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跑步虽好,但并不适合每个人,想知道是否适合?一文带你了解!
由于跑步对于运动场所并没有多大的要求,而且每天适当跑步既能够起到减肥的功效,还有着保健的作用,所以在日常中,有很多人每天都会坚持进行跑步锻炼。但是,有不少人在跑完步之后,会出现一些身体不适感。所以很...……更多
睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡
每天晚上能够有一个充足且质量非常好的睡眠,既可以缓解疲劳感,还能够提高各个器官的功能。而在睡眠的时候,睡姿尤为重要,可以说,睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中,有不少人睡醒之后会出现腰背酸...……更多
长期不运动,器官机能竟会下降?尤其是老人,还需多补充2种物质
...劳力状态当中,甚至有不少人属于久坐人群。而一旦长期运动不足,不但会导致消化、代谢和排毒功能下降,还会影响到血液循环速度,并且诱发颈椎和腰椎等疾病的概率也会相对增加。且有不少人认为,如果长期不运动,身体...……更多
生活中如何维持心脏的正常功能呢?一文学习下
心脏是人体中十分重要的器官,它犹如一个泵水机,为身体的血液循环提供动力。当心脏功能出现衰退时,人体的生命健康就会受到严重威胁。目前,我国心血管疾病患者超过3亿,其中心脏发生病变的人数已超过3,000万。由于心...……更多
晨跑夜跑大PK,哪个更好?一文揭晓答案
法国哲学家伏尔泰曾经说过:“生命在于运动”,运动是最健康的生活方式坚持运动可以强身健体,延缓衰老,而且在保证身体健康的前提下,还能消耗体内多余的脂肪,维持体重,保持身材。提起跑步,相信大家都非常熟悉...……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
都说运动能让人更显年轻,为了延缓衰老,很多人会通过运动打卡的方式抗衰,不少人纷纷开始打卡运动跑步,跑步是一项老少皆宜的运动,但很多人在跑步过程中发现,虽然身体变瘦了,但人却更显老了。不仅如此,身体状...……更多
长寿的人有哪些突出的身体特征?一文了解清楚
对人类来说,尽管无法实现长生的梦想,但随着科技水平的提高,人类的平均寿命却已经延长了很多,现在我国人均寿命已经达到77岁左右,甚至还出现了很多百岁老人,杨振宁院士就是其中之一。杨振宁院士相信大家都不陌生...……更多
胆囊切除之后身体影响有多大?一文了解清楚
...div class=\"widt_ad\">其次,胆囊被切除之后,肝脏分泌的胆汁就会直接通过胆管,这样一来就会导致胆管承受更多...……更多
2022-12-16 11:35一文,胆囊,身体,影响
寿命短的人与长寿的人存在哪些不同“共性”?一文揭晓答案
随着人们生活条件的提高,然而大家的生活习惯却没有随之变好,反而变得越来越差。这也导致我国很多疾病出现了年轻化,所以对于长寿,更成为了一种臆想。那么造成这一现象的主要原因有哪些呢?接下来就一起来看看长寿...……更多
喜欢锻炼的人,患脑梗概率比久坐不动的人高10倍不止?一文说清
在当今这个日新月异的快节奏时代,随着生活节奏的加速,健康问题日益凸显,逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变,一种看似矛盾的现象悄然浮现:有人坚信“生命在于运动...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
人到中年不怕家徒四壁,就怕动脉硬化让自己命不久矣。因为血管一旦硬化,就会增加心血管疾病风险,像是心梗、脑卒中、脑梗等都是心血管疾病,无论是哪一种疾病都可以说事中老年人的“健康杀手”。老范就是在今年的...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
憋气时间越长,肺活量就越大吗?一文揭晓答案
