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很多女性患者会有这样的疑问：“怀第一个孩子很顺利，现在想再生一个却怀不上呢?”高龄固然是生育二胎/三胎的一道门槛，但是很多适龄女性也遇到各种妇科难题，导致不能如“孕”以偿。为何不能如“孕”以偿?01.人工流...……更多
2024-04-14 15:12:00一文,解答,女性,生育,精子,输卵管
体重是否保持健康一直是令绝大多数人都非常关心和重视的。因为体重一旦超重，除了会对个人形象造成不良影响以外，对身体健康所能造成的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时，是很容易导致...……更多
2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康
在一个温暖的下午，张阿姨在社区健康讲座中提出了一个让人意想不到的问题：“我每天坚持喝酸奶，为什么体重却一直控制不下来?”这个问题引起了在场众多爱好健康生活的朋友们的广泛关注。长久以来，酸奶被视为健康食...……更多
2024-04-07 06:48:00酸奶,一文,热量,科普,可乐,减肥
现如今的生活水平越来越好了，于是人们的饮食水平也得到了很好的提高。在饮食水平提高的同时，很多人都不太注重自己的饮食习惯，从而导致身体肥胖的情况。而女人都是爱美的，一直想要有一个苗条的身材，所以许多女...……更多
2024-02-09 23:04:00晨起,体重,女人,减肥,身体,同时
...什么红豆，觉着贵的红豆肯定营养价值更高，效果估计也越好。其实效果跟价格是没有直接的联系的，红豆薏米水里的红豆指的是“赤小豆”，它的形状是比较细长的椭圆形，而常见的红豆是圆形的，细长形状的赤小豆才具有祛...……更多
2024-01-29 19:41:00红豆,薏米,体重,减肥,原因,女人
...而言，都希望自己能够保持苗条的身材，而且都觉得越瘦越好。所以这对于肥胖的女人而言，无疑是一种打击，所以有些肥胖的女人就开始嚷嚷着减肥，会采取各种各样的减肥方法，但是最终效果也不是特别的明显。其实在减肥...……更多
2024-01-22 12:21:00泻药,体重,天然,山楂,银耳,减肥
...生活中的女生都要以瘦为美，每一个女生都觉得自己越瘦越好看。现在的女生几乎天天都把减肥这件事情挂在嘴边上，不管自己是否真的属于肥胖，减肥这件事情也是必不可少。苏苏感觉减肥这件事情是一眼望不到边的，但是很...……更多
2023-11-10 18:12:00减肥药,生姜,体重,天然,减肥,生姜
很多爱减肥的人士都会通过不吃晚饭的方式降低自身体重，但也有些言论表示这样做特别伤身体，尤其是肠胃，长此以往就会病变。但最近却有新研究发现，“过午不食”对血糖和血脂很友好，这是真的吗？一、“过午不食”...……更多
2023-01-04 20:36:00一文,所有人,好处,答案,血糖,好处
米饭、面条、馒头，属于一日三餐当中最为多见的主食，能够为人体提供较多的碳水化合物，这种物质属于人体当中红细胞的重要能量来源，也是心脏和神经系统的主要能源。但在日常生活当中，有不少人的体重会超标，在选...……更多
2024-03-26 10:59:00一文,主食,面条,米饭,馒头,不易
...合理制定运动计划，此时切记不可认为运动量过大就一定越好。
事实上，如果在忽略身体实际状况的情形下只一味地过量增加体育锻炼量，是很容易引发过度疲劳或关节损伤的，严重时甚至会引发膝关节提前老化或退化。此外...……更多
2024-01-15 13:57:00营养师,营养,方面,减肥,肥胖,运动
随着时代的发展，人们的生活水平越来越好，人们对于美食的追求也越来越高，长时间摄入各种各样高热量的食物，身体所聚集的脂肪也会越来越多。与此同时，肥胖和减肥的人群也多了起来，为了让身材恢复苗条，身体保持...……更多
2023-12-19 10:59:00鸡蛋,营养师,体重,营养,减肥,帮助
