从14.7降到5.2,医生:3个降糖习惯,值得学习
高血糖一直都是困扰我国国民的一大疾病,以前主要是严重的威胁到中老年人的身体健康。但在近几年的一项医学研究中,这类“老人病”却越来越常见于年轻群体中
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胃不好的人“吃面条”能养胃?医生:错了
养胃是我们日常生活中非常重要的一个话题,因为胃是我们身体内的一个重要器官,它负责消化食物和吸收营养。如果我们不好好地呵护我们的胃
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不管胡子多长,这几个时间段不宜刮胡子,不是迷信
在我们的日常生活中,刮胡子似乎是男性朋友不可避免的一项日常护理。然而,你是否知道,在特定的时间段内刮胡子可能并不是最佳选择
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测血糖:第一滴与第二滴血,哪个更精确?
在我们生活中,随着年龄增长,我们可能会面临各种健康问题,其中高血糖是一个常见的挑战。针对高血糖患者,定期测量血糖是至关重要的
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为什么上了年纪就“骨头脆”?
大家都知道,人上了年纪后,身体会逐渐变得没有年轻的时候那般强壮,身体机能会出现一些退化的现象。比如容易疲累,精力不足,以及“骨头脆”
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“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?
鼻毛属于体毛的一种,但是鼻毛属于一种特殊的毛发,是一种触觉的辅助感受器,生长于鼻子当中,是呼吸系统疾患的第1道防线。鼻毛的存在可以阻挡空气中的灰尘和细菌
2024-10-11 12:14:00