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...理局（FDA）指出：每天进食约60克燕麦片，再配合低脂低胆固醇食品，能有效降低胆固醇，减少患心脏病的概率。此外燕麦中所含的水溶性纤维能抑制小肠对葡萄糖的吸收，缓和糖尿病患者的餐后高血糖，是糖尿病患者的辅助食...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...血脂是一种代谢性疾病，其特点是人体内的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和三酰甘油（TG）水平升高，而高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平降低，从而使得血液中的脂质含量异常增加。高血脂是引起动脉硬化、心脑血管疾病等重大...……更多
2023-04-20 05:42:00红曲米,红曲,男子,效果,红曲,红曲米
...胞的基础代谢必需物质。血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸，大家常说的血稠就是指血脂升高。 常规的血脂检查项目包括胆固...……更多
2024-02-28 01:41:00血脂,胆固醇,血脂,脂蛋白,半胱氨酸,冠心
...四分之一的人患有高脂血症。全球每年约有390万人死于高胆固醇血症，其中一半来自中国和其他东南亚国家。高脂血症直接关系到你的血液健康。当血液变稠时，全身的血液循环就会减慢甚至停滞。这时，可能会危及你的生命，...……更多
2024-01-29 14:12:00血脂,血管,血脂,高脂血症,血液,胆固醇
...很好的清热解毒的功效，并且绿豆还能有效的降低人体的胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白的数量。除此之外，豆类含有丰富的植物蛋白，它可取代动物中的一些蛋白，避免人体内胆固醇的升高，从而就可以达到降血脂的效果。...……更多
2023-11-17 15:25:00降血脂,血脂,血管,食物,高血脂,胆固醇
血脂四大项目中，最引人注目的就是低密度脂蛋白胆固醇，被称为坏胆固醇，其指标越高，出现动脉粥样硬化的风险就越高，容易患上冠心病和脑卒中。除了坏胆固醇外，甘油三酯升高也不是好现象，易诱发急性胰腺炎和胆囊...……更多
2023-02-11 23:12:00血脂,用药,还是,胆固醇,血脂,甘油三酯
...视为心脏疾病的一大隐形威胁，是指血液中脂肪含量（如胆固醇和甘油三酯）超过正常范围。这种情况不仅增加了心血管疾病的风险，还可能导致其他健康问题，如糖代谢异常和体循环动脉血压增高。胆固醇：双面剑的角色
胆...……更多
2024-03-11 10:06:00血脂,有害,注意事项,心脏,事项,还是
血脂四项正常值最新标准通常为：总胆固醇2.83~5.20mmol/L；甘油三酯0.45～1.69mmol/L；高密度脂蛋白0.93~1.93mmol/L；低密度脂蛋白0～3.12mmol/L。如今已经进入冬季，很多人都感觉到了寒冷，此时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们...……更多
2023-12-08 14:01:00降血脂,橙子,心血管,高血脂,心血,医生
...间国际学术期刊《Nature》发表了一项号称规模最大的全球胆固醇水平研究，调查了1980年到现如今40多年内的1亿多人口，结果发现了一个尴尬的现实。那就是西方国家胆固醇水平急剧下降，而亚洲国家却出现了上升的情况，《中...……更多
2023-12-17 06:15:00高血脂,辅助,食物,医生,建议,血脂
...一、高血脂的危害与药物治疗的局限性高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分的含量超过正常范围。长期的高血脂状态会增加心脑血管疾病、动脉粥样硬化等疾病的风险，严重威胁人们的生命健康。然而，许多高血脂患...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...害怕脂肪堆积。而且经常吃一些鱼肉，可以促进体内多余胆固醇的排出。更有利于血脂稳定，很适合高血脂的患者食用。在烹饪鱼肉时，应选择清蒸的方式，避免油煎、油炸。2.灵芝
胆固醇是导致高血脂的一个重要原因，通过...……更多
2023-10-13 14:22:00血脂,素食,土豆,高血脂,血脂,甘油三酯
...素食。血脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质，包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益，但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此，了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下，成年人的总胆...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...并增强免疫力。茄子茄子富含维生素P，它不仅可以降低胆固醇的含量，还可以预防高血脂引起的血管损伤。茄子炒青椒是一道非常简单又美味的菜肴。将茄子切块后用淀粉抓拌均匀，再加入青椒一起炒制。这道菜肴的清香味道...……更多
2023-11-01 12:24:00燕麦,血脂,美味,鸡蛋,健康,燕麦
...油脂影响，进而指标往上升。乍一看很有道理，但是明白胆固醇后你就知道没那么简单了。我们可以把身体内的胆固醇想象成一块大饼，其中四分之三是身体合成的，不受饮食影响，不管你吃不吃肉，这部分胆固醇都会产生，大...……更多
2023-02-23 22:39:00猪肉,血脂,看吧,鸡蛋,血脂,大叔
...，减少脂肪摄入的吸收，降低肥胖风险，膳食纤维类型的胆固醇吸附能力顺序是：水果纤维>复合膳食纤维>大豆纤维>小麦纤维。4、确保作息规律若是大家想让自己的血管变得更加干净，没有垃圾和杂质，一定要确保作息...……更多