...过度运动，忽视身体信号错误观点：运动越多，减肥效果越好。正确方法：适量运动并结合力量训练和有氧运动。重要的是听从身体的信号，避免过度训练导致受伤或疲劳。3.快速减肥的幻想错误观点：期望短时间内迅速减重。...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
...区一：忽视强度与频率的平衡许多人认为，慢跑越长时间越好，这是一个普遍的误区。实际上，慢跑的效果并非线性增长，过长的慢跑时间不仅可能导致身体过度疲劳，还可能增加受伤风险。有效的慢跑减肥计划应当注重强度与...……更多
2024-04-04 06:51:00根本,减肥,效果,方法,问题,减肥
法国哲学家伏尔泰曾经说过：“生命在于运动”，运动是最健康的生活方式坚持运动可以强身健体，延缓衰老，而且在保证身体健康的前提下，还能消耗体内多余的脂肪，维持体重，保持身材。提起跑步，相信大家都非常熟悉...……更多
2023-01-04 21:59:00一文,答案,运动,身体,皮肤,时间
...为这是好身材的一种标志，其实大家不能够要求体重越低越好，保持良好的状态才能够更有效的去维持完美体型，也能够帮助自己收获健康状态。因为不仅过胖会容易增加健康风险，过瘦的话还会容易带来营养不良，此时免疫力...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...什么？用药就能“轻松躺瘦”？使用后会有不良反应吗？一文带你了解↓司美格鲁肽是什么？为什么会被减肥人士追捧？司美格鲁肽虽被称为“减肥神药”，实际在我国目前是用于2型糖尿病患者控制血糖、减重的处方药。原本...……更多
2024-03-17 15:38:00格鲁,减肥,糖尿,糖尿病,误区,患者
王大叔今年50岁了，是小区里有名的养生达人，特别是王大叔每天都会坚持揉肚子，因为王大叔认为在人们的肚子附近有很多的穴位，经常揉它的话，会让穴位周围的血液循环更加顺畅，而且，王大叔还发现自己自从坚持揉肚子...……更多
2023-01-04 20:46:00一文,方法,学习,腹部,肚脐,穴位
...压患者，空腹运动的危险系数更高。9.流汗越多运动效果越好?流汗多少与减脂效果没有直接关系。流汗消耗的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。每个人体质不同，出汗情况也不一样。而衡量减脂效果的准绳是热量消耗。（来源...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...选对瘦身方式，还要注意以下几点。第一，减肥不是越快越好。根据世界卫生组织和《中国居民膳食指南》的建议，每周减轻0.5公斤至1公斤是最为理想的减肥速度。因为短期内极速减重可能导致肌肉大量流失、营养不良、低血...……更多
2024-02-23 06:01:00减肥食谱,食谱,普通人,作业,减肥,热量
...官适应新能量状态，逐步达到新平衡。减重速度并非越快越好，过快的减重速度易对机体器官组织造成损伤，甚至危及生命。较为理想的减重目标应该是6个月内减少当前体重的5%—10%，合理的减重速度为每月减2公斤—4公斤。
...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...的减肥成功后是否容易“反弹”的问题，袁主任也给出了解答——较之单纯的运动和节食的减肥方法，针灸减肥疗效持久，反弹比率低，在减重的同时改善亚健康状态，更加从根本上解决肥胖问题。专家介绍袁筱岩 青岛市市立...……更多
2024-01-25 14:39:00中医针灸,针灸,中医,成功,针灸,肥胖
由于跑步对于运动场所并没有多大的要求，而且每天适当跑步既能够起到减肥的功效，还有着保健的作用，所以在日常中，有很多人每天都会坚持进行跑步锻炼。但是，有不少人在跑完步之后，会出现一些身体不适感。所以很...……更多
2024-03-28 10:34:00一文,运动,人群,身体,器官,体能
...要进行减肥。而且生活中很多女人都以瘦为美，觉得越瘦越好看，其实太瘦还是太胖都是不好的。比如说有些女人单纯觉得自己胖，所以就会盲目减肥，反而造成体重过轻。减肥前，先对照一下女生“标准体重表”，也许你不胖...……更多
2024-02-11 06:10:00体重,减肥,女生,标准,体重,减肥