我们常常在一些短视频软件上看到一些肺活量测试的视频,测试看看憋气超过一定的时间就证明肺部是健康的。这样的视频我们屡见不鲜,这样的简单检测确实是能够在一定程度上表现出我们一个人的肺活量,但真的是憋气的...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
“千金难买老来瘦”这句话自古有之,即便是现在人们对于体重的普遍认知还是处于,如果体重能够稍微轻一点,或许对我们身体来说是更健康的。也正是因为这个原因,很多老人都巴不得自己年老之后体重能轻一点,认为身...……更多
突然戒掉香烟,到底“有益”还是“有害”?一文揭晓答案
很多人之所以开始吸食第一支香烟,或许是为了缓解内心的忧愁,又或者只是为了好奇心作祟。不过一旦开始吸食香烟,随着吸烟次数和吸烟时间的延长,烟瘾会越来越大。香烟虽然是人们交流感情的重要物品,但中国政府已...……更多
为什么吃降压药没有很好的控制住血压?一文揭开真相
56岁的张大爷,最近总是感觉肚子疼,而且最近吃饭总是没什么食欲。张大爷以为最近可能胃出了点毛病,也没太在意,就随便吃了点胃药。可是肚子疼的症状没有得到缓解,反而有加重的趋势,而且张大爷的面部也出现了水肿...……更多
...赛事在全国不少城市掀起热潮,越来越多的人想通过这项运动挑战自我、提升体能。马拉松怎么跑?赛前、赛后怎么练?如何在数十公里的高强度跑步中避免伤病?近日,本报记者采访民盟北京市委会体育发展委员会委员、北京...……更多
血栓是什么?哪类人群更易出现血栓?一文了解清楚
假期期间,吴先生从外地返乡。他在连续打了两天的麻将后,突然感觉到右侧小腿剧烈疼痛。但吴先生以为是自己平时不小心碰伤了,并未放在心上。到了第二天,他的右侧小腿疼痛越来越严重,甚至走路都困难,无奈就医。...……更多
身体里面有胆结石,主要病因是什么?一文了解清楚
“明明是给你补身体,怎么给我补出胆结石了啊!”王先生的妻子怀孕5个月了,王先生字啊得知妻子刚刚怀孕的时候,就一直很注重妻子的饮食营养均衡,顿顿饭都是王先生上班前,下班后亲手制作。什么“鲫鱼汤、排骨汤、黑...……更多
每天坚持深蹲,身体或能收获4大好处,尤其适合男性!
深蹲是一种比较多见的健身运动方式,尤其是对于需要锻炼大腿肌肉,以及进行核心力量锻炼的人群来讲,都会采取深蹲的方式进行锻炼。进行深蹲运动并不需要特殊的场地,随时随地都可进行相应的锻炼,所以深受很多人群...……更多
你真的了解宫颈癌?它到底是怎么来的?有何症状?一文告知你答案
宫颈癌是一种非常多见的妇科恶性肿瘤,好发于30~55岁之间的女性人群。近些年来,宫颈癌的发病率越发年轻化,而导致患上宫颈癌的原因,一般认为与感染病毒有关。另外,身体免疫力低下、多孕多产、出现混乱房事等行为,...……更多
运动什么时候都不晚,他50岁开始健身,79岁T台走秀爆红
...了他的身心健康,也让他看起来比同龄人更加年轻有型!运动是健康之本。运动健身有助于睡眠,可增强体质、防病治病、延缓衰老。中国有句古话:“流水不腐、户枢不蠹。”人也如此,经常运动可以使人精力充沛、器官调和...……更多
为什么说“一个柿子十服药”?柿子有何功效和禁忌?一文说清楚
...为什么说”一个柿子十服药“柿子的功效和禁忌是什么?一文说清楚了在古代,医疗器械和医务人员的治疗才能过于落后。一般来说,相应的成分是坚持健康的首要方法,以改进身体各种安排和器官的正常运转。顾名思义,柿子...……更多
为什么转阴多日,突然会离世?一文揭开真相
第一批小阳人,已经陆续恢复,在这一波感染高峰之中,也是让人感触颇深,有人感染后,感知到了人间冷暖,有人却在其中,看清了一些人和事。还有人则是在这一波感染中,不幸失去生命,首次与新冠病毒正面交锋,难免...……更多
太多有氧运动对身体的不良影响有哪些?一文科普下
...\"widt_ad\">跑步就是有氧,举铁就是无氧?认知太片面很多人认为在健身房举铁就肯定是无氧,跑步锻...……更多
吃盐过多或过少,对人有什么影响?一文揭晓答案
前言盐是我们日常生活中非常常见的一种调味料,中国人比任何一个国家的人都爱吃盐。但近几年中国人心脑血管疾病的发病率逐渐升高,很多人开始觉得吃盐多少和一个人的寿命长短有一定关系。真的是这样吗,我们一起来...……更多
喝茶竟和抽烟、喝酒一样伤身?一文告诉你真相,可别不当回事!
