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...“空巢老人管家”,实行薄利经营,为老人量身定做、配送一日三餐。“以前,每天都要为吃啥饭发愁,因为市面上买的,父亲大多吃不惯,自己做又没时间。”市民王亚明说,“现在,有了共享餐厅,不仅价格实惠,而且父亲吃得很满意!”...……更多
2023-10-26 07:47:00养老,新生活,新生,餐厅,岚皋,岚皋县
...亲访友辗转无数大小饭局，暴饮暴食的生活方式打破了“一日三餐”的肠胃工作节律。过多食用辛辣油腻食物会刺激肠胃。尤其对于“阳康”者而言，肠胃功能可能受到一定影响，吃多、吃杂很容易加重肠胃负担，导致“食积”...……更多
2023-01-25 12:01:00大吃大喝,元气,颠倒,肠胃,饮酒,食物
...胆囊只在凌晨1点到3点之间开始工作，那么你将无法消化一日三餐所吃的食物。提示：①那些喜欢吃大鱼大肉但又不喜欢运动的人应该小心。你的胆囊受到了10000点的损伤。②要养护胆囊，除了多吃蔬菜和水果外，还应吃粗粮；...……更多
2024-01-15 06:51:00时间表,真相,人体,时间,时间,人体
...等强度运动。营养从“早”开始 早餐有了科研专项基金一日三餐，早餐是一天营养获取的开始，是主动健康的第一站。去年8月，中国营养学会合在安利纽崔莱营养与健康研究中心支持下，编写《中国居民早餐营养健康模式》；1...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...能让孩子学习棒，身体健康，家长们也是煞费苦心，除了一日三餐之外，还给孩子吃着各种营养品。但有时候效果并不理想。其实最好的做法就是让孩子能够吃好一日三餐，多吃一些“高锌食材”。一、牛肉——彩椒炒牛肉1、...……更多
2024-04-26 11:01:00孩子,脑子,食物,成绩,生抽,切成
...调整改动，初春肝气会升发，脾胃也要多注意养护，所以一日三餐要少吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少燥气，身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后，不管是有钱没钱，都要记得多吃5种甘味食物，益身...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...，会进一步减轻患者体重。此时，肿瘤患者可以改变原来一日三餐的饮食习惯，采用少量多餐的方式，根据自身的情况，合理地增加餐次，从而维持一定的进食量。注意鱼虾蛋奶等优质蛋白的摄入，也可以加点开胃的调料或小菜...……更多
2023-01-12 06:16:00肿瘤,患者,营养,肿瘤,患者,食物
...鹏飞从清明节过后开始为大河西村5名特殊老人免费供应一日三餐并送餐到家的事。这件事反响强烈成为街头巷尾热议的话题，在外沟门乡传为美谈！1970年出生的肖鹏飞是地地道道的大河西村人。出生在中医世家的他知道爷爷、...……更多
2024-05-17 12:43:00善举,凡人,肖鹏,西村,大河,老人
...做到养分均衡，主张以原型食物为主。2、少食多餐，由一日三餐改为一日四餐或六餐。3、远离“三高”食物，多弥补富含膳食纤维的食物。4、每天弥补满足的水分，不光能够维持血糖，还能够避免便秘。5、生果还是要吃的，...……更多
2024-04-04 15:00:00食物,食物,山楂,堕胎,胎儿,孕妇
...去的许多研究中，日本人非常注重养生，他们深知早餐在一日三餐中的重要性。近期，日本的研究人员针对血管硬化的问题进行了一项实验，结果显示，不吃早餐的人更容易出现血管的“变硬”问题。早餐之所以能帮助调节血糖...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