2023-03-14 20:42:00血脂,盘点,药物,建议,血脂,老刘
...损害。研究表明，维生素C的摄入可以显著降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而降低血脂。此外，维生素C还可以增加高密度脂蛋白（好胆固醇）的水平，进一步保护心血管健康。为了获得足够的维生素C，我们可以多食用富...……更多
2024-01-13 10:55:00血脂,维生素,医生,维生素,血脂,胆固醇
...了争议和误解。长久以来，一部分人群因为担心鸡蛋中的胆固醇会加速血管堵塞，而将鸡蛋视为“禁果”。但是，随着科学研究的深入，这个观点正被逐渐解构。今天，让我们一起走进科学的世界，探索鸡蛋与血脂之间的真实关...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...粮，玉米当中所含有的不饱和脂肪酸能够降低血液当中的胆固醇浓度，维生素e能够防止胆固醇在血管壁上沉积，起到降血脂的效果。荞麦当中含有的一些成分也具有降血脂的作用。燕麦当中含有的b族维生素和锌元素，可以调节...……更多
2023-04-25 17:59:00运动,降血脂,诀窍,参考,建议,运动
...、多吃蔬菜水果维生素和纤维素可以促进血液循环，降低胆固醇水平；2、食用豆类、鱼类等富含蛋白质的食物，有助于降低血胆固醇水平；3、少喝饮料，如可乐、茶饮等含糖饮料，会让血液中血糖含量增加，加重对肝脏的负担...……更多
2023-04-18 18:58:00营养不良,高血脂,血脂,误区,营养,饮食
...水平，苹果中也含有水溶性的膳食纤维，能够降低血液中胆固醇的含量。2、香蕉：香蕉含有丰富的去甲肾上腺素等成分，主要的功效作用有治便秘、清肠胃等，香蕉也有着降低胆固醇的功效。3、荔枝：荔枝含有丰富的维生素，...……更多
2024-02-16 02:01:00降血脂,水果,胆固醇,血液,血脂,血浆
...平的重要因素。为了降低血脂，我们需要避免高脂肪、高胆固醇和高糖分的食物，如油炸食品、动物内脏、甜食等。相反，我们应该多吃富含纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类和豆类。此外，适量摄入鱼类、...……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
...冠状动脉搭桥术、支架置入、血管成形术、猝死；父母总胆固醇≥6.2mmol/L或有已知的脂质异常病史；有皮肤黄瘤或腱黄瘤或脂性角膜弓；有糖尿病、高血压、肥胖(2~8岁)或超重(12~16岁)或有吸烟行为；对于怀疑有家族性高胆固醇血...……更多
2023-04-10 06:06:00老年病,孩子,血脂,高血脂,膳食,胆固醇
血脂中的主要成分是甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。如果身体里的血脂稳定，对健康当然没有什么影响，可是...……更多
2023-10-27 08:43:00高血脂,头部,时候,血脂,贝特,脂蛋白
...的生活方式、遗传因素和健康状况。特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的正常值因个体差异而异，取决于患者的具体病史和健康状态。血脂化验单上的核心指标包括总胆固醇（TC）、LDL-C（俗称坏胆固醇）、高密度脂蛋白胆固醇...……更多
2023-10-17 13:44:00化验单,化验,箭头,血脂,血脂,化验单
...的料理不仅含有丰富的膳食纤维和维生素，还有助于降低胆固醇，为你的身体添上一层健康的屏障。扩写：清晨的燕麦香蕉杯，带着慢慢醒来的宁静，早餐杯中，燕麦片质地饱满，仿若小麦田间的金黄浪潮，与香蕉的丝丝缠绵交...……更多
2024-03-31 09:59:00中老年人,早餐,黄金,健康,燕麦,红薯
...血脂症的重要特征是血液中的血脂水平超支。当血液中的胆固醇和甘油三酯超越正常规模时，会添加心脑血管疾病、脂肪肝、胆结石等疾病的风险。身体有没有“高血脂症”，从5个部位能看出来？转告父母早知道1.头——头晕血...……更多
2024-05-24 16:34:00个部,高血脂症,位能,高血脂,父母,身体
...重过于肥胖，不仅身体的新陈代谢速率较慢，还可能出现胆固醇，脂肪肝以及高血压等疾病，而这些疾病是引起脑梗塞比较常见的疾病。2、有脑血管家族病史人：脑梗死这种疾病具有一定的遗传，如果家中有脑梗死病史，那么...……更多
2023-03-15 09:23:00一文,脑梗塞,急性,几率,脑梗塞,患者
...，其中含有丰富的乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，可以减少血脂的积累。酪蛋白则有助于提高HDL胆固醇的水平，这是一种有益的胆固醇，可以帮助清除血管中的坏胆固醇。因此，每天喝一杯牛奶...……更多
2024-01-05 10:29:00脂肪酸,脂肪,血脂,脂肪,牛奶,一杯
...杀手”——高血脂再次走进大众视野。高血脂，指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯的水平升高。据报道，我国血脂异常患病率高达40.4%，就是说每10人当中，就有4人“中招”。如今，网络上依旧充斥着关于高血脂的各种谣言和误...……更多
2023-02-16 06:25:00高血脂症,高血脂,真相,杀手,温柔,高血脂
...蔬菜，富含植物纤维和维生素E。茄子中的纤维素可以与胆固醇结合，阻止其被身体吸收，从而有效降低血脂水平。三、花椰菜花椰菜，它是一种低卡路里的蔬菜，含有丰富的维生素C和纤维素。花椰菜中的植物化合物能够促进胆...……更多
2024-01-11 08:55:00血脂,食用,患者,蔬菜,调节,水平
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