现在吸烟、饮酒、喝茶已经成为了很多人的生活“三部曲”,殊不知吸烟与喝酒作为两种不良嗜好,很容易伤害呼吸道、肺部、肝脏、肾脏、肠胃等器官,甚至还增加患癌的风险。而喝茶一直都被认为是养生的不二之选,事实...……更多
经常染头发真的有害健康?一文告知你答案,看完再决定要不要染!
染发是一种非常多见的现代化妆手段,不管是年轻人还是中老年人,每隔一段时间都会适当的染发,既可以彰显自己的个性,还能够遮掩头上的一些白发。虽然染发能够为自己的外在形象加分,但很多人认为,如果频繁染发,...……更多
睡觉时,身体突然“抖”一下,到底在暗示什么?一文科普答案
在咱们进入香甜梦乡之际,身体内的器官和细胞亦随之进入熟睡与自我修正的奥秘境界。正如白昼是能量的浪费,夜晚则转化为身体器官的充电时刻,为咱们的健康注入新的生机。当深度睡觉来临,身体的每一个器官和组织都...……更多
一瓶开挂体考?注意!氮泵可能对青少年大脑发育产生不良影响
...其服用后可以帮助健身者更好地达到肌肉泵感而得名。”运动健身领域专业人士焦昊天告诉记者,氮泵的工作原理是通过一氧化氮的合成与分解,从而扩张血管,增加肌肉的血流量,提高肌肉做功能力。此外,氮泵中常见的咖啡...……更多
哪些器官在必要时是可以拿掉,一文了解清楚
16岁的小小正在上课,突然肚子一阵疼痛,他为了不打扰上课秩序就一直强忍着,但是之后真的疼痛难耐,小小才向老师报告。等到老师给她父母打电话时,小小已经脸色苍白、满头大汗,他们赶紧带着小小去了医院。到医院经...……更多
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狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00
桐城市唐湾镇杨树村:冬种羊肚菌 春开“幸福花”
本文转自:人民网-安徽频道菇棚整地现场。小雪节气之后,正是种植羊肚菌的大好时节。在桐城市唐湾镇杨树村的羊肚菌种植基地,该村干群正抢抓农时
2024-12-23 15:59:00
宁国市以工业化理念助推农业高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宁国市坚持把农业产业化作为推进农业增产增效、促进农民增收的重要抓手,并用工业化理念发展农业
2024-12-23 15:59:00
企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴——中国一重集团定点帮扶安徽泗县纪实自定点帮扶以来,中国一重集团以强烈的政治担当和赤忱的帮扶情怀
2024-12-23 16:03:00
北京德胜门中医院特需专家、中国医学科学院阜外医院张淑云:益气温阳、活血利水治心衰
慢性心力衰竭是一种复杂临床综合征,主要指心肌收缩力减弱,导致心排血量不足,无法满足机体代谢需求,引发器官、组织血液灌注不足
2024-12-23 16:04:00
马鞍山雨山区:让群众在家门口享受优质中医药服务
本文转自:人民网-安徽频道“今年夏天,我带孩子来这里贴三伏贴,效果不错。这次,听说有三九贴,我便又带着孩子过来了。”家住马鞍山雨山区鹊桥小区的居民张尚枝带着小孙女来到安民街道社区卫生服务中心
2024-12-23 16:07:00
安徽和县:今年又是丰收年
本文转自:人民网-安徽频道村民齐聚鱼塘撒网捕鱼。2024年12月21日,安徽省马鞍山市和县香泉镇泉水大宋村迎来冬季捕鱼丰收季
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思南人民医院:常态化开展“经腹腔镜粘连松解左肝外叶切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科团队为一名女性患者实施经腹腔镜粘连松解、左肝外叶切除术,患者术后复查恢复良好
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