...能够让你看上去比同龄人更年轻十岁。第一点：饮食规律一日三餐按时按量的进餐，到了饭点就要吃，不要让自己饿着，也不要让自己撑着，因为肠胃长时间处于饥饿状态的话，会直接影响到肠胃功能，出现肠胃炎的情况，而如...……更多
2023-10-22 21:09:00同龄人,食物,时候,影响,肠胃,少油
...网友说“白人饭”减肥，但是根据她的观察，不少英国人一日三餐都要吃甜食，虽然主食味道寡淡，但三餐总体热量加起来也是不低的。
“白人饭”流行于社交平台后，不少国人也晒出餐盒，表达看法。“其实我还是蛮喜欢吃...……更多
2024-02-21 03:21:00饮食健康,饮食,健康,白人,碳水化合物,营养
...地区，食谱中就有铁锅炖鱼、菜包饭、玉米饼这样的特色食物，而在西南地区，会有莴笋炒兔丁、红油米线、粑粑菜、葱油手撕鸡等地方食品。因为西北居民喜食面食，主食以小麦、玉米和其它杂粮为主， 肉类以牛、羊肉为主...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...好的食育是父母以身作则。比如，改掉不吃早饭的习惯，一日三餐准时准点；不要只吃精细粮食，多吃五谷杂粮；少买饮料，多喝白水；制定餐桌规矩，吃饭时不看电视、听故事等。很多孩子一天中有两顿饭是在家吃的，父母的...……更多
2024-02-08 11:18:00味道,孩子,孩子,食物,餐桌,家长
...悉尼探望她们，教书的外公自然受到她们的礼遇，特别在一日三餐上，她们总是鞍前马后，让你开开心心。晚餐排排坐，吃果果，都是外婆掌勺，尽烧一些浓油赤酱的上海菜。久而久之，她们却记住了“阿拉是上海宁”。但早餐...……更多
2024-03-15 15:14:00泡饭,外公,泡饭,外公,早餐,外孙女
...入思考什么是料理？人类为什么要做饭？作为对日本家庭一日三餐的研究成果，他于2016年出版了《一汁一菜就好》一书，随即成为爆款。土井的主张是，普通一餐只要有米饭搭配味噌汤和小咸菜就足够了，将很多人从制作繁复...……更多
2024-03-29 15:32:00土井,日本,便饭,味道,自然,餐食
...家中，各自看书敲字，谁来完成使生命延续下去最重要的一日三餐，谁来煲汤？我爱人是单纯过日子的人，以前我常抱怨他不懂我，如今我才明白，婚姻中爱比懂得更重要。爱，是一个动词。爱我，他才会坚持几十年如一日地投...……更多
2024-01-08 01:25:00文学,热汤,爱人,生活,照着,佐料
...，少吃零食，增加谷类食物膳食纤维及优质蛋白的摄入。一日三餐定时、适量吃，每次七分饱即可。早餐建议食用无糖豆浆、酸奶、水煮蛋、玉米和红薯等，不建议食用油条、煎饺、手抓饼、煎饼果子、白馒头等。中餐建议食用...……更多
2024-02-21 06:59:00脂肪肝,脂肪,胖子,脂肪,脂肪肝,肝脏
...每天都会把父亲的房间收拾得干净整洁，并照顾好老人的一日三餐。“目前父亲生活能自理，吃饭不用喂，除了听力不太好，身体状况还不错，生活起居非常有规律，特别喜欢吃甜食。”小儿子蒋克堂一边说，一边打开屋里的一...……更多
2023-10-30 10:53:00思中,老人,幸福,生活,思中,老人
...罗、山源、天成4个社区建成4家幸福食堂，面向群众提供一日三餐，并对60岁以上老年人实行就餐优惠。目前已惠及老年人5万余人次，延展了社区养老服务功能。 寸玲敏李盛中 ……更多
2024-03-14 15:49:00食堂,一刻,幸福,食堂,天成,幸福
...律尽量保持和平时的一致，不要轻易改变规律。大多数人一日三餐，也有老年人一日少量多餐，尽量保持和平时一致。在节假日期间，尽量少喝酒，甚至不喝酒，避免饮用太大量的高度烈性酒，尤其对于老年人、孕产妇、青少年...……更多
2023-12-28 16:38:00节日,食物,原则,饮食,专家,食物
...其他事情。错误三：不吃晚饭更健康
明明老祖宗都说“一日三餐”，为何还有很多女性坚持不吃晚餐呢？真的很不能理解。其实不吃晚饭的目的，无非就是想要维持身材，担心晚上吃东西之后，身体会不断变胖。可事实上，健...……更多