...容式”减肥究竟靠谱吗？减肥要循序渐进，并非减得越快越好不到一年，减掉100斤，合理吗？上海市第一人民医院内分泌代谢科医生林毅给记者算了一笔账：从去年6月到今年1月，在7个月内减重100斤，平均每个月要减15斤。如果...……更多
2024-01-13 06:07:00减肥,减肥,海冰,肥胖,体重,健康
...到，陈乔恩真的被Alan宠成了小姑娘啦，难怪状态会越来越好。值得一提的是，陈乔恩目前已经算是超高龄了，她和老公Alan结婚至今也已经好几年，但夫妻俩对于孩子的事情似乎一点都不着急，一切都顺其自然，心态非常好。希...……更多
2024-02-28 13:58:00乔恩,淀粉,减肥,乔恩,减肥,减肥法
说到最简单轻松的运动，就是走路，只要动动两条腿，那你就可以走起来。看似不起眼的走路，近些年也慢慢的成为了很多人养生的方式之一，公园里确实每天早晨都会看见很多人走路，甚至还有人说，人多走走路的还可以预...……更多
2022-12-16 17:37一文,长寿,抗癌,良药,答案
...你坚持跑步一段时间之后，你会发现自己的体力变得越来越好，能跑的越来越远。如果你在减肥过程中，发现自己运动起来变得越来越轻松，这也是你减肥成功的一大步，继续坚持一段后，你就会发现身体在慢慢变瘦。 ……更多
2023-12-25 10:43:00体重,信号,身体,变化,减肥,减肥
...，自己的体重真的有所下降，并且感觉自己的皮肤也越来越好了，白里透红的，很有气色。那么红豆加薏米对女性朋友有哪些好处呢？一起来了解一下。
2.美白。红豆和薏米都是日常生活中十分常见的养生和保健食材，有着非...……更多
2023-10-16 15:29:00红豆,好处,减肥,女性,薏米,红豆
...量在正常需要量的基础上减少20%左右。减重速度并非越快越好 过快易造成损伤指南指出，科学减重需遵照循序渐进的原则，使大脑思维、体脂肪、肌肉和各个器官适应新能量状态，逐步达到新平衡。减重速度并非越快越好，过...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
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春雨带来湿气，但过多湿气可能导致身体不适。医生指出“湿气生百病”，建议除湿同时调理脾胃。推荐五款粥：藜麦燕麦粥、芡实薏米粥
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春末夏初，农作物长势喜人。此时，茼蒿成为餐桌宠儿，其清香绿意让人难以抗拒。茼蒿富含营养，具有多种养生功效。本文介绍了五种茼蒿的美味做法
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谷雨时节湿气重，影响健康，需排湿健脾补肺。推荐五指毛桃四神乌鸡汤，食材精妙搭配，可健脾化湿、舒筋活络、利湿补肺。注意避免与某些食物同时食用
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谷雨时节，中老年人和小朋友易因天气变化出现身体不适。芥菜作为时令佳蔬，可疏通身体，通肺开胃，对体质虚寒人群有益。推荐白灼芥菜吃法
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春天，白蒿作为山野菜悄然崭露头角，口感脆嫩，营养丰富，是春季养生的佳品。白蒿的赏味期限极短，需及时采摘。可与粉条一起蒸食
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立夏时节，尝鲜正当时。常熟重视立夏尝新传统，空心菜是当季美味，被誉为“奇蔬”和“绿色精灵”，具有多重功效且价格亲民。分享三种空心菜的美味做法
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本文转自：中国新闻网中新网上海5月6日电 (记者 陈静)当下，结核病仍是导致全球逾百万人死亡的致命传染病之一。记者6日获悉
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