2023-01-07 21:23:00养生,观念,人们,错误,养生,身体
...调整改动，初春肝气会升发，脾胃也要多注意养护，所以一日三餐要少吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少燥气，身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后，不管是有钱没钱，都要记得多吃5种甘味食物，益身...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...早餐需求，48.8%有晚餐需求；从三餐组合情况看，25.7%有一日三餐需求。同时，工作日有用餐需求的被访者占63.9%，周末占37.8%，另有35.3%表示需求时间不固定。此外，便利性和性价比成为养老助餐服务吸引被访者的主要因素。调...……更多
2024-01-11 18:30:00北京市统计局,北京,养老,老人,需求,服务
...的食物直接决定了胃的健康，健康的饮食习惯，不仅包括一日三餐要规律，还包括吃的食物也要有利于健康。有些人一日三餐不规律，比如经常不吃早餐，又总是去吃夜宵，这样的人胃好不到哪里去，还有些人，特别爱吃辛辣刺...……更多
2023-10-27 19:41:00易得,胃癌,特质,胃癌,幽门,螺杆菌
...但依然比我重八九斤。自从妹妹来到家里之后，跟着我们一日三餐定时定量，坚持规律作息、健康饮食和运动，两三个月后，她不但面色红润、饭量增加，还更健康苗条了。根据我俩各自所长，她负责家里卫生以及中午她和杰的...……更多
2023-12-01 10:42:00艾滋,女子,治疗,小雪,老父亲,妹妹
...是合理运用各种食材，使用健康的烹饪方式搭配出丰富的一日三餐。”除此之外，日常饮食还要注意控油、控盐、控糖，在餐食上尝试“颜色丰富，种类多样，适度适量”的搭配，例如木耳山药排骨汤、番茄炒蛋、生菜焯水、杂...……更多
2023-12-30 06:57:00冬季饮食,饮食,油盐,防寒,营养师,营养
...来负担，还能维持血糖水平稳定，避免饿得太快。试着将一日三餐分成一日五餐或六餐，每餐的量控制在手掌大小，以轻松的方式滋养身体。◎水分与膳食均衡的艺术充足的水分能帮助食物更好地在消化道中移动，减少便秘的风...……更多
2024-04-16 10:38:00饮食,调整,食物,调味料,饮食,刺激性
...消化功能的重要方式。目前我国大部分人群的饮食习惯是一日三餐，这符合‘食欲数而少，不欲顿而多’的养生理念。”北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼说，“偶尔一次不吃早餐问题不大，但是时间久了，根据每个...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...一个菜，既单一又没营养，还费神费力。而在颐养之家，一日三餐荤素搭配，品种不重样，营养有保障。有时还征求老人意见，他们想吃什么就做什么。记者从墙上贴着的“每周菜谱”上看到，周一早餐是面条、牛奶，中餐是鸭...……更多
2023-11-21 17:30:00新余,助老,江西,养老,老人,农村
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近日，杭州一超市老板娘靠穿着暴露吸引顾客光临引发网友质疑图片来源：网络截图8月15日，记者采访了该小区物业工作人员表示已经让有关部门介入处理此事后续将继续关注该女子的穿着随时跟进
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近日，南部战区空军航空兵某旅组织跨昼夜实战对抗训练。此次训练，从难从险设置复杂“战场”环境，全面锤炼官兵综合应战能力。（侯凯文、尚洁岩、虞达显）
来源：解放军